Что такое планирование семьи – описание государственной программы и этапы подготовки к беременности

Содержание

Планирование и подготовка к беременности

Что такое планирование семьи - описание государственной программы и этапы подготовки к беременности

Во всех уголках мира словосочетание «запланированная беременность» уже не вызывает ни у кого недоумения или удивления. Это понятие включает в себя не только комплекс различных мероприятий, которые призваны обеспечить наилучшие условия для зачатия ребёнка, но и отслеживание состояния общего и репродуктивного здоровья будущих мам и пап.

Само планирование беременности заключает в себе цель улучшить здоровье будущих родителей, а также выявить и устранить всевозможные обстоятельства, связанные с риском для возможной беременности. Современную женщину ожидает серьёзная подготовка, если она желает зачать, выносить и родить здорового малыша.

Начать готовиться к будущей беременности лучше за 3 — а то и больше — месяца до момента зачатия. Потому что в самые первые дни и недели, когда будущая мама ещё не осведомлена о свое беременности, ребёнок наиболее восприимчив к отрицательным воздействиям извне. Ведь уже в это время закладывается фундамент для характера, а, главное, здоровья будущего человека.

Как утверждают психологи, в семьях, в которых готовились к беременности заблаговременно, дети развиваются лучше — по эмоциональным и физическим параметрам.

[matrena]

Подготовка к беременности

Готовясь к такому важному событию, как беременность, будущие родители должны, прежде всего, подготовиться психологически, а, возможно, и другие члены семьи тоже.

Затем вы должны ответить себе на вопросы: Вы осознаёте всю значительность и важность такого шага? Вы готовы к тому, чтобы воспитывать ребёнка? Если в вашей семье уже есть старшие дети, то как они воспримут нового члена семьи? Кто поможет присматривать за малышом, и на чью поддержку вы можете рассчитывать?

Обдумывая планы по зарождению новой жизни, не следует забывать о ведении здорового образа жизни — простые правила, которые сохранят и приумножат состояние вашего иммунитета, а значит, и наиболее вероятную возможность рождения здорового младенца:

  • Почаще устраивайте прогулки на свежем воздухе;
  • составьте режим питания;
  • по возможности избегайте ситуаций, которые могут привести к стрессу;
  • исключите из своей жизни такие вредные привычки, как курение и приём алкоголя.

Для всех, кто хочет сохранить своё здоровье, актуальны эти простые и действенные правила, не говоря уже о будущих родителях. Потенциальным родителям, особенно мамам к этому перечню следует добавить специализированные витаминно-минеральные комплексы и позитивное настроение.

Заранее сформируйте режим питания, чтобы организм получал витамины и другие полезные вещества в необходимом количестве.

Рекомендуется произвести специальное медицинское обследование обоих партнёров — за два-три месяца до предположительной даты зачатия, продолжительность которого зависит от нескольких факторов:

  • возраста;
  • наличия хронических заболеваний и их серьёзность;
  • патологии, передающиеся по наследству;
  • и прочие характеристики.

Провести такое обследование необходимо, чтобы выяснить общее состояние обоих родителей.

Гарантией благоприятного исхода родов и будущего здоровья младенца является заблаговременное начало процесса ведения — или иначе — наблюдения — беременности. Под специальным наблюдением врача, который будет руководить всем процессом, вы должны будете пройти несколько систематических мероприятий.

Своевременное прохождение всех процедур и обследований обязательно и крайне важно – так же, как и правильное толкование результатов этих обследований. На протяжении всей беременности необходимо систематически посещать врача, который ведёт ваше наблюдение, обсуждать с ним все вопросы, которые вас волнуют, и следовать его рекомендациям.

При посещении в первый раз следует обсудить множество вопросов, например: если у вас существует некая болезнь, которая требует постоянного приёма лекарств, то необходимо проконсультироваться с врачом и проверить, можно ли продолжать принимать эти медикаменты во время беременности.

Необходимо рассказать о перенесённых ранее заболеваниях, передающихся половым путём, о ранее неудачных попытках выносить ребёнка. Потому что в этом случае вам потребуется пройти вспомогательное обследование и особое наблюдение на протяжении всей беременности.

Врач с большим опытом наблюдения беременностей задаст вам вопросы, которые могут показаться неважными — однако ему нужно знать значительно больше, чтобы осуществить качественное наблюдение, обеспечить благоприятный исход родов и комфортный ход беременности. Обязательно обсудите с вашим лечащим врачом вопросы питания во время беременности.

Так как, не считая необходимости питаться правильно и полноценно, существующие особенности организма вполне могут потребовать дополнительной диеты.
Вполне вероятно, что вас обеспокоят вопросы, связанные с безопасностью в вашем положении и условий на работе. Эта тема также должна затрагиваться в рамках обсуждения наблюдения.

Всё, чем вы обеспокоены и взволнованы, должно обсуждаться с вашим врачом.

Специалисты

У каких специалистов нужно пройти обследование при подготовке к беременности:

  • Будущая мама должна посетить в обязательном порядке гинеколога, который будет наблюдать её во время беременности.
  • Необходимо посетить стоматолога, так как больные зубы являются источником инфекционных заболеваний, которыми можно заразить ребёнка.
  • Не помешает визит к отоларингологу (ЛОР), аллергологу, дерматологу и кардиологу — важно выявить наличие хронических заболеваний и излечить их до момента зачатия.
  • В обязательном порядке необходимо сделать ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза, произвести анализы крови — общий и биохимический, мазок на флору, цитологическое исследование соскоба с шейки матки, анализы на свёртываемость крови, общий анализ мочи, анализ крови на вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), сифилис, гепатиты В и С, иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу, полимеразную цепную реакцию (ПЦР)-исследование соскоба из канала шейки матки на герпес, хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз.Необходимо также пройти обследования уровня гормонов щитовидной железы Т3, Т4 (тироксин, трийодтиронин) и тиреотропного гормона гипофиза, регулирующего функцию щитовидной железы (ТТГ), УЗИ молочных желез и УЗИ щитовидной железы, также кольпоскопическое исследование шейки матки, бактериологические обследования, гистероскопия, аспирационная биопсия эндометрия и прочее.

