К какому врачу обратиться для похудения?

Содержание

Врач для похудения: о четырех шагах к результату, психосоматике и комплексном подходе

К какому врачу обратиться для похудения?

Если вы задумались о том, какой врач для похудения поможет лучше, гастроэнтеролог или диетолог, эта статья для вас.

Если хочешь похудеть с помощью специалиста, первым делом стоит обращаться не к диетологу, а к гастроэнтерологу, считает один из экспертов акванара National Sailing Wellness Days, заместитель главного врача НИИ гастроэнтерологии РАМН Юлия Оробей.

Впрочем, слишком увлекаться уменьшением фигуры не стоит, иначе придется подключать психотерапевта. 

Врач для похудения

– Юлия, чем вообще отличается диетолог от гастроэнтеролога? Что у них общего и в чем различия? 

– Гастроэнтерологи больше, конечно же, занимаются заболеваниями желудочно-кишечного тракта. С учетом уже выявленной патологии затем подбираются все диетологические рекомендации. То есть к диетологам люди приходят, уже зная, какие у них есть заболевания. В противном случае назначенная диета может не только не помочь, но и навредить. 

– Все знают, что для профилактики следует раз в полгода или раз в год ходить к стоматологу и гинекологу, а курильщикам – проверять состояние легких. У гастроэнтерологов есть подобное правило? К вам нужно ходить для профилактики или только когда заболит?

– Если нет никаких заболеваний, то стандартно необходимо делать УЗИ брюшной полости – 1 раз в год, гастроскопию – раз в 2 года, колоноскопию (исследование толстой кишки) – 1 раз в 3-5 лет. Заставить человека пройти эту неприятную процедуру достаточно тяжело, но сейчас есть много центров, где подобные обследования проводятся под наркозом в течение 15 минут. О здоровье все же надо заботиться.

– А если человек все-таки здоров, но просто хочет похудеть, сесть на какую-нибудь диету, как это сейчас популярно?

– Нет, на диету садиться не рекомендуется вообще. Должно быть именно рациональное питание. Ни в коем случае нельзя голодать!

Наоборот, есть надо часто, но понемногу, небольшими порциями – в среднем по 250 г – каждые 3 часа с определенным набором продуктов. Всего получается 4 раза в день плюс 2 перекуса.

И обязательно большое количество воды. В течение дня должно выпиваться воды из расчета 30 мл на килограмм массы тела. Кофе и чай к воде не относятся. Пить воду следует минут за 40 до еды или через полчаса после принятия пищи, но никак не во время еды, тем более если хотите похудеть.

– Но как же не сидеть на диетах? А если срочно надо похудеть? Например, влезть в платье к предновогодней вечеринке?

– Если очень нужно, в самом крайнем случае можно, но не больше трех-пяти дней. И это должно быть не так часто и без всяких химических веществ, только жесткая диета: куриная грудка, безжелтковый омлет, нежирный творог.

Однако, если вы выбираете белковую диету, стоит понимать, что чем больше белка, тем больше вырабатывается азотистых оснований, а значит, больше нагрузка на почки. Все  должно быть скомпенсировано. Больше овощей, больше воды. И конечно, умеренная физическая нагрузка.

Комплексный подход

– Как раз хотела это уточнить. Фитнес-инструкторы говорят, что ты можешь приходить в спортзал и заниматься каждый день, но если ты будешь при этом вести обычный образ жизни, неправильно питаться, ты ничего не добьешься.

Сомнологи говорят то же самое: ты можешь вовремя ложиться и вовремя вставать и спать на правильном матрасе, но если ты будешь наедаться на ночь и не будешь заниматься спортом, ничего не поможет.

Получается, что в вашей сфере тоже есть подобный комплексный подход?

– Конечно, правильное питание не работает без физических нагрузок. Не обязательно каждый день истязать себя на беговой дорожке, но хотя бы 2 раза в неделю заниматься нужно.

Потребление калорий должно быть меньше их расхода. Не все могут посещать тренажерный зал, но можно заменить лифт на лестницу, до работы дойти пешком. Вопрос в нашем желании и в том, чего мы хотим добиться.

Как ни странно, у многих все проблемы проходят в отпуске. Человек отключается, он расслаблен, не думает о том, бурчит у него в животе или нет, налаживается питание, он начинает высыпаться.

