Лечение плоскостопия у взрослых – хирургическими методами, физиотерапией и гимнастикой

Содержание

Лечение плоскостопия у взрослых – как исправить в домашних условиях

Лечение плоскостопия у взрослых - хирургическими методами, физиотерапией и гимнастикой

Опущение и деформация продольного или поперечного свода стопы называется плоскостопием. В результате развития патологии происходит полная или частичная утрата амортизирующих, рессорных функций стопы. Лечение плоскостопия может быть как консервативным, так и хирургическим. Тактика терапии определяется врачом-ортопедом.

Плоскостопие бывает двух видов: врожденное и приобретенное. Первый вид деформации стопы сложно поддается диагностике у детей до 3-4 лет. Врожденное плоскостопие развивается вследствие действия тератогенных факторов на эмбрион в период внутриутробного развития (алкоголя, канцерогенов). Приобретенная деформация свода стопы подразделяется на 4 вида:

  • Травматическая. Развивается вследствие перенесенных травм, которые сопряжены с переломами костей голеностопа, а также повреждениями связочно-мышечного аппарата.
  • Рахитическая. Формируется при рахите или рахитоподобных патологий в детском возрасте. При назначении комплексной своевременной терапии заболевание хорошо лечится.
  • Паралитическая. Возникает вследствие паралича мышц голени на фоне полиомиелита.
  • Статическая. Формируется из-за слабости мышц нижних конечностей, костей, связочного аппарата. При своевременной диагностике статическое плоскостопие хорошо поддается коррекции.

В зависимости от анатомических особенностей выделяют следующие виды плоскостопия у взрослых:

Тип плоскостопияХарактерные признаки
ПродольноеПолное соприкосновение площади стопы с поверхностью.
ПоперечноеСмещение веса на все 5 плюсневых костей, уменьшение длины стопы, расширение дистального отдела, деформация среднего, большого пальцев.

Вероятность проведения успешного лечения и устранения деформации стопы зависит, прежде всего, от причины развития патологии, ее вида, степени тяжести и запущенности заболевания. В зависимости от выраженности симптоматики выделяют три стадии развития деформации:

  1. Стадия перемежающегося плоскостопия. Характеризуется появлением боли и усталости в ногах после длительной ходьбы, выраженным напряжением мышц свода стопы, снижением продольного свода. Деформация первой степени хорошо поддается коррекции при помощи массажа, физиопроцедур и использования специальной обуви.
  2. Стадия развития плоскостопия. После небольшой нагрузки возникает болевой синдром, усталость, уплощение свода, отклонение большого пальца в сторону. Заболевание требует хирургического метода лечения, регулярного выполнения физических упражнений и массажа.
  3. Стадия плосковальгусной стопы. Представляет собой полное уплощение свода стопы, пациент теряет способность ходить в обычной обуви. Для устранения патологии необходимо проведение хирургической операции, массаж, физиотерапия и подбор специальной обуви.

Для коррекции костной деформации необходимо, прежде всего, исключить факторы развития плоской стопы (снизить вес, подобрать правильную обувь и т.д.). Лечение предусматривает:

  • укрепление мышц голеностопа с помощью специальных упражнений;
  • применение специальных ортопедических стелек;
  • применение народных средств;
  • хирургическое вмешательство при наличии серьезных костных деформаций;
  • курсы физиотерапии;
  • массаж.

Методы физиотерапии широко применяются на всех стадиях болезни, помогают восстановить подвижность суставов, устранить болевой синдром. Обратите внимание, что такое лечение эффективно только в комплексе с хирургическим вмешательством, массажем и применением специальных ортопедических стелек. Как правило, при плоскостопии назначают:

  • ударно-волновую терапию;
  • электрофорез;
  • теплотерапию с применением парафиновых аппликаций.

Лечебные упражнения

Физические лечебные упражнения для укрепления подошвенных мышц необходимо начинать выполнять при первых симптомах плоскостопия. ЛФК можно использовать и для профилактики. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • Положите на пол тонкую ткань, собирайте ее пальцам ноги в комок и расправляйте обратно.
  • Стоя или сидя катайте под сводом стопы небольшой твердый массажный шарик.
  • Прижмите подошвы к полу, аккуратно поднимайте пальцы вверх и опускайте.
  • Ежедневно ходите босиком на полупальцах в течение 10 минут.

Массаж и тейпирование

Стимуляцию рефлекторных точек на ступнях осуществляют при помощи массажа с использованием специальных аппаратов. Применяют несколько видов воздействия:

  • компрессионное;
  • вибрационное;
  • инфракрасное.

​Продолжительность процедуры составляет приблизительно 10-15 минут. Во время массажа проводят растирания, похлопывания, точечные компрессионные воздействия. Для лечения широко применяют тейпирование – вид лечения, предполагающий наложение специальных фиксирующих пластырей или бинтов.

Стопу при этом приводят в тыльное сгибание, затем крепят «якорь» из пластыря на пятку, проводят до плюсневой кости. После чего накладывают второй пластырь по направлению снаружи внутрь. Тейпирование оказывает следующие положительные эффекты:

  • поддержка поперечного, продольного свода;
  • увеличение устойчивости при ходьбе;
  • улучшение кровоснабжения в мышцах свода;
  • уменьшение усталости, дискомфорта при длительной ходьбе;
  • снижение нагрузки на позвоночник.

