Факторы риска и профилактика рака предстательной железы

Содержание

Профилактика рака предстательной железы и основные факторы риска

Факторы риска и профилактика рака предстательной железы

Рак предстательной железы на сегодняшний день является одним из наиболее распространенных видов злокачественных заболеваний у мужчин. Профилактика рака простаты на сегодняшний день остается одним из самых изучаемых вопросов в мире, что объясняется особенностями течения заболевания.

Если в возрасте до 40 лет оно диагностируется у одного из 10000 мужчин, то после 60 лет – у 1 из 15. В большинстве случаев этот вид рака растет довольно медленно. Патологические симптомы могут отсутствовать в течение нескольких лет.

Тем не менее даже маленькая опухоль может давать регионарные и отдаленные метастазы, резко ухудшая прогноз для жизни и здоровья пациента.

Методы предупреждения заболевания

К сожалению, ученые до сих пор не разработали единственного метода, позволяющего предупредить рак предстательной железы. Мужчинам, которые заботятся о своем здоровье, необходимо исключить воздействие тех факторов, что повышают риск развития заболевания и своевременно проходить медицинские осмотры с применением дополнительных методов обследования.

Установлено, что некоторые медицинские препараты могут снижать риск развития рака предстательной железы, однако ученые продолжают исследования в этой области.

Факторы риска

Это целая группа внешних и внутренних факторов, воздействие которых увеличивает возможность развития рака предстательной железы. Все они делятся на немодифицированные и модифицированные. Первая группа – это те факторы, которые не поддаются устранению. К ним относятся:

  • возраст;
  • раса;
  • отягощенная наследственность.

Частота заболеваемости значительно выше среди мужчин пожилого возраста. Представители негроидной расы страдают раком предстательной железы значительно чаще.

Кроме того, американские ученые установили, что риск возникновения заболевания у мужчин, отец или брат которых имел эту патологию, составляет около 26%, тогда как риск для среднестатистического американца не превышает 13%.

В зависимости от количества заболевших родственников и степени родства вероятность заболеть раком простаты может возрастать до 50%.

Модифицированные факторы риска – это те, негативное воздействие которых можно устранить. К основным из них относятся:

  • неблагоприятная экологическая обстановка;
  • род занятий;
  • курение;
  • нерациональный способ питания;
  • недостаточные физические нагрузки;
  • сексуальная активность.

Общие профилактические меры

Устранение факторов риска остается основным методом профилактики не только рака простаты, но и всех остальных заболеваний. Придерживаясь простых жизненных принципов, каждый из нас может существенно улучшить состояние своего здоровья.

Внешняя среда

Ученые доказали, что неблагоприятная экологическая обстановка способствует более быстрому прогрессированию болезни и ее переходу от бессимптомной формы к метастатической.

Мужчины, проживающие в подобных условиях, должны регулярно обследоваться урологом с целью ранней диагностики рака предстательной железы.

Кроме того, замечен еще один интересный факт – для мужчин, сменивших место проживания, риск возникновения болезни становится равным этому показателю для конкретного региона.

Профессия

Согласно некоторым исследованиям, риск заболеть раком предстательной железы возрастает для мужчин, занимающихся сваркой, резиновым производством, гальванизацией, типографией. Ученые считают, что это обусловлено влиянием кадмия. Поэтому работники указанных специальностей, как и проживающие в неблагоприятных внешних условиях, должны регулярно проходить медицинские осмотры.

Курение

Связь между курением и возникновением рака предстательной железы слабая. Тем не менее это вредная привычка, которая точно не приносит пользы организму.

Питание

Мужчины, в рационе которых содержится достаточное количество клетчатки и сравнительно малая доля жиров животного происхождения, гораздо реже умирают от рака простаты.

По мнению исследователей, такая диета снижает уровень тестостерона в крови, который играет важную патогенетическую роль в развитии заболевания.

Большое количество употребляемых овощей и фруктов, несомненно, положительно скажется на состоянии здоровья.

Недостаточные физические нагрузки

Американские ученые установили, что для мужчин, занятых тяжелых физическим трудом, риск возникновения рака простаты значительно ниже, чем для популяции в целом. Эта гипотеза была подтверждена рядом исследований. Кроме того, было выяснено, что интенсивные занятия в тренажерном зале не только снижают заболеваемость, но и существенно замедляют рост опухоли.

Сексуальная активность

Среди населения распространено мнение, что частое семяизвержение способно повышать риск развития рака предстательной железы. На деле же было доказано, что это не так. Повышенная сексуальная активность – это еще и хорошая профилактика аденомы простаты и простатита, поскольку устраняет застойные явления в железе.