– Мне кажется, наоборот, в отпуске все срываются, начинают есть все подряд…

– И, заметьте, ничего не болит. Процентов 80 желудочно-кишечных заболеваний носят психосоматический характер. Вот почему у меня большая мечта — параллельно иметь вторую профессию – психотерапевт. Иногда с больным достаточно просто побеседовать, немного откорректировать образ жизни, все объяснить по поводу их фобий – и этого достаточно.

– Что же у нас получается? Допустим, есть человек, который наконец хочет заняться собой, но не знает как. Он идет сначала к гастроэнтерологу. Это первый специалист, который в этом деле поможет. Здесь наш герой проходит обследование на наличие хронических заболеваний. Дальше он идет к диетологу и с его помощью формирует рациональное питание.

– Абсолютно верно. Третий пункт – спортзал, ведь должна быть физическая нагрузка. Здесь человек проходит предварительное обследование с вычислением жировой массы и прочих параметров, согласно результатам которого определяется степень нагрузки.

Последний – психотерапевт, в том случае, если человеку это действительно нужно. Он подключается уже потом, допустим, если все же не идет снижение веса, то есть нет какого-то результата. Нужна сплоченная работа всех специалистов.

К стройности на яхте

– Кажется, мы подходим к разговору об акванаре, где, собственно, все эти специалисты и представлены. Как же происходит работа по формированию правильного питания в условиях 10-дневного путешествия на яхтах?

– К акванару будет закупаться определенный набор продуктов, из которого будет составляться меню. Люди сами будут готовить себе. Так они смогут лучше и точнее представлять себе, как стоит питаться и по возвращении домой.

Мы рекомендуем, какая термическая обработка нужна, что совместимо, а что нет. Докупание вредных продуктов не приветствуется. Если человек действительно хочет заняться собой, он будет соблюдать те правила, которые установлены на лодках.

– 10 дней на яхте. Команда специалистов. Готовые закупленные продукты. Все отлично, тобой занимаются со всех сторон, твой режим формируют – тебе кажется, что ты все изменил в своей жизни в лучшую сторону. Но затем возвращаешься домой с акванара, снова попадаешь в свой режим, в прежние стрессовые ситуации… Как удержаться? Это же проблема всех диет!

– На акванаре закладываются основные принципы правильного образа жизни. Мы вполне можем себе уделить 2-3 раза в неделю по часу, чтобы сходить в спортзал.

Для того, чтобы это понять, и есть психотерапевты, которые очень помогают голове перестроиться. Поддержание режима дня также имеет огромное значение. Встали, сделали зарядку, позавтракали – хотя бы 15 минут уделить себе с утра можно.

Культура сна тоже учитывается – может быть, человек, вернувшись с акванара, посмотрит на свою кровать, пойдет купит нормальную подушку и начнет элементарно проветривать комнату. Вставать будет совершенно другим – выспавшимся и довольным.

Акванаром мы хотим показать, каким должен быть правильный образ жизни, чтобы дальше уже вы проецировали эти правила на свою жизнь. Кроме того, мы не просто едем на лодке. Это активное движение, вид спорта, который не требует специфической подготовки.

Здесь гарантируется и правильное питание – некогда заниматься кусочничеством, все четко, строго. И дурные мысли в голову не лезут – просто не до этого. Ну и конечно, море, яхты – это уже само по себе великолепный отдых.

– В принципе, человек, который совсем серьезно решил заняться собой и едет на акванар не просто, потому что прикольно, может накануне пройти обследование, с результатами приехать на акванар и подойти к вам на консультацию?

– Конечно! А я уже акцентирую внимание на том, что можно и нельзя, и скорректирую, как вести себя дальше.

Источник: http://VitaPortal.ru/vse-bolezni/vrach-dlya-pohudeniya-o-chetyreh-shagah-k-rezultatu-psihosomatike-i-kompleksnom-podhode.

К какому врачу обратиться для похудения?

К какому врачу обратиться для похудения?

Лишний вес – это маркер метаболических проблем в организме. Консультация специалиста – правильное решение. Для начала стоит обратиться к семейному доктору либо к терапевту. В процессе обследования (анализ крови на сахар, жирные кислоты) врач порекомендует, к кому обратиться дальше.

Например к диетологу, когда нет проблем со здоровьем, а нужна правильная диета с расчетом поступающих и затраченных калорий.

При нарушении пищевого поведения, сумеет помочь только психолог. Чаще всего встречается эмоциогенный тип. Прием пищи носит неосознанный характер.

Запихивать лишнюю еду побуждает не голод, а негативные эмоции (тревожность, беспокойство, плохое настроение). При этом человек подавлен, ему скучно и одиноко.

