Фтор польза и вред

Содержание

Влияние фтора на зубы, мозг и весь организм: вред и польза фтора

Фтор польза и вред

Фтор – это ядовитый газ желтого оттенка, обладающий резко выраженным запахом. Своё название элемент получил за счет взаимодействия с другими веществами. В переводе с греческого оно обозначает разрушение. Ещё в процессе своего исследования газ негативно влиял на здоровье человека, жизни многих ученых подвергались опасности.

Однако этот представитель таблицы Менделеева должен присутствовать в живых организмах, то есть и в человеке. В природных условиях его можно отыскать в минералах вроде флюорита и фторапатита, а также в воде, почве и ряде продуктов питания. При этом важно знать, чем вреден фтор в зубной пасте.

Польза фтора

Фтор – важный участник минерального обмена. Он влияет на рост волос, прочность и общее здоровье костей. Воздействие фтористых соединений широко рассматривается в вопросах стоматологии.

Полезные свойства:

  • Вместе с кальцием укрепляет эмаль,
  • Помогает кроветворным процессам,
  • Выводит радионуклиды,
  • Тормозит развитие остеопороза,
  • Усиливает иммунную систему,
  • Участвует в ферментативных и биохимических реакциях,
  • Помогает усваивать железо,
  • Ускоряет сращивание костей,
  • Предотвращает кариес и пародонтоз.

Недостаток опасен, так как приводит к хрупкости костных тканей. Это проявляется выпадением волос, ломкостью ногтей и слабостью костей. У людей появляется кариес, что особенно сильно заметно у детей. Плохое усвоение железа приводит к развитию железодефицитной анемии.

Чтобы покрыть суточную норму данного вещества, достаточно получать его в количестве 0,5-4 мг. Для этого нужно есть продукты вроде отрубей, гречневой, рисовой и овсяной каши, картофеля и лука. Среди пищи животного происхождения приоритет отдается печени, молоку, яйцам и мясу. Фтор содержится в орехах вроде арахиса, фундука и фисташек.

Влияние фтора на мозг

Несмотря на все свои положительные свойства, фтор способен серьёзно навредить здоровью человека. В 2006 году британский журнал The Lancet опубликовал результаты исследования, в которых было выявлена взаимосвязь между данным веществом и серьёзными повреждениями головного мозга.

Вред фторидов был окончательно подтверждён месяц спустя американской газетой Environmental Health Perspectives. Опасность во многом обусловлена влиянием на шишковидную железу (эпифиз), которая располагается в центре мозга. В теории, элемент способен полностью нейтрализовать её и разрушить, будто бы бетонируя.

Доказано, что фтор в больших количествах сокращает уровень IQ. Это может быть связано с тем, что шишковидная железа вырабатывает мелатонин, который связан с мыслительными функциями.

Влияние фтора на зубы

В стоматологии фтор обычно считается полезным элементом, так как укрепляет эмаль и борется с кариесом. Однако это верно лишь для тех ситуаций, когда он поступает в организм в небольших объёмах. Фтор накапливается в зубах ещё больше, чем в шишковидной железе, что приводит к развитию зубного флюорозиса.

Выделяют разные формы заболевания:

  • Штрихованную,
  • Пятнистую,
  • Меловидно-крапчатую,
  • Эрозивную,
  • Деструктивную.

Сначала болезнь проявляет себя внешними изменениями эмали. На ней развиваются пятна разных цветов, вроде беловатого, желтого или коричневого. На начальной стадии они располагаются на поверхности, но постепенно проникают глубже. Чаще всего болезнь нападает на резцы, они наиболее чувствительны к вредоносному воздействию фтора.

Постепенно пятна становятся всё темнее, что говорит о переходе патологии в хроническую форму. На поздних стадиях флюороз становится причиной разрушения скелета, приводит к остеосклерозу и онкологическим процессам.

Фтор в зубной пасте — польза или вред

При исследовании фтора встаёт логичный вопрос: если элемент негативно влияет на зубную эмаль, почему он до сих пор в пастах и свободно распространяется в магазинах? Дело в том, что вещество действительно полезно для костей в небольшом объёме. Если же зубная паста с фтором используется ежедневно, то это приведет только к негативным последствиям.

Элемент воздействует на коллаген, что приводит к деформации костных тканей. При этом обнаружить его можно даже в детской зубной пасте.

Профессор из университета Святого Лаврентия, Павел Коннетт, отмечал, что легче всего понять, насколько опасен фтор, глядя на улыбки детей.

Они не только обрабатывают пастой рот, но и глотают около 30% средства. Вред фтора для детей куда существенней, чем для взрослых.

В воздухе или в атмосфере, за исключением случая техногенных катастроф с выбросом фтороводорода, элемент не сможет собраться в таком количестве, чтобы принести вред для здоровья. Избыток фтора в составе зубной пасты чаще других соединений приводит к отравлению детей. При этом в составе присутствуют вредоносные сульфаты натрия. Такие химические связи добавляют даже в стиральные порошки.

Фтор в воде польза и вред

Любое вещество может быть одновременно вредным и полезным. Это видно на примере фторирования воды. По сути это положительный процесс, так как он позволяет предотвратить процессы распада в ротовой полости. Однако чрезмерное потребление жидкости, в которой нередко также присутствует хлор и бор, может стать причиной отравления.

Обратите внимание. Во время беременности нельзя пить воду из под крана.