Медицинские осмотры

Регулярные медицинские осмотры не препятствуют развитию заболевания. Основная их цель – постановка диагноза на ранних стадиях, когда лечебные возможности довольно широки, а шансы на выздоровление – высоки. Особенно они актуальны для мужчин с немодифицированными факторами риска, проживающих в неблагоприятных внешних условиях и занятых на вредном производстве.

Независимо от наличия жалоб, все мужчины старше 45 лет должны не реже одного раза в год проходить урологическое обследование, которое включает:

  • пальцевое ректальное исследование простаты;
  • УЗИ предстательной железы;
  • анализ крови, определяющий уровень простат-специфического антигена.

Все эти методы являются взаимодополняющими, поэтому должны применяться в комплексе. Это даст наиболее достоверную информацию о состоянии здоровья пациента. Кроме того, при показаниях, больному производится прицельная биопсия с последующим гистологическим исследованием материала.

Заключение

Несмотря на то что в последние годы в медицинской сфере произошли значительные изменения, профилактика рака простаты с помощью медицинских средств остается предметом изучения.

Финастерид и Дутастерид – антиадрогенные средства, которые назначаются для лечения аденомы простаты, могут снижать вероятность развития рака предстательной железы.

Однако убедительных доказательств по этому поводу не получено.

Кроме того, раннее предполагалось, что аденома и простатит значительно повышают возможность развития заболевания. Однако ряд проведенных исследований не нашел этому подтверждения.

Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни остаются наиболее эффективными способами сохранить свое здоровье, а ранняя диагностика дает шансы на полное выздоровление.

Источник: https://receptdolgolet.ru/profilaktika/mochepolovaya/profilaktika-raka-predstatelnoj-zhelezy.html

Рак простаты (предстательной железы)

Факторы риска и профилактика рака предстательной железы

Рак предстательной железы — злокачественная опухоль, которой с каждым годом уделяется все больше внимания. Это обусловлено быстрыми темпами роста заболеваемости раком простаты в нашей стране. По величине прироста заболеваемости рак предстательной железы занимает в России 2-е место среди всех онкологических заболеваний.

Рак предстательной железы, как правило, обнаруживается у мужчин старше 50 лет, но начинает формироваться в возрасте около 40 лет.

Причины рака простаты

Факторы риска:  возраст, наследственность, контакт с канцерогенами, воспалительные и инфекционные заболевания предстательной железы, неправильное питание.

С возрастом риск развития рака предстательной железы растет на 3-4% в год

При развитии рак предстательной железы проходит этап предрака. Одним из наиболее часто встречающихся форм предрака является ПИН, простатическая интраэпителиальная неоплазия.

ПИН развивается в рак предстательной железы за непродолжительное время — от полугода до 5 лет. ПИН может регрессировать, то есть, перерожденная ткань предстательной железы может снова стать нормальной.

Доказана регрессия ПИН при приеме инновационного средства Индигал.

Диагностика:  на ранних этапах выявить рак предстательной железы возможно только при помощи определения уровня онкомаркера ПСА. Симптомы рака простаты появляются на последних, трудно поддающихся лечению, стадиях заболевания.

Нормальным уровнем ПСА, согласно европейским исследованиям, считается 2,5 нг/мл, в России принята норма 4 нг/мл.

Индигал был разработан учеными и врачами НИИ Молекулярной Медицины при Московской Медицинской Академии им. И.М. Сеченова. Это уникальное средство, основанное на последних научных данных о механизмах деления клеток.

Индигал:

  • Вызывает регрессию предрака предстательной железы;
  • Стабилизирует уровень онкомаркера ПСА;
  • Снижает риск развития рака простаты.

Эффективность Индигала доказана клиническими исследованиями в НИИ Урологии Росмедтехнологий.

Рекомендуемая схема приема для профилактики рака предстательной железы: 2 капсулы 2 раза в день (по данным клинических исследований).

Симптомы рака простаты

Рак простаты коварен: заболевание течёт многие годы, совершенно не проявляясь. Даже самая маленькая опухоль простаты обладает способностью давать метастазы.

При этом раковые клетки начинают мигрировать в другие органы. Чаще ими оказываются кости таза, бёдер и позвоночника, надпочечники, печень и лёгкие.

Для того чтобы начать играть в лучшие казино достаточно посетить сайт http://samiesamie.ru/luchshie-kazino/

Предстательная железа при раке иногда увеличивается, что  может вызывать проявления, похожие на таковые при аденоме:

  • болевые ощущения;
  • учащённые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
  • трудности при начале мочеиспускания;
  • кровь в моче.

