Народные средства от головной боли – как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Содержание

Применяем эфирные масла от головной боли: немного волшебных аромамасел

Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Головная боль мешает сосредоточиться на работе, не дает расслабиться во время отдыха, портит настроение.

Чтобы поскорее от нее избавиться, мы хватаемся за таблетки, не задумываясь о других средствах. А они есть.

Например, эфирные масла – они помогают от головной боли также быстро, как таблетки, но при этом безобидны для организма. Добро пожаловать в исцеляющий, почти волшебный мир ароматерапии!

Depositphotos.com. Kzenon.

Механизмы воздействия

Действие ароматических веществ распространяется на лимбическую систему человека. Ее органы (включая гиппокамп, гипоталамус, миндалевидное ядро) назвали «обонятельным мозгом». Он напрямую связан с важными процессами:

  • формирования эмоций и мотивации;
  • памяти;
  • управления вегетативными реакциями.

Поэтому стрессы и эмоциональное напряжение сопровождаются сдвигами (иногда очень серьезными) в таких функциональных системах как: сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная, пищеварительная, выделительная.

Первичные изменения, которые приводят к патологии, происходят именно в лимбической системе. Под воздействием ароматов нейрофизиологическая функция лимбической системы нормализуется – происходит биорегуляция.

Эфирные масла действуют и через кожные покровы. На нашем теле есть точки соответствия органам тела. Их стимуляция может оказать лечебное действие по следующей схеме:

  • Если заболел какой-то орган, от него к точке соответствия идет сигнальная волна, которая приводит точку в состояние возбуждения, и она становится болезненной.
  • Мы стимулируем эту точку, и возникающая при этом ответная волна нормализует состояние органа, давшего сбой.
  • Если к стимуляции подключить эфирное масло, свои лечебные свойства оно донесет до заболевшего органа, поскольку легко проникает через кожные и слизистые оболочки.

Свойства эфиров настолько разнообразны, что вряд ли найдется проблема, которую они не помогут решить. Но для людей, страдающих головными болями, наиболее важны следующие.

  • Положительно воздействуют на нервную систему (устраняют плаксивость и бессонницу, борются с депрессией и стрессами, тревожностью, снимают возбудимость).
  • Благотворно влияют на кровеносную систему (расширяют капилляры, усиливают кровообращение).
  • Обладают тонизирующими свойствами (восстанавливают силы при физическом и умственном перенапряжении, повышают сопротивляемость инфекциям, повышают умственную активность).
  • Отличаются выраженным болеутоляющим эффектом, в том числе при головных болях.

Выбираем лучшее аромамасло

Какое эфирное масло снимает головную боль лучше других? Действие каждого из эфиров во многом индивидуально и зависит от физиологических особенностей конкретного человека.

Лаванда и лавандин

Эфирное масло лаванды снимает спазм сосудов мозга и облегчает головную боль, устраняет болезненную реакцию центральной нервной системы, попутно уравновешивая весь организм.

Применять лучше в вечернее время.

Лавандин (гибридное растение) также обладает противоспазматическим действием, но чуть менее выраженным.

Мята

В мяте в большом количестве содержится ментол. Он активирует дыхание и кровообращение, снимая болевой спазм, если применить масло в начале болевого приступа.

Смотрите, как снять боль с помощью этого эфирного масла.

Мелисса

Эфирное масло мелиссы лекарственной обладает спазмолитическим действием, а его болеутоляющие свойства равноценны свойствам анальгина. Попутно снимает раздражительность и избавляет от бессонницы, что тоже способствует исчезновению головной боли, в том числе хронической.

Базилик

Эфирное масло базилика улучшает кровоснабжение мозга, за счет чего происходит расширение сосудов и быстрое снятие вызывающих головную боль спазмов.

Розмарин

Розмарин улучшает кровообращение, стимулируя работу мозга. Облегчает боль, снимает головокружение. Поднимает давление, поэтому применяется от головной боли, вызванной пониженным давлением.

Применение масла розмарина противопоказано гипертоникам.

Майоран

Обладает болеутоляющим и спазмолитическим действием. Кроме того, расширяет сосуды, понижает артериальное давление, что тоже может способствовать купированию боли.

Лимонная трава

Эфирное масло лимонной травы снимает головную боль (особенно связанную с аллергией), снижает давление и помогает справляться с напряжением после тяжелого трудового дня.

Розовое дерево

Помогает при боли в голове, особенно если ей сопутствует тошнота или рвота. Стимулирует работу головного мозга, но при этом не возбуждает нервную систему и может применяться в вечернее время.

Ромашка

Как и многие из вышеперечисленных эфирных масел, ромашковое содержит обезболивающие и спазмолитические вещества, расширяющие сосуды головного мозга.

Тимьян

Улучшает кровообращение и работу мозга, снимает головную боль, немного повышает давление и тонус нервной системы.

Цитронелла

Масло цитронеллы снижает давление и регулировать проявления ВСД – плохо поддающегося лечению недуга, которым медики часто объясняют хронические головные боли.

Чайное дерево

Особенность эфира чайного дерева заключается в сильном обезболивающем эффекте.

Герань

Масло герани – доказало способность снимать спазм сосудов головного мозга.

Шалфей

Шалфей – отличный спазмолитик. Хорошо устраняет боли в области лба, а также те, что возникают при изменении гормонального фона.