В такое пищевое «пьянство» обычно входят высококалорийные продукты (торты, конфеты, шоколад).

Бывает смешанный тип пищевого поведения, когда человек «ест за компанию», обходится перекусами. Применение специального опросника поможет выявить тип питания.

Психолог составляет индивидуальные программы по снижению веса, которые закрепляются договором. В случае его нарушения предусмотрены штрафные санкции обеим сторонам. Это один из наиболее эффективных подходов.

Человек вовлекается в некую игру, в качестве поддержки может получать скидки и бонусы. Сэкономленные на пище бонусы в виде денег откладываются в «фонд похудения».

По окончании курса можно себя порадовать приятным приобретением.

  • 1 Учет результатов:
  • 2 Допустимо ли самолечение.

Учет результатов:

Потеря массы тела 5 кг – является хорошей,

10 кг – блестящее достижение,

20 кг – исключительный результат.

Немаловажный этап – удержание достигнутого уровня. На нем также важна поддержка психолога и всей семьи.

Если проблема лишнего веса кроется в активации гормональной системы, начиная от мозга гипоталамус – гипофиз и заканчивая эндокринными органами, то лечением занимаются эндокринологи.

При этой патологии центр энергетического баланса – гипоталамус разобщает работу всей вегетативной нервной системы. Выброс гормонов приобретает хаотичный характер.

Врач проведет обследование гормонального фона и эндокринных органов. В этом случае лечение комплексное. Дополнительно к таблеткам для похудения назначаются лекарства снижающие сахар («Метформин»), тиреотпропные либо половые гормоны. Эндокринологи практикуют специальные школы «Ожирение», где обучают безопасно уменьшать вес.

Если отсутствуют психологические, эндокринные и другие медицинские проблемы, то оптимизировать образ жизни можно самостоятельно при помощи интернет «экосистем». Они основаны на принципах телемедицины.

Помогают мониторить потребление калорий и их затрат, дозировать физические нагрузки. Все заносится в специальный журнал. Одна из таких система «ADAMILO». Она обеспечивает простое управление образом жизни.

Допустимо ли самолечение

Сейчас методов похудения огромное количество. Начиная от полного голодания и заканчивая сомнительными «капсулами» с яйцами гельминтов.

Полное голодание – метод эффективный, способен полностью обновить организм и значительно сбросить вес. Однако требует строгого врачебного контроля.

Опасен развитием гиперурикемии (высокий уровень мочевой кислоты), кетозом (накопление опасных продуктов распада жиров). Раньше его проводили в условиях реанимационного отделения, с ежедневным контролем состояния здоровья.

В случае чего могли оперативно оказать помощь. Самостоятельно проводить такой «эксперимент» опасно.

Только специалист для снижения веса может использовать лекарства, вовсе не предназначенные для этого. Например, тиреоидные гормоны, диуретики, сердечные гликозиды, психотропные вещества. Для них должны быть показания. Что отлично подошло одному человеку, другому может навредить.

В качестве аноректиков (подавление аппетита) недопустимо применение амфетаминов. Они имеют свойство накапливать свой потенциал, приводить к гипертоническим кризам и внезапной смерти от сердечной недостаточности. Не говоря уже о пагубном риске зависимости.

Раньше эти лекарства на основе амфетаминов («чистые» аноректики) применялись широко. Сейчас они запрещены, изъяты из продажи. Единичные экземпляры еще продаются по рецепту. Но медики предупреждают: их прием наносит больше вреда, чем пользы. Игра не стоит свеч.

Многочисленные биологические добавки под маской чудодейственных таблеток скрывают обычные мочегонные и слабительные. Злоупотреблять ими нежелательно. Послабляющие средства при длительном приеме «отучают» кишечник самостоятельно оправляться. В дальнейшем без дополнительной стимуляции акта дефекации не обойтись.

Если «новое» модное средство обладает мощным жиросжигающим действием, то тут следует задуматься. Скорее всего, оно системного действия и с таким же успехом сильно вмешивается в работу других органов. Курс такого «лекарства» может создать проблему, от которой придется избавляться всю жизнь.

Для самостоятельного приема недостаточно прочитать только инструкцию, надо быть уверенным в качестве средства, учесть его побочные действия. Посмотреть насколько он отличается от плацебо. Если результаты сравнимы с «пустышкой», то зачем платить деньги и принимать бесполезное лекарство.

Таблетки для похудения топ 20

Источник: http://farmamir.ru/2017/07/kakomu-vrachu-obratitsya-dlya-poxudeniya/

Ожирение

К какому врачу обратиться для похудения?