Хирургические методы

Плоская стопа у взрослых на последних стадиях требует хирургического лечения. Существует несколько операций для устранения деформации:

  • Корригирующая остеотомия. Представляет собой устранение поперечного уплощения первой или второй степени. Операция осуществляется путем рассечения части плюсневой кости для ее последующего смещения.
  • Корригирующая клиновидная резекция – рассечение головки первой плюсневой кости. Применяют при поперечном плоскостопии 2 или 3 степени.
  • Сухожильно-мышечная пластика представляет собой стяжку плюсневых костей при поперечном плоскостопии при помощи сухожильного трансплантата. Применяют при деформации третьей степени.
  • Реконструктивная сухожильная пластика используется для коррекции врожденной вальгусной стопы у пациентов детского возраста.

Лечение плоскостопия у взрослых в домашних условиях предполагает применение различных народных средств в виде ванночек для ног. Они не заменяют хирургической операции, массажа или физиотерапии, но помогают расслабить мышцы, снять усталость, отечность и болевые ощущения. Среди популярных рецептов:

  1. Отвар дубовой коры. 100 г сухой дубовой коры залейте 1 л кипятка, поставьте на 30 минут на огонь, процедите, налейте в таз, при необходимости разбавьте холодной водой. Держите ноги в ванночке 20-30 минут.
  2. Солевые ванны. Растворите в теплой воде 1 ст. ложку морской соли с йодом, затем опустите туда ноги на 30 минут.
  3. Хвойный отвар. Тщательно промойте проточной водой 5 ст. л. хвои сосны, залейте 2 л кипятка, поставьте на огонь и кипятите не менее 40 минут. Отвар процедите, разбавьте необходимым количеством прохладной воды, опустите ноги на 20 минут.

Источник: https://vrachmedik.ru/2691-lechenie-ploskostopiya-u-vzroslyh.html

Физиотерапия при плоскостопии

Лечение плоскостопия у взрослых - хирургическими методами, физиотерапией и гимнастикой

Плоскостопие считается распространённым видом деформации голеностопного сустава. Плоскостопием называется снижение свода, в результате которого стопа уплощается. Различают два типа уплощения – поперечная и продольная патология. Преимущественно диагностируется поперечное плоскостопие.

Плоскостопие признано серьёзной патологией, без правильного лечения приводящей к серьёзным изменениям в организме.

Причины развития плоскостопия

К главным причинам поперечного и продольного плоскостопия относят:

  • Ожирение и лишний вес;
  • Заболевания, связанные с мышечными тканями, связками и костями;
  • Заболевание позвоночного отдела;
  • Неправильно сросшиеся кости в результате переломов;
  • Наследственные факторы;
  • Тесная обувь;
  • Высокий каблук как причина плоскостопия у женщин;
  • Работа, связанная с вертикальным положением.

Симптомы

В результате развития плоскостопия у пациента развиваются:

  1. Отёки ног;
  2. Усталость;
  3. Болевые ощущения в голеностопном суставе и ногах;
  4. Натоптыши, потёртости;
  5. Спазмы, судороги, покалывание в ногах;
  6. Нарушение опорной функции голеностопного сустава, влекущее нарушение осанки;
  7. Варикоз.

Классификация

Плоскостопие подразделяется на виды:

  • Врождённая патология. Как правило, подобный тип плоскостопия диагностируется у детей до двух лет и малышей с рождения. Развивается в связи генетическим нарушением строения голеностопного сустава, несостоятельностью фиксирующих связок и апоневрозов. Поставить точный диагноз способен профессионал в области ортопедии. Отметим, что голеностопный сустав полностью формируется к шести годам.
  • Паралитическое заболевание. Редкий тип патологии, вызванный перенесённым полиомиелитом.
  • Травматическое плоскостопие развивается в результате частых падений, ударов, травм, переломов.
  • Рахитическое плоскостопие связано с заболеванием рахит. В детстве каждому ребёнку прописывали витамин D3 в качестве профилактики, но, несмотря на введённый курс, у детей способен развиться рахит. Заболевание связано с потерей тонуса в мышечных тканях и связках, ведёт к мягкости кости.
  • Статический тип плоскостопия. Самая распространённая патология. Развивается в результате многих причин, к примеру: тесная обувь, высокий каблук, плоская подошва.

Степени плоскостопия

Выделяют три степени заболевания:

  • Первая степень поперечного и продольного плоскостопия вызывает у больного повышенную утомляемость, усталость, сильные болевые ощущения в результате продолжительного хождения либо чрезмерных нагрузок.
  • Вторая степень проявляется нарушением походки.
  • Третья степень – ярко выраженная патология. У пациента наблюдаются регулярные болевые синдромы в области ног, нарушается осанка, что формирует сколиоз, ускоряет развитие прочих болезней и связанных осложнений.

Изменения к плоской стопе

Чем опасно плоскостопие. Сколиоз

Многие люди думают, что поперечное плоскостопие считается безвредной патологией, лечить которую не обязательно. Однако врачи уверены, что лечить поперечное плоскостопие требуется при первых симптомах проявления. В случае частичного или полного отсутствия лечения плоскостопие вызывает массу неприятных последствий, доводя до инвалидности.