Яд в питьевой воде представляет особую опасность для малышей. Согласно исследованию американской газеты, фторирование, которое используется при обработке воды в России, является одной из причин повреждений головного мозга у детей.

Для получения точных результатов учитывались переменные вроде недостатка йода и воздействия свинца.

Поэтому во многих странах для очищения воды используют электрохимические методы, то есть аноды из графита, рутения или марганца и катоды из железа, никеля или молибдена.

Несмотря на то, что данный микроэлемент необходим человеческому организму, его поступление должно быть очень умеренным. По этой причине лучше, чтобы дома была зубная паста без фтора. Достаточное количество элемента можно получить из иных, не опасных источников. Вред фтора в зубной пасте превышает его потенциальную пользу, цена ежедневного воздействия слишком высока.

Источник: http://energy-dieta.ru/vliyanie-ftora

Польза и вред фтора в зубной пасте

Фтор польза и вред

Во многие зубные пасты добавляют фтор в виде тех или иных соединений. Имеются клинические исследования, подтверждающие, что фторсодержащие пасты способствуют профилактике кариеса. Замечено, что с введением в обиход зубной пасты с фтором заболеваемость кариесом по всему миру снизилась на 70%. Но по поводу его полезности ведутся споры. Ведь элемент ядовит даже в небольших концентрациях.

Польза фтора в зубной пасте

Фтор в организме взрослого человека содержится в количестве 2,6 г, поэтому он не является для него чужеродным элементом. Но важно, в каком виде присутствует фтор в зубной пасте, польза и вред которого до сих пор обсуждаются врачами. Само по себе вещество ядовито, поэтому в пасту добавляют только безопасные фториды.

Ученые выяснили, что фтор:

  • укрепляет зубную эмаль, встраиваясь в кристаллическую цепочку гидроксилапатита – соединения, формирующего зубную эмаль – трансформируя его во фторапатит. Это соединение гораздо устойчивее к кислотной среде, под воздействием которой и разрушается зубная эмаль;
  • препятствует образованию зубного камня и налета;
  • угнетает развитие кариозных бактерий;
  • уменьшает чувствительность зубов$
  • стимулирует деятельность слюнных желез, а слюна, в свою очередь, препятствует развитию кариеса, поскольку содержит ионы фосфора и кальция, также необходимые для зубной эмали, и снижает кислотность среды.

В составе зубной пасты фтор препятствует вымыванию кальция из эмали, инициируя процесс, который называют реминерализацией, то есть восстановлением минеральной структуры эмали. Удается даже излечить уже начавшийся кариес на ранних стадиях.

Какие соединения фтора встречаются в зубных пастах

Фтор добавляют в пасты в составе химических соединений

Наиболее часто в зубных пастах встречаются соединения:

  • Аминофторид (олафлур) – органическое соединение, преимуществами которого является высокая скорость диссоциации на ионы фтора и образование на поверхности зуба защитной пленки, которая значительно продлевает время воздействия фтора на зубную эмаль. Недостаток – высокая стоимость паст, содержащих аминофторид.
  • Фторид натрия – немного проигрывает аминофториду по скорости реминерализации, но незначительно. Быстро диссоциирует с высвобождением ионов фтора, добавляется как во взрослые, так и детские пасты.
  • Фторид олова – считается устаревшим, так как ранее, будучи в составе зубных паст, окрашивал пломбы и ослабленную эмаль в темный цвет. Но теперь этот недостаток устранен, тем более что исследования подтверждают его эффективность.
  • Монофторфосфат натрия – ионы фтора высвобождаются достаточно медленно, поэтому паста будет малоэффективна при быстрой чистке зубов.
  • Фторид алюминия – обладает противовоспалительным свойством и уменьшает кровоточивость десен, способствует регенерации костных тканей. Недостаток фторида алюминия – он накапливается в клетках мозга, разрушая его.

Как действует фтор

Зубная эмаль состоит большей частью из гидроксилапатита, в котором основную структуру составляют ионы кальция, фосфата и гидроксида. В эту структуру могут встраиваться и другие ионы, в частности ионы фтора.

При попадании зубной пасты с фтором в полость рта под действием температуры и слюны из фтористых соединений выделяются его ионы.

Они занимают место в кристаллической цепочке гидроксилапатита, реминерализуя эмаль, и тем самым делая ее значительно прочнее.

Сколько должно быть фтора

Концентрация фтора в зубной пасте строго контролируется

Концентрация фтора измеряется в специальных единицах ppm, которые определяют количество активных ионов, высвобождаемых при чистке зубов из фтористого соединения:

10000ppm ≈1%

Некоторые производители сразу указывают концентрацию фторида в процентах, но здесь есть небольшой нюанс, потому что не указывается точное количество ионов фтора, которые образуются, а лишь количество соединения фтора по отношению к объему зубной пасты.

Обратите внимание! Рекомендуется приобретать пасту, на которой указано содержание фтора в ppm.

Некоторые пасты содержат в составе не только фтор, но и кальций. Однако это маркетинговый ход, потому что в присутствии кальция усвояемость фтора уменьшается на 15-50 %.

В импортных пастах содержание фтора в среднем составляет 1450 ppm, что является вариантом нормы.

В детских зубных пастах концентрация фтора снижена

Допустимая концентрация фтора в детской зубной пасте варьируется в зависимости от возраста:

0,5-2 л 2-6 л Старше 6 л
500 ppm 1000 ppm 1450 ppm

Это количество определено из расчета двухкратного использования пасты в сутки и при порции пасты величиной с горошину.