Ожирение – это не эстетическая (или косметологическая) проблема, а хроническое заболевание, проявляющееся, в первую очередь, через накопление избыточной жировой ткани в организме. Набранный лишний вес часто является следствием нарушения обменных процессов, при этом он сам выступает причиной различных патологий.

Так, избыточная масса тела способствует развитию или усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний суставов, а также сахарного диабета, желчнокаменной болезни, подагры, приводит к нарушению половой функции.

Поэтому проблема избыточной жировой ткани является комплексной, и пытаться справиться с ожирением самостоятельно – с помощью советов «знающих» людей – порою просто опасно. Бороться с лишним вес необходимо под руководством врача.

Что считать ожирением и каким оно бывает

Для определения отклонения массы тела от нормы используется показатель индекс массы тела – ИМТ. Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат и измеряется в единицах кг/м².

ИМТ применяется для характеристики людей в возрасте от 18 до 65 лет. Если ИМТ менее 18,5 кг/м², диагностируется дефицит массы тела. Диапазон нормы: от 18,5 до 24,9 кг/м². ИМТ в диапазоне 25-29,9 кг/м² показывает наличие избыточной массы тела, предожирение.

Это ещё не болезнь, но сигнал, что человеку следует взять свой вес под контроль. При ИМТ выше 30 кг/м² диагностируется ожирение: от 30 до 34,9 кг/м² – I степени, от 35 до 39,9 кг/м² – II степени, свыше 40 кг/м² – III степени.

С увеличением степени ожирения возрастает риск развития сопутствующих заболеваний – от высокого до чрезвычайно высокого, то есть сопутствующие заболевания становятся попросту неизбежны.

Различают также типы ожирения:

Абдоминальный (от латинского слова abdomen – «живот») – когда избыточная жировая ткань формируется в области живота или верхней части туловища. Этот тип ожирения также называют «мужским», поскольку он свойственен в большей степени мужчинам, или ожирением по типу «яблока».

При абдоминальном ожирении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Бедренно-ягодичный – нижний тип ожирения, более свойственен женщинам. Его ещё называют ожирением по типу «груши».

Нижний тип ожирения часто сопровождается заболеваниями позвоночника, а также суставов и вен нижних конечностей.

Смешанный, когда избыточная жировая ткань распределяется равномерно по всему телу.

Определить тип ожирения можно, измерив талию и бедра. Если у мужчины отношение окружности талии к окружностям бедер больше 1,0 (ОТ/ОБ>1), то диагностируется абдоминальный тип. У женщин абдоминальный тип устанавливается  при ОТ/ОБ>0,85.

Окружность талии также используется в диагностике ожирения. Если у мужчин ОТ>102 см., а у женщин ОТ>88 см., то это – абдоминальное ожирение. Однако уже при ОТ>94 у мужчин и ОТ>80 см. у женщин повышается риск развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

Лечение ожирения может проводиться в круглосуточном Терапевтическом стационаре на Баррикадной в рамках лечебно-оздоровительной программы Снижение веса. Курс терапии может составлять от 1 до 10 дней.

Причины ожирения

Ожирение может быть обусловлено заболеваниями эндокринной системы или органов пищеварения. Однако основная причина состоит в том, что человек получает с пищей большее количество энергии, чем расходует его организм.

Факторы, способствующие ожирению:

  • нарушение пищевого поведения (привычка много есть);
  • стрессы (человеку свойственно «заедать» стресс, компенсируя негатив положительными эмоциями, возникающими при употреблении вкусной пищи);
  • бессонница (бодрствуя ночью, человек склонен организовать себе внеочередную трапезу, повышая суточное потребление калорий);
  • малоподвижный образ жизни;
  • отказ от курения (привычная сигарета заменяется сладким, орехами, семечками и т.п.);
  • семейная традиция;
  • алкоголизм;
  • приём некоторых медицинских препаратов;
  • беременность и роды.

Методы диагностики ожирения

Лечение ожирения начинается с полного обследования состояния здоровья и выявления причины избыточного веса.

Рекомендуется комплекс диагностических процедур, включающий такие методы, как:

Антропометрия при ожирении включает в себя подсчет ИМТ, измерение окружности талии и окружности бедер, оценка толщины подкожной жировой клетчатки с помощью калипера.