Но может и не отмечаться никаких симптомов. Бывает так, что первые проявления, связанные с заболеванием, вызываются уже метастазами. В таком случае, чаще всего появляются боли в области малого таза, бёдер, позвоночника и груди.

Предположить рак простаты можно в следующих случаях:

  • при ректальном пальцевом исследовании. Врача может насторожить увеличение размеров предстательной железы, изменение её консистенции, прощупывание плотных узлов, наличие асимметрии. Однако когда имеются такие симптомы — опухоль находится уже в запущенной стадии;
  • при ТРУЗИ — ультразвуковом исследовании через прямую кишку, помогающем заподозрить наличие развивающейся опухоли и оценить её степень;
  • при повышенном уровне онкомаркера

Анализ крови на окомаркеры, норма которых известна, является современным и точным способом  диагностики опухолей. Единственный метод, выявляющий рак простаты на ранней стадии – определение в крови пациента ПСА (анализ крови на онкомаркеры). Мужчины часто называют этот показатель «ПСА простаты».

ПСА (простатаспецифический антиген) — белок, вырабатывающийся нормальными клетками простаты.

Количество его в крови повышается, когда увеличивается проницаемость базальной мембраны между кровеносными сосудами и протоками предстательной железы.

  Аденома и простатит могут также сопровождаться повышением концентрации ПСА, но стабильно высокий уровень ПСА характерен только для злокачественного новообразования предстательной железы.

В связи с тем, что значение ПСА увеличивается параллельно возрасту и объему предстательной железы, верхняя граница его нормы повышается соответственно.

онкомаркера ПСА (норма)

Возраст ПСА
от 40 до 49 лет0,00 — 2,50 нг/мл
от 50 до 59 лет0,00 — 3,50 нг/мл
от 60 до 69 лет0,00 — 4,50 нг/мл
от 70 до 79 лет0,00 — 6,50 нг/мл

Сегодня порог нормы ПСА в России — 4 нг/мл. Европейскими и американскими исследованиями доказано, что при этом врачи упускают до трети опухолей. В связи с этим некоторые урологи, придерживаясь рекомендаций ERSPS, устанавливают порог нормы ПСА для всех пациентов в 3 нг/мл, а для мужчин до 50 лет — 2,5 нг/мл.

ПСА в крови находится в виде двух фракций — свободной и связанной. Соотношение этих фракций используется для диагностики рака. В пользу рака простаты  говорит отношение свободного ПСА к общему меньше 0,15.  При аденоме этот показатель выше.

Значение онкомаркеров трудно переоценить для диагностики любой опухоли, особенно такой, как рак простаты.

Окончательно установить диагноз «рак предстательной железы» позволяет проведение биопсии простаты. При этом нитевидные кусочки ткани простаты забирают для исследования через прямую кишку.

При стандартной биопсии проводится забор материала из шести точек. При необходимости проводится расширенная биопсия простаты, с забором материала из двенадцати и более точек.

Потом их отправляют на морфологическое исследование.

Таким образом, рак простаты — заболевание, которое легко можно не замечать многие годы. Когда появляется симптоматика — диагностируется поздняя стадия этого заболевания.

Анализ на онкомаркеры (определение ПСА в крови мужчины) — является единственным способом ранней диагностики этого злокачественного заболевания. При этом нормальные показатели онкомаркеров различны для разных возрастов и разных размерах простаты.

Увеличение общего ПСА (повышенные онкомаркеры) более всего характерно для рака простаты. Важным моментом является то, что ПСА состоит из фракций, по соотношению которых можно отличить рак от аденомы простаты.

В этом случае результаты онкомаркеров  являются методом, обеспечивающим быстрое принятие решения о дальнейшем обследовании и назначении адекватной терапии. Но окончательный диагноз устанавливается только после биопсии простаты.

Профилактика рака простаты

Рак предстательной железы — заболевание, которое может быть обнаружено у каждого мужчины. К сожалению, на сегодняшний день не существует способа, гарантирующего защиту от рака. Возможно лишь снизить риск развития этого заболевания.

Для снижения риска развития рака врачи рекомендуют:

Правильное питание

Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей (томаты, капуста, брокколи, соя), ограничьте употребление продуктов, содержащих большое количество животных жиров. Важная роль правильного питания поддерживается исследованиями.

Ученые заметили, что рак предстательной железы редок у мужчин, живущих в азиатских странах, в частности, Японии и Китае. Считается, что это связано с особенностями диеты.

Японцы и китайцы используют в рационе большое количество продуктов растительного происхождения, в которых содержатся фитоэстрогены, снижающие риск развития рака предстательной железы.