Обратите внимание! Допустимая концентрация фтора во взрослой зубной пасте для ежедневного применения около 1500 ppm. В связи с этим недопустимо использование взрослых зубных паст для детей дошкольного возраста.

Вред

В малых количествах фтор полезен. Однако избыток фтора в организме становится причиной нарушения жизненно важных процессов, в частности фосфорно-кальциевого обмена.

Концентрация же фтора в зубной пасте строго контролируется. Она не превышает допустимых значений. К тому же если ее не глотать, фтор не поступит в кровь и не вызовет отравления, так как слизистой оболочкой рта он не всасывается

Таким образом фтор укрепляет твердые ткани зубов, а так как в воде его зачастую недостаточно. Его добавление в зубные пасты является необходимым условием.

Опасны только высокие дозы: если, например, маленький ребенок проглотит значительное количество зубной пасты. Вредной является концентрация 5 г фторидов на 1 кг веса. А это значит, что ребенку весом около 15-20 кг, необходимо съесть весь тюбик зубной пасты для взрослых за раз. Именно поэтому в детские зубные пасты фтор добавляют в меньшем количестве.

Что такое флюороз

Флюороз — заболевание, вызванное избытком фтора в организме

Флюороз – заболевание, которое вызвано избытком фтора в организме. Это ведет к плохому усвоению кальция, вследствие чего кости становятся хрупкими, развивается такое заболевание как остеопороз. Зубы изменяются по цвету. Они темнеют, покрываются пятнами сначала белого цвета, затем похожими на кариес.

Он бывает:

  • эндемическим – когда плод получает избыточное количество фтора еще в утробе матери. В период прорезывания зубов нарушение становится очевидным, так как зубы покрыты меловыми пятнами. Фторсодержащими пастами людям, страдающим флюорозом пользоваться нельзя. Дефект исправляют после смены всех зубов средствами эстетической стоматологии.
  • профессиональным – возникает из-за попадания фтора в организм работников, занятых на производстве. Внешний вид зубов при этом не страдает, но изменяется структура костной ткани.

Флюороз может развиться при длительном употреблении воды, содержащей повышенную концентрацию фтора. А его концентрация повышена в источниках, находящихся вблизи заводов, производящих алюминий, стекло, удобрения.

Обратите внимание! Фильтры для очистки воды задерживают до 80% растворенного в воде фтора.

От зубной пасты флюороз, проявляющийся на зубной эмали, никогда не возникнет.

В тех регионах, где содержание фтора в воде ниже нормы, зубная паста с фтором, наоборот, позволяет компенсировать его недостаток.

Несмотря на то, что фтор – элемент, который способен вызвать отравление и серьезные заболевания, зубная паста с фтором эффективна против кариеса и безвредна для организма. А все потому, что концентрация фтора в ней контролируется и не превышает допустимых значений.

Источник: «Miradent» — медицинская продукция для ухода за полостью рта и
профилактики заболеваний, а также эстетической стоматологии.

Источник: http://glamius.ru/polza-i-vred-ftora-v-zubnoy-paste

Вред фтора — заговор или реальность?

Фтор польза и вред

О пользе и вреде фтора в воде и зубной пасте спорят множество врачей и ученых.

Одни считают, что это лучшая профилактика кариеса и деминерализации эмали, другие же утверждают, что искусственное фторирование негативно сказывается на тканях зуба и организме в целом.

В этой статье мы постараемся дать максимально полную информацию и непредвзято рассказать про пользу и вред фторидов.

Фтор в чистом виде — это газ желтоватого оттенка с характерным едким запахом. Он является ядовитым, поэтому в бытовых условиях его следует применять с особой осторожностью. Среди всех элементов таблицы Менделеева он один из самых химически активных.

Соединения фтора с другими веществами называются фторидами: их существует огромное количество, поэтому области их применения также весьма обширны. Сюда входит и стоматология.

Первые пасты с содержанием фторидов появились еще в начале двадцатого века, а в конце 1940-х годов в США началась экспериментальная программа по фторированию воды, которая принесла преимущественно положительные результаты в борьбе с кариесом.

Спустя некоторое время несколько стоматологических ассоциаций ведущих стран мира признали фторированные зубные пасты эффективным профилактическим средством. Вместе с этим возрастало и количество противников фторидов, в числе которых были и достаточно известные специалисты.

В зубных пастах и других средствах по уходу за полостью рта используются фториды, а не сам фтор.

Почему спорят о пользе и вреде фтора?

причина споров — свойства фтора и соединений на его основе. Начнем с того, что без минимального количества этого вещества в организме невозможно нормальное развитие не только зубов, но и ногтей, волос и костей скелета в целом.

Фториды содержатся в большинстве продуктов питания и даже земной коре, поэтому мы в любом случае получаем какие-то его порции. Большинство специалистов и ученых сходятся во мнении, что для взрослого человека суточная норма фторидов должна составлять 3-5 мг, а для детей — от 0,5 до 2 мг (в зависимости от возраста).

Недостаток приводит к ускоренной деминерализации эмали и образованию кариеса, остеопорозу и прочим проблемам, выходящим далеко за пределы полости рта.