Ожирение также может быть диагностировано с помощью инструментальных методов, прежде всего, – биоимпедансометрии. С помощью специального прибора измеряется электрическое сопротивление тела, что даёт возможность рассчитать ИМТ, жировую и безжировую массу, активную клеточную массу, общую жидкость в организме, а также отдельно внутриклеточную и внеклеточную жидкость. 

При ожирении проводится биохимический анализ крови (показатели: глюкоза крови, гликированный гемоглобин, холестерин, ЛПНП, ЛПВП, креатинин, билирубин, мочевая кислота, гамма ГТ), а также анализ на гормоны (показатели: ТТГ, Т4, лептин, инсулин, витамин Д, пролактин, ЛГ, ФСГ, тестостерон, эстрадиол). Данные исследования могут быть объединены в специальном профиле “Контроль веса”).

При ожирении возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ЭКГ позволит оценить, сказалось ли увеличение веса на работе сердца. При необходимости могут потребоваться дополнительные исследования.

Записаться на диагностику

Методы лечения ожирения

Цели, которые преследует лечение, могут быть различны. Это:

  • уменьшение массы тела (безопасным для организма является уменьшение массы не более чем на 0,5-1 кг. в неделю);
  • поддержание достигнутого уровня массы тела (после похудания) и предотвращение ее повторного увеличения;
  • лечение сопутствующих заболеваний или снижение риска их возникновения.

Когда и к какому врачу необходимо обращаться при ожирении

Лечение ожирения осуществляет врач-эндокринолог. Именно он проводит первичное обследование пациента, дает направления на необходимые диагностические исследования, а при необходимости направляет к другим врачам-специалистам (гастроэнтерологу, гинекологу, урологу, неврологу, кардиологу, офтальмологу). Для изменения образа жизни иногда требуется консультация врача-психотерапевта.

Лечение ожирение необходимо, если Ваш ИМТ (индекс массы тела) более 30 кг/м².  Но иногда лечение следует начинать и при ИМТ>27 кг/м², если:

  • Вы планируете беременность;
  • имеется абдоминальное ожирение (отношение окружности талии к окружности бедер у мужчин более  1, у женщин – более 0,85);
  • Вы страдаете сахарным диабетом 2-го типа или артериальной гипертонией;
  • есть наследственная предрасположенность к диабету 2-го типа или артериальной гипертонии;
  • повышен уровень холестерина в крови (угроза атеросклероза);
  • беспокоят заболевания опорно-двигательного аппарата (суставов, позвоночника).

Комплекс терапии ожирения включает в себя:

Лечение ожирения будет неэффективно без изменения образа жизни. Прежде всего, необходимы преодоление пищевых привычек, способствующих перееданию, а также согласованная с врачом повышенная физическая активность.

Необходимо ограничение суточного потребления энергии до 1200-1500 калорий. Переход на диету должен осуществляться обязательно под контролем врача.

Лечение сопутствующих заболеваний

Лечение сопутствующих заболеваний может проводиться как амбулаторно, так, если это необходимо, и в условиях дневного стационара.

Все заболевания

Источник: https://www.fdoctor.ru/bolezn/ozhirenie/

Правильное похудение: консультация диетолога и сдача анализов | Курсы и тренинги от Лары Серебрянской

К какому врачу обратиться для похудения?

Иметь красивую и подтянутую фигуру хотят все, но далеко не у всех это получается. И дело не всегда в лени или отсутствии правильного питания. Нередко проблема лишнего веса имеет куда более глубокие корни, ведущие к конкретным диагнозам и проблемам со здоровьем.

Неправильный гормональный фон может свести на «нет» все ваши попытки похудеть, а, значит, для эффективного похудения вначале надо обратиться к врачу. Это позволит найти истинную причину набора лишнего веса, и если она окажется медицинского характера, то скорректировать ситуацию прежде, чем приступать к изменению рациона питания и физической активности.

Отсюда вывод: хотите подобрать правильную стратегию поведения – для начала посетите врача. Для выявления причин набора лишнего веса вам понадобится тандем врача-эндокринолога и диетолога (консультанта по правильному питанию, который прошел курсы по диетологии). Как вариант, вы можете найти опытного диетолога-эндокринолога, разбирающегося в обеих необходимых вам сферах.

Чем поможет эндокринолог при проблеме лишнего веса?

Достаточно часто причиной постоянного набора веса и невозможности похудеть при коррекции питания и увеличении физических нагрузок являются проблемы с щитовидной железой.

Нехватка гормонов щитовидки (гипотиреоз) приводит к набору ненужных вам килограмм даже при вполне адекватной системе питания. Кроме того, гормональные проблемы могут вызывать появление диабета второго типа, который также нередко сопровождается лишним весом и невозможностью легко похудеть.