Распространённым последствием плоскостопия становится сколиоз, отрицательно сказывающийся на организме, в первую очередь на осанке человека. Сколиоз, как и плоскостопие, относится к ортопедической патологии.

Осанка – положение тела при сидении, лежании, ходьбе, определяющееся статическим напряжением мышечных тканей. Осанку формируют многие мышцы, к примеру: мышцы ног, брюшные мышцы, спины и шеи. Форму и объём мышцам придаёт тонус. Из-за не правильной осанки страдает позвоночник, вызывая искривление, сколиоз.

Чтобы предупредить сколиоз, необходимо с детства следить за осанкой. Правильная осанка способна предупредить сколиоз и определить здоровье человека, смотрится красиво и эстетично.

Внутренние органы, находящиеся в позвоночном отделе, быстро реагируют на позвоночник. В результате сколиоза проявляются грыжи, смещение дисков или защемление нервов. Сколиоз сказывается на работе сердца. Важно вылечить плоскостопие, предотвращая изменение осанки, проводить регулярную профилактику заболевания.

Лечение плоскостопия

Полностью вылечить плоскостопие во взрослом возрасте невозможно. В случае постановки диагноза «плоскостопие» пациенту пожизненно придётся выполнять рекомендации врача-ортопеда. Предпринять шаги по лечению возможно исключительно в раннем возрасте.

В большинстве случаев исправить плоскостопие получится до достижения третьей степени. Курсом лечения применяются консервативные методы лечения: медикаментозная терапия, физиотерапия, народная медицина. При заболевании третьей степени предусматривается хирургическое вмешательство путём удаления деформированных костных отростков.

Методы лечения

Каждый метод лечения, к примеру, физиотерапия при плоскостопии, преследует единую цель – притормозить развитие дальнейшей патологии. Коррекция плоскостопия заключается в:

  • Укреплении мышечных тканей, связок голеностопного сустава, предотвращая дальнейшее ухудшение;
  • Защите организма, позвоночного отдела, от перегрузок.
  • Предотвращении развития различных заболеваний и осложнений — артроза, сколиоза, деформации пальцев.

Лечение предусматривается комплексным, регулярным и своевременным. Тогда получится увидеть сдвиги в улучшении работы стоп. Чем раньше найдены причины развития заболевания, тем больше вероятность вылечить и скорректировать голеностопный сустав.

Как правило, врачами ортопедами назначается консервативное лечение, не имеющее противопоказаний при плоскостопии, направленное на устранение болевых синдромов, улучшение трофики, нормализацию кровообращения и укрепление мышц.

Гимнастика

Ежедневно потребуется уделять 5-10 минут физическим упражнениям и гимнастике. Лучше доверить разработку упражнений дипломированному специалисту. Гимнастические упражнения лучше выполнять утром, когда человек спокойны и не чувствует усталости.

Помимо гимнастики, назначается лечебная физкультура. Упражнения назначаются практически при любом плоскостопии. Действия лечебной физкультуры направлены на коррекцию голеностопного сустава, на уменьшение уплощения сводов.

Массаж

Массаж проводят различными способами. Для домашнего использования полезно приобрести специальный массажный коврик, встав на который, стоит выполнять простые упражнения, тренажёры от плоскостопия и прочее.

К примеру, при использовании коврика выполняют простые действия: поднимаются на носочки, перекатываются с пятки на носок. Приемлемым вариантом станет бег по шишкам, листве, камням.

Особое внимание уделите походке, ноги ставятся параллельно друг другу, при ходьбе – опираться следует на край голеностопного сустава.

При сильнейших болях в ногах врач прописывает физиотерапевтические процедуры: электрофорез, токи, магниты, УВЧ. Физиотерапия поможет нормализовать метаболизм и кровоток в мышцах и тканях, ослабить болевые ощущения. Процедуры способны улучшить состояние сводов стоп, помогают коррекции голеностопного сустава.

Ванночки

Тонизирующим действием обладают тёплые ванночки с настоем ромашки, морской солью и хвоей. После процедуры рекомендовано ноги протереть льдом или ополоснуть холодной водой. Благодаря ванночкам усталость и отёчность спадёт. Нелишне после процедуры сделать массаж стоп.

Метод Бубновского

Суть метода заключается в упражнениях, благодаря которым укрепляются мышцы, улучшается кровоснабжение, развивается гибкость. Профессор Бубновский в собственной методике использует простые аэробные и физические нагрузки, попробуйте использовать эту методику.

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство и операция используется в крайних случаях, когда консервативное лечение не помогает. Операции проводятся при диагнозе третья степень плоскостопия, которая выражена симптомами: невозможность подобрать обувь, постоянные прогрессирующие боли, носящие хронический характер, деформация большого пальца.

Источник: https://OtNogi.ru/bolezn/ploskostopie/fizioterapiya-pri-ploskostopii.html

Лечение плоскостопия консервативными и хирургическими методами

Лечение плоскостопия у взрослых - хирургическими методами, физиотерапией и гимнастикой

Лечение плоскостопия консервативными и хирургическими методами статьи: 3.00/5 2)

  1. Консервативное лечение
  2. Оперативное лечение
  3. Профилактика

При таком заболевании, как плоскостопие проводимое лечение очень редко может привести к полному выздоровлению. Излечение может произойти лишь при небольшой степени плоскостопия и только у детей.