С другой стороны, несколько грамм фтора в чистом виде считаются смертельными для человека, а регулярная передозировка может вызвать проблемы с костями и суставами, печенью, сердцем, дыхательной системой и спровоцировать целый ряд заболеваний.

Большинство пациентов стоматолога интересует вред фтора для зубов при использовании специальной зубной пасты и употреблении фторированной воды.

Так получилось, что именно они чаще всего становятся предметом самых ожесточенных споров и основой для возникновения мифов и предубеждений.

Польза и вред фтора в пасте

Нужно понимать, что фтор в данном случае — обобщенное понятие. К примеру, зубная паста содержит не сам фтор в его первичном состоянии, а соединения на его основе. Чаще всего в ней содержатся следующие виды фторидов:

  • Монофторфосфат натрия — практически отсутствует в современных пастах по причине медленного высвобождения ионов фтора.
  • Фторид натрия — очень популярный компонент, который характеризуется быстродействием и неплохими реминерализирующими свойствами. Кстати, большинство противников фторирования говорят про вред конкретно фторида натрия.
  • Фторид олова — еще один довольно распространенный компонент, применяемый несколькими крупными производителями зубных паст.
  • Аминофторид — считается самой современной, эффективной и дорогостоящей разновидностью фторидов в средствах по уходу за полостью рта.

Разговоры про пользу и вред фтора в зубной пасте ведутся давно. Однако в реальности многие тезисы являются непроверенными или слишком преувеличенными. Ниже представлена таблица, в которой указаны объективные положительные и отрицательные качества фторированной зубной пасты.

  • Фторированная зубная паста предотвращает (отчасти!) деминерализацию эмали и развитие кариеса. Бактерии полости рта вырабатывает молочную кислоту, снижающую уровень pH и «вымывающую» кальций из зубной эмали, делая ее уязвимой. Кристаллы кальция под воздействием фторида образуют прочное соединение, в меньшей степени подверженное воздействию кислот.
  • Фториды имеют антисептические свойства, препятствуя размножению бактерий и образованию налета, а также положительно влияя на состав и защитные свойства слюны.
  • Избыток фтора провоцирует флюороз — заболевание эмали с появлением характерных пятен и углублений. Риск его возникновения особенно велик в детском возрасте в период развития молочных зубов. При этом одна лишь фторированная паста редко может стать основной причиной избытка фтора в организме.
  • Фтор может негативно сказываться на сапрофитовой (дружественной) микрофлоре полости рта. Это один из современных тезисов от специалистов, которые говорят про вред фторидов в зубной пасте.

Фтор в воде — польза и вред

Когда мы говорим пользу и вред фтора для зубов и организма в целом, нельзя забывать о фторированной воде. По мнению многих специалистов, именно она способна наиболее эффективно восстановить нехватку вещества в организме.

С другой стороны, фтор является одним из наиболее трудновыводимых элементов, а употребление фторированной воды способствует его накапливанию.

Современные исследования говорят о том, что если в литре воды содержится более 1 мг фторида, потенциально это может быть опасно для организма.

В прошлые годы, особенно в начале экспериментов со фторированием, дозировка могла быть гораздо более серьезной, из-за чего у некоторых людей возникали различные реакции.

Многие противники фторирования утверждают, что в 1950-е годы американские суды были буквально завалены исками, связанными с отравлением фтором.

Как бы то ни было, факт остается фактом: на сегодняшний день фторирование воды проводится во многих странах и регионах.

Про вред фтора в воде чаще всего говорят при обнаружении его повышенной концентрации или при использовании токсичных соединений, в частности, фтороалюминатов.

Польза и вред фтора для человека: самые радикальные тезисы «за» и «против»

ЗАПРОТИВ
  • Использование фторированной зубной пасты обязательно для всех. На самом деле, нет. При недостатке фтора, пониженном pH полости рта и ослаблении эмали врач действительно может рекомендовать фторированные зубные пасты. Однако в большинстве случаев лучшей профилактикой будет качественная гигиена и регулярные визиты к стоматологу.
  • Необходимую норму фторидов можно получить только из фторированной воды. Нет, фториды содержатся во многих продуктах питания: яблоки, рыба, куриное мясо, молочные продукты и т.д. Количество получаемого фтора зачастую можно регулировать обычной диетой.
  • Изначально положительные свойства фтора навязаны заинтересованными корпорациями. Последователи данной теории утверждают, что в середине XX века крупные американские промышленные компании, загрязняющие землю и реки фтором, решили начать пропаганду его пользы, подключив ведущих врачей и маркетологов. Все мы знаем силу рекламы и пропаганды, поэтому отчасти в этом заявлении может быть доля правды. При этом в течение последующих лет проводился целый ряд независимых исследований, которые подтверждали как положительные свойства фторидов в пастах, так и вред фтора для организма при интоксикации, который не применяется в чистом виде в гигиенических средствах.
  • Избыток фтора в организме сказывается практически на всех органах, в том числе на щитовидной и шишковидной железах. Это правда: фтор является ядом, поэтому при интоксикации действительно возможны вышеперечисленные осложнения. Однако в зубных пастах используются фториды, а не фтор.
  • Использование фторированной зубной пасты может привести к интоксикации. Это миф, вред фтора в зубной пасте для человека минимален: фториды не всасываются слизистой оболочкой полости рта. Чтобы отравиться, нужно съесть несколько тюбиков фторированной зубной пасты.
  • Фторид натрия ведет к бесплодию, снижению когнитивных способностей и преждевременному старению. Об этом говорят некоторые специалисты, однако данные заявления в научном сообществе носят статус альтернативного мнения.