В последние несколько лет широкое распространение и благоприятные характеристики для будущих семей получила «периконцепционная профилактика».

Суть её заключается в проведении целой серии мероприятий, которые направлены на гарантирование максимально оптимальной среды для созревания яйцеклетки, её прикрепления к матке (имплантации) и раннего развития зародыша.

То есть, это процедуры, нацеленные на удаление множества рискованных моментов, поддержание иммунитета будущих родителей и организацию наиболее благоприятных условий на момент зачатия. Всем семьям рекомендуется проходить периконцепционную профилактику, а перечисленные ранее мероприятия начинать за три или четыре месяца перед планируемой беременностью.

А если я здорова?

Если вы здоровы, то почему всё равно необходим визит к врачу?

Лучше предупредить заболевание и проходить систематическую профилактику, нежели заболеть и потом только заняться лечением. Особенно необходимо перестраховаться, если вы планируете беременность.

Лучше нанести визит врачу до беременности, потому что во время беременности проходить лечение будет гораздо сложнее.

Во избежание проблем во время беременности, воспользуйтесь помощью специалистов и не пренебрегайте профилактикой болезней.

Болезнь легче предотвратить, а вылечить — труднее. Лечению далеко до профилактики потому, что предупредить ещё не начавшееся заболевание довольно легко, и если подойти к этому вопросу со всей серьёзностью, то болезни и вовсе можно избежать.

Профилактика заключается в поддержании вашего здоровья в стабильном, хорошем состоянии.

Потребуется изучить свой противовирусный иммунитет, а именно: антитела к цитомегалии и герпесу (для того, чтобы убедиться в надёжной опоре вашего иммунитета).

Если нет дополнительных отклонений от нормы — тогда достаточно обычных укрепляющих мер: правильное питание, щадящие физические нагрузки, полноценный сон, сдержанная работа за компьютером и, конечно, отказ от вредных привычек.

Здоровый младенец

Для того чтобы увеличить вероятность появления на свет здорового младенца, вам нужно сделать следующее:

  1. Обсудите с любимым человеком ваши планы
  2. Прекратите принимать гормональные контрацептивы за три-четыре месяца до зачатия. Это касается также внутриматочной спирали.
  3. Сдайте анализы на проявление гинекологических инфекционных заболеваний
  4. Навестите стоматолога
  5. Начните тренировать мышцы пресса и заниматься гимнастикой по утрам
  6. Избегайте посещения сауны и других мест с повышенной температурой (за два-три месяца до зачатия)
  7. Начните принимать фолиевую кислоту (недостаток этого вещества может пагубно сказаться на младенце)
  8. Выходите на прогулку каждый день и на длительное время — нагрузка при ходьбе сделает вас более выносливой
  9. Не лишним также будет проконсультироваться с врачом-генетиком, если в роду кого-нибудь из родителей существовали генетические отклонения или аномалии или произошло радиоактивное
  10. Посетите терапевта. Лишний раз убедиться в том, что вы здоровы, не помешает. Пройдите дополнительные обследования, например: измерение кровеносного давления, общий анализ мочи, крови. Эти простые процедуры помогут выявить скрытые болезни — анемию, гипертонию или болезнь почек
  11. Избегайте ситуаций, которые могут привести вас к стрессу или депрессии.

Как правило, чтобы зачать здорового ребёнка, среднестатистической семье требуется от 6 месяцев до 1 года (если половой акт происходит в семье два-три раза в неделю без использования методов контрацепции).

Источник: http://gdld.ru/planirovanie-beremennosti-i-podgotovka-k-beremennosti/

Правильное планирование беременности

Что такое планирование семьи - описание государственной программы и этапы подготовки к беременности

В сомнениях и страхах перед зачатием ребёнка нет ничего плохого – воспитание ребёнка ответственный и сложный процесс. Для того, чтобы понять готовы ли вы к появлению ребёнка в вашей семье, ответьте на несколько вопросов:

  • вы и ваш партнёр одинаково хотите стать родителями?
  • сможете ли вы соблюдать баланс между работой, семьёй и уделять ребёнку достаточно внимания?
  • готовы ли вы отказаться от привычного образа жизни ради воспитания ребёнка?
  • готовы ли вы к тому, что ваш ребёнок может иметь особые потребности?

Если вы ответили утвердительно на эти вопросы, значит вы готовы психологически, и вашей семье остаётся подготовиться к зачатию физически.

Для чего это нужно?

Правильное планирование беременности под контролем специалистов поможет:

  • легче забеременеть;
  • избежать или свести к минимуму осложнения беременности;
  • родить здорового ребёнка;
  • быстро и легко восстановиться после родов;
  • свести к минимуму риск появления многих заболеваний у вашего ребёнка в старшем возрасте.

Когда начинать подготовку к рождению ребёнка?

Подготовку к зачатию нужно начинать как можно раньше. Специалисты рекомендуют особенно озаботиться собственным здоровьем как минимум за 3 месяца до планируемого зачатия. В зависимости от возраста этот срок нужно увеличить – если по крайней мере один из будущих родителей старше 35 лет, то подготовку следует начать за полгода.

