Адаптогены – природные энергетики.

Содержание

Энергетики в аптеке: обзор, состав, применение, влияние на организм, фото

Адаптогены – природные энергетики.

Для того чтобы взбодриться, можно пить не только кофе. Природой созданы более полезные и эффективные средства, способные повышать защитные силы организма и работоспособность. Настойки тонизирующих растений можно приготовить самостоятельно или приобрести энергетик в аптеке.

Адаптогены

Природные энергетики представляют собой адптогены. Адаптогенами называются вещества, способные оказывать общее тонизирующее действие на организм, повышать его устойчивость к большим физическим нагрузкам, при резких изменениях климата, гипоксии. Адаптогены способствуют адаптации организма к неожиданным или негативным окружающим факторам.

Применение энергетиков из аптеки позволит предотвратить появление простудных заболеваний при сменах погоды в течение дня, будут полезны для людей, которые занимаются спортом, так как отлично поддерживают организм, повышают его выносливость, стимулируют ЦНС, защищают организм от негативных внешних факторов.

К группе адаптогенов относятся препараты, в основе которых находится мумие, панты оленя, китайский лимонник, аралия, левзея, элеутерококк, женьшень.

Принимать данные средства не следует, если у человека отмечается повышенная возбудимость НС, бессонница, повышенное АД, нарушения деятельности сердца. Не рекомендовано их применение и при жаре.

Чтобы предупредить привыкание к адаптогенам, необходимо периодически производить замену препаратов.

Важно учитывать, что принимать адаптогены следует в утреннее время, так как они могут нарушать режимы сна.

Эффективность от применения природных энергетиков будет достигнута только в том случае, если соблюдаются указанные дозировки, учтены все противопоказания. Нужно помнить, что принимать любой адаптоген можно не дольше месяца.

Используются растительные энергетики из аптеки курсом, предварительно желательно проконсультироваться с врачом, так они имеют некоторые противопоказания (например, болезни почек, пониженное или повышенное давление, болезни инфекционной природы, высокая температура, беременность).

В целом, адаптогены растительного происхождения практически не провоцируют негативных проявлений, а если таковые и возникают, то являются симптоматическими и быстро проходят. Тем не менее, не следует думать, что адаптогены природного происхождения являются полностью безопасными.

Итак, какие же энергетики в аптеке можно приобрести?

Женьшень

Препараты, в основе которых находится женьшень, способны оказывать на организм тонизирующее воздействие, стимулировать обменные процессы, препятствовать возникновению усталости, общей слабости, истощения, могут повышать работоспособность.

В Китае существует мнение, что женьшень обладает семью полезными свойствами: полезен для кожи, пищеварения, легких, укрепляет организм, снимает усталость, утоляет жажду, успокаивает нервы, положительно влияет на сердце. Выпускается препарат в нескольких формах: таблетки, капсулы, порошок, настойки. Средняя стоимость упаковки составляет 35 рублей.

Принимать настойку женьшеня следует 3 раза в сутки по 25 капель максимум, которые предварительно добавляют в раствор с небольшим количеством соды. Курс может длиться до 15 суток.

Какой еще природный энергетик в аптеке можно найти?

Экстракт элеутерококка

Показания к его применению те же, что и для препаратов на основе женьшеня. Одновременно с этим, элеутерококк оказывает более сильное антистрессорное, антигипоксическое, радиозащитное, антитоксическое воздействие. Его часто используют в спортивной медицине в качестве восстанавливающего и тонизирующего средства при переутомлениях, сильных физических нагрузках.

Средняя стоимость флакона экстракта элеутерококка колеблется в пределах 43 рублей.

Принимать препарат рекомендуется за полчаса перед приемом еды по 5 мл максимум, длительность курса – до 3 недель. Принимать средство рекомендуется утром.

Китайский лимонник

Выпускается данный адаптоген в виде таблеток, порошка, настойки. Также можно использовать его сухие плоды для добавления в чай, приготовления отвара. Лимонник представляет собой своеобразный биостимулятор, способный тонизировать ЦНС, дыхательную систему, ССС, повышать устойчивость к кислородному голоданию.

Препарат часто используется с целью активизации обменных процессов, чтобы ускорить восстановление организма после больших нагрузок физического характера, при перетренированности, переутомлении, для повышения работоспособности. Лимонник не следует использовать, если у человека отмечена гипертония, бессонница, нервное перевозбуждение.