Чем раньше диагностирована патология, тем более значимого результата можно добиться от лечения.

Коррекция плоскостопия направлена на следующие цели:

  • укрепление мышц и связок стопы, чтобы плоскостопие не прогрессировало дальше;
  • защита позвоночника от перегрузки, связанной с заболеванием;
  • предотвращение осложнений, таких как остеоартроз мелких суставов ступни, деформация пальцев, заболевания позвоночника.

Несмотря на то, что выздоровление маловероятно, лечение должно проводиться сразу после постановки диагноза. Регулярная и адекватная терапия позволит остановить прогрессирование плоскостопия и улучшит качество жизни.

Важно: если у вас или у вашего ребенка имеются признаки плоскостопия, обязательно обратитесь к врачу ортопеду, который определит степень заболевания и назначит корректирующее лечение. Помните: чем раньше начато лечение, тем более лучшим будет его результат.

Консервативное лечение

Чаще всего назначают консервативную терапию плоскостопия.

К ней относятся следующие методы коррекции:

  • лечебная гимнастика;
  • мануальная терапия (массаж);
  • ношение специальной обуви;
  • физиотерапевтические процедуры.

Выбор лечения зависит от формы и степени плоскостопия, от возраста больного и других нюансов.

Решая вопрос о том, как лечить плоскостопие у подростков и маленьких детей, врач особое внимание уделяет гимнастике и ортопедической обуви. В этом возрасте исправить плоскостопие легче, чем у взрослых.

При тяжелых степенях детям назначается специальная физкультурная группа с выполнением некоторых лечебных упражнений (ЛФК).

Лечебная гимнастика

При плоскостопии на лечебную гимнастику необходимо тратить не менее 15 минут в день. Комплекс лечебной физкультуры (или гимнастики) должен подбирать квалифицированный специалист. Самолечение в этом случае может нанести значительный вред здоровью.

Лечебные упражнения лучше выполнять в утреннее время, пока мышцы ног еще не устали. Плоскостопие у детей и его лечение требуют особого подхода. Лучше всего, если технику и темп выполнения упражнений ребенку продемонстрирует кто-то из взрослых.

Помещение, в котором будут проводиться занятия гимнастикой, не должно быть душным или слишком холодным. Также необходимо надевать удобную спортивную форму, которая не будет стеснять движения.

Лечебная физкультура необходима при любых формах плоскостопия, она является одним из средств комплексного лечения, направленного на коррекцию деформации ступней и закрепление результатов. Для уменьшения степени плоскостопия необходимо уплощение свода и пронации пятки.

При подборе соответствующих упражнений следует учесть некоторые особенности мускулатуры нижних конечностей. В начале курса лечебной гимнастики лучше предпочесть упражнения, которые выполняются из исходных положений лежа или сидя. Это нужно для того, чтобы масса тела не действовала на свод стопы.

Специальные упражнения надо чередовать с общеразвивающими, чтобы восстановить баланс мышц, удерживающих продольный свод стоп в нормальном положении, и улучшить координацию движений. задача основного курса лечебной гимнастики – достигнуть нормального положения свода стопы и закрепить его. С этой целью врач назначает упражнения с постепенно возрастающей нагрузкой.

Классические физические упражнения при плоскостопии включают:

  • сопротивление и нагрузку на стопы (захват пальцами ног небольших предметов – мячиков, шариков, роликов, их перекладывание, катание на роликах, перекатывание счет или палки и т.д.);
  • специальную ходьбу (на пятках, носках, наружных поверхностях стоп, с параллельной постановкой ступней и т.п.);
  • для усиления эффекта от корригирующих упражнений используют ребристую или наклонную поверхность.

Лечение плоскостопия у взрослых и детей методом лечебной гимнастики предусматривает и другие упражнения. Важное значение имеют те приемы, которые направлены на улучшение осанки, укрепление различных мышечных групп. Эти упражнения позволяют уменьшить нагрузку на ноги и правильно распределить центр тяжести. Нельзя забывать о соответствии нагрузки возрастным особенностям пациента.

Если упражнения правильно подобраны и регулярно выполняются больным, то можно ожидать следующих положительных изменений:

  • уменьшение или устранение болевых и неприятных ощущений в ногах (особенно это заметно при длительной ходьбе или стоянии);

При паралитическом происхождении плоскостопия основной задачей ЛФК является укрепление пораженных мышц, а после хирургической сухожильно-мышечной пластики главная задача — тренировка функций пересаженной мышцы.

Наилучший эффект от ЛФК возможен при сочетании этого метода с массажем. Если с помощью средств лечебной гимнастики можно нормализовать продольный свод, то поперечный можно исправить только с помощью мануальной терапии.

Ведь мышцы голени и стопы не оказывают на поперечный свод прямого действия. Массаж также должен выполнять профессиональный специалист. Он же может порекомендовать приемы самомассажа.

Мануальная терапия способствует улучшению кровообращения, питания суставов и окружающих тканей.

Использование специальной обуви

При плоскостопии очень важным моментом является выбор правильной обуви. В ботинках или туфлях обязательно должен быть супинатор – специальная подушечка, которая позволяет оставаться своду стопы в нормальном анатомическом положении. Это приспособление в некоторой мере берет на себя функции амортизатора.