Зубная паста Miradent® Mirasensitive hap+

Все продукты можно приобрести в магазине Startsmile.

Альтернатива фтору

Вред или польза фтора в пасте — вопрос в большей степени дискуссионный. Использовать зубную пасту с фторидом можно, и в некоторых случаях даже рекомендовано. С другой стороны, это не является принудительной мерой или панацеей.

А вот пометка на тюбике «Без фтора!» — может вполне оказаться детищем маркетинга. Хотя существуют соединения и компоненты, которые являются альтернативой при профилактике кариеса и деминерализации.

Во-первых, это зубные пасты с глицерофосфатом и гидроксиапатитом кальция, насыщающие эмаль и противостоящие воздействию кислоты.

Пробиотики в составе зубных паст помогают поддерживать оптимальную микрофлору полости рта, а контролировать уровень pH поможет диета и специальные растворы для полоскания. Антибактериального эффекта также помогают добиться натуральные растительные компоненты.

Издатель: Экспертный журнал о стоматологии Startsmile.ru

Источник: https://www.StartSmile.ru/gigiena-polosti-rta/vred-ftora-dlya-zubov.html

Влияние фтора на организм человека. Недостаток и избыток фтора в организме

Фтор польза и вред

Несмотря на то что фтор как галоген является ядовитым газом, его поступление в человеческий организм обязательно. От этого элемента напрямую зависит состояние иммунной, кровеносной системы, костной ткани и др.

Нехватка фтора в организме провоцирует выпадение волос, развитие болезней ротовой полости и костей. Но избыточное количество вещества намного опасней.

Поэтому каждый человек должен знать, как правильно найти золотую середину.

Что это за элемент

Фтор (F) – биогенный элемент, очень активный неметалл, сильный окислитель. В Периодической системе химических элементов Д. И. Менделеева находится в VII группе, в подгруппе галогенов. Вступает в реакцию с металлами, образуя соли. По своей природе F – газ бледно-желтого цвета. Один из наиболее распространенных в природе элементов.

В норме в теле человека содержится 2,6 грамма вещества. Суточная доза для взрослого – от полутора до пяти миллиграмм. При температуре 188 градусов ниже ноля по Цельсию газ конденсируется.

После понижения до -228 градусов – замерзает, превращаясь в кристалл. В природе наиболее распространен как раз в виде минералов.

Среди них самая большая доля припадает на флюорит или плавиковый шпат (CaF2).

Влияние на здоровье человека

Фтор – для чего нужен организму? Он предотвращает появление кариеса на зубах, стимулирует работу иммунной системы и регулирует кровообращение. В случае нехватки этого элемента врач может назначить пищевые добавки с его содержанием. Но доза должна быть строго нормированной. Избыточное количество может ослаблять иммунитет и пагубно влиять на развитие ребенка.

Польза фтора для организма человека:

  • выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов;
  • повышает стойкость к радиации;
  • участвует в формировании эмали и скелета;
  • отвечает за нормальный рост волос и ногтей;
  • участвует в разных биохимических реакциях;
  • стимулирует работу кровеносной системы;
  • укрепляет иммунитет;
  • обеспечивает профилактику остеопороза;
  • предупреждает появление кариеса и пародонтоза;
  • замедляют работу кислотообразующих бактерий.

Избыток F

Даже без употребления добавок, доза элемента, которую принимают люди с водой, зубной пастой (все изготавливаемые зубные пасты – с содержанием фтора) или продуктами питания может быть слишком большой. А избыточное количество такого вещества провоцирует появление серьезных проблем со здоровьем.

После попадания в организм более двух грамм вещества человека может умереть. При употреблении больше двадцати миллиграмм происходит отравление. Влияние фтора на организм человека нельзя недооценивать. Основными симптомами передозировки являются следующие проявления:

  • слезотечение;
  • слабость;
  • резкое онемение;
  • боль в животе;
  • рвота;
  • понос;
  • зуд кожи;
  • флюороз;
  • кровоточивость десен;
  • кальциноз;
  • судороги;
  • остеопороз;
  • нарушение синусового ритма сердца;
  • нарушение обмена веществ;
  • воспаление легких;
  • деформация костей;
  • гипотония;
  • поражение почек;
  • отек легких;
  • поражение центральной нервной системы.

В чем опасность f

Роль фтора в организме человека очень велика. Исследования ученых показали, что соединения этого элемента являются нейротоксинами – веществами, которые пагубно влияют на нервные клетки и разрушают нервную ткань. Известные всем нейротоксины – это алкоголь и яды животных. Например, змеиный яд содержит компоненты, которые способны за считанные секунды полностью парализовать жертву.

Употребление фтора в количестве, которое превышает норму, не парализует человека (по крайней мере так быстро). Но фториды снижают память, способность к мышлению, провоцируют появление проблем с ориентацией в пространстве, пониманием, вычислением, обучением, речью, способностью рассуждать и другими когнитивными функциями.

После длительного влияния фтора на организм человека могут наступить еще более неприятные последствия, такие как рак, генетические нарушения ДНК, понижение коэффициента интеллекта, летаргия, болезнь Альцгеймера и др.

Ионы фтора ингибируют некоторые ферментативные реакции и связывают важные элементы, такие как фосфор, кальций, магний. Это приводит к нарушению баланса обмена веществ.