Ароматические смеси

Чтобы оперативно снять сильную боль, можно использовать смесь масел. Это усилит лечебный эффект:

  • розмарин, кедр, эвкалипт – 2:1:1;
  • можжевельник, лимонная трава – 3:3;
  • имбирь, мята, мелисса – 2:1:1;
  • ромашка, лаванда, лимон – 1:1:1;
  • лаванда, сибирская сосна, можжевельник – 1:2:2;
  • сандал, базилик, шалфей – 1:1:2;
  • ромашка, апельсин или лимон, бергамот – 2:1:1;
  • сосна, мята, лимон – 1:1:1;
  • мята, лаванда, герань, лимон – 2:2:1:1.

При составлении масляных композиций будет достаточно 1-2 капель каждого ингредиента.

Если вы не новичок в ароматерапии, то можете самостоятельно составить подходящую лично вам смесь.

Правила применения ароматерапии

Если вы хотите снять боль и при этом не навредить здоровью, придерживайтесь простых правил:

  1. Первым делом сделайте пробу на аллергию: на запястье нанесите совсем немного масляной смеси. Если через полчаса кожа не покраснеет, можете безбоязненно применять смесь.
  2. Масло в чистом виде на кожу не наносят, а предварительно смешивают с базовым.
  3. Втирают сначала в ту область, что больше всего болит и только потом переходят к вискам, затылку, шее.
  4. При лечении необходимо точно соблюдать рецептуру смеси – слишком большое количество пахучих компонентов может усилить боль и вызвать острую аллергию.

Выбор масел в зависимости от специфики головной боли

Эффективность ароматерапии во многом зависит от специфики ситуации. Неприятный симптом, вызванный разными причинами (климакс, простуда, стресс и переутомление), и лечить следует по-разному.

При простуде

Головную боль при простуде и гайморите снимет эвкалипт. Полезны также будут мята, лимон, чайное дерево и розмарин.

При стрессе

Стресс, беспокойство часто приводят к боли. Снять ее помогут аромамасла (при головных болях они доказали свое действие): ромашки, мелиссы, майорана, лаванды. Эти натуральные эфиры одновременно успокоят и уберут сильную боль.

От мигрени

Некоторые масла можно применять как моносредство (лаванда и базилик), другие хороши в комбинациях, например:

  • мелисса, лимон – 1:1;
  • мята, лимон – 1:1;
  • мелисса, майоран – 3:1;
  • лемонграсс и можжевельник – 2:3.

При ПМС и климаксе

Головную боль в эти тяжелые моменты снимут масла: эвкалипта, мяты, майорана, розмарина, ромашки, тимьяна.

Важно! Ромашка, лаванда, майоран действуют как седативные средства. Они помогут хорошо спать ночью.

Тогда как эвкалипт, розмарин и тимьян – энергетики и требуют утреннего применения – чтобы поднять тонус организма.

При переутомлении

Голова часто болит от переутомления. В такой ситуации быстро помогут масла апельсина, лимона, лаванды, мяты, розмарина. При головокружении можно подышать парами все тех же эфиров.

При сильных спазмах

При спазмах быстрее других подействуют проверенные смеси:

  • лимон, ромашка, лаванда – 1:1:1;
  • шалфей, базилик, сандал – 2:1:1.

Советы по выбору

Главный совет: для лечения выбирайте качественное и непременно натуральное масло. Но что следует понимать под словом «качественное»?

Делятся на 3 группы:

  1. Натуральные: произведены с соблюдением технологии и только из экологически чистого сырья. Продаются в специализированных магазинах по достаточно высокой цене.
  2. Идентичные натуральным: почти не оказывают терапевтического эффекта.
  3. Синтетические: состоят из ароматизатора и растворителя, пахнут резко. Купить можно в аптеке и даже в супермаркете по низкой цене.

Как определить высококачественный эфир? Не поленитесь изучить надписи на упаковке. Название, удостоверяющее натуральность продукта, должно выглядеть так: «100 % натуральное эфирное масло» или «100 % Essential Oil». Обязательным является указание производителя и ботаническое название сырья.

Качественный продукт производится в России (марки «Ирис» и «Глорион»), США («Edenbotanicals», «Aura Cacia»), Германии («PrimaveraLift»), Швейцарии.

Способы применения

  • Компрессы: салфетку смачивают в растворе воды и масла, слегка отжимают, накладывают на больное место. Сверху прикрывают вощеной бумагой, ватой. Биологически активные вещества эфирных масел проникают через кожу в кровь и лимфу, снимают воспаление, отеки, спазм, обезболивают.
  • Холодные ингаляции делают с помощью аромалампы, ингалятора, иногда наносят на подушку или одежду. Человек вдыхает пары, чье действие направлено на снятие спазмов и улучшение настроения.
  • Паровые ингаляции: в кастрюлю наливают немного воды и дают ей закипеть. Необходимое количество капель эфирного масла разводят в спирте и выливают в кастрюлю. Надо наклониться над кастрюлей, накрыться одеялом и дышать открытым ртом. Пары, попадая на слизистую, снимают отек и убивают патогенную микрофлору.
  • Масляный массаж: на кожу человека наносят смесь эфирного и базового масел, делают массаж. Биологически активные вещества проникают в кровь и лимфу, оказывая лечебное действие.
  • Ванны и ванночки: масло растворяют в молоке (стакан), сметане или меде (3 ст. л.). Температура воды должна быть не выше 38°С. После ванны лучше подождать, пока тело высохнет. Обязательно нужно полежать, можно дополнительно выпить расслабляющий травяной чай.
  • Ароматизация воздуха в помещении: воздух в ванной, кухне, офисе с помощью аромалампы или флакона с распылителем. Можно капнуть несколько капелек на бумагу или салфетку – масло будет испаряться, распространяя вокруг приятный аромат.
  • Аромакулон: лучше использовать из глины – в нем запах держится дольше. Человек получает возможность вдыхать пары без дополнительных усилий и прогонять головную боль.
  • Чай с добавлением эфирных масел: заваривают обычный чай, добавляют в него мед и 1-2 капли натурального эфира. Масла мяты и лаванды в минимальных количествах можно принимать внутрь без консультации врача, но все остальные должны быть одобрены специалистом.