С чего начать?

Ваши шансы забеременеть и родить здорового ребёнка буду намного выше, если вы и ваш партнёр будете здоровы в момент зачатия. Что вы едите, занимаетесь ли спортом, курите или употребляете алкоголь – все это имеет значение.

Очень желательно планировать беременность под контролем специалиста.

Сегодня обеспечить качественное медицинское обслуживание будущих родителей не сложно – медицинские центры разработали специальные программы, о которых мы подробно написали в отдельной статье.

Поговорите со своим врачом об особенностях подготовки к беременности, если:

  • у вас есть заболевания, такие как диабет или эпилепсия;
  • у вас есть проблемы с сердцем или сердечно-сосудистой системой, такие как высокое давление или тромбоз (риск возникновения тромбов во время беременности сильно повышается);
  • у будущей мамы имеются гинекологические проблемы или была внематочная беременность;
  • у вас в роду были наследственные заболевания, тогда стоит воспользоваться консультацией генетика. Этот специалист проведёт специальные исследования для выявления генетических заболеваний и сможет дать прогноз рождения здорового ребёнка.

Что делать с лекарствами?

Если вы принимаете лекарства, расскажите врачу, который их назначил, о ваших планах рождения ребёнка, так как некоторые препараты могут влиять на развитие плода. Ни в коем случае не прекращайте приём лекарств самостоятельно, так как это может повлиять на ваше здоровье.

Не прекращайте прием лекарств без согласования с врачом

Если вы покупаете какие-либо лекарства в аптеке, всегда проверяйте с фармацевтом, что данный препарат безопасно принимать при попытке завести ребёнка или во время беременности.

Избегайте лечения, которое не является необходимым. Обязательно убедитесь, что любые травяные или гомеопатические препараты безопасны для приёма во время беременности, или при попытке забеременеть.

Если вы или ваш партнёр употребляли наркотики, об этом нужно обязательно сообщить врачу, как бы неприятно это не было. Ваш врач скажет через какое время после расставания с этой привычкой можно заводить ребёнка. Приготовьтесь, что это будет немалый срок – вплоть до 2 лет – особенно, если будущий родитель употреблял тяжёлые наркотики. Разумеется о зачатии не может быть и речи, если вы или ваш партнёр продолжаете приём наркотиков.

Сексуальное здоровье

Если вы или ваш партнёр подвергались риску получить инфекцию, передающуюся половым путём, можно легко сдать специальные анализы и получить конфиденциальную консультацию специалиста. Некоторые инфекции, передаваемые половым путём, сильно влияют на шансы забеременеть, а если их вовремя не вылечить, они могут передаться ребёнку во время зачатия, беременности или родов.

Краснуха

Женщине очень важно сдать анализ на иммунитет к заболеванию краснухой перед беременностью. Краснуха является очень опасным заболеванием во время беременности, особенно в первые 16 недель. При заболевании на таком раннем сроке женщинам рекомендуют сделать аборт.

Обязательно сдайте анализ на иммунитет к краснухе

Обычно организм вырабатывает антитела к вирусу краснухи после первого заболевания. Но, даже если вы уверены, что переболели краснухой ранее, обязательно следует сдать анализ на антитела. Если он покажет, что организм не выработал иммунитет, нужно сделать прививку. После вакцинации необходимо через 2 месяца сдать повторный анализ крови на антитела.

Прекращение контрацепции для женщин

Ни один метод обратимой контрацепции не вызывает бесплодие

Если вы планируете беременность, необходимо подумать о прекращении контрацепции, которую вы используете.

Многие женщины опасаются, что некоторые методы контрацепции, такие как таблетки, инъекции или ВМС (внутриматочная спираль) приводят к сложностям при зачатии. Это действительно так, но только в течение первого времени.

Но ни один метод обратимой контрацепции не вызывает бесплодие.

Когда вы прекратите использование контрацепции, ваши циклы вернутся в нормальное русло. Иногда овуляция может задержаться или быть нерегулярной в течение короткого времени после остановки гормональной контрацепции. Если вы используете противозачаточные инъекции, процесс восстановление может занять больше времени, чем после других методов контрацепции.

Не волнуйтесь, если вы забеременеете скоро после прекращения гормональной контрацепции, это никак не повредит ребёнку.

Здоровое питание

Подумайте о том, что вы едите. Питайтесь разнообразно и только свежими продуктами. Это гарантирует получение всех необходимых витаминов и минералов. Здоровая диета состоит из:

  • крахмалосодержащих продуктов, таких как картофель, хлеб, макароны, рис и крупы;
  • по крайней мере, пяти порций фруктов и овощей в день (они могут быть свежие, сушёные, замороженные, консервированные или в виде свежевыжатого сока);
  • белковых продуктов, таких как мясо, курица, яйца, бобы и орехи;
  • молочных продуктов, таких как молоко, йогурт и сыр;
  • рыбы.

Фолиевая кислота мужчинам и женщинам

Совет всем женщинам, планирующим беременность: ежедневный приём фолиевой кислоты. Вы должны принимать 0,4 мг фолиевой кислоты после прекращения контрацепции (или как только узнаете, что беременны) до 12-й недели беременности.

Мужчинам так же рекомендуется принимать фолиевую кислоту, так как она значительно повышает качество спермы.

Фолиевая кислота – это витамин B9, который необходим для развития ребёнка в первые недели беременности. Достаточное количество витамина помогает предотвратить серьёзные нарушения головного мозга и нервной системы ребёнка. Вы можете купить фолиевую кислоту в аптеке.

Что делать, если беременность не была запланирована?