Средняя стоимость настойки лимонника составляет примерно 76 рублей.

Принимать его рекомендуется не дольше месяца 3 раза в сутки в количестве по 30 капель максимум.

Натуральные энергетики в аптеке продаются без рецептов.

Маньчжурская аралия

Препараты, в основе которых находится данное растение, по типу своего воздействия относятся к группе препаратов женьшеня.

Средство часто используется как тонизирующее при умственных и физических нагрузках, в периоды восстановления после тренировок, в качестве профилактического препарата при астеническом состоянии, переутомлении.

Производителем средство выпускается в таблетированной форме и в виде настойки.

Средняя стоимость упаковки таблеток составляет 175 рублей, а флакона настойки – примерно 50 рублей.

Принимать настойку следует 3 недели 2 раза в сутки в количестве 40 капель (максимум). Таблетки следует принимать 3 недели двукратно по 50 мг. В обоих случаях рекомендуется принимать средство в утренние часы.

Родиола розовая (золотой корень)

Препараты на основе родиолы розовой выпускаются в виде спиртовых экстрактов. На фоне их применения оптимизируются процессы восстановления в ЦНС, улучшается слух, зрение, повышаются адаптивные способности организма к воздействию экстремальных факторов, повышается работоспособность.

Курс терапии экстрактом родиолы розовой длится до 2 месяцев. Рекомендуется принимать однократно утром по 40 капель препарата, не больше.

Что еще входит в список энергетиков из аптеки?

Заманиха высокая

Настойки, изготовленные на основе корней и корневищ заманихи высокой, имеют низкую токсичность. По своему психоэнергезирующему воздействию препарат уступает женьшеню и другим средствам группы адаптогенов. Его рекомендуют к применению при возникновении астении, усталости периферических мышц, физической детерминированности на фоне больших нагрузок.

Средняя стоимость флакона настойки составляет примерно 55 рублей. Принимать ее следует троекратно в сутки по 40 капель.

Левзея софлороевидная (маралий корень)

Препараты на основе левзеи выпускаются в форме спиртовых экстрактов. Используют его в качестве стимулятора, способного повышать работоспособность при умственном, физическом переутомлении.

Средняя стоимость одного флакона настойки левзении составляет 100 рублей. Принимать средство рекомендуется 2 или 3 раза в сутки по 30 капель.

Стеркулия платанолистная

Выпускается средство в виде спиртовой настойки, изготовленной на основе листьев растения.

В ее составе отсутствуют сильнодействующие вещества, в связи с чем препарат оказывает более щадящее психостимулирующее воздействие в сравнении с другими средствами группы женьшеня.

Настойка стеркулии рекомендована к применению после перенесенных заболеваний инфекционной природы, при снижении тонуса мышц, общей слабости, астении, плохом настроении, головной боли, переутомлении, вялости.

Средняя стоимость препарата составляет 80 рублей. Принимать его следует на протяжение месяца 3 раза в сутки по 10-40 капель, лучше всего принимать в утренние часы.

А можно найти в аптеке энергетик в таблетках?

«Пантокрин»

Препарат выпускается производителем в таблетированной форме, инъекционной, а также в виде экстракта на основе спирта. Изготавливается средство на основе пантов оленей, способно оказывать тонизирующее воздействие при гипотонии, перенапряжении миокарда, неврастенических состояниях, астении, переутомлении.

Этот энергетик в таблетках из аптеки может применяться с целью ускорения процессов восстановления и предупреждения развития неблагоприятных нарушений при повышенных нагрузках.

Средняя стоимость препарата составляет 300 рублей. Принимать его следует курсом до 3 недель 2 раза в сутки, до приема пищи, по 2 таблетки или 40 капель.

Перечисленные адаптогены являются наиболее доступными природными энергетиками, практически не имеющими негативных эффектов и противопоказаний.