Большую роль в профилактике рака предстательной железы играют антиоксиданты. Это вещества, помогающие обезвредить активные молекулы, которые могут вызвать повреждение ДНК клеток и привести к перерождению клеток в раковые. Они содержатся в основном в продуктах растительного происхождения (овощах и фруктах).

Здоровый образ жизни

Ведите здоровый образ жизни – при этом стоит ограничить курение табака, злоупотребление алкоголя и повысить уровень физической активности. Физические упражнения позволяют снизить избыточный вес, который, как считается, может быть фактором риска рака простаты.

Употребляйте средства для профилактики рака предстательной железы, если Вы относитесь к группе риска по раку простаты:

  • Вам больше 40 лет;
  • у Вас повышенный уровень тестостерона;
  • у Вас выявлен повышенный уровень онкомаркера ПСА;
  • у Вашего родственника обнаруживался рак простаты.

Чтобы понять, как проводить успешную медикаментозную профилактику, нужно знать, как развивается рак предстательной железы, и что способствует его формированию. Перерождение нормальной клетки в раковую происходит при воздействии неблагоприятных внешних условий:

  • воздействие канцерогенов, содержащихся в табачном дыме, загрязненном выбросами предприятий воздухе, пище и воде;
  • воспалительный процесс в простате;
  • нарушение гормонального фона;
  • снижение иммунитета.

Наследственная предрасположенность к раку предстательной железы ускоряет процесс перерождения клеток и формирования рака. Индигал, средство для профилактики рака предстательной железы, нейтрализует факторы риска: при перерождении нормальной клетки в раковую запускается онкогенез — процесс развития раковой опухоли:

  1. клетки простаты начинают усиленно делиться, часть из них перерождается в предраковые;
  2. несколько десятков предраковых клеток формируют микроопухоль;
  3. микроопухоль снабжается кислородом и питательными веществами посредством образования специальных кровеносных сосудов;
  4. микроопухоль увеличивается в размерах, захватывая соседние ткани;
  5. от опухоли отделяются раковые клетки и распространяются по сосудам в другие органы и ткани человека (метастазирование).

Индигал действует на ключевые этапы развития рака:

  • тормозит деление клеток предстательной железы;
  • подавляет рост кровеносных сосудов в микроопухоли;
  • препятствует миграции клеток.

Источник: https://indigal.ru/rak_predstatelnoj_zhelezyi

Причины возникновения рака предстательной железы. Основные группы риска

Факторы риска и профилактика рака предстательной железы
18 февраля 2016      Простатит

У любого представителя сильного пола есть риск стать носителем злокачественных клеток в предстательной железе. В некоторых случаях шансы возникновения этого онкологического заболевания увеличиваются. Поэтому важно регулярно сдавать анализ ПСА, ходить на прием к урологу.

Причины возникновения рака предстательной железы можно разделить на 3 большие группы:

  • связанные с наследственными особенностями;
  • обусловленные психологическими факторами;
  • физиологической спецификой.

Среди факторов отмечается и наличие вредных привычек. Считается, что вероятность развития онкологии повышается у мужчин, которые курят или злоупотребляют спиртными напитками.

Это приводит к снижению общего иммунитета, более быстрым мутациям здоровых клеток, ухудшению работы предстательной железы.

Она насколько чувствительна к различным изменениям, что под влиянием этих факторов может начать меняться.

Наследственные причины возникновения рака предстательной железы

Считается, что в 5-10% случаев поводом для развития онкологии является наследование определенных видов генов, которые увеличивают возможность быстрого развития заболевания.

Ученые доказали, что вероятность развития болезни повышается у близких родственников. При этом у людей первой степени родства (отец, брат) шансы заболеть в несколько раз больше.

Поэтому если заболевание было обнаружено у дяди или дедушки, вероятность онкопроцесса в предстательной железе снижается.

При обследовании одно-, двухяйцовых близнецов обнаружено, что в 42% развитие рака простаты связано с наследственными факторами. Более того, установлено, что чем моложе пациент, тем меньше вероятность развития рака.

Ученые считают, что риск повышается, если есть несколько генов с мутационной составляющей. В 2008 году было установлено, что существует минимум 7 генов, которые могут привести к раку простаты. При этом одни и те же дефектные гены могут привести к раку молочной железы у женщин и к онкологии простаты у мужчин.

Физиологические особенности – фактор развития рака

При раке предстательной железы причины не всегда обусловлены генетическими мутациями и отклонениями. Риск возрастает у мужчин, которые имеют возраст старше 40 лет. Исследования Американского национального института позволили выявить, что заболеваемость напрямую зависит от возраста:

  • в 40-59 лет заболеваемость составляет 1 на 55 мужчин;
  • в 60-79 лет – 1 на 6 мужчин.