Не стоит переживать, если беременность оказалась внезапной. В первые дни беременности зародыш ещё не связан с кровообращению матери и вредные вещества, имеющиеся в её крови, не попадают в кровь плода.

Если сразу же после установления факта беременности, женщина обратится к гинекологу, у неё будет время устранить факторы риска для ребёнка и повысить шансы родить здорового малыша.

Как получить качественную помощь по планированию беременности?

Медицинские центры предлагают специальные программы по планированию беременности. Данные программы позволят обоим родителям пройти все необходимые обследования и сдать анализы, после чего врачи составят правильную программу по подготовке к рождению ребёнка. Всё подробности читайте в нашей следующей статье.

Источник: https://davaisravnim.ru/articles/dms/additional/plan-beremennost/

Подготовка к беременности. Основные этапы планирования беременности

Что такое планирование семьи - описание государственной программы и этапы подготовки к беременности

Беременность это огромное испытание для женского организма.

И именно от того, в каком состоянии будущая мама встретит своего малыша, во многом зависит протекание беременности и здоровье крохи. Кстати, здоровье будущего папы тоже играет немаловажную роль.

Поэтому к зачатию обоим партнерам нужно подходить во всеоружии. Можно выделить несколько основных этапов планирования беремености.

По медицинским данным, людям, умерено пьющим (только по праздникам), достаточно прекратить употреблять спиртные напитки приблизительно за три месяца до предполагаемого зачатия. Это касается и мужчин и женщин. Хотя красное вино в разумных количествах разрешается. Сложнее дело обстоит с никотином.

Курящим женщинам рекомендуется за год до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет. Мужчинам достаточно сделать это за три месяца до назначенного дня. Именно за такой срок никотин полностью выводится из организма. Кстати, это относится и к пассивным курильщикам.

Так что если вам ежедневно приходится находиться в прокуренном помещении, необходимо принимать срочные меры. Пассивное курение еще более вредно для будущей мамы, чем реальное.

Питание типичного городского жителя нельзя назвать правильным и полноценным, особенно это касается меня. Мои любимые блюда – мороженое и шоколад, а молочные продукты ассоциируются у меня с лекарством. Но ничего не поделаешь.

Ради здоровья будущего ребенка (да и своего собственного) решила перейти на правильное питание. Накупила себе кучу всевозможных сырков и творожков. Оказывается, они не такие противные, как я думала.

Мне начинает нравиться такой образ жизни.     

По медицинской статистике, женщины, которые подходят к беременности абсолютно здоровыми и полными сил, практически не страдают от токсикоза (особенно в первой половине беременности), и риск невынашивания у них значительно меньше.

Именно поэтому меню будущей мамы еще задолго до зачатия должно быть максимально разнообразным. На вашем столе ежедневно должны присутствовать молочные продукты, сыр, рыба, хлеб грубого помола, мясо, зелень, а так же свежие овощи и фрукты.

Так же особое внимание стоит уделить своему распорядку дня и при необходимости кардинально пересмотреть его. Бессонные ночи и работа без перерывов на отдых не подходит будущей маме.

Необходимо разумно планировать свой рабочий день и спать не менее восьми часов в сутки. Организм должен отдохнуть перед предстоящим испытанием.

Многие жизненноважные органы ребенка формируются в первые несколько недель после зачатия. И к моменту, когда тест показывает заветные две полоски, эмбриону уже как минимум две-три недели. Поэтому врачи рекомендуют приблизительно за три месяца до зачатия начинать принимать поливитамины для беременных. Это гораздо удобнее, чем все витамины принимать по отдельности.

К тому же поливитамины для будущих мам содержат все необходимые витамины и микроэлементы, которые вам сейчас необходимы, и, что самое главное, в нужных пропорциях. Если по каким-то причинам поливитамины вам противопоказаны (это определит врач), то принимайте отдельно фолиевую кислоту.

Именно с недостатком фолиевой кислоты связывают развитие всевозможных патологий у будущего ребенка.

Это заключительный этап планирования беременности. На ближайшие девять месяцев гинеколог станет для вас самым главным врачом. Именно от его профессионализма во многом зависит здоровье будущей мамы и малыша. Поэтому к выбору врача стоит подойти со всей ответственностью.

Вариантов здесь множество – от участкового врача в женской консультации до специалистов в коммерческих медицинских центрах. Причем правило “чем дороже, тем лучше” здесь не срабатывает. Практика показывает, что и в женских консультациях работает немало профессионалов высокого класса.

Надо только хорошо поискать. 

Перед тем, как приступить к самой приятной части мероприятия, необходимо пройти медицинское обследование. Пока беременность не наступила, это гораздо проще сделать. Да и в случае необходимости будет время вылечиться и встретить будущего ребенка абсолютно здоровой. 

Проходить медицинское обследование и сдавать анализы желательно там же, где вы планируете наблюдать беременность. В этом случае результаты анализов сразу же занесут в вашу карточку, и потом не надо будет делать их еще раз. При этом совершенно не обязательно проходить всех специалистов, которые только существуют в поликлинике.

     В первую очередь необходимо посетить своего гинеколога. Врач проведет общее обследование репродуктивной системы (половых органов, яичников и матки). Именно на эти органы ложится основная нагрузка при зачатии и вынашивании ребенка. А любые отклонения от нормы могут доставить вам массу неприятностей во время беременности и при родах.

     Помимо осмотра гинеколог должен у вас взять анализы мазка на заболевания, передающиеся половым путем (хламидии, микоплазмы, уреоплазмы и др.). Если обнаружится какое-нибудь из этих заболеваний, то прежде чем беременеть, необходимо вылечиться. Причем проходить курс лечения придется и вам и будущему папе.