Приведем список энергетиков в таблетках из аптеки:

  • «Витус Энергия». Это таблетки, которые повышают работоспособность, дарят бодрость и энергию. В составе таурин, вытяжка из гуараны, кофеин, инозитол, янтарная кислота, витамин В1, В6 и цианокобаламин.
  • «Дуовит Энергия». Повышает тонус в организме. В составе вытяжка из корня женьшеня, витамины, никотинамид, пантотеновая и фолиевая кислоты, сульфат цинка и меди.
  • «Витрум энерджи». Является мультивитаминным комплексом, подымающим тонус организма.
  • «Витамины Алфавит Энергия». Предназначены для людей, у которых истощен организм.
  • «Динамизан». Является общеукрепляющим средством для организма. В составе содержатся витамины, глутамин, кальций, магний, аргинин, фосфор, йод, селен, цинк и экстракт женьшеня.

Источник: http://fb.ru/article/409989/energetiki-v-apteke-obzor-sostav-primenenie-vliyanie-na-organizm-foto

Природные энергетики

Адаптогены – природные энергетики.

Природные энергетики для спортсменов – это набирающее популярность направление в спорте и обыденной жизни, которое пользуется спросом за счёт относительной безвредности и невысокой стоимости напитка.

Синтетические энергетики не всегда оказывают позитивное влияние на организм, практически все разновидности имеют серьёзные побочные эффекты.

Естественные для организма вещества природного происхождения значительно лучше переносятся человеком и имеют минимальные риски для здоровья.

Чем можно заменить энергетики?

Природные энергетики обеспечивают прирост сил, энергии и улучшают психоэмоциональное состояние. Повышающие средства естественного происхождения менее эффективны, но более безопасны, а эффект стабильнее и легко прогнозируется.

Благодаря обилию полезных микроэлементов в составе природных энергетиков можно улучшить состояние здоровья и обогатить организм витаминами. Все энергетики и растения, из которых они изготовлены, вмещают микроэлементы в доступной форме.

Многие натуральные энергетики имеют быстрое влияние, отдельные растения дают практически моментальное действие.

Чаще всего энергетики можно заменить с помощью трав и плодов, от которых наступают следующие эффекты:

Как правило, начинающие атлеты бояться принимать специализированные добавки – протеин, гейнер, аминокислоты и прочие

  • повышение количества энергии;
  • улучшение иммунной функции для защиты от заболеваний;
  • стимуляция качества настроения и концентрации;
  • увеличение силовых показателей;
  • благотворное воздействие на выносливость;
  • ускорение развития мышечной массы;
  • повышение эффективности тренировок;
  • быстрейшее восстановление организма после тяжёлых занятий.

Все перечисленные действия связаны не с использованием резервных способностей организма или истощением тела, напротив, они наступают благодаря подпитке полезными элементами.

Относительно безвредные стимуляторы – это чай, имбирь, женьшень, мате, цитрусовые и различные другие продукты.

Лимонник (китайский, дальневосточный)

При приготовлении настоек используется лимонник, а именно листья или плоды. Растение выступает одним из самых эффективных стимуляторов коры головного мозга. Средство отлично подойдёт при невозможности сконцентрироваться или при ощущении слабости.

Китайские лимонник – это мощное растение адаптоген

Немаловажное влияние лимонник оказывает на давление, настойка повышает АД, соответственно, гипертоникам лучше воздержаться от бодрящего напитка. Препарат оказывает практически моментальный эффект на давление.

Использовать жидкость нужно в стандартной дозировке – 20–30 капель до приёма пищи. Количество повторов в сутки – 2-3 раза.

Аралия маньчжурская

Известность настойке принесло влияние на концентрацию сахара в крови, средство понижает его и оказывает адаптогенное влияние. Имеет общеукрепляющее воздействие и тонизирует организм в целом. Стоит учитывать, что при приёме повышается аппетит.

Влияние средства:

  • повышение иммунной активности;
  • оказывает успокаивающее воздействие;
  • увеличивает устойчивость к стрессам;
  • активирует энергетический обмен;
  • стимулирует защиту организма от токсинов.

Рекомендуется употреблять по 30–40 капель 2-3 раза в день. Курс не должен превышать 1 месяца.

В ее составе много аралозитов, которые укрепляют иммунитет, улучшают обменные процессы

Золотой корень (родиола розовая)

Применение родиолы рекомендуется в форме экстракта или капсул. Средство оказывает широкий спектр влияний, оно особенно эффективно при астении и болезнях дыхательной системы. Вещество устраняет сильную усталость и нормализует состояние сердца, мозга и лёгких. Оказывает небольшое воздействие в качестве антидепрессанта. Настойка применяется по 20–25 капель 2 раза в день, курс 3 недели.