При этом в последней возрастной группе 10% умирает от рака. У лиц старше 80 лет этот показатель увеличивается до 25%.

Среди причин развития рака выступают и мужские половые гормоны, андрогены. Они не являются канцерогенами, но выступают в качестве стимулятор развития злокачественной опухоли. Влияет и специфика работы иммунитета, то есть насколько быстро система распознает чужеродную клетку и справится с ней.

Среди физиологических причин выделяют:

  • низкое количество в организме витамина Д. Субъекты, проживающие в южных странах, раком предстательной железы болеют реже. Особенно четко видна разница, когда для сравнения берутся жители северных государств;
  • урогенитальные инфекции — к ним относятся гонококк, хламидии, микоплазмы. Все они как прямо, так и опосредованно влияют на строение нормальных клеток. Поэтому могут стать толчком для формирования опухоли;
  • хронические воспаления железы — могут быть инфекционными или связанными с гормональным сбоем. Постоянное воздействие на клетки приводит к их мутированию и возникновению опухоли;
  • неоплазия и гиперплазия простаты — происходит сбой в программе деления клеток. В первом случае они начинают размножаться ускоренными темпами. А во втором случае появляются узелки, ткани которых меняются и растут.

Психологический аспект в развитии рака

Причины рака предстательной железы связаны и с психологическим состоянием мужчины. Специалисты психосоматики говорят о том, что в развитии болезни не последнюю роль играет даже обида на человека противоположного пола. Приводят к онкологии:

  • стрессы;
  • посттравматические расстройства;
  • неудовлетворенность на работе или в личной жизни.

Ученые из калифорнийского университета Беркли, изучая истории болезни пациентов, выявили закономерность: в жизни каждого мужчины, страдающего от рака, были события, которые повлекли за собой сильное чувство обиды, разочарования и гнева. Это навело ученых на мысль о том, что одним из провоцирующих факторов является психическая травма.

Другие причины развития рака простаты

У рака предстательной железы причины возникновения могут быть связаны и с другими факторами. Предполагается, что склонность к нему есть у мужчин, страдающих избыточным весом. Ожирение приводит и к тому, что о болезни обычно узнают на более поздних стадиях.

Привести к проблеме может:

  • Нездоровая диета. Особенно если она связана с высоким количеством жиров. Они провоцируют увеличение производства тестостерона, который стимулирует рост раковых клеток.
  • Сидячая работа, малоподвижный образ жизни. Результатом становится застаивание крови в структурах малого таза, давление на предстательную железу. Но для развития рака одного этого фактора мало.
  • Большое содержание кадмия в рационе. Этот химический элемент содержится в продуктах, которые выращивают или получают с добавлением различных гормонов.
  • Злоупотребление алкоголем. Спиртосодержащие напитки приводят к повышению уровня эстрогенов, уменьшению андрогенов. Алкоголь позволяет канцерогенам быстрее проникать в клетки.

Ученые сделали выводы: пациенты с сахарным диабетом имеют меньше всего шансов заработать рак железы. По сей день не установлена причина такого явления. Специалисты предполагают, что при диабете изменяется процесс выработки инсулина. Это приводит к изменению ИФР-1. Большие показатели инсулиноподобного фактора роста приводят к повышению вероятности рака простаты, а их уменьшение – к снижению.

В заключение скажем, что вопреки некоторым ученым, установлено, что стерилизация, пересечение семенных протоков не повышает вероятность онкологии. В некоторых случаях нельзя ориентироваться и на высокие показатели уровня ПСА в крови. они могут быть связаны не со злокачественными процессами, а с аденомой простаты.

Источник: http://prostatyta.ru/prichiny-raka

Профилактика рака простаты

Факторы риска и профилактика рака предстательной железы

В общей массе советы врачей, касающиеся профилактики онкозаболеваний, довольно расплывчаты, и акцент в них делается в основном на элементарных понятиях о здоровом образе жизни.

К сожалению, следование этим рекомендациям не уменьшает возможность приобрести серьёзные недуги.

Однако в отношении рака простаты разработаны чёткие, научно обоснованные и подтверждённые правила, выполнение которых поможет снизить риск этого заболевания.

Некоторые из них можно узнать из материала ниже.

Причины и последствия рака простаты

Главными факторами, увеличивающими риск возникновения рака предстательной железы, называют:

  • возрастную гормональную перестройку мужского организма, связанную с изменением уровня тестотерона;
  • наследственность;
  • принадлежность к негроидной расе.