Помимо дисфункций щитовидной и поджелудочной железы к набору лишнего веса и ожирению может приводить неправильное функционирование половой системы, в частности, нехватка или переизбыток половых гормонов. С такой проблемой сталкиваются женщины репродуктивного возраста с нарушенным гормональным фоном и некоторые женщины в предклимактерическом периоде.

Если проблема лишнего веса вызвана нарушениями в выработке женских половых гормонов, то помочь сможет грамотный гинеколог-эндокринолог. Правильно проведенная коррекционная гормональная терапия устранит главную причину набора веса, а затем бороться с приобретенными килограммами получится с помощью здорового питания и регулярных тренировок.

Итак, мы для себя выяснили, что начальным этапом в коррекции веса должен быть визит к опытному эндокринологу, гинекологу-эндокринологу или диетологу-эндокринологу.

Действовать вслепую при гормональных нарушениях – себе дороже. В лучшем случае вы не достигнете желаемого результата и не сможете сбросить лишний вес.

В худшем случае вы приобретете еще большие проблемы со здоровьем, усугубите и без того нелегкую ситуацию или отяготите течение болезни.

Гормональную коррекцию вашего состояния должен проводить только врач! Никакие гормональные препараты сами себе не назначайте!

Какие анализы надо сдать перед походом к диетологу?

Допустим, вы уже поняли, что с лишним весом самостоятельно бороться у вас не получается. В таком случае идеальный вариант – обратиться к практикующему диетологу. Во время обучения диетологии такие специалисты затрагивали темы работы эндокринной системы, а, значит, они разбираются в процессах, влияющих на набор лишнего веса по причине гормональных нарушений.

Безусловно, выслушав вашу историю и расспросив вас о состоянии здоровья и симптоматике набора веса, опытный диетолог может предположить наличие тех или иных гормональных проблем. Однако без анализов и соответствующих обследований сделать окончательные выводы невозможно, да и не профессионально.

Поэтому лучше всего идти на прием к диетологу или диетологу-эндокринологу с набором пройденных анализов и обследований.

Итак, вам нужно сдать следующие анализы:

1. Общий развернутый анализ крови, который покажет количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ и гемоглобина в крови.

Данный анализ позволяет увидеть наличие или отсутствие в организме хронического или острого воспалительного процесса, наличие бактериальной инфекции, анемии и предрасположенности к аллергии. Такой анализ показывает общее состояние здоровья человека и дает повод для назначения и проведения уточняющих анализов и обследований.

2. Биохимический анализ крови (почечный и печеночный комплекс, функции поджелудочной железы), показывающий уровень жирового обмена в организме, холестерина, липопротеидов, инсулина, С-пептидов, лептина и д.р.

Данный анализ покажет работу печени, почек и поджелудочной железы.

3. Ферментативный анализ работы поджелудочной железы, который покажет, насколько хорошо поджелудочная железа продуцирует ферменты и, соответственно, эффективность ее участия в процессе переваривания пищи.

4. Анализ на содержание глюкозы в крови, по которому можно предположить проблемы с выработкой инсулина и наличие сахарного диабета.

5. Анализ крови на гликированный гемоглобин, показывающий средний уровень сахара в крови за последние 6-8 недель. В норме у здорового человека гликированный гемоглобин должен быть до 6%.

6. Анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3 и Т4), показывающий эффективность работы щитовидки. Этот анализ дает право заподозрить у человека наличие гипотиреоза или гипертиреоза.

7. Анализ на женские половые гормоны (только для женщин) – эстрадиол, пролактин, прогестерон, оксипрогестерон, тестостерон. Учтите, что анализы на эти гормоны у женщин репродуктивного возраста проводятся в определенные дни менструального цикла, иначе показатели данных гормонов будут неинформативны.

8. Анализ на гормон кортизол, участвующий в процессе формирования и накопления абдоминального (брюшного) жира.

На основании данных анализов диетолог-эндокринолог может порекомендовать дополнительно пройти УЗИ-обследование щитовидной железы, органов ЖКТ (печень, почки, желудок, поджелудочная железа, селезенка), репродуктивной системы (яичники, матка), молочной железы. Не исключено, что будут назначены дополнительные анализы крови.

Только после оценки общего состояния организма и отдельных его систем врач-диетолог сможет понять, с чего начать коррекцию веса. При серьезных гормональных проблемах коррекция веса без гормональной терапии будет неэффективной.