Маралий корень (левзея софлороеидная)

Алтайская медицина во многом связана с использованием кладезя полезных элементов – маральим корнем, который является природным адаптогеном.

Основные действующие компоненты растения – фитоэкдизоны

При употреблении препарата наступает ряд позитивных влияний:

  • повышается стойкость к изменениям погоды;
  • усиливается иммунитет;
  • стимулируется качество памяти, также настойка помогает фокусировать внимание;
  • ускоряет приток крови к мышцам;
  • увеличивает жизненный тонус и запас энергии.

Для усиления энергетического влияния рекомендуется приготовлять сбор из корня, листьев земляники, малины, смородины, а также цветов чабреца и зверобоя. Напиток окажет сильное тонизирующее влияние, будет способствовать восстановлению обмена веществ и улучшит настроение.

«Пантокрин» — препарат из пантов оленей

Препарат «Пантокрин» готовится на основании пант – это рога, которые ещё не успели ороговеть. Их могут срезать как с живых, так и убитых оленей.

Средство обладает множеством фармакологических свойств:

  • ускоряет течение ферментационных реакций;
  • восстанавливает обмен минеральных веществ;
  • позитивно влияет на неврологическую систему;
  • увеличивает устойчивость организма к болезням;
  • повышает показатели работоспособности;
  • стимулирует процесс переваривания;
  • приводит в норму пониженное давление;
  • улучшает тонус мышц скелетного типа.

Восстанавливает обмен минеральных веществ в организме

Чаще используют «Пантокрин» в форме таблеток и экстракта. Вещество употребляют за 30–40 минут до приёма пищи. Рекомендуется принимать в стандартной дозе 2-3 раза в сутки. Продолжительность приёма 2-3 недели.

Зелёный чай

Чай может взбодрить не меньше, чем кофе, соответственно, его стоит принимать в первой половине дня. Напиток оказывает отличное тонизирующее влияние, увеличивает двигательную активность, восстанавливает питание мышечных тканей. Рекомендуется пить в сутки по 2–4 чашки. Перед занятиями нужно выдержать интервал в 1 час, чтобы напиток успел подействовать.

Мате

Происхождение напитка – Южная Америка, он особенно популярен в Бразилии и Аргентине. В составе настоя содержится много полезных минералов и витаминов, но местное население любит напиток и за счёт особенного вкуса.

В составе содержится матеин – это уникальный компонент, который относится к классу адаптогенов. При правильном использовании напиток обладает питательным и немного бодрящим влиянием, а риск побочных эффектов отсутствует. Действие мате по силе не уступает кофе, но в нём исключены негативные влияния: тремор, тахикардия и бессонница.

Он богат витаминами, органическими кислотами, биофлавоноидами, дубильными веществами

Полезное свойство напитка – расслабление мышц, это важно после тренировки, но до занятий его пить нельзя. Мате устраняет холестериновые бляшки, подавляет чувство голода и усиливает умственную деятельность. Нередко жидкость используется для постепенного снижения количества потребляемой пищи.

Чай нужно пить, начиная со дна, постепенно подливая воду. Количество завариваний до 3 раз. Вещество быстро начинает бродить и становится горьким, это приводит к невозможности длительного хранения.

Имбирь

Корень имбиря стимулирует качественное кровообращение, от чего мозг активнее работает, а мышцы испытывают прилив сил и могут показывать большие результаты.

Для приготовления нужно:

  1. Устранить кожу с корня.
  2. Натереть имбирь на мелкой тёрке.
  3. Поместить сырьё в чашку и залить кипятком.
  4. Отвар заваривается 3–5 минут, а в конце, для улучшения вкуса, можно добавить мёд и мяту.

Молочная сыворотка

Напиток обладает позитивным тонизирующим воздействием, в него нет необходимости добавлять травы. После приёма сыворотки наступает иммуномодулирующее действие. В организм поступает много витаминов из группы B, а также A и C.

В составе много магниевых солей, которые улучшают состояние нервной системы и снижают негативное влияние при стрессах.

Врачи нередко рекомендуют использовать сыворотку в периоды депрессии, так как она подавляет стрессовые гормоны и стимулирует выделение серотонина.