Если не вылечить эти заболевания до беременности, то они могут привести к невынашиванию и даже к гибели плода.     Так же врач даст вам направление на анализ крови на СПИД, на антитела к краснухе, ветрянке, токсоплазмозу, гепатиту В и С, герпесу, на определение вашей группы крови и резуса фактора и на железо.

Все эти заболевания очень опасны во время беременности. Например, краснуха в первом триместре может привести к развитию у будущего малыша глухоты или порока сердца. А анализ крови на СПИД является необходимым для всех будущих мам, даже если вы абсолютно уверены в себе и своем партнере.

Кстати, анализ крови на определение группы крови и резус-фактора необходимо сдать и будущему папе. Этот анализ показывает, попадаете ли вы и ваш ребенок в группу риска из-за конфликта ваших групп крови или резус-факторов. А анализ крови на железо поможет предотвратить анемию, которая часто возникает во время беременности.

При необходимости врач пропишет вам железосодержащие препараты.     Прививки делаются в зависимости от результата анализа крови. Если вы никогда не болели ветрянкой, гепатитом В или краснухой и если анализ покажет отсутствие антител к какому-либо из перечисленных вирусов, то еще до беременности необходимо сделать соответствующие прививки.

Прививка от гепатита В делается в течение полугода (всего три укола) и после последнего укола нельзя беременеть по крайней мере три месяца. После прививки от ветрянки и краснухи также необходимо предохраняться три месяца. Если вы планируете беременность на осень-зиму, то заблаговременно желательно сделать прививку от гриппа.

Вакцина от гриппа действует около 6-7 месяцев, поэтому прошлогодняя прививка уже не защищает. К тому же ежегодно вирус гриппа изменяется и, следовательно, необходима новая прививка.     Помните выражение, что каждый ребенок стоит зуба? Для того чтобы оно не оправдалось необходимо посетить стоматолога.

В принципе зубы можно лечить и во время беременности, но лучше это сделать заблаговременно. Ведь будущим мамам желательно избегать рентгеновских лучей. Зубы – не ногти: новые не вырастут. Надо лечить. Кстати, до наступления беременности при лечении зубов можно применять различные сильные обезболивающие и “заморозки”, которые противопоказаны будущим мамам.     

Желательно еще до наступления беременности посетить эндокринолога и проверить состояние щитовидной железы. Особенно, если вы страдаете нарушениями работы эндокринной системы.

Сначала врач обследует щитовидку на УЗИ, а затем, если будут обнаружены негативные изменения, необходимо сдать дополнительные анализы на уровень холестерина и содержание различных гормонов в крови.

Во время беременности нагрузка на эндокринную систему увеличивается, и даже у здоровых людей могут возникнуть проблемы. Кстати, недостаток йода в организме будущей мамы может не лучшим образом повлиять на умственное развитие ребенка. 

Еще один очень важный врач это – генетик. Посещение генетика не обязательно, но желательно. Обязательным же посещение генетика является для тех, кто попадает в группу генетического риска (в роду были дети с генетическими нарушениями, первый ребенок родился больным, вы или муж страдаете наследственными болезнями и.т.д.). 
    Если вы страдаете хроническими заболеваниями или ранее перенесли серьезное заболевание, то необходимо посетить дополнительных специалистов соответствующего профиля. Ведь во время беременности могут обостриться хронические болезни. А перенесенное ранее серьезное заболевание может сказаться на протекании беременности. Поэтому в этих случаях непосредственно перед зачатием и во время беременности необходимо наблюдаться не только у гинеколога, но и у дополнительных специалистов.     Теперь, когда подготовка закончилась, впереди самая приятная часть процесса – зачатие.     

Желаем удачи.!

ПОДПИШИСЬ НА НАС В ЯНДЕКС ДЗЕНВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ПОПУЛЯРНОЕ

Источник: http://www.prelest.com/deti/beremennost/planirovanie-beremennosti

Планирование беременности и подготовка к беременности

Что такое планирование семьи - описание государственной программы и этапы подготовки к беременности

Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Оно включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного здоровья будущих родителей и комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для зачатия.

Планирование беременности направлено на выявление и устранение факторов риска для будущей беременности, улучшение здоровья обоих родителей. Зачастую чтобы современная женщина смогла зачать, выносить и родить здорового ребенка, необходима серьезная подготовка.

Подготовку к беременности желательно начать не менее, чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Именно в первые недели, когда будущая мама еще не знает, что беременна, плод особенно чувствителен к неблагоприятным воздействиям. В это время уже закладываются основы здоровья и характера будущего человечка.

Психологи утверждают, что в семьях, где родители заранее побеспокоились о планировании беременности, дети развиваются лучше и физически, и эмоционально.

Подготовка к беременности. С чего начать?

Подготовку к беременности желательно начать с психологической подготовки будущих родителей, и возможно других членов семьи. Поставить и ответить на вопросы : Готовы ли вы к воспитанию ребенка? Осознаете ли всю важность и значимость этого шага? Как отнесутся старшие дети к перспективе появления нового члена семьи? Кто окажет помощь в воспитании и присмотре за ребенком?

Планируя беременность, будущим родителям желательно вспомнить об общих правилах ведения здорового образа жизни, соблюдение которых позволяет существенно повысить иммунитет и, соответственно, возможность рождения здорового ребенка.

Правила достаточно просты и известны большинству людей еще со школьной скамьи: исключить курение и прием алкоголя, наладить режим питания, избегать стрессовых ситуаций, не забывать про умеренные физические нагрузки и как можно чаще бывать на свежем воздухе.