Чай тоже поможет избавиться от головной боли.

Смотрите, как правильно использовать ароматерапию для лечения головной боли и улучшения настроения.

Если вы до сих пор не испытали целительную силу натуральных эфирных масел, настало время попробовать. Это мощное лечебное средство при головной боли различной этиологии. Плюс – приятный, внушающий оптимизм аромат заставит забыть о плохом настроении.

Вьетнамская мазь для лечения головной боли.

Источник: https://MigroSpas.ru/lechim/narmed/jefiry.html

Помощь эфирных масел при головной боли

Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Головная боль является самым распространенным симптомом различных заболеваний. Она вызывает дискомфорт и раздражительность, разрушает планы на активный отдых.

Не нужно терпеть головную боль, с ней помогут  справиться эфирные масла.

Ароматерапия приобрела свою популярность достаточно давно и сейчас продолжает набирать обороты.

Еще наши предки заметили, что масла оказывают лечебное действие на организм, при этом не вызывая побочных эффектов.

Основные виды масел, которые используют при головных болях:

  • мята – является хорошим анальгетиком, снимает отеки;
  • розмарин – отличное средство при мигренях и перенапряжениях;
  • лаванда – устраняет боль и усталость, очень хорошо успокаивает нервы;
  • лимон – убирает болевые ощущения;
  • мелисса – устраняет боль во время мигрени;
  • жасмин и др.

Массаж головы

Для того, чтобы осуществить массаж головы, необходимо капнуть на руки 4 капли эфирной смеси, растереть на поверхности рук и массажировать область висков, лба и затылка.

Чтобы приготовить смесь для массажа, достаточно взять:

  • 30 мл растительного масла;
  • 10 капель любого из масел.

Ингредиенты перемешать и можно использовать.

Следует помнить, что при использовании масла мяты,  добавляют его 8 капель.

Кроме того, используют такие комбинации масел:

  • 5 мл масла мяты + 15 мл миндального масла +5 мл эвкалипта;
  • 5 мл ромашки + 7 мл лаванды + 15 мл оливкового масла;
  • 7 мл ромашки + 5 мл бессмертника + 15 мл масла персика;
  • 4 мл перечной мяты + 7 мл лаванды + 15 мл оливкового масла.

Ароматерапия

Для того, чтобы добиться желаемого эффекта с помощью аромалампы и масел, необходимо в предварительно подогретую воду добавить аромамасла и зажечь свечку. Длительность такой процедуры должна составлять 20 — 30 минут.

Такие ингаляции очень быстро оказывают положительный результат. Головные боли исчезают, появляется прилив сил и хорошее настроение.

Существует несколько эффективных смесей, которые добавляют в ингаляции. Рассмотрим некоторые из них:

  • избавиться от мигрени, а также повысить иммунитет поможет комбинация лемонграсса и можжевельника в соотношении 3:2;
  • при длительной, ничем не купирующейся головной боли поможет сочетание лаванды, кедра и сосны – 1:2:2 соответственно;
  • сочетание мелиссы, мяты и имбиря в пропорциях 1:1:2 избавит от болей в голове, связанных с переутомлением;
  • ромашка, лимон и бергамот в соотношении– 2:1:1 устраняют боль, тонизируют и возвращают хорошее настроение.

Компрессы

В домашних условиях очень часто используют компресс как один из методов лечения различных заболеваний, в том числе головных болей.

Для этого необходимо взять стакан холодной воды и добавить к нему 5 капель какого-либо из вышеперечисленных масел. Затем взять хлопчатобумажную ткань и смочить ее в приготовленной смеси, отжать и приложить ко лбу.

Длительность процедуры — 8 минут; делать ее до тех пор, пока болевые ощущения не исчезнут.

Аромаванны

Оказывают очень быстрый и хороший эффект при болях в голове. Во-первых, масла проникают в кожу, а затем в кровь, тем самым быстро распределяются по организму и оказывают лечебный эффект. Во-вторых, пары, которые выделяет масло, мгновенно проникают в верхние дыхательные пути и воздействуют на болевые центры.

Для того, чтобы приготовить такую ванну, необходимо 6-15 капель №фира нанести для начала в масло или молоко, а затем растворить в ванной. При этом масла не только снимут головную боль, но и помогут обрести телу легкость.

Существует еще один прибор – диффузор, который работает от сети. В него заливают любое масло и диффузор его распыляет, выделяя запах. Делать такие манипуляции 3 раза в день длительностью в 15 минут.