Их также называют немодифицированными, то есть не поддающимися внешним изменениям.

Факторы риска, негативное воздействие которых можно корректировать, называются модифицированными.

К ним относятся:

  • плохая экология;
  • занятость на вредном производстве;
  • курение;
  • алкогольная зависимость;
  • гиподинамия;
  • нездоровый рацион питания.

Нужно отметить, что исследования причин заболевания раком предстательной железы продолжаются.

Длительный латентный период болезни часто затрудняет её своевременное диагностирование, особенно если мужчина пренебрегает профилактическими осмотрами.

Чаще всего к специалисту обращаются, когда начинают испытывать болевой синдром, который проявляется на поздних стадиях болезни. Не обнаруженная вовремя, злокачественная опухоль простаты запускает процесс метастазирования, то есть распространяется в соседние органы и ткани.

Появление метастаз в костях таза и пояснично-крестцового отдела, рёбрах, мочевом пузыре, прямой кишке, почках, лимфатических узлах, лёгких — самые опасные последствия рака простаты, устранить которые практически невозможно.

На этом этапе оперативное вмешательство и все методы лечения уже не дают результата, прогноз по заболеванию неблагоприятный, и велика вероятность летального исхода, особенно при агрессивных, быстро развивающихся формах рака.

Чтобы уберечь себя от сложного, в том числе оперативного, лечения, следующего за ним тяжелейшего реабилитационного периода, сохранить не только здоровье, но и жизнь, важно знать и отмечать симптомы, являющиеся серьёзным поводом для обращения к специалисту.

Методы профилактики рака

Никто не может изменить немодифицированные факторы риска, влияющие на заболевание раком простаты. Но следовать правилам, которые помогут значительно снизить возможность развития злокачественной опухоли и как можно дольше сохранить здоровье, под силу каждому.

Обязательным должно быть регулярное посещение уролога даже при отсутствии тревожных симптомов или дискомфорта во время мочеиспускании, полового акта. Особенно это касается мужчин, в чьих семьях имелись больные аденомой или раком предстательной железы.

В современных медицинских центрах сегодня предлагают стандартную программу профилактического обследования на наличие изменений в структуре простаты, что даёт возможность выявлять патологии на самых ранних этапах.

Мужчинам старше 50 лет рекомендовано проходить урологический профилактический скрининг не реже одного раза в год. Мужчинам, входящим в группу риска по генетическому фактору, такие обследования следует начать проходить уже в возрасте 35-40 лет.

Сбалансированная диета положительно влияет на состояние предстательной железы. Здоровой считается система питания, если в ней присутствуют:

  • помидоры и томатный сок, как источник мощного антиоксиданта ликопина;
  • все виды капусты;
  • свежие овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
  • диетическое мясо птицы;
  • морская рыба;
  • отрубной хлеб;
  • орехи и семечки;
  • соя;
  • растительное масло;
  • гранат;
  • авокадо.

Все эти продукты проявляют свойства онкопротекторов. Следует свести к минимуму содержание в рационе или полностью отказаться от жирных сортов мяса, сдобной выпечки, цельного молока, фастфуда.

Их постоянное употребление приводит к гормональному сбою и разрастанию клеток в простате, что в сочетании с другими факторами риска может привести к появлению злокачественного образования.

Дополнить правильное питание андрологи рекомендуют витаминными и минеральными комплексами, состав которых специально разработан для поддержания мужского здоровья и положительно влияет на состояние предстательной железы.

Ожирение, как следствие нерационального питания и пониженной физической активности, ведёт к увеличению вероятности тяжёлых заболеваний, в том числе и рака простаты.

Разумные кардионагрузки, бег, катание на коньках, велосипеде, длительные пешие прогулки позволяют поддерживать не только нормальный вес, но и общее хорошее самочувствие, способствуют снижению риска возникновения рака простаты.

Одним из направлений в профилактике рака простаты является практика регулярной половой активности. Считается, что эякуляция, происходящая не реже трёх раз в неделю, на 25% снижает возможность заболеть раком предстательной железы. Нормальный, здоровый секс является основополагающим фактором сохранения мужского здоровья на долгие годы.

Вредные привычки, — пристрастие к алкоголю и курение, — оказывая негативное влияние на здоровье в целом, не могут не влиять и на состояние мужской мочеполовой системы. Отказаться от них просто необходимо, особенно пожилым людям, чтобы не увеличить шансы появления злокачественной опухоли простаты.

Лучшее профилактическое средство рака простаты — это комплексная система, основу которой составляют здоровые привычки и разумное, внимательное отношение к своему организму.