Соблюдение этих нехитрых, но эффективных правил актуально не только для будущих родителей, но и для тех людей, которые следят за состоянием своего здоровья и хотят как можно дольше его сохранить.

Будущим папам и мамам необходимо добавить к этому только специальные витаминно-минеральные комплексы и положительный психологический настрой.

Планируя беременность желательно заблаговременно скорректировать рацион для полноценного снабжения организма будущих родителей нужными веществами и витаминами.

Подготовку к беременности нужно начинать с оценки состояния обоих супругов. Желательно, за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия пройти медицинское обследование, объем которого зависит от таких характеристик пары как: возраст, наличие и серьезность хронических заболеваний, наследственные патологии и другие факторы.

Залогом благополучных родов и здоровья ребенка является так же своевременное начало процедуры ведения или наблюдения беременности. В это понятие входят систематические мероприятия, проводимые по определенному плану под наблюдением врача, который осуществляет ведение беременности. Очень важно своевременное проведение всех необходимых обследований и их грамотная интерпретация.

Необходимо в течение всей беременности регулярно посещать врача, наблюдающего беременность, выполнять все его рекомендации и обсуждать с ним все волнующие вопросы. При первом посещении нужно обсудить с врачом много вопросов. Если имеется какое то общее заболевание, которое требует постоянного приема медикаментов, необходимо проверить, можно ли их продолжать принимать и во время беременности.

Обязательно расскажите о ранее перенесенных заболеваниях, передаваемых половым путем и о возможных неудачных попытках выносить беременность ранее. В этом случае вам потребуются дополнительные обследования и особый контроль во время всей беременности.

Опытный врач, наблюдающий беременность сам задаст много на первый взгляд ненужных вопросов. Но он должен знать как можно больше, чтобы обеспечить комфортное течение беременности и успешные роды.

Важной темой разговора с врачом, осуществляющим ведение беременности, является обсуждение вопросов, связанных с питанием во время беременности.

Кроме необходимости полноценно питаться, особенности организма могут требовать особой диеты.

Возможно у вас возникнут вопросы относительно безопасности для вашего нынешнего состояния условий на работе. Это тоже тема для обсуждения в рамках наблюдения беременности. Все что вас волнует и беспокоит, вы должны обсуждать со своим врачом.

Каких специалистов желательно посетить на этапе планирования беременности?

Женщина обязательно должна посетить гинеколога, который будет в будущем наблюдать ее беременность. Обязательно посещение стоматолога.

Во время беременности нездоровые зубы являются опасным источником инфекций, и ребенок может заболеть. Женщине необходимо пройти обследования у ЛОР-врача, аллерголога, кардиолога.

Важно исключить наличие хронических заболеваний, а если они есть, то вылечить их до зачатия.

Обязательно нужно сделать мазок на флору, цитологическое исследование соскоба с шейки матки, УЗИ органов малого таза , общий и биохимический анализы крови, свертываемости крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу, ПЦР-исследование соскоба из канала шейки матки на хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, цитомегаловирус, герпес.

Необходимо провести исследование уровня гормонов щитовидной железы Т3, Т4 (тироксин, трийодтиронин) и ТТГ (тиреотропного гормона гипофиза, регулирующего функцию щитовидной железы), УЗИ щитовидной железы и УЗИ молочных желез, возможно кольпоскопическое исследование шейки матки, бактериологические исследования, аспирационная биопсия эндометрия, гистероскопия и т.д.

В последние годы при подготовке к беременности получила распространение «периконцепционная профилактика». Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целый комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для созревания яйцеклетки, её имплантации (т.е.

прикрепления к матке) и раннего развития эмбриона. Таким образом, это мероприятия, направленные на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия.

Периконцепционная профилактика рекомендуется всем семьям при подготовке к беременности.

Желательно все перечисленные мероприятия начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности

Почему планируя беременность даже здоровым нужно сходить к врачу?

Профилактика заболевания всегда выгодней и предпочтительней его лечения. Особенно актуальна эта проблема при планировании беременности. Желательно посетить врача до беременности, ведь во время нее лечиться гораздо сложнее. Профилактика болезней и своевременная помощь специалистов поможет вам избежать проблем при вынашивании ребенка.

Лечение всегда отстает от профилактики. Профилактика еще несуществующей болезни достаточно проста, и если относиться к ней серьезно, ее с большой вероятностью можно избежать. Болезнь трудно вылечить, но легко предотвратить.

Профилактика сводится к поддержке иммунитета в хорошем состоянии.

Чтобы убедиться в надежности защитных сил организма, надо изучить свой противовирусный иммунитет — антитела к герпесу и цитомегалии.

Когда отклонений от нормы нет, будет достаточно общеукрепляющих мер — полноценное питание, разумные физические нагрузки, хороший сон, умеренная работа за компьютером, отказ от курения и других вредных привычек.

Что еще надо сделать на этапе планирования беременности, чтобы увеличить вероятность появления на свет здорового малыша?

  • Обсудите свои планы с супругом.
  • Если вы принимаете гормональные контрацептивы, желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия. То же самое относится к внутриматочной спирали.
  • Начинайте утро с 20-минутной гимнастики, особый упор делайте на тренировку мышц пресса.
  • За 2-3 месяца до зачатия избегайте сауны и пребывания в условиях повышенной температуры.
  • Быстрая ходьба поможет вам стать более выносливой — гуляйте каждый день как можно больше.
  • Избегайте стрессов и депрессивных настроений.
  • Начните прием фолиевой кислоты (ее недостаток может отрицательно сказаться на ребенке).
  • Посоветуйтесь с врачом, какие иммуностимулирующие препараты (например, женьшень, аралия, лимонник) вам лучше принимать в этот период.
  • Сходите на прием к терапевту. Будет полезно убедится, что вы здоровы еще раз. Такие стандартные методы обследования как: измерение артериального давления, общий анализ мочи и крови могут помочь распознать скрытые хронические заболевания – например, анемию, болезни почек, гипертонию.
  • Сдайте анализы на выявление гинекологических инфекций. Выявить возможные инфекции можно с помощью специальных исследований на микрофлору влагалища.
  • Посетите стоматолога.
  • Будет полезно проконсультироваться с врачом-генетиком особенно если в роду кого-нибудь из родителей наблюдались генетические аномалии или отклонении, или произошло радиоактивное облучение.

В большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года, при условии, если пара занимается сексом 2-3 раза в неделю без применения контрацептивов.

Источник: http://mamapapa-vrn.com/publ/podgotovka_k_beremennosti/planirovanie_beremennosti_i_podgotovka_k_beremennosti/2-1-0-138

Планирование семьи

Что такое планирование семьи - описание государственной программы и этапы подготовки к беременности

Создание семьи требует ответственного отношения со стороны обоих супругов. Между тем, насколько грамотно они смогут подойти к вопросам, связанным с сексуальной жизнью и рождением детей, и успешностью их брака существует тесная взаимосвязь. Проблемы семьи имеют значение не только для ее членов, но и для общества.

Некоторых их аспекты освещаются на международном и государственном уровнях. Правильно проводимая политика планирования семьи способствует укреплению наций и стабилизации демографической, экономической, социальной обстановки внутри стран.

Основные определения

Планирование семьи — это меры, предпринимаемые для того, чтобы обеспечить контроль демографической ситуации в той или иной стране.

Не зависимо от того, является ли их конечной целью повысить или снизить прирост населения, планирование помогает будущим родителям лучше разобраться в том, сколько детей они хотят и когда, каков интервал между их рождением должен быть, а также предотвратить ряд заболеваний, связанных с половой жизнью и беременностью.

Планирование семьи в разных странах

В тех странах, где численность населения по отношению к площади государства велика, действия по планированию направлены на то, чтобы регулировать рождаемость в отрицательную сторону, т. е. исключать большое количество детей у одной семейной пары.

Китай

С 1970-х гг демографическая ситуация в государстве стала настолько неблагоприятной, что правительство вынуждено было приступить к жестким мерам по контролю за деторождаемостью.

На пару мужчина — женщина позволялось иметь только одного ребенка (за исключением многоплодной беременности). В деревнях действовало исключение, разрешающее иметь двух потомков, если первый из них являлся девочкой.

Данное правило является конституционально закрепленным.

После появления на свет наследника как женщина, так и мужчина могли быть подвергнуты принудительной стерилизации по решению суда.

Помимо вероятного медицинского вмешательства в стране проводится активная социальная пропаганда против воспроизводства большого количества потомков, за аборты и применение контрацептивов, а также применяется система штрафов и поощрений.

К настоящему времени среднее количество детей, рожденных одной женщиной, составляет порядка 1,8 (по сравнению с 5,8, как было раньше).

Индия

В середине 20 века планирование семьи стало частью государственной политики Индии. Применялись такие меры, как добровольная стерилизация, просвещение в отношении беременности, повышался возрастной порог для создания брака. На одну семейную пару рекомендовалось иметь до двоих детей.

Другие страны Африки и Азии

Во многих государствах Африки и Азии так или иначе проводится политика по снижению рождаемости. Широкое применяется распространение бесплатных контрацептивов среди населения, внедрение уроков в школах, консультаций по вопросам беременности и брака, денежное поощрение отказа от рождения большого количества детей, создание СМИ положительного образа одно- или двухдетной семьи и т. п.

Хирургическое или химическое вмешательство для того, чтобы избежать нежелательной беременности, проводимое в рамках массовых программ, имеет большую опасность, так как часто не проводится полное обследование здоровья подвергаемых данной процедуре, что не позволяет вовремя учесть противопоказания к проведению процедуры. Кроме того, существуют побочные эффекты от стерилизации, не считая психологической травмы, которую наносит подобное вмешательство.

Планирование семьи и геноцид

В некоторых странах, в большей мере это касается государств Африки и Азии, радикальные религиозные партии могут активно продвигать политику принудительной стерилизации части населения, исповедующей другую веру.

Например, в Мьянме, где мусульмане представляют собой меньшинство, радикально настроенные приверженцы буддизма пытаются добиться законодательного утверждения ряда мер по предотвращению роста мусульманского населения. Среди предложенных — принудительная стерилизация и государственный контроль, чтобы интервал между рождением наследника в одной семье составлял не менее трех лет.

В прошлом в ряде стран, на сегодняшний день возглавляющих рейтинг самых развитых, предпринимались попытки широко внедрить политику жесткого государственного контроля за воспроизводством нежелательных групп населения.

Так, в фашисткой Германии в 30-х гг пропагандировалась принудительная стерилизация больных с тяжелыми наследственными пороками: шизофренией, эпилепсией, Хантингтоном и др.

В Америке предлагалось внедрение жестких мер по контролю за рождаемостью индейцев.

В странах Европы

В европейских странах чаще демографическая ситуация стабильна или требует небольшого повышения уровня воспроизводства населения. Тем не менее, планирование семьи в этих государствах позволяет:

Контролировать бедность: семьи с низким уровнем дохода могут обеспечить меньшее количество детей, чем с высоким.

  • Родителям произвести на свет желанных детей и правильно выбрать интервал между их появлением.
  • Предотвратить появление на свет потомства с тяжелыми наследственными пороками.
  • Предусмотреть возможные риски для здоровья женщины, решившей родить ребенка.
  • Обеспечить социально-психологическую поддержку в случае наступления беременности.