Иногда применяют и так называемые подпяточники, которые нужны при одновременном наличии пяточных шпор или в случаях, когда одна нога короче другой.

Если говорить о том, как лечить плоскостопие, следует упомянуть, что при малейшем отклонении от нормального расположения большого пальца стопы (в сторону мизинца) стоит использовать специальный межпальцевый корректор.

Эта деталь представляет собой небольшую мягкую распорку (чаще всего из силикона), которая вставляется между первым и вторым пальцами стопы и не позволяет большому пальцу отклоняться. Решить вопрос о необходимости использования этих несложных приспособлений должен врач ортопед. Для людей, имеющих плоскостопие, большое значение имеет подбор «правильной» обуви.

Она должна отвечать следующим требованиям:

  • верх обуви должен быть сделан из кожи (лучше, если подошва тоже будет кожаной);
  • невысокий каблук (у детей каблук по длине должен составлять не менее трети длины подошвы для поддержания пятки и заднего сегмента свода, высота каблука для женщин – не более 4 см);
  • широкий носок;
  • кожа хорошего качества (надо тщательно осмотреть материал: нет ли неприятного запаха, не осыпается ли наружный слой, нет ли трещин). Качественная кожа не пачкает руки при касании, а также носки во время примерки. Она не вызывает аллергических реакций и потертостей;
  • гибкая подошва, эластичная при ходьбе.

Правильно выбранная обувь с поддерживающими свод стопы приспособлениями составляет одно из главных звеньев лечения заболевания.

Существуют такие приспособления, как:

  • вкладыши под переднюю часть стопы при плоском продольном своде;
  • задники для снижения нагрузки на пятки и снятия болевых ощущений;
  • специальные стельки с супинаторами и пронаторами, поддерживающими мышцы свода;
  • ортопедические манжеты;
  • шины-бандажи;
  • корректоры для «молоткообразных» пальцев;
  • супинаторы-полустельки для коррекции поперечного плоскостопия;
  • стяжки для переднего отдела стоп.

Совет: чтобы приобрести наиболее удобную и подходящую конкретно вам обувь, лучше купить изготовленную на заказ. Такая обувь будет выполнена в полном соответствии вашим параметрам и в зависимости от ваших вкусов. К тому же, качественная обувь прослужит вам длительное время.

Специальная ортопедическая обувь при плоскостопии изготавливается на заказ. Для этого измеряются все размеры стопы. При этом учитывается уплощение продольного либо поперечного свода.

При запущенных формах заболевания выполняют сплошную подошву с боковой поддержкой стопы. Такая обувь имеет вид ботинок со шнуровкой.

При тяжелой форме плоскостопия ортопедическая обувь производится по гипсовому слепку каждой стопы.

Физиолечение

При плоскостопии активно применяют различные физиопроцедуры:

  • парафино-озокеритовые аппликации,
  • УВЧ,
  • электрофорез,
  • ванны с различными веществами,
  • грязелечение.

Эти методы позволяют привести мышцы стопы в тонус, что благотворно влияет на положение свода.

Оперативное лечение

При очень тяжелых формах и запущенном плоскостопии самым радикальным методом лечения является хирургическое вмешательство. Также операция показана при неэффективном консервативном лечении и прогрессирующей деформации.

Если большие пальцы стоп подверглись значительной деформации, и больной ощущает постоянную боль, при невозможности подобрать оптимальную форму обуви и восстановить функции стопы, приходится прибегать к операции.

Но лечение плоскостопия хирургическим путем подходит далеко не всем, ведь восстановить нормальный свод стопы и сделать ее функцию оптимальной удается не всегда. Кроме того, реабилитационный период является достаточно продолжительным.

При хирургическом вмешательстве по поводу плоскостопия могут выполняться следующие операции:

  • пересадка сухожилия длинной малоберцовой мышцы к внутреннему краю стопы;
  • корригирующая остеотомия с использованием метода Илизарова;
  • при деформациях костей производят клиновидную или серповидную резекцию таранно-пяточного сустава;
  • артродез в таранно-ладьевидном и таранно-пяточном суставах;
  • операцию Мак-Брайта (сухожильную пластику) при поперечной форме плоскостопия;
  • операцию Шеде-Юсевича-Альбрехта (костная пластика) также при поперечном плоскостопии.

Профилактика

Вместо того чтобы думать, как исправить плоскостопие, лучше заранее задаться вопросом, как его избежать. Профилактику плоскостопия следует проводить с самого раннего детского возраста.

Уже с первого месяца жизни необходимы закаливающие процедуры (воздушные ванны, купание), ежедневные прогулки, утренняя гимнастика и массаж. Все эти процедуры обычно рекомендует врач педиатр.

Если при профилактическом осмотре будут выявлены признаки плоскостопия, то сразу, как только ребенок начнет ходить, надо будет принимать особые меры: специальный массаж, лечебные гимнастические упражнения и т. д.

https://www.youtube.com/watch?v=1SbB9S4RgrA

Для предупреждения развития или прогрессирования плоскостопия детям рекомендуется уже первые шаги делать в специальной удобной обуви. Это должны быть сандалии из натуральной кожи на жесткой подошве, с небольшими каблуками и стельками-супинаторами.

Благодаря правильной обуви будет формироваться нормальный свод стопы, так как почти у всех детей имеется физиологическое плоскостопие до тех пор, пока ребенок не научиться ходить. С возрастом опора на ноги приводит к тому, что образуется свод стопы.