Взрослому человеку достаточно выпивать от 0,5 до 1 л этой жидкости. Эффект наступает в длительной перспективе, при использовании от 3 дней.

Цитрусовые

Жители многих развитых стран любят выпивать с утра сок из апельсина или грейпфрута, этому есть причина – в них содержится огромное количество витамина C, он повышает бодрость на целый день. Из кожуры приготавливают эфирные масла, успокаивающие нервную систему и устраняющие перевозбуждение.

Для максимального эффекта необходимо очистить плод и насладиться его ароматом на протяжении 5 минут, только потом его нужно съесть. Затягивать с употреблением не стоит, наибольшая концентрация витамина C в первые 10 минут.

Источник: https://gymbuild.ru/energetiki/prirodnye

Специи и пряности

Адаптогены – природные энергетики.

У всех нас есть по крайней мере одна общая черта: мы хотим больше энергии, чтобы наполнить жизнь новыми впечатлениями, лучше работать и лучше отдыхать, заниматься профессиональным спортом или фитнесом.

Сегодня мы публикуем статью для тех, кто стремится жить интересно и хочет попробовать природные энергетики (адаптогены) – удивительные, стимулирующие выработку энергии «супер» травы и специи.

В мире миллионы людей ежедневно борются с недостатком энергии и хронической усталостью, с постоянным чувством утомления, что является признаком хронического стресса. Стресс вызывает у нас беспокойство и раздражительность, приводит к увеличению веса и потере костной массы, способствует возникновению риска диабета и сердечных заболеваний и истощению энергетического уровня.

Стимуляторы, такие как кофеин, дают организму, как правило, непродолжительный всплеск энергии, но склонны оказывать тяжелую нагрузку на надпочечники, заставляя их для получения большей энергии работать больше, чем обычно.

Вместо того, чтобы для быстрого подъема активности постоянно обращаться к кофе и энергетическим напиткам, вы можете попробовать адаптогены.

Они помогают без износа организма адаптировать его к негативным стрессовым факторам, в том числе погодным, повысить его способность справляться с беспокойством и бороться с усталостью – мягко, без толчков или сбоев, просто за счет его подпитки.

Адаптогены снабжают кору надпочечников веществами, необходимыми для создания прочной, устойчивой к стрессам энергии, помогают организму более эффективно использовать кислород.

Короче говоря, адаптогены потрясающи!

Женьшень

Женьшень (корень жизни, дар бессмертия, лат.

Panax) имеет самые впечатляющие преимущества для здоровья: способность стимулировать ум, уменьшать стресс, предотвращать старение, повышать сексуальную активность, спортивную выносливость, способствует предотвращению мышечного повреждения от физической нагрузки, помогает в усилиях по снижению веса, управляет диабетом, облегчает менструальный дискомфорт.

Заманиха высокая

Заманиха высокая (лат.

Oplopanax elatus) – великолепное стимулирующее средство, родственник женьшеня, способный его заменить, увеличивает количество Т-клеток в организме, что говорит об укреплении иммунной системы.

Другие преимущества включают: преодоление последствий простуды и гриппа, повышенную умственную работоспособность, увеличение выносливости в тренажерном зале и эффективности в спальне, поднятие общего качества жизни.

Родиола розовая

Родиола розовая (золотой корень, розовый корень, золотоник, лат.

Rhodiola rosea) широко используется в китайской, скандинавской и русской народной медицине как средство от усталости и «выгорания», для повышения производительности мозга, улучшения памяти и настроения, она восстанавливает энергию и даже способствует долголетию.

Родиола розовая наиболее эффективна в борьбе с усталостью, вызванной длительным или повторяющимся напряжением низкой интенсивности или затяжным периодом монотонного стресса.

Хотя родиола возможно не всегда эффективна как усилитель производительности для спортсменов, но может быть исключительно полезной для студентов, людей, работающих в смены и тех, которым просто нужно продолжать повседневную жизнь после работы. Доказано, что золотой корень облегчает многие симптомы усталости, включая мышечные боли, капризность и раздражительность, сонливость и головную боль.

Элеутерококк

Элеутерококк (дикий перец, чёртов куст, нетронник, сибирский женьшень, лат.

Eleutherococcus senticosus) отлично бодрит, приятен на вкус, его часто называют лекарством для хорошего самочувствия, он помогает регулировать основные гормоны, связанные со стрессом и выносливостью.