Люди, которые работают в химической промышленности, подвержены риску отравления F. Это может случиться во время производства фосфорных удобрений или при синтезе соединений, содержащих F.

При отравлении возникают ожоги слизистых оболочек дыхательных путей, глаз, кожи. В тяжелых случаях возможны поражения легких и ЦНС.

При длительном хроническом влиянии развиваются такие болезни, как конъюнктивит, бронхит, пневмония, пневмосклероз, флюороз.

Нехватка F

При недостаточности фтора в организме развивается кариес. Кроме того, выпадают волосы, ломаются ногти, кости становятся менее прочными, возрастает риск переломов. Также возможно развитие остеопороза, пародонтоза.

Не происходит нормальное усвоение железа. Это явление может привести к развитию железодефицитной анемии (малокровия). Симптомы этой патологии:

  • недомогание;
  • слабость;
  • быстрая утомляемость;
  • изменение вкуса еды;
  • сухость во рту;
  • пощипывание языка;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • ощущение кома в горле;
  • появление “заедов”;
  • сухость кожи;
  • неприятные ощущения в области вульвы;
  • сонливость;
  • головная боль;
  • головокружения;
  • обмороки;
  • изменение структуры волос и ногтей;
  • бледная зеленоватая кожа.

Развитие анемии особенно опасно во время беременности. Тогда возникает опасность для жизни и матери, и ребенка.

В каких продуктах содержится

Основной источник фтора – питьевая вода. Также он находится в черном и зеленом чае, грецких орехах, морепродуктах, молоке, яйцах, репчатом луке, чечевице, овсянке, гречке, рисе, картофеле, зеленых листовых овощах и говяжьей печени.

Фтор входит в состав продуктов питания в очень малых количествах, поэтому не употребляя воду, нельзя получить суточную норму элемента. Исключение составляет морская рыба. Продукты, богатые фтором, представлены ниже в таблице.

Продукты питанияфтора
Треска (150 грамм)0,105 мг
Морской окунь (150 грамм)0,210 мг
Пикша (150 грамм)0,240 мг
Сельдь, скумбрия (150 грамм)0,525 мг
Угорь (150 грамм)0,240 мг
Лосось (150 грамм)0,870 мг
Копченая сельдь (45 грамм)0,160 мг
Замороженный лосось (45 грамм)0,200 мг
Вяленая треска (45 грамм)0,225 мг
Филе сельди в томате (45 грамм)0,960 мг
Куриное филе (150 грамм)0,210 мг
Куриная печень (100 грамм)0,190 мг
Гречка, очищенный зерновой хлеб (60 грамм)0,100 мг

Кариес

Для профилактики кариеса применяются препараты с содержанием соединений F. Фториды по своей природе похожи на минералы, из которых построены зубы.

Наиболее интенсивное накопление фторидов происходит во время прорезывания зубов. В постоянных зубах их больше, нежели в молочных. С возрастом содержание этих соединений уменьшается.

В связи с этим у людей старшего возраста больше проблем со здоровьем ротовой полости.

Кристаллическая решетка с включенным в нее фторидом защищает зуб от появления кариеса. Соединение ингибирует размножение бактерий зубного налета. Фториды снижают активность ферментов, что участвуют в образовании органических кислот.

Флюороз

При недостаточности фтора в организме развивается кариес, а при его избытке – флюороз. F содержится во всех органах и тканях человека, но самая высокая концентрация – в зубах и костных тканях. Фториды, которые входят в состав продуктов питания, усваиваются хуже, чем растворимые в воде. Поэтому основной причиной развития флюороза является избыток элемента в питьевой воде.

Многое зависит от индивидуальности каждого человека. По результатам исследований установлено, что в районах с чрезмерно большим содержанием вещества в воде одновременно проживают люди, страдающие флюорозом, и те, у которых ротовая полость абсолютно здорова.

Со всего вышесказанного можно сделать вывод, что влияние фтора на организм человека играет очень важную роль.

Препараты с содержанием фтора

Существуют препараты, в которые вещество входит в составе минеральных комплексов. А есть такие, в которых F – самостоятельный элемент. Среди вторых – витафтор, натрия фторид, фторлак.

Все они применяются для лечения кариеса у людей разного возраста. Производятся также фторированная вода, соль и другие профилактические продукты.

Они назначаются и для лечения, и для предотвращения дефицита F.

Чтобы минимизировать негативное влияние фтора на организм человека, нужно регулярно проводить профилактику среди населения в районах с повышенным его количеством в трубопроводной воде.

Источник: http://fb.ru/article/380332/vliyanie-ftora-na-organizm-cheloveka-nedostatok-i-izbyitok-ftora-v-organizme

Польза и вред фтора

Фтор польза и вред

Реклама и врачи с детства убеждают нас, что фтор невероятно полезен для организма и, в первую очередь, для зубов. Потому мы обязаны пользоваться фторсодержащими зубными пастами и ополаскивателями, а то случится беда, и нас настигнут Кариус и Бактериус.

С другой стороны, в информационное пространство стали прокрадываться данные о том, что фтор, наоборот, невообразимо вреден, ядовит и вообще является «элементом геноцида», как я прочла в одной статье.

Что ж, попробуем, по мере сил, разобраться в этих противоречивых точках зрения и принять наиболее оптимальное решение по поводу использования фтора в своей повседневной жизни.