Методы лечения поперечного плоскостопия Определяем плоскостопие у ребенка Способы лечения плоскостопия в домашних условиях Виды и стадии плоскостопия 

Источник: http://znak-zdorovya.ru/lechenie-ploskostopiya-konservativnyimi-i-hirurgicheskimi-metodami.html

Физиотерапевтическое лечение плоскостопия: электрофорез, магнитотерапия, СМТ

Лечение плоскостопия у взрослых - хирургическими методами, физиотерапией и гимнастикой

Физиотерапия – это обширный перечень процедур, включающий в себя воздействие токами высокой частоты, введение лекарственных препаратов, лечебную гимнастику. Может применяться в составе комплексного лечения, в реабилитационном периоде. Физиотерапия при плоскостопии является обязательным элементом коррекции стоп взрослых и маленьких пациентов.

Эффективность физиотерапии

Физиотерапия – это область медицины, изучающая, применяющая естественные методы воздействия на организм человека. В некоторых случаях она является альтернативой для введения лекарства с минимально возможной нагрузкой на организм, хирургическому лечению. Физиопроцедуры сочетают с использованием противовоспалительных, обезболивающих лекарственных препаратов.

Эффективность физического воздействия при функциональных нарушениях в стопе:

  • ускоряет процесс реабилитации за счет расширения видов воздействия на ткани стопы;
  • снимает боль, предупреждает дальнейшее развитие деформации всех отделов ноги;
  • воздействует локально на ткани стопы, голеностоп, не затрагивая прочие органы, системы;
  • улучшение состояния конечностей без инвазивных процедур, оперативного вмешательства;
  • продление срока ремиссии при уже сформировавшемся артрите, артрозе, сопровождающим плоскостопие.

У детей процедуры физической терапии – альтернатива сложному хирургическому лечению и длительной реабилитации.

Особенности проведения физиотерапии

Перечень манипуляций, использующихся при лечении взрослых пациентов, интенсивность воздействия отличаются от методик, показанных в педиатрии. Способ, правила проведения, препараты назначает лечащий врач, исходя из стадии искривления компонентов стопы, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний и противопоказаний к применению.

У детей

Нарушение правильной постановки стоп у детей может быть врожденным или приобретенным. Кости, сухожилия, мышечная ткань у ребенка эластичны и легко поддаются коррекции консервативными методами, включая физиотерапевтическое воздействие.

Начинать лечение следует сразу после постановки диагноза. Тактику ведения пациента определяет ортопед или хирург с учетом возраста ребенка и вида плоскостопия.

Методики воздействия на стопы имеют ряд особенностей:

  1. Кожа ребенка отличается повышенной гидрофильностью, всасываемостью лекарственных средств, меньшей сопротивляемостью току.
  2. Длительность процедуры для детей от 0 до 7 лет составляет не более 8 минут, от 8 лет и старше – 15–20 минут.
  3. Количество манипуляций – от 5 до 10.
  4. Воздействие распространяется на соседние участки с более высокой скоростью, чем у взрослых пациентов. Истощение нервных волокон наступает через 7–8 минут.
  5. Концентрация активных веществ в ванночке должна быть ниже, чем для взрослого пациента.
  6. Возможна перевозбудимость мышечного аппарата, величину воздействия следует подбирать согласно возрасту ребенка.
  7. Длительность фонофореза на 1 зону составляет не более 5 минут.

У взрослых

Физиопроцедуры при плоскостопии у взрослых пациентов проводят с целью купирования сопутствующих болей, предупреждения развития ригидности мышц, комплексного лечения артритов, артрозов, присутствующих при поперечной форме плоскостопия. Процедуры могут назначаться для профилактики патологий крупных суставов конечности, позвоночного столба, в реабилитационном период после хирургического вмешательства при вальгусной деформации подошвы.

Для взрослых пациентов молодого и среднего возраста применяют стандартные методики лечения. Физиолечение при плоскостопии у пожилых людей имеет ряд особенностей:

  • ежедневные процедуры назначают только лицам до 70 лет;
  • применяются одновременно только 2 методики воздействия;
  • требуется большее количество сеансов – от 15 до 20 за 1 курс лечения;
  • отдых после лечебного воздействия должен составлять не менее 1,5 часов.

При назначении физиотерапии ортопед должен учитывать повышенный онкологический риск у взрослых пациентов, наличие прочих сопутствующих патологий.

Популярные физиотерапевтические методы

Лучшими являются те способы физиолечения, которые назначены врачом с учетом возраста пациента, степени деформации ступни, прочих хронических заболеваний пациента. Если нужная методика недоступна по тем или иным причинам, ортопед подбирает аналогичный, не менее эффективный, способ воздействия.

Электрофорез

Электрофорез – чрезкожное введение лекарственных препаратов в ткани стопы. Носителем активного вещества является постоянный ток.

Лекарственные средства, использующие во время манипуляций, назначает врач.

Электрофорез при плоскостопии поперечного типа проводится с Тренталом. Это способствует улучшению микроциркуляции в тканях, купированию болей и отечности.

Электрофорез для пациентов с варусной установкой стоп показан для введения кортикостероидов, противовоспалительных средств в мягкие ткани.