При использовании в течение определенного периода времени корень элеутерококка может помочь уменьшить усталость и стимулировать кору надпочечников для нормализации уровня кортизола – ключевого стрессового гормона в организме.

Гинкго билоба

Гинкго билоба (дерево жизни, дерево молодости, лат. Ginkgo biloba) помогает улучшить кровоток ко всем частям тела, особенно к мозгу.

Хорошая циркуляция увеличивает активацию области мозга, отвечающую за улучшение памяти, способствует предотвращению выпадения волос, а также избавляет от эректильной дисфункции, которая может быть вызвана плохим кровотоком.

Астрагал

Астрагал (трава жизни, трава бессмертия, лат. Astragalus) обладает значительными преимуществами для иммунной системы, сердца и печени, а также применяется в качестве дополнительной терапии рака.

Доказано, что он помогает восстановить ослабленный из-за чрезмерного стресса и токсичности окружающей среды иммунитет, оказывает глубокую помощь тем, кто употреблял большое количество антибиотиков и стал восприимчивым к инфекциям.

Лимонник китайский

Лимоннику китайскому (лат.

Schisandra chinensis) присуще ценное качество: он способствует хорошему пробуждению, ощутимо настраивает на рабочий лад, бодрит, но не вызывает нервного перевозбуждения.

Он чаще всего используется для повышения чувства благополучия и выносливости, как антидепрессант, для улучшения памяти, управления стрессом и как общий тоник для улучшения самочувствия.

Саган-дайля

Саган-дайля (рододендрон Адамса, белогорский чай, сааган дали, сахан далья, душистый багульник, бурятский чай, белое крыло, лат. Rhododendron adamsii) сильно тонизирующее растение, но действует очень мягко.

Травяной чай из саган – дайля полезно пить в экстремальных условиях: туристические походы, занятия спортом, альпинизм, длительные физические нагрузки.

Вы незамедлительно почувствуете его воздействие на организм, он мобилизует внутреннюю энергию, освежает ум и снимает усталость, помогает выстоять в трудные ночные смены.

Маралий корень

Маралий корень (левзея сафлоровидная, рапонтикум сафлоровидный, большеголовник сафлоровидный, стемаканта сафлоровидная, большеголовник альпийский, маралова трава, лат.

Rhaponticum carthamoides) великолепно подойдет для тех, кто сделал бодибилдинг своей профессией и для тех, кто просто добивается лучшего телосложения. Маралий корень помогает спортсменам нарастить все больше и больше мышечной массы и получать всё больше энергии.

Это природная биодобавка для спортсменов, которые принимают стероиды в течение многих лет. Употребление маральего корня поможет избежать стероидов для достижения аналогичных результатов.

Маралий корень – очень быстрое и эффективное оружие в борьбе с усталостью, депрессией, импотенцией, средство для быстрого восстановления после болезни и роста иммунитета. Люди, обратившиеся к маральему корню, замечают улучшение памяти, становятся более активными и счастливыми.

Ятрышник мужской

Ятрышник мужской (лат. Orchis mascula) – мощный афродизиак и тоник, полезен при лечении мужских сексуальных расстройств, таких как эректильная дисфункция и импотенция.

Широко применяется в Индии в качестве восстановительного и тонизирующего афродизиака при заболеваниях, характеризующихся половой слабостью или потерей сексуальных способностей.

Многообещающее средство для большинства проблем, связанных с возрастом.

Кайенский перец

Кайенский перец не только улучшает вкус блюда, но и наши физические функции. Он ускоряет метаболизм, следовательно, увеличивается количество жира, которое сжигает наше тело, и улучшает кровообращение. Это позволяет более эффективно получать гормоны и жизненно важные питательные вещества по всему организму, поэтому наш организм может функционировать лучше.

Чёрный перец

Чёрный перец распространен на большинстве кухонь, и подобно кайенскому перцу помогает повысить метаболизм и улучшить пищеварение для эффективной потери веса. Согласно исследованию, опубликованному в «Journal of Nutritional Biochemistry», выпущенном в январе 2013 года, показано, что он обладает противораковыми свойствами.

Куркума

Куркума – отличный вариант, если вам тяжело бороться с тягой к нежелательной пище. Куркума помогает улучшить состояние печени, уравновешивает ваши гормоны и предотвращает тягу к пище, которая вызвана гормональным дисбалансом.