Аромакулоны

Это специфические аксессуары, которые имеют несколько предназначений. Одно из них – это лечение головных болей. Представляет собой кулон, небольшую колбочку, в которую наливают желаемое масло, и он издает запах, влияющий на болевые центры.

Правила нанесения эфирных масел от головных болей

  1. Не рекомендуют наносить масла в чистом виде, их лучше использовать в комбинации с другими маслами.
  2. Втирать эфир необходимо для начала в область, в которой наибольшая болезненность, а затем в виски, затылок, шею.

  3. Также масла можно вдыхать. Для этого в ингалятор добавляют 8 капель масла и делают процедуру около 20 минут.
  4. Ни в коем случае не нужно повышать концентрацию масел, так как это может лишь усилить головные боли.

Противопоказания

  1. Не следует наносить масла беременным женщинам.
  2. Противопоказано людям с аллергией на данные эфиры.

    Для того, чтобы узнать переносимость масла, необходимо нанести каплю эфира на запястье и подержать минут 15-20. Если никаких нежелательных реакций не произошло, то его можно использовать.

  3. Желательно комбинировать аромамасла, тогда они окажутся более результативными.

Источник: https://allaromatherapy.ru/efirnye-masla/pomoshh-pri-golovnoj-boli

Народные средства от головной боли – самые эффективные для лечения в домашних условиях

Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Причин, по которым у человека может заболеть голова – множество. Самым безопасным средством убрать неприятную симптоматику считается применение народных рецептов. Их используют и как самостоятельное лекарство, и в комплексе с медикаментозной терапией. Существует масса народных средств, ослабляющих боли за несколько минут, а при длительном использовании и совсем от них избавляющие.

При продолжительном приступе боли в голове (цефалгии) снижается работоспособность человека, ухудшается качество жизни.

Если не поставлен диагноз, то прибегать к медикаментозной терапии самостоятельно нельзя, поскольку болевой синдром области головы является симптомом многих болезней. Самый безопасный способ снимать боль – применять настои и отвары трав.

Лекарственные растения и снадобья являются качественной альтернативой медикаментозному лечению. Эффективные народные средства от головной боли:

  • Смешайте в равных частях донник лекарственный, соцветия красного клевера, барвинок малый, цветки конского каштана. Измельчите травы, затем 2 чайных ложки сбора залейте кипятком (300 мл), потом кипятите пару минут, помешивая. Далее отвар следует настоять 2 часа, после чего пить по 100 мл через час после еды целый день. На каждый прием в отвар добавляйте по 10 капель спиртовой настойки арники. Пить лекарство нужно длительно по 25 дней с перерывами на неделю.
  • Сделайте крепкую заварку черного или зеленого чая. Добавьте веточку сухой или свежей мяты. Выпейте напиток и через 20 минут боль пройдет.
  • Возьмите 1 ст. л. душицы, залейте кипятком (0,5 л). Настаивайте траву 30 минут, укутав в полотенце, затем процедите. Принимайте при цефалгии по 1 стакану 2-3 раза/день. Настой душицы нельзя пить во время беременности.
  • В равных частях смешайте листья мяты перечной, мелиссу, измельченные плоды кориандра. Залейте спиртом или водкой (100 мл) 3 ст. л. сбора, сутки настаивайте, затем процедите. Добавьте 20 мл воды и храните настойку в холодильнике. При болях смочите в ней ткань и прикладывайте к вискам, затылку до облегчения состояния.
  • Во время приступа мигрени залейте 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего ¼ л. воды, доведите до кипения, после чего настаивайте 5 минут. Процедите и пейте по 3 чашки/день на протяжении недели.
  • При болевом синдроме 2-3 ст. л. цветков ромашки залейте 1 стаканом горячей воды. Прокипятите на слабом огне 2 минуты, после чего пейте отвар за 20 минут до еды 3 раза/сутки на протяжении 5-7 дней.

Лечение головной боли народными средствами включает использование эфирных масел. Нормализовать физическое состояние помогут ароматические смеси для аромалампы. Самые эффективные народные методы лечения головной боли:

  • Сочетание лемонграсса и можжевельника (2:3). С помощью этой ароматерапии легко избавиться от мигрени, возникшей на фоне простуды. При холодной ингаляции эфирные пары активизируют иммунные процессы.
  • Мелисса, мята и имбирь (1:1:2) устранят боли в голове, которые возникли во время менструального синдрома или по причине переутомления. Для лечения добавьте в смесь эфирных масел 100 мл горячей воды, поместите раствор в ингалятор для вдыхания паров.
  • Апельсин, лаванда, иланг-иланг – отличная смесь для натираний. Смешайте эти эфирные масла в пропорции (2:2:1), растирайте виски и затылок при мигрени.

При частой цефалгии облегчит состояние введение в ежедневный рацион немного меда.

Для нормализации мозгового кровообращения врачи рекомендуют пациентам регулярно употреблять пчелиный продукт, если нет на него аллергии.

Нужно лишь 100 г меда принимать ежедневно, чтобы обезопасить свой организм от развития многих патологий. При возникновении болей в голове необходимо воспользоваться одним или несколькими народными средствами:

  • Мед с калиной. Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях, ешьте по 1 ст. л. 4 раза/день на протяжении недели.
  • Мед с бузиной. Настаивайте 1 ст. л. цветков бузины в 1 стакане кипятка на протяжении 20 минут. Затем настой процедите, и после добавьте 1 ст. л. меда. Употребляйте смесь по ¼ стакану до еды до улучшения состояния.
  • Мед с луком пореем. Смешайте ингредиенты в равных количествах, закапывайте в уши по 2 капли несколько раз/день.