К тому же, выявление истинных проблем набора лишнего веса и ожирения позволит диетологу подобрать правильную схему и рацион питания для своего клиента. А это уже половина успеха в курсе коррекции веса.

Будьте здоровы и относитесь к своему здоровью бдительно! Помните, что принять предусмотрительные меры лучше, чем где-то недосмотреть. Успехов вам на пути к коррекции веса и здоровью!

Источник: https://serebryanskaya.com/analizy-dlya-poxudeniya-s-chem-idti-na-konsultaciyu-k-dietologu/

К какому врачу обращаться для похудения

К какому врачу обратиться для похудения?

Лишний вес – это маркер метаболических проблем в организме. Консультация специалиста – правильное решение. Для начала стоит обратиться к семейному доктору либо к терапевту. В процессе обследования (анализ крови на сахар, жирные кислоты) врач порекомендует, к кому обратиться дальше.

Например к диетологу, когда нет проблем со здоровьем, а нужна правильная диета с расчетом поступающих и затраченных калорий.

При нарушении пищевого поведения, сумеет помочь только психолог. Чаще всего встречается эмоциогенный тип. Прием пищи носит неосознанный характер.

Запихивать лишнюю еду побуждает не голод, а негативные эмоции (тревожность, беспокойство, плохое настроение). При этом человек подавлен, ему скучно и одиноко.

В такое пищевое «пьянство» обычно входят высококалорийные продукты (торты, конфеты, шоколад).

Бывает смешанный тип пищевого поведения, когда человек «ест за компанию», обходится перекусами. Применение специального опросника поможет выявить тип питания.

Психолог составляет индивидуальные программы по снижению веса, которые закрепляются договором. В случае его нарушения предусмотрены штрафные санкции обеим сторонам. Это один из наиболее эффективных подходов.

Человек вовлекается в некую игру, в качестве поддержки может получать скидки и бонусы. Сэкономленные на пище бонусы в виде денег откладываются в «фонд похудения».

По окончании курса можно себя порадовать приятным приобретением.

Лишний вес. К какому врачу обратиться?

Чаще всего в наших лишних килограммах повинны сидячий образ жизни и излишества в виде разных запретных вкусностей. Но бывает и по-другому. Гормональные заболевания часто заставляют организм накапливать лишнее.

Похудеть в таких условиях почти невозможно. Займетесь пробежками? Вес не сдвинется ни на грамм. Станете питаться одним салатом? Организм и его умудрится преобразовать в жир.

Как бороться с лишним весом в этом случае, вам подскажет только врач.

Чтобы точно знать, с чем вы боретесь – с собственным разгулявшимся аппетитом или болезнью – визит к эндокринологу необходим. Врач проведёт первичный осмотр, задаст необходимые вопросы, назначит анализы, а при необходимости и даст направление к другим врачам:

  • гастроэнтерологу;
  • неврологу;
  • гинекологу;
  • кардиологу;
  • офтальмологу.

И лишь затем вынесет окончательное решение о состоянии вашего здоровья. Подробно объяснит, какими причинами вызван ваш лишний вес.

Какие анализы сдать?

  1. Общий и биохимический анализ крови. Общий — покажет состояние эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, СОЭ и гемоглобина в вашей крови. Биохимический — определит, не превышен ли уровень холестерина, инсулина и глюкозы и позволит врачу сделать выводы о состоянии вашего жирового обмена.

  2. Анализ на гликозилированный гемоглобин – ГГ. Его данные позволяют выяснить средний уровень сахара в крови и риск появления сахарного диабета. В норме показатель ГГ не должен подниматься выше 6 %.
  3. Анализ на гормоны, так как именно они зачастую являются главной причиной лишнего веса.

Какие гормоны сдать?

Анализ крови на гормоны требует серьезного отношения к себе. Его сдают строго с утра и натощак, а женщины – еще и в определенный день менструального цикла, иначе показания обследования окажутся искаженными. Еще одно важное требование: накануне откажитесь от табака и алкоголя, а также от интенсивных физических тренировок.

Какие гормоны вызывают проблемы с лишним весом?