Куркума также является мощным антиоксидантом, который замедляет процессы старения и сохраняет кожу здоровой, зрение хорошим, а суставы сильными.

Куркума помогает стабилизировать уровень сахара в крови, снижает количество инсулина и помогает минимизировать хранение жира.

Добавление природных энергетиков к вашему ежедневному рациону может показаться непонятным для многих, однако, они удивительно просто впишутся в вашу жизнь и будут работать как постоянный и надежный источник энергии.

Одни из них увеличат метаболическую активность, другие усилят кровообращение, но все энергетики из приведенного списка при регулярном использовании обеспечат повышение уровня энергии. Если вы хотите преодолеть хроническую усталость или просто отказаться от кофеиновой зависимости, использовать травы для поднятия энергетики – отличный выбор.

Помните, что заметные изменения не происходят в одночасье. Если вы заинтересованы в использовании трав на регулярной основе, выберите те, которые вам понравились и дайте им шанс, чтобы посмотреть как они работают на вас.

Проконсультируйтесь с вашим врачом прежде чем начать принимать их, особенно если вы в настоящий момент принимаете какие-либо лекарства. Известно, что некоторые травы делают лекарства менее эффективными, поэтому необходимо соблюдать осторожность при их сочетании

Источник: https://pryanost33.ru/articles/catalog-articles-o-speciyah-i-pryanostyah/article-prirodnye-energetiki.html

Адаптогены – природные энергетики

Адаптогены – природные энергетики.

Адаптогены — для чего они, кому они предназначены и может ли каждый их употреблять?

У многих людей в жизни бывали ситуации, когда необходима была особенная собранность, бодрость и ясность мыслей. Кто-то для достижения необходимого состояния пьет кофе, кто-то энергетические напитки, содержащие  таурин.

Но природа предоставила человеку гораздо более действенные и безвредные средства – адаптогены.

Адаптогены – это вещества, которые оказывают на организм стимулирующее и тонизирующее действие.

Точный принцип их действия остается для ученых всего мира большой загадкой, однако, экспериментально было зафиксировано ускорение обменных процессов, биосинтеза белка и ДНК.

По одной из теорий, адаптогены влияют на центральную нервную систему, которая мобилизует весь организм на борьбу с внешними неблагоприятными факторами, такими как холод, жара, стресс, голод, гипоксия, физические нагрузки, а так же с действием ядов и радиации.

У людей, принимающих адаптогены в холодное время года риск заболеть ОРЗ и гриппом значительно ниже, чем у тех, кто их не принимает.

Адаптогены так же положительно влияют и на высшую нервную деятельность человека

Был проведен интересный эксперимент: машинистке было предложено набрать текст определённого объема, а затем принять адаптоген. Через час ей было предложено набрать текст, идентичный первому по объему.

Результат – количество опечаток уменьшилось приблизительно на 50%. Так же было отмечено общее повышение работоспособности и настроения. Эффект длился несколько часов.

Впечатляющие результаты были показаны и в спорте

Велогонщики, которые на протяжении 1,5 недель ежедневно принимали предложенный препарат перед соревнованием, заняли в нем 6 призовых мест из 10.

Было доказано, что адаптогены не изнашивают организм, а лишь раскрывают его дополнительные возможности, не прибегая к опасному «форсированию» всех его функций. Однако злоупотреблять ими не стоит.

Противопоказаниями к их приему являются лихорадка, инфаркт миокарда, повышенная нервная возбудимость и гипертония. Из-за специфики действия не рекомендуются использовать их в жаркую погоду и перед сном.

Принимать их желательно утром.

Так же интересной особенностью адаптогенов является то, что в низких дозах они способны затормаживать нервную систему, обладая в таких случаях успокоительным эффектом.

Итак, что же относится к адаптогенам?  Давайте рассмотрим наиболее популярные из них

1.Маралий корень (лавзея сафлоровидная).

Произрастает данное растение на территории Средней Азии, Алтая и в некоторых регионах Сибири. Основными активными веществами, придающим лавзее адаптогенные свойства, являются фитоэкдизоны.

Они обладают ярко выраженным анаболическим действием, в частности влияют на синтез белков, что увеличивает прирост мышечной массы.