Массаж

Когда народные средства при головной боли не помогают, на помощь приходит массаж или самомассаж. Он может быть разным: общий, точечный, расслабляющий только зону затылка и шеи.

Для снятия болевого синдрома выбирают один или несколько видов массирования головы, исходя из предпочтений и индивидуальных реакций человека.

Перед тем, как выполнять самомассаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации для правильного исполнения манипуляций. В зависимости от локализации боли, массаж головы выполняется по-разному:

  • Область висков. Массируйте болезненные точки, надавливая на каждую поочередно подушечками пальцев сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
  • Область затылка. Массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
  • Область лба. Массируйте брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После несколько минут давите на точку, расположенную в межбровье. Потом аккуратно обнимите ладонью весь лоб и массируйте до появления тепла.

Средство от головной боли в домашних условиях

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

  • Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
  • Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
  • Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
  • Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
  • Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
  • Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
  • Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
  • Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Эффективное народное средство от любой головной боли – это специальная гимнастика. Правильно выполняя определенные упражнения можно избавиться не только от цефалгии, но и от перепадов артериального давления, нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночного столба и от перенапряжения мышц шеи. Техника выполнения:

  1. Упражнения выполняются в положении сидя. Расслабьте мышцы, спину держите максимально ровно.
  2. Наклоняйте голову в сторону и вперед, задерживаясь на 20 секунд в каждом положении. Мышцы должны растягиваться максимально, но без возникновения болезненных ощущений. Повторяйте каждый круг по 5-7 раз.
  3. Далее выполняйте такие же вращения, но на голову слегка надавливайте ладонью, чтобы усилить мышечное натяжение. Выполните по 5-7 раз каждый круг.

Народные средства от пульсирующей головной боли в области висков

Пульсирующая боль может иметь много разных причин. Это связано и с развитием заболеваний, требующих срочного лечения, и с резким изменением погоды.

Провоцировать пульсацию в висках могут сосудистые патологии – атеросклероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения ишемического или метаболического характера в нервных тканях мозга.

Резко нарастающая боль пульсирующего характера вместе в «мушками» перед газами – это признаки мигрени. Для облегчения состояния можно использовать следующие народные средства:

  • если на голове есть шапка или другой головной убор, то нужно их незамедлительно снять для улучшения циркуляции крови по сосудам мозга;
  • выпить много воды, ведь она оказывает разжижающее действие на кровь, что поможет снять спазмы;
  • снимет общее напряжение, успокоит и расслабит массаж пальцев рук, поскольку воздействие на акупунктурные точки стимулирует головной мозг, притупляя пульсацию в висках;
  • снять пульсирующую боль поможет компресс из сока свеклы, капустного листа или мякоти лимона;
  • нормализовать кровообращение в голове можно, если поочередно прикладывать ко лбу горячее и холодное полотенце;
  • чтобы боль не усиливалась нужно занять полулежащее положение.

Болевой синдром в затылочной части может происходить по причине артериальной гипертензии (повышенного давления), мышечного перенапряжения, шейного остеохондроза. Также дискомфорт в затылке часто возникает вследствие гематомы или травмы головы. Для устранения болевого синдрома подойдут следующие средства:

  • выпейте кружку чая (черного или зеленого) после чего примите ванну комфортной для вас температуры;
  • повяжите шерстяную повязку так, чтобы закрыть ею затылок и брови;
  • поможет снять боль горячий или холодный компресс на лбу;
  • чтобы быстрее прошел приступ, обеспечьте приток свежего воздуха, для чего надо проветрить помещение;
  • для лучшего кровообращения нижних конечностей примените ножную ванну, для чего поместите ноги на несколько минут в умеренно горячую воду;
  • болевой синдром снимет горчица, которую в виде горчичников прикладывайте на виски, пятки, к задней части головы;
  • во время приступа боли массируйте воротниковую зону, шею, голову;
  • разминайте мочки ушей, ведь на них расположено много биологически активных точек, напрямую связанных со всеми органами и системами организма;
  • до полного исчезновения затылочных болей откажитесь от алкогольных напитков и никотина.

Источник: https://vrachmedik.ru/885-narodnyie-sredstva-ot-golovnoy-boli.html

Народные средства лечения головной боли: лекарственные растения, акупунктура, точечный массаж и эфирные масла

Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Головная боль – симптом многих заболеваний, может свидетельствовать, к примеру, о классической усталости или о прогрессирующей опухоли в головном мозгу.

Именно поэтому ошибкой считается применение лекарственных средств с обезболивающим эффектом длительное время – при регулярных головных болях целесообразно посетить врача и пройти томографию.

И все же существует масса способов избавиться от описываемого синдрома исключительно народными средствами, без химических добавок и мощных анальгетиков.

Рекомендуем прочитать: – Первичная головная боль: причины, характер, методы лечения – Головная боль как симптом: как правильно поставить диагноз? Как снять головную боль при помощи лекарственных растений? Эфирные масла от головной боли Глиняные обертывания Как быстро избавиться от головной боли без лекарств Аюрведа при головной боли Точечный массаж и акупунктура при головной боли Как снять головную боль детям и беременным

Как снять головную боль при помощи лекарственных растений?