Лекарственные препараты для профилактики

В системе профилактических мер против онкозаболеваний определённое место занимают также лекарственные средства.

Действие препаратов из группы ингибиторов 5-альфаредуктазы снижает выработку дегидротестостерона, основного гормона, вызывающего разрастание клеток в тканях предстательной железы.

Клинические исследования двух ингибиторов, Финастерида и Дутастерида, показали их хорошее действие в качестве средств, снижающих риск рака простаты, а также при проблемах с мочеиспусканием и недержании.

Однако оба препарата вызывают побочные эффекты — снижение либидо и ухудшение потенции, и поэтому мужчинам следует принимать их только по рекомендации врача на основании индивидуальных показаний.

Ещё одна группа лекарственных средств, представители которой уменьшают возможность возникновения злокачественных образований в простате, — статины. Кроме того, по данным ряда исследований, приём статинов в значительной мере замедляет опухолевый процесс в предстательной железе.

Как избежать онкологии, или принципы профилактики рака простаты у мужчин

Факторы риска и профилактика рака предстательной железы

Рак простаты — опухолевое злокачественное поражение, распространяющееся на ткани предстательной железы.

Как правило, этот недуг сопровождается никтурией, частым желанием мочиться, а также прерывистой, вялой струей мочи. В основном, от рака простаты страдают пациенты старшего возраста.

Однако в современной медицинской практике наблюдают тенденцию к «омоложению» недуга. Простату довольно часто называют «вторым сердцем» мужчины. Дело в том, что этот орган вырабатывает те вещества, которые необходимы для поддержки оптимального гормонального баланса в организме мужчины.

Если орган функционирует нормально, обеспечивается нормальное созревание сперматозоидов, сохраняется их активность. Помимо этого, поддерживается стойкая эректильная функция.

Причины появления злокачественных опухолей у мужчин

Причины развития этого заболевания остаются невыясненными до сих пор. Ключевым фактором риска возникновения рака предстательной железы доктора считают возраст мужчины.

В большей части случаев недуг выявляют у пациентов старше 65-летнего возраста. Немаловажное значение играет наследственность. Наличие недуга у отца, брата, других мужчин в семье повышает вероятность развития патологии в 2 и более раз.

К числу остальных факторов риска относят неправильное питание, прием животных жиров в большом количестве, а также недостаток витамина D, лечение тестостероном.

Определенные исследования демонстрируют повышенную вероятность развития онкологии у тех мужчин, которые перенесли стерилизацию.

Как избежать рака предстательной железы?

К числу наиболее простых, доступных для каждого мужчины методов профилактики рака простаты можно отнести:

  • соблюдение сбалансированного питания: мужчина должен употреблять свежие фрукты, овощи, богатые клетчаткой. При этом необходимо минимизировать прием жиров животного происхождения. Доктора рекомендуют употреблять хлеб с отрубями, приготовленный из муки грубого помола. В рационе должен обязательно присутствовать рис, бобовые, соя, ягоды;
  • ведение подвижного образа жизни: лишний вес также может стать причиной развития болезни. Чтобы избежать этого, следует вести активный образ жизни. В идеале доктора рекомендуют заниматься в спортзале регулярно. Однако утренняя зарядка, пробежка также не будут лишними. Умеренные физические нагрузки минимизируют вероятность развития онкологии, а также способствуют укреплению организма;
  • употребление специальных микроэлементов, витаминов: ученые занимаются активным поиском веществ, которые могли бы предотвратить, замедлить развитие рака простаты. Сегодня бытует мнение, что в группу этих веществ входит: катехин (содержится в зеленом чае), ликопен (в томатах, арбузах), а также фитоэстрогены (горох, чечевица, бобовые).

Что касается медицинских способов предупреждения рака простаты, к ним можно отнести сдачу анализа крови на ПСА (метод раннего выявления рака простаты), проведение трансректального УЗИ, мультифокальной биопсии.

Пациентам, у которых присутствует генетическая предрасположенность к онко-заболеваниям, доктора рекомендуют проходить обследования для профилактики после 35 лет (хотя бы 1 раз в год). Даже если заболевание будет выявлено, борьба с онкологией на ранних стадиях осуществляется намного проще.

Важность профилактических посещений уролога

Заболевания предстательной железы относятся к наиболее распространенным мужским недугам. Хронический простатит по статистике поражает организм около 40% мужчин.

Однако у пациентов довольно часто развивается более серьезный, в некоторых случаях смертельно опасный недуг — рак простаты.