Так же длительный прием положительно влияет на клеточный состав крови и деятельность сердечной мышцы.

2. Лимонник китайский.

Родиной этого вида лимонника является Китай и Дальний Восток, а именно Хабаровский и Приморский край. Наиболее активным веществом, входящим в его состав, является схизандрин, которого особенно много в плодах. Благодаря ему лимонник оказывает на нервную систему сильное возбуждающее действие, которое позволяет медицине применять его при лечении депрессий и апатий.

Так же интересными свойствами лимонника являются его способность улучшать зрение за счет повышения светочувствительности фоторецепторов глаза и улучшать усвоение пищи за счет повышения кислотности желудочного сока.

Применять лимонник китайский целесообразно во время сессии и период соревнований, когда необходима максимальная бодрость и концентрация всех умственных и физических сил.

3.Элеутеракокк колючий.

Произрастает там же, где и лимонник. Препарат влияет на поглощение сахара клетками, чем оказывает сахаропонижающее действие. Так же он способен улучшить цветовосприятие и остроту зрения в целом. Но главным достоинством элеутеракокка является его способность подготавливать организм к противостоянию инфекционным заболеваниям.   Прочесть инструкцию и отзывы

4.Женьшень.

Произрастает на Тибете, в Китае, Сибири и Алтае. Он содержит очень необычные вещества – панаксозиды, которые стимулируют аппетит и вызывают набор массы тела. Так же женьшень оказывает благоприятное воздействие на печень. Однако тонизирующий эффект этого препарата не так высок, как у других адаптогенов.

5.Аралия маньчжурская.

Произрастает в на Дальнем Востоке России, Китае и Маньчжурии. Аралия содержит группе веществ – аралозидов, которые обладают разнообразным общеукрепляющим действием на организм. Но значительнее всего аралия влияет на обмен глюкозы, что позволяет использовать ее при диабетических заболеваниях и при наборе массы тела детей.

6.Родиола розовая (золотой корень).

Растет на Алтае и в Восточной Сибири. Благодаря своим действующим веществам – родиолизиду и родозину – это растение способно увеличивать выносливость и силу мышечных волокон, в том числе и сердечных. Является одним из самых сильных адаптогенов.

7. Стеркулия платанолистная.

Произрастает в Китае, Индокитае, Черноморском побережье, Узбекистане, Таджикистане и Туркмении. Применяется в качестве тонизирующего средства, из-за чего принимать ее не ночь не рекомендуется. Так же используется при переутомлении и астении.

Источник: http://farmamir.ru/2012/09/adaptogeny-prirodnye-energetiki/

Натуральные народные травы от вялости, упадка сил, сонливости и слабости в пределах 150 рублей: природные энергетики

Адаптогены – природные энергетики.

Что делать, если усталость, слабость, лень, вялость, сонливость и упадок сил напали вас скопом, а энергии катастрофически не хватает и к концу дня вы выжаты как лимон? Как стать бодрым и энергичным человеком, который все успевает, и потратить на это минимум средств при максимальной эффективности?

В современном мире правит фетиш на все здоровое и натуральное, всякие чистки организма, которые порой доходят до абсурда (читай статью «Очищение организма: детокс-обман 21 века») и прочую ерунду в духе палео-диеты, но в случае с энергетиками это вполне оправданно.

Зачем вам вообще покупать эту дорогую, сладкую, газированную смесь, когда вы можете за копейки купить лучший натуральный природный энергетик в аптеке?

Чем заменить покупные?

Итак, для того, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил, вам нужно узнать, что такое андаптогены. Андаптогены — это вещества, оказывающие общее тонизирующее воздействие на организм и повышающие его устойчивость при больших физических нагрузках, в условиях гипоксии, при резких биоклиматических изменениях.

Звучит заумно, но именно этот термин очень точно отражает суть: это вещества помогают организму адаптироваться к негативным или просто неожиданным факторам.

За примером далеко ходить не нужно: утром было солнечно, а к вечеру температура упала, зарядил противный, мелкий дождик. Знакомая ситуация, не правда ли? Чтобы не простыть, можно принять натуральный адаптоген и обезопасить себя.

Кроме того для людей, занимающихся спортом (да это же мы

Источник: https://kost-shirokaya.ru/zdorovie/naturalnij-energetik/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.