С головной болью помогают бороться настойки и отвары из лекарственных растений. Многие из этих средств продаются уже готовыми в аптеках, а многие можно приготовить и самостоятельно – выбор делает сам больной. Вот наиболее популярные и эффективные растительные средства от головной боли:

  1. Зверобой. Это растение обладает слабым обезболивающим действием, но при головных болях, спровоцированных усталостью, будет эффективным. Нужно взять столовую ложку сухого зверобоя, залить стаканом кипятка и настоять минут 10-15. Принимается настой по ½ стакана трижды в день перед едой – достаточно трехдневного употребления этого средства, чтобы надолго избавиться от головной боли.
  2. Ромашка пахучая. Это не лекарственная ромашка, которая растет буквально в каждом дворе, поэтому сухое растение лучше приобрести в аптеке. Нужно взять столовую ложку сухой ромашки пахучей, залить стаканом кипятка и настоять 10-15 минут. Принимается средство по 1/3 стакана сразу после еды на протяжении 5 дней.
  3. Пион уклоняющийся. Из него нужно приготовить спиртовую настойку – 1 часть измельченного корня указанного растения на 10 частей спирта медицинского (водку использовать нежелательно). Принимается настойка по 1 чайной ложки перед каждым приемом пищи – длительность употребления не должна превышать 3 дня.
  4. Травяной сбор. Смешать в равных пропорциях василек, чабрец и сирень (в сухом виде), взять столовую ложку полученного сбора и залить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Рекомендуется полученное количество лекарственного средства употребить в два приема с интервалом в 60 минут, а принимать отвар нужно каждый день до тех пор, пока головная боль не исчезнет.

Эфирные масла от головной боли

В борьбе с головной болью наибольшую эффективность проявили эфирные масла мяты, лаванды, розмарина. Можно применять и ароматические жидкости – вытяжки из розы, душицы, шалфея и других лекарственных растений. Но чтобы эфирные масла были действительно эффективными, нужно сначала узнать причину головных болей и уже затем выбрать какое-либо одно средство.

  1. Если головная боль спровоцирована гайморитом (воспаление гайморовых пазух носа), то нужно проводить ингаляции с эфирным маслом розмарина, лаванды или эвкалипта. Способ применения указан на упаковках масел.
  2. Описываемый болевой синдром на фоне хронической усталости можно снять путем втирания в виски эфирного масла лаванды или мяты, но можно эти два средства смешать. Можно сделать холодный компресс на основе эфирных масел – в 100 мл воды добавляют 2 капли ромашкового масла, 2 капли лавандового и 2 капли лимонного. Смочив марлю в полученном средстве, компресс делают на затылок или виски – зависит от локализации болевого синдрома.
  3. В случае хронических головных болей поможет втирание в виски и лоб коктейля из эфирных масел – по 3 капли лавандового, мятного и полынного. А еще рекомендуется регулярно принимать ванны с добавлением масла базилика или шалфея – на стандартную ванну 10 мл масла.
  4. Головная боль на фоне сидячей работы часто становится мучительной и постоянной, снять ее достаточно легко – нужно сделать массаж плечевого пояса с целебным маслом из чайной ложки оливкового масла и 3 капель эфирного масла ромашки или лаванды.

Глиняные обертывания

Самая обыкновенная глина способна снять даже сильную головную боль, избавить от хронического течения этого синдрома. По отношению именно головной боли следует делать глиняные обертывания/компрессы:

  1. Взять 150 г сухой глины, положить в миску и добавить столько воды, чтобы получилась мягкая, полужидкая кашица. Ее нужно наложить на марлю и приложить на лоб от виска до виска, время процедуры – 20 минут, длительность проведения – в течение месяца каждый день перед ночным отдыхом.
  2. Если смешать 100 г сухой глины, столько же воды и 2 столовые ложки мятной настойки, то получится отличное средство от нерегулярных головных болей. При возникновении этого синдрома нужно полученное средство наложить на марлю/тканевую салфетку и приложить к месту локализации боли. Время проведения процедуры – максимум 15 минут.
  3. При хронической усталости и бессоннице, когда головная боль является сопутствующим симптомом, можно в течение 14 дней проводить ежедневные процедуры с глиной и ментолом – в классическую кашицу из глины нужно добавить 5 капель ментолового эфирного масла. Накладывать компресс с этим средством на участки локализации боли можно максимум на 5 минут.

Как быстро избавиться от головной боли без лекарств

В народной медицине существует масса способов избавления от головной боли даже высокой интенсивности в экстренном/срочном порядке. Не все они классические и стандартные, но проверенные временем и опытом предков. Внизу выделены наиболее эффективные:

  1. Заварить обычный чай и на чашку добавить 1 столовую ложку мяты перечной. Выпить напиток нужно маленькими глотками в течение 10 минут и уже через четверть часа от неприятных ощущений не останется и следа.
  2. Очистить лимон от кожуры, снять с кожуры белую пленку и приложить уже вычищенные части к вискам – через 10 минут даже пульсирующая, сильная головная боль исчезнет.
  3. Медная монета, приложенная к области локализации головной боли в течение 15 минут снимает синдром.

Аюрведа при головной боли

В аюрведической медицине большое внимание уделяется лечению любых болей растительными средствами, не является исключением и головная боль. Это философское учение разделяет типы болевого синдрома в голове на возникшие от воспалительных/инфекционных заболеваний и тех, которые не имеют ясной этиологии.