Для предотвращения рождения нежелательных детей применяются контрацептивы, а в случае беременности — аборты (медикаментозные и хирургические) на ранних сроках.

В отношении абортов во всех государствах не прекращается полемика.

Представители религиозных организаций, особенно христианских и мусульманских, активно участвующие в политической жизни различных стран, часто выступают за полное искоренение абортов как противных человеческой природе.

В Финляндии

Эта страна считается одной из лучших для рождения детей и материнства. Беременные женщины и семьи с маленькими детьми получают сильную социальную поддержку, включающую выплату пособий, обеспечение квалифицированной медицинской помощью, бесплатные программы по подготовке к родам и многое другое.

Планирование семьи начинается со специальных уроков по вопросам полового воспитания, в обязательном порядке включаемых в образовательные программы школ для детей в возрасте от 14 до 15 лет.

Подростки имеют возможность анонимно и бесплатно получить консультацию в медицинских центрах, а также обратиться в медицинские пункты, работающие при каждом учебном учреждении.

Аборты в стране разрешены, но осуществляются при наличии медицинских или социально-экономических показаний, а также при наступлении беременности в результате изнасилования.

В Англии

Англия одной из первых в Европе стала заниматься массовым образованием населения по вопросам половой жизни. Здесь во второй половине 19 века появились брошюры, рассказывающие, как можно контролировать деторождение, описание методов контрацепции. Движение за предотвращение беременности в этом государстве набрало силу к концу 19 века.

На сегодняшний день в Великобритании в школах проводят специальные занятия полового воспитания, среди молодежи распространяются брошюры, к которым могут предлагаться бесплатные образцы современных контрацептивов.

Несмотря на возможность получения квалифицированной помощи при беременности, вмешательство в ее естественное протекание, назначение всевозможных дополнительных обследований и анализов происходит только при наличии жалоб со стороны пациентки.

Аборты разрешены до 24 недели беременности при наличии ряда социально-экономических и медицинских показаний.

В Польше

В Польше действует очень строгое законодательство в отношении абортов: они запрещены, за исключением случаев, когда такая медицинская процедура необходима для сохранения жизни и здоровья беременной женщины, когда плод страдает тяжелыми нарушениями развития или когда зачатие наступило в результате насильственного акта. Государственная поддержка семей с маленьким ребенком заключается в выплате пособия на ребенка. Таким образом, семьям практически остается полагаться только на свои силы в вопросах планирования.

В Германии, Франции и ряде других. В большинстве стран Европы свободно подходят к обсуждению вопросов секса, в частности, подросткового.

Помимо включения в программы школьного образования специальных курсов, просвещающих относительно половой жизни, у любого человека всегда есть возможность обратиться в государственный центр планирования семьи за получением бесплатной консультации на тему секса и рождения детей.

Аборты во многих Европейских государствах являются доступной и легальной процедурой и могут осуществляться бесплатно. Для прерывания беременности необходимо наличие медицинских показаний или желание пациентки на ранних сроках, однако получить направление на аборт довольно легко.

Подход к планированию семьи в России

Демографическая политика в государстве направлена, в целом, на повышение уровня рождаемости и поддержку молодых родителей.

В государстве предпринят ряд мер по поддержке появления в семье второго и последующих детей.

К ним относятся выплата материнского капитала, повышение денежного размера пособий, предоставление многочисленных льгот семьям, где количество детей равно или превышает три.

Наряду с этим осуществляется политика планирования, помогающая парам решить различные вопросы, связанные с беременностью, например:

  • защититься от нежелательного зачатия,
  • предусмотреть вероятность передачи наследственных заболеваний потомству,
  • контролировать выбор времени деторождения,
  • определить оптимальный интервал между появлением детей в семье,
  • правильно подготовиться к беременности,
  • принять решение относительно аборта,
  • подобрать курс лечения при бесплодии.

В настоящее время в России широко внедряются программы полового образования среди подростков.

Частично представление о репродукции и сексуальной жизни учащиеся образовательных учреждений получают на уроках биологии и смежных дисциплин.

Также проводятся специальные занятия, где обсуждается создание семьи, беременность, гигиена половой жизни, меры по предупреждению нежелательного зачатия и передачи заболеваний половым путем.

Ведущие совместную половую жизнь пары при желании могут обратиться в центр планирования семьи, в котором получат подробную консультацию относительно всех имеющихся проблем и сомнений, часто сопровождающих создание семьи.

В частности, медицинские работники смогут проинформировать об имеющихся рисках, связанных с родами в раннем или позднем возрасте, проблемами с женским и мужским здоровьем, возможностью распространения венерических заболеваний и ВИЧ инфекции и др. Обратившиеся за помощью могут получить также психологическую поддержку, в том числе в случае конфликтов в семье, грубого обращения со стороны одного из членов семьи.

Целями проводимой в России политики планирования являются:

  • Уменьшить количество абортов;
  • Снизить уровень заболеваний, передаваемых половым путем;
  • Повысить репродуктивное здоровье населения;
  • Увеличить количество желанных детей;
  • Уменьшить количество отказов от детей;
  • Понизить средний возраст родителей;
  • Увеличить количество детей, приходящихся на одну семейную пару;
  • Повысить сексуальную грамотность населения;
  • Увеличить количество обращений за легальной медицинской и психологической помощью.

Посмотрите, как развивается малыш или малышка в животике у мамы.

https://www..com/watch?v=QtClYAmvD8A

Источник: https://GodSvadba.ru/family/planirovanie-semi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.