Регулярный осмотр у доктора-уролога позволяет выявить заболевание и вовремя приступить к лечению. В странах, практикующих этот подход, получилось заметно снизить показатель смертности от рака простаты. Пациенты старше 40 лет (даже при отсутствии симптомов) должны посещать уролога 2 раза в год.

Стандартный прием включает беседу с доктором, ректальное пальцевое исследование, а также ультразвуковую диагностику простаты. После этого медик предоставляет направление на сдачу крови на ПСА. Все вышеперечисленные процедуры проводятся за один час.

Современные клиники имеют в распоряжении необходимое оборудование для осмотра мужчин. Поэтому прием пациентов осуществляется с минимальным дискомфортом для посетителей.

Профилактика рака простаты правильным питанием

Неправильное питание, а в частности — переедание, выступает основной причиной, которая может спровоцировать развитие рака предстательной железы.

Ликопин, который помогает предотвратить рак, содержится в помидорах

Риск возникновения этого недуга позволит снизить меню, в котором будут отсутствовать продукты с высоким содержанием жиров.

Для профилактики рака необходимо употреблять больше зерновых, овощей, фруктов. В здоровое и полезное меню рекомендуется включить рис, бобы, хлеб, а также макаронные изделия.

Ликопины — это антиоксиданты, которые, по мнению ученых, значительно понижают вероятность развития рака предстательной железы. Ликопины содержатся в избытке в артишоках, помидорах, чернике, других ягодах.

Прием витаминов, минералов, иммуномодуляторов

Ученые и сегодня находятся в активном поиске средств, которые останавливают развитие патологических процессов, которые протекают в организме.

На сегодняшний день доказана эффективность употребления биоактивных веществ. Иммуномодуляторы увеличивают тонус организма, помогают лейкоцитам распознавать агрессоров, а также уничтожать опухолевые клетки более активно.

Игибиторы Аводарт, Проскар назначают пациентам для лечения доброкачественной гиперплазии. На практике доктора выписывают их пациентам с максимальным риском развития онкологии. При этом специалисты руководствуются способностью упомянутых препаратов замедлять рост злокачественных клеток.

Предотвращение онкологии и отказ от вредных привычек

Важно знать! После 40 лет у подавляющего большинства мужчин начинаются проблемы с предстательной железой. Простатит не просто так самая распространенная мужская проблема.

Казалось бы, мужчина в самом расцвете сил, и должен радоваться жизни и получать максимальное наслаждение от секса, но простатит все меняет! Самый простой, недорогой и эффективный способ избавиться от простатита…

Читать далее.. »

Как известно, вредные привычки способствуют снижению иммунитета.

В том случае, если онкология уже начала развиваться, прием алкоголя, частое курение осложняют течение заболевания. Вредные привычки выступают в качестве отягощающего фактора.

Регулярное курение, употребление алкоголя способны повлечь нарушение функционирования эндокринной системы. Это приводит к изменению гормонального фона.

Соответственно, рак простаты может начать развиваться не только в зрелом, но и в молодом возрасте. Поэтому для минимизации риска его развития доктора рекомендуют отказаться совсем от вредных привычек.

Физическая активность

Проведенные исследования говорят о том, что мужчины, которые много ходили пешком или регулярно ездили на велосипеде, на 40% реже умирают от рака.

Другими словами, те, кто больше двигается, живет дольше. Отмечают еще и тот факт, что подобная закономерность действует только на тех пациентов, болезнь которых является локализованной и еще не запущенной.

Физические нагрузки лишь понижают риск развития болезни. Что касается лечения локализованной опухоли, его в большинстве случаев осуществляют при помощи радиотерапии.

Практика свидетельствует о том, что физическая активность имела наибольшее влияние на предотвращение летального исхода при раке простаты.

Регулярная половая жизнь как способ предотвратить онкозаболевание

Специалисты уверены, что сексуальная активность обеспечивает особенный эффект предотвращения рака простаты.

Практика свидетельствует о том, что диагноз «рак простаты» специалисты ставят намного чаще тем, у кого половая жизнь отсутствует, нежели тем, кто имеет регулярные сексуальные контакты.

Скорее всего, это связано с тем, что частая эякуляция минимизирует скопление канцерогенных веществ. Соответственно, они не скапливаются в предстательной железе и не провоцируют развития патогенных процессов.

При этом важно не количество, а качество половых актов. Соответственно, в процессе близости мужчина должен получать удовольствие во всех смыслах. Только в этом случае сексуальная близость принесет пользу и позволит минимизировать риск развития рака.

по теме

материал по профилактике онкологических заболеваний:

Источник: https://prostata.guru/prostata/rak-prostaty/profilaktika-2.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.