А наиболее эффективными методами избавления от головной боли по аюрведе считаются:

  1. Вдыхание носом порошка корня аира, натирание висков пастой из имбиря, смазывание лба эфирным маслом эвкалипта. Эти средства помогают при головных болях, спровоцированных воспалительными или инфекционными заболеваниями – например, гаймориты, бронхиты, отиты. Аюрведа считает обязательным во время лечения таких головных болей принимать слабительные средства – по учению боль является следствием нервных нагрузок, активное участие в них принимает и толстый кишечник.
  2. Массаж плечевого пояса с кунжутным маслом и сразу же контрастный душ, втирание в затылочную часть масла ромашки и лаванды (в равных количествах), употребление отвара корней валерианы. Такая терапия по аюрведической медицине помогает при интенсивных головных болях, сопровождающихся бессонницей, раздражительностью и депрессией.
  3. Сок алоэ (2 столовые ложки в сутки), сухой корень ревеня (заваривать как чай) и экстракт расторопши окажут обезболивающее средство при головной боли с локализацией в макушечной и височной частях.

Аюрведа подразумевает в процессе лечения головных болей соблюдение диеты – отказ от жареных и маринованных продуктов, категорическое исключение алкоголя и курения, введение в рацион сырых овощей (свекла, капуста, морковь, редька) и сладких фруктов.

Точечный массаж и акупунктура при головной боли

Акупунктурный метод избавления от головной боли признан эффективным даже официальной медициной, но до проведения этих сеансов нужно пройти полное обследование и выяснить причину болевого синдрома.

Если он спровоцирован доброкачественной или злокачественной опухолью, гематомами, заболеваниями центральной нервной системы или интоксикацией организма, травмами головы, то придется пройти лечение медикаментами.

Во всех остальных случаях целесообразно провести несколько сеансов акупунктуры. Эта техника имеет следующие преимущества:

  1. Воздействие на биологически активные точки головы устраняет не сам симптом, как лекарственные средства, а купирует причины появления головной боли.
  2. Влияние на точки акупунктуры может значительно улучшить общее состояние здоровья.
  3. После сеансов акупунктуры в организме начинают активно вырабатываться биохимические соединения, способные повышать сопротивляемость организма к болевым ощущениям.

Сеансы акупунктуры должен проводить высококвалифицированный специалист – эффект зависит от того, насколько точно и грамотно оказывается воздействие на активные точки. Оформить как цитату

Зато точечный массаж для снятия головной боли вполне можно сделать самостоятельно – эффект, кстати, будет не хуже, чем от акупунктуры. Но точечный массаж оказывает лишь кратковременный эффект и не поможет при хроническом болевом синдроме.

Как быстро снять головную боль:

  1. Если локализация болевого синдрома находится в лобной части головы, то нужно знать всего лишь одну точку – между бровями в самом верху переносицы. Ее легко определить – нажав на нужную точку, ощущается боль.
  2. При височной головной боли нужно массировать три точки:
  • на виске – она находится в заметном углублении;
  • чуть ниже от первой точки, напротив входа в ушную раковину находится вторая – она также расположена в углублении;
  • проведя линию от второй точки к первой и переместившись к волосистой части головы, обнаруживается третья точка (также в углублении).
  1. При боли в макушке нужно воздействовать на одну точку – она находится в затылочной части, в месте основания черепа, на ощупь представляет собой некое углубление.

Обратите внимание: при проведении точечного массажа  нужно воздействовать на каждую точку не менее 5 минут. Причем, в самом начале процедуры давление должно быть максимально сильным, последние нажатия – имитировать легкое прикосновения. Следует воздействовать следующим образом: 5 секунд давим, 5 секунд «отдыхаем».

Как снять головную боль детям и беременным

Рекомендуем прочитать: Как снять головную боль – популярные таблетки от головной боли

В детском возрасте и в период вынашивания ребенка принимать лекарственные препараты химического происхождения крайне нежелательно. Конечно, постоянные головные боли должны стать поводом для полноценного обследования всего организма, но как поступить в случае внезапно возникшего болевого синдрома?

Во-первых, и беременным женщинам, и детям можно сделать точечный массаж – вреда организму точно не будет нанесено никакого, а вот боль снимется быстро. Акупунктура может быть рекомендована женщинам в период вынашивания ребенка, а вот в детском возрасте такой способ снятия головной боли может быть и противопоказан – эту дилемму решает педиатр или невролог.

Во-вторых, из лекарственных растений, который будут безопасны беременным и детям можно выделить лишь мяту, мелиссу и душицу. И то нужно получить разрешение от врача на употребление их отваров или чаев – может быть аллергия на растения, либо же противопоказания по каким-либо хроническим заболеваниям.

Обратите внимание: перечень трав, противопоказанных при беременности, приведен в статье.

В-третьих, головные боли при беременности и в детском возрасте (если не было диагностировано никаких патологий) могут быть вызваны обычной усталостью, малоподвижным образом жизни. Поэтому этим категориям пациентов рекомендуется больше гулять, заниматься спортом (беременным, кстати, тоже не стоит лежать и беречь себя и будущего ребенка круглосуточно), полноценно отдыхать ночью.

Головная боль никогда не возникает без причины, даже пресловутая реакция «на погоду» носит медицинский характер – у человека либо повышается, либо понижается артериальное, внутричерепное давление.