Что такое фтор?

Вне каких-либо соединений и в нормальных условиях фтор (от греч. «разрушение, порча, вред») – это газ с резким запахом. В природе обычно встречается в виде фторидов – соединений с другими веществами.

Ядовит, обладает очень сильными окислительными свойствами. Широко используется в медицине в составе лекарств и зубных паст. Добавляют его и в инсектициды.

Особо в интернете отмечается, что подобными инсектицидами любят пользоваться в Китае при опрыскивании чая – имейте ввиду, покупая китайский чай.

Благодаря своим окислительным свойствам мог бы сгодиться в ракетной технике в составе топлива. Однако соединения фтора, созданные с этой целью, оказались необычайно экологически опасными, потому не используются.

Приносит ли фтор пользу?

Информация, приведённая выше, способна привести читателя в ужас: окислитель, ракетное топливо, инсектициды. Да фтор яд – это однозначно! Но это не совсем так.

Кислород, вон, тоже окислитель, в ракетном топливе его используют (правда, его соединения не так токсичны, как в случае с фтором), им можно даже отравиться при определённых условиях.

Тем не менее, и для организма человеческого он необходим.

Фтор тоже приносит известную пользу человеку – в первую очередь, связанную со здоровьем зубов – он укрепляет зубную эмаль, делая её более устойчивой к кариесу. Люди, живущие в районах, где фтор естественным образом присутствует в воде, на 50% реже страдают кариесом зубов.

После открытия этого факта в США и некоторых других странах начали активно фторировать воду, дабы зубы населения стали здоровыми (впрочем, ходит слух, что на самом деле американским алюминиевым заводам некуда было девать фторсодержащие отходы, и они начали сбрасывать их в воду, а чтобы избежать выплат по судебным искам, быстренько организовали исследования, которые доказали пользу от наличия в воде фторидов). На прилавках магазинов появились зубные пасты и зубные нити с фтором, а в стоматологических клиниках стали оказывать такую услугу, как реминерализация (фторирование) зубов. Всё, казалось бы, за зубы и своё здоровье можно быть спокойным. Ан, нет – не всё так просто.

Есть ли вред от фтора?

Флюороз

Мы все знаем, что в потреблении витаминов и минералов нужна мера. И слишком мало – плохо, и слишком много – тоже нехорошо. Вот у фтора эта грань между «мало» и «много» особенно узка. Считается, что концентрация фтора 0,3-0,5 мл на литр воды уже достаточна, чтобы сохранить здоровье зубов.

Свыше 1 мл на литр уже опасна. При избыточном потреблении фтора развивается такое заболевание как флюороз – на эмали зубов появляются белые крапинки, со временем темнеющие (в запущенном состоянии начинаются изменения в структуре эмали).

Но это не самое страшное – если в организм поступает слишком много фтора, это может стать причиной остеосаркомы (рак костной ткани). Есть в интернете сведения о вреде фтора для щитовидной и шишковидной желез и о прочих опасностях, подстерегающих «любителей» этого вещества.

Правда, из этого списка лишь по поводу флюороза специалисты проявляют единодушие – ему виной действительно фтор. А, вот, по поводу остальных мнения расходятся.

В принципе, даже если последствием изблишнего употребления фтора является лишь флюороз, это всё равно не слишком-то радует – заболевание это не особо красивое, здоровью зубов вредит, а чтобы избавиться от него придётся повозиться.

Что делать?

Как же быть с фтором? Вот как я решила поступить.

Во-первых, я буду есть фтор. Да-да, ведь он содержится в продуктах питания – морепродуктах (рыбе, крабах, икре, креветках, морской капусте и т. д.), чёрном и зелёном чае (осторожней с китайским чаем!), картофеле, яблоках, злаках (гречка, овсянка, рис). Потому постараюсь получать его из пищи.

Во-вторых, я буду регулярно посещать стоматолога, которому доверяю. И, если уж этот врач скажет мне, что моим зубам нужна фторсодержащая паста, то я буду ей пользоваться (делая перерывы на пасту без фтора). Но буду очень хорошо ополаскивать рот, чтобы как можно меньше пасты попало внутрь организма. Если мне такая паста не нужна, то использовать её не буду вообще.

В-третьих, я буду тщательно ухаживать за своими зубами, чтобы сохранить их здоровье как можно дольше.

Источник: http://luojatar.ru/health/polza-i-vred-ftora/

Фтор — польза или вред?

Фтор польза и вред

Сейчас много говорят о том, что фтор вреден для человека. Но стоматологи продолжают утверждать с экрана телевизора, что он просто необходим для наших зубов. Иначе кариес поразит всю ротовую полость. Запугали до смерти.

Как будто в советские времена, когда паста, в-основном, была без фтора, кариеса было намного больше. А может, наоборот, его было намного меньше? А наши бабушки, прабабушки и прадедушки вообще как-то обходились без зубной пасты, и в своем большинстве имели в преклонном возрасте здоровые крепкие зубы, без особых потерь.

Наверное, причина все-таки заложена в чем-то другом, а не в зубной пасте.

Да, фтор на самом деле благотворно влияет на состояние зубной эмали. Он ее укрепляет. Только, как и с другими элементами, его должно быть в организме ровно столько, сколько необходимо. Ни больше, ни меньше. А требуется фтора человеку очень мало. Когда ученые обнаружили в костной ткани фтор, то стали обогащать им питьевую воду.