Методика проведения процедуры:

  1. На марлевые салфетки наносят лекарственное средство.
  2. Накладывают пропитанную ткань на пораженный участок.
  3. Крепят электроды и пропускают ток. Параметры воздействия описаны в инструкциях к процедуре.
  4. Длительность воздействия зависит от возраста и составляет от 5 до 10 минут.

Магнитотерапия

Магнитотерапия – оказывает общеукрепляющее действие на мышечную ткань, кости при помощи магнитного поля. Применяется реже, чем электрофорез.

Магнитное поле улучшает регенерационные процессы, купирует болевой синдром, оказывает иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.

На пораженную конечность надевают индукторы магнитного поля. Частота импульса задается с учетом возраста пациента и составляет 30–100 Гц. Длительность процедуры – от 20 минут до получаса.

СМТ

СМТ или синусоидальные модулированные токи, более известное название амплипульс. Используется для купирования болей, расслабления мышечной ткани, улучшения обменных процессов.

Стимуляция показана при вальгусной установке ног. Электроды размещают на внутреннюю часть стопы. Во время сеанса используют переменные токи различной частоты, чередующиеся через определенные промежутки времени. Лечебный курс электростимуляции составляет от 12 до 15 процедур.

Ударно-волновая терапия

УВТ или ударно-волновое лечение – воздействие на опорно-двигательный аппарат акустическими волнами, легко проходит через мягкие ткани, но концентрируется на костных структурах. Получается акустический массаж конечностей. Процедуры показаны при вальгусной деформации, воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов, позвоночника, патологии связочного аппарата.

На пораженный участок наносят проводящий гель, затем обрабатывают при помощи специализированного датчика, генерирующего звуковые волны. Длительность сеанса – от 10 до 20 минут.

Другие

К прочим, но обязательным, процедурам при терапии деформации стопы, конечностей относятся ЛФК и массаж.

Лечебная гимнастика на начальных этапах лечения выполняется под руководством инструктора. Затем, следуя инструкции врача, занятия проводят в домашних условиях.

ЛФК показана и при вальгусной, и при варусной деформации свода стопы, при продольном и поперечном плоскостопии.

Длительность процедуры составляет 15 минут. Упражнения проводятся в положении сидя, стоя, лежа. Простейшие из них: хождение на цыпочках, боковых поверхностях стопы, захват и перекатывание мелких предметов пальцами ног.

Массаж на начальном этапе лечения осуществляет медицинский работник. Далее, самостоятельно в домашних условиях. Длительность сеанса составляет 10 минут. Манипуляции помогают купировать болевой синдром, усилить кровообращение, лимфоотток, улучшить амортизационные свойства стопы.

Прогноз лечения и возможные осложнения

Физиотерапевтические процедуры проводятся только на базе медицинского учреждения. Осложнениями могут быть индивидуальная непереносимость лекарственного препарата или реакция на электрический ток.

При комплексном лечении плоскостопия прогноз благоприятный. Только в сложных, запущенных случаях показаны хирургические вмешательства.

Результаты будут заметны только при систематической работе пациента над собой, ношении правильной обуви, соблюдении всех рекомендаций врача.

Статья прошла проверку нашими специалистами

Источник: https://2stupni.ru/ploskostopie/fizioterapia.html

Лечение плоскостопия у взрослых: оперативное и консервативное

Лечение плоскостопия у взрослых - хирургическими методами, физиотерапией и гимнастикой

Анатомическое строение стопы и наличие двух ее сводов не случайное, потому что именно такое строение стопы обеспечивает человеку амортизацию при ходьбе и физических нагрузках.

При уплощении стопы развивается деформация, которая приводит к плоскостопию и потере ее естественных физиологических функций. Многие люди не обращают внимания на наличие у них плоскостопия, а зря.

В каких случаях нужно проводить лечение плоскостопия у взрослых?

Особенности и виды заболевания

Поперечный свод стопы расположен между пальцами, а продольный — по внутреннему ее краю. В связи с этим выделяют несколько разновидностей плоскостопия:

  • поперечное;
  • продольное;
  • комбинированное, когда у человека имеется сразу два вида плоскостопия.

Заболевание бывает врожденным и приобретенным, и встречается не только у взрослых, но и у детей. К сожалению, наличие этой проблемы у детей волнует родителей больше, чем появление плоскостопия у них самих. Редко кто из взрослых считает эту деформацию заболеванием, а ведь именно плоскостопие приводит к возникновению многих осложнений, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

Имеются также 3 степени плоскостопия, отличием которых являются такие факторы, как степень уплощения стопы и наличие жалоб со стороны пациента. Возникновение этого заболевания у взрослых часто связывают:

  • с лишним весом;
  • слабостью мышц и связок стопы;
  • перенесенным в детстве рахитом;
  • а также с профессиональной деятельностью.

1 — нормальная стопа. 2 — «полая» стопа (продольный свод чрезмерно высок). 3 — вальгусная стопа (продольный свод уплощен). 4 — уплощенная стопа (продольный и поперечный свод уплощены). 5 — плоско-вальгусная стопа (продольный и поперечный своды отсутствуют).

Перед тем, как исправить плоскостопие у взрослого человека, врач должен определить разновидность, форму и степень заболевания. В каких случаях нужно лечить плоскостопие? Мнения врачей по этому поводу несколько отличаются.