  • Прежде всего потребуется выяснить состояние лептина или гормона насыщения. Если чувствительность к лептину снижена, вес начинает расти рекордными темпами.
  • Эстраген, женский гормон, регулирующий деятельность репродуктивной системы, имеет немаловажное значение для нормального функционирования метаболизма. А ведь именно ускоренный обмен веществ — залог тонкой талии.
  • Грелин, гормон голода. Его уровень в крови возрастает перед приемом пищи и снижается после. Если же нет, лишние кило обеспечены.
  • Тиреоидные гормоны отвечают за энергию и умственную деятельность. Снижение уровня этого гормона в крови вызывает нарушения обмена веществ.
  • Тестостерон. Хотя этот гормон является мужским, в небольших количествах он присутствует и у женщин. Благодаря ему происходит сжигание жира и рост мышц, потому тестостерон так важен для похудения.

Получив все необходимые данные о состоянии вашей крови и гормонального фона, врач выберет самое оптимальное лечение и подскажет способы ускорить обмен веществ. А вам останется лишь исполнять все рекомендации и не останавливаться на своем пути к стройности.

: гормоны и лишний вес

vesdoloi.ru

Существует немало рекомендаций специалистов в области диетологии по поводу решения вопроса борьбы с лишним весом. Многие из них довольно просты, нужно лишь соблюдать все, что предписано, и выполнять регулярно.

Многие женщины предпочитают сидеть на довольно строгой диете, тем самым решая проблему лишнего веса довольно быстро. Однако, чтобы по окончанию таких испытаний, лишние килограммы не вернулись вновь, следует также прислушиваться к советам и рекомендациям диетологов.

Только те женщины смогут оставаться долгое время стройными, которые выполняют советы диетолога. Как похудеть знают многие, но далеко не всем удается удержать результат.

Список запрещенных продуктов

Стоит обратить внимание на то, что существуют продукты, которые самым неблагоприятным образом откладываются в организме виде лишних килограмм и жира. В виду этого их нужно исключить из рациона.

Прежде всего, стоит обозначить такие продукты, в составе которых нет полезных компонентов, а содержатся только одни искусственные добавки.

Яркими представителями данной группы могут служить чипсы, фаст-фуды и прочее.

Список продуктов для похудения в следующей статье: Какие есть продукты, чтобы похудеть и сколько нужно пить?

Отказаться следует и от всякого рода полуфабрикатов, несмотря на то, что их готовить очень быстро и с ними удобно. Следует также исключить соленую пищу, жаренную, сладости и печеное. Все это – враги стройного тела, а потому чем больше таких продуктов в рационе, тем больше вес.

Особое внимание стоит обратить на алкоголь и табак. Они не менее опасны для фигуры, чем перечисленные выше продукты питания.

Сбалансированное питание – важный шаг на пути к стройности фигуры

Существует огромное количество полезных продуктов, употребляя которые можно быть уверенной в том, что жир откладываться в виде лишних сантиметров уж точно не будет.

В первую очередь стоит обратить внимание на такие продукты, как овощи и фрукты. Они не только не приводят к прибавке в весе, но и благоприятно сказываются на состоянии всего организма.

А сколько вкусных блюд можно приготовить с их помощью, да никакие сладости не нужны.

Полезно кушать и молочные продукты, но вот количество жира в них должно быть минимальным. Чтобы похудеть, доктор по диетологии часто рекомендует составлять свой основной рацион именно из группы молочных продуктов. Особенно полезны они вечером, когда прием калорийной и тяжелой пищи не желателен.

Жидкость – неотъемлемая часть похудения

Каждый раз, читая советы диетолога, как похудеть, можно заметить, что рекомендовано пить как можно больше жидкости. При этом отмечается, что под жидкостью понимаются не только блюда в жидком состоянии или напитки, а только обычная или минеральная, но без газов вода.

Очень важно и правильно употреблять жидкость. Так, суточная норма должна составлять порядка 2 литров. На протяжении всего дня рекомендовано равномерно распределить это количество и выпивать каждый раз за некоторое время до приема пищи по паре стаканов водички. Более того, проснувшись утром, рекомендовано выпить натощак первую партию жидкости.

Прием витаминов при похудении

Эффективные препараты и биодобавки для похудения описаны в следующей статье: Средства и препараты для похудения

Для того, чтобы похудеть доктор советует также принимать витамины. Это очень важные компоненты, которые ускоряют и делают эффективными все процессы в организме. Без их помощи работа любого органа будет замедленна. Поэтому крайне важно позаботиться о приобретении специального комплекса, а также кушать те продукты, в которых эти вещества содержатся в большом количестве.

Это наиболее общие и крайне необходимые правила, которые следует соблюдать, с целью избавиться от лишнего веса и сохранить здоровье организма.

pohudet.info

Источник: http://live-beauty.ru/k-kakomu-vrachu-obraschat-sya-dlya-pohudeniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.