Но через некоторое время они также обнаружили, что переизбыток фтора вызывает заболевания зубов. о,5 мг на литр воды оказалось мало для здоровья человека, а больше 1,5 мг — слишком много. Разница между этими величинами очень мала.

А что говорить о людях, проживающих в местах, где в воздухе, воде и земле уже имеется повышенное содержание фтора из-за наличия промышленных предприятий и использования органических удобрений в сельском хозяйстве.

Чем опасен переизбыток фтора

Когда человек получает достаточно фтора, то организм выводит его с мочой. Но вот с излишками справиться он не способен уже. И начинаются заболевания: остеохондроз, костные наросты, огрубение и неподвижность суставов, изменяется цвет, форма и направление роста зубов.

Одним из самых явных и видимых показателей избытка фтора является появление на зубной эмали маленьких светлых пятен, которые со временем темнеют. Дальше уже зубы начинают просто крошиться. Иногда школьников пичкают таблетками фтора для предупреждения кариеса.

Но это очень опасно!!!

Посмотрите свежее видео о том, что говорят СМИ о фторе.

Кстати, Американское Фармацевтическое Министерство зарегистрировало фторид натрия как крысиный яд. Последние исследования, которые проводились на животных, показали, что избыток фтора пагубно влияет на шишковидную железу. Еще древние философы считали ее местом обитания Души.

Поэтому состояние шишковидной железы и просветление сознания тесно взаимосвязаны между собой. Шишковидная железа управляет процессом выделения «гормона молодости» — мелатонина, который в свою очередь вырабатывается шишковидной железой из серотонина.

То самое дерево, под которым сидел Будда, было богато серотонином.

Английский врач Дженифер Люк из Университета Surrey доказала, что избыток фтора провоцирует раннее половое созревание ( что мы и наблюдаем сейчас у современных детей) и снижение сопротивляемости организма свободным радикалам. Повышенное содержание фтора также негативно влияет на работу щитовидной железы.

Фтор, имея меньший атомный вес по сравнению с йодом, заменяет его и вызывает тем самым дефицит йода. Щитовидная железа участвует во многих процессах обмена веществ. И по наблюдениям честных исследователей Америка стала «полнеть» после начала пропаганды фтора и фторирования питьевой воды.

Тогда же и увеличилось число заболеваний щитовидной железы.

Еще в 1969 году японскими врачами была установлена связь между переизбытком фтора и раком пищеварительной системы. Ради интереса посмотрите сегодняшнюю статистику заболеваний раком кишечника.

Как не причинить вред?

Много различных версий существует о том, почему вдруг стали пропагандировать фтор, как панацею от кариеса. Подоплека у всех  естественно политическая и финансовая. Одна из версий гласит, что крупные промышленные предприятия испытывали серьезные убытки, выбрасывая в атмосферу соединения фтора. Как бы там не было, но я мало доверяю информации, которая идет от СМИ.

И я считаю самым оптимальным и безопасным довольствоваться тем, что нам дано природой. На самом деле во многих продуктах питания содержится фтор. Поэтому достаточное его количество мы можем получать именно из них. Например, в рыбе его содержится от 5 до 15 мг на кг, в молоке — 0,1-0,2 мг на литр. Много фтора содержится в рисе, луке, шпинате, яблоках.

Очень большое количество фтора содержит чай. И чем крепче вы его завариваете, тем больше фтора получаете. Например, 1 стакан черного байхового чая содержит 0,2 мг фтора. Цейлонский, ассамский, даржелинг содержат от 10 до 15 мг на 100 граммов сухого листа.

А китайский чай является чемпионом по содержанию фтора — от 3 до 400 мг, так как китайцы опрыскивают его при выращивании фторсодержащими пестицидами. Поэтому чай лучше заменить на настои из шиповника, листьев малины, земляники, зверобоя, мяты, цикория, шалфея, чабреца. Но если уж вы не можете отказаться от чая, то заваривайте его не слишком крепко и не более 5 минут.

Воду кипятить следует один только раз, иначе при вторичном кипячении соли переходят в тяжелоусвояемые соединения и такая вода сама по себе становится уже ядом и без чая.

А как быть с зубной пастой? Очень просто. Сейчас достаточно много компаний, производящих натуральные зубные пасты без использования фтора.

К слову сказать, наши предки славяне пользовались для чистки зубов обыкновенной дубовой веточкой, которая к тому же отлично укрепляет десна и дезинфицирует ротовую полость.

А не обращали внимания, что после съеденного яблока зубы как будто полируются? Правильно, потому что яблоко прекрасно очищает зубы. В глубоком детстве у моего старшего сына появились те самые светлые пятнышки на зубах.

Тогда же мы в первый раз с ним и отправились к стоматологу, обнаружив сразу несколько зубов, пораженных кариесом. С тех пор вся моя семья чистит зубы аюрведической зубной пастой, основанной только на растительных компонентах. Покупаю я ее в одноименной компании «Аюрведа». Несколько лет понадобилось для того, чтобы про кариес мы забыли.

Дорогие читатели, ешьте живые продукты, которые самым естественным образом содержат в себе фтор. В таком случае вы никогда не переборщите с ним и в то же время получите огромную пользу для вашего здоровья!

Запись опубликована в рубрике Витамины и микроэлементы, Питание с метками здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Источник: http://vitaest-s.ru/pitanie/ftor-polza-ili-vred

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.