Одни считают, что лечить заболевание нужно обязательно, а другие высказывают мнение о том, что без жалоб со стороны пациента можно не проводить никаких лечебных мероприятий.

Кто из них прав? В этом вопросе можно разобраться, если подходить к нему логически.

Посудите сами, ведь развитие плоскостопия ведет к изменению биомеханики движения стопы, что, в свою очередь, вызывает перераспределение нагрузки в ногах и усиление напряжения мышечно-связочного аппарата. Перенапряжение в суставах ног может вызывать такие осложнения, как вальгусная деформация (косточки на стопах), артроз коленного и тазобедренного суставов, сколиоз позвоночника и остеохондроз.

В ортопедии применяются как консервативное, так и оперативное лечение плоскостопия.

  • Консервативные методы, как правило, содержат целый комплекс мероприятий и применяются в начальных стадиях заболевания.
  • К операции у взрослых людей прибегают в тех случаях, когда болезнь запущена, а больной практически не может двигаться.

С другой стороны, если плоскостопие есть, но у больного нет затруднения движений и других жалоб, то можно лечение не проводить, тем более что полностью исправить положение стопы у взрослых все равно не получится.

Ношение ортопедических стелек при плоской стопе — обязательно и эффективно.

Целью консервативной терапии у взрослых является укрепление связок и мышц стопы, голени, спины, а также приостановление процессов деформации в стопе. Эти меры особенно актуальны в начальных стадиях заболевания при поперечном плоскостопии.

В этом случае кости стопы расходятся, а смещение внутренней части большого пальца кнаружи вызывает появление болезненной шишки (косточки) на стопе.

Если при такой деформации не начать лечение в начальной стадии болезни, то консервативное лечение поперечного плоскостопия у взрослых оказывается неэффективным, а помочь может только операция.

Консервативное

  • Отказ от неудобной или тесной обуви, а также туфель с высоким каблуком. Небольшой каблук поможет перераспределить нагрузку в ногах.
  • Ограничение больших физических нагрузок, обеспечение покоя (на время лечения) и наложение холодного компресса на стопу.

    Покой и холодный компресс снимают отек и болезненные ощущения.

  • Моделирование нужного свода стопы с помощью стелек от плоскостопия или ортопедической обуви. Стельки-супинаторы, которые вставляются ближе к передней части стопы, оказывают хороший лечебный эффект при продольном плоскостопии.

    Для уменьшения нагрузки на пятку в обувь вставляют специальные задники, а при отклонении большого пальца можно носить межпальцевые вкладыши.

  • Прием медикаментов, которые снимают болевые ощущения и симптомы воспаления.

    К ним относятся нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) и кортикостероиды, которые при сильных болях вводят внутрь сустава.

  • Применение массажа, зарядки и ЛФК при плоскостопии.

Кроме этого, комплекс мер должен быть направлен на устранение основной причины заболевания.

Профилактика остеопороза и остеохондроза, нормализация веса, повышенная двигательная активность — все эти меры обеспечивают не только системный подход в лечении, но и гарантируют успешный результат.

Оперативное вмешательство у взрослых проводят в тяжелых ситуациях, когда только операция может помочь снять болевые ощущения и вернуть стопу в исходное положение. В этих случаях применяют следующие виды операций.

  • Остеотомия — при которой методом рассечения связок исправляют деформацию.
  • Иссечение деформированной кости или костной шпоры.
  • Синовэктомия — при которой удаляется суставная оболочка.
  • Артродез — операция, целью которой является фиксация костей к связкам и мышцам. После операции показано носить специальные стельки — ортодезы, которые помогают фиксировать стопу в нужном положении.
  • Транспозиция сухожилия (пластика деформированного сухожилия здоровым участком сухожилий).

Физиотерапевтические методы лечения, которые хорошо укрепляют связки и мышцы, способствуют сохранению подвижности в ногах и других суставах организма.

  • Лечебная физкультура при плоскостопии, применяемая в начальных стадиях болезни, может предотвратить появление осложнений и оказывает хороший лечебный эффект при продольном плоскостопии. Для этого достаточно выполнять различные упражнения по 10-15 минут 3-4 раза в день.
  • Упражнения при плоскостопии у взрослых направлены на сгибание и разгибание стоп, захват пальцами ног небольших предметов, перекатывание стопы с носка на пятку и катание стоп на скалке (подойдет любой овальный предмет). Больным с плоскостопием полезно ходить пешком по траве или теплой земле, а также изменять нагрузку на отдельные части стопы. Для этого нужно в течение 2-3 минут ходить сначала на носках, затем на пятках или наружному краю стоп.
  • Для массажа при плоскостопии не обязательно ходить к массажисту, достаточно приобрести несколько массажных ковриков и разместить их в тех частях дома, где человек бывает чаще всего. Массаж стоп улучшает микроциркуляцию и укрепляет связки и мышцы. Физиотерапевтические методы лечения оказывают свой эффект не только в ранних стадиях заболевания, но и после операции.

В заключение хочется напомнить о том, что плоскостопие является серьезным заболеванием, которое в запущенных случаях может привести к осложнениям. Но этот диагноз еще не приговор, а профилактика плоскостопия — лучшее лекарство.

Источник: http://ProStopu.ru/bolezni/ploskostopie-u-vzroslyh/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.