Поэтому если описываемый болевой синдром беспокоит постоянно, то стоит обратиться за помощью к специалистам – по крайней мере, они выяснят причину дискомфорта.

А вот кратковременные боли вполне можно снять народными средствами – и проблема решится, и негативного воздействия на организм не будет.

Увидеть, как правильно делать точечный  массаж для быстрого снятия головной боли, можно в данном видео-обзоре:

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории.

6,950  2 

(169 голос., 4,60 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/golovnaya-bol-lechenie-narodnymi-sredstvami/

Народные средства от головной боли – как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Народные средства от головной боли - как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

— Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Почему и как могут болеть зубы: причины зубной боли

Привести к боли в зубах и деснах может ряд причин, к каковым следует отнести:

  • Повышенную чувствительность. Появляется она из-за износа верхнего слоя эмали (стирание зубов), в ней образуются микротрещины. Проявляется чувствительность в виде дискомфорта и острых болевых вспышек при попадании в рот холодного, горячего.
  • Пульпит. При этом заболевании воспаление протекает внутри зуба, в его мягких тканях, где сосредоточены нервные окончания. Это обусловливает спонтанно появляющуюся боль. Отдавать такая боль может в район виска или уха. В большей части случаев болевой синдром появляется ночью.
  • Кариес. Это одна из первых стадий порчи зубов. Если не начать лечение, то зубной ряд будет разрушаться, а порченые зубы выпадать. Сопровождается этот процесс болевыми ощущениями. Для кариеса характерна боль, которая появляется во время еды.
  • Пародонтит. Характеризуется явно выраженной опухолью десны. Болезнь сопровождается пульсирующей болью, которая нарастает, если прикоснуться к пораженному участку. Зуб при пародонтите может расшатываться.

Помимо стоматологических проблем, болеть зубы могут из-за наличия сопутствующих патологий:

  • хронического гайморита;
  • болезней уха;
  • проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • невралгии;
  • мигрени.

Экстренная первая помощь при зубной боли: чем быстро снять болевой синдром в домашних условиях?

Частички пищи, оставшиеся после еды в полости рта — это благоприятная среда для размножения бактерий. Поэтому при первых намеках на боль в зубах нужно хорошенько их вычистить.

Далее, прежде чем начать стоматологическую терапию, можно снять болевой симптом такими действиями:

  1. Приложить кубик льда на место локализации боли. Это поможет «утихомирить» неприятные ощущения, заморозив больной зуб.
  2. Полоскание спиртным (водка, самогон). Это вариант, способный устранить боль. Также спиртное послужит отличным дезинфицирующим средством для полости рта.
  3. Обычное свежее сало, нужно положить небольшой срез к ноющей (припухшей) части десны или на зуб. Такой ход сделает болевой синдром менее ярким.
  4. Продезинфицировать и облегчить самочувствие поможет соленая вода или раствор с применением соды.
  5. Отлично справится с задачей минимизации боли полоскание с применением отвара шалфея.

Тепло или холод: как убрать зубную боль в домашних условиях?

Существует два разных мнения, что
при боли в зубном ряду помогает воздействие тепла или холода. Оба мнения ошибочны.

При воздействии
тепла (грелка, укутывание) воспалительный процесс будет протекать быстрее, что приведет к «набиранию» флюса. Теплыми жидкостями (отвар, вода) можно только проводить полоскание.

Если говорить о
холоде, то именно он провоцирует появление боли, воздействуя на зубные ткани, раздражая нервные окончания. Поэтому холод для ликвидации боли в зубах неэффективен.

Обезболивающие средства при сильной зубной боли

Одними из лучших средств для купирования боли считаются обезболивающие, так как они способны быстро справиться с поставленной задачей. Но следует учесть, что их частое применение может спровоцировать проблемы со здоровьем.

Условно все обезболивающие можно подразделить на три большие группы:

1)
Наркотические. К их помощи прибегают в крайних случаях, когда боли невыносимые, а стандартные медицинские препараты не дают дельного эффекта. Продаются они только по рецепту врача, и купить их в свободной продаже невозможно. 

2)
Не наркотические. Их принимают при зубных болях разной интенсивности. Помимо обезболивания, такие средства обладают противовоспалительным эффектом. 

3)
Противоспазматические средства. Применяются, если боль вызвана проблемами с деснами, так как спазмолитики направлены на расслабление гладких мышц. 

Как снять зубную боль в домашних условиях народными средствами?

Если болят зубы, то за помощью можно обратиться к народной медицине. Рассмотрим некоторые действенные рецепты:

  1. Помассировать мочки ушей. Чтобы устранить боль, следует помассировать мочку уха со стороны, где фиксируется локализация боли. Проводить такие действия нужно на протяжении 10 мин.
  2. Яблочный уксус. Смочить ватку в яблочном уксусе и приложить ее на место локализации боли. Держать три минуты.
  3. Картошка. Срез сырого картофеля нужно пожевать той частью, где болит.
  4. Марганцовка. Развести порошок марганцевого калия в теплой водичке до насыщенного розового цвета. Полоскать рот, пока боль не станет утихать.
  5. Чеснок. Народные рецепты предлагают смешать чеснок с солью в одинаковом количестве и нанести получившуюся массу на ноющий зуб.
  6. Каланхоэ. Способ помогает при воспалении десен. Растение измельчить и завернуть в марлю (бинт). Такой тампон прикладывается к воспаленной десне.
  7. Мумие. Развести мумие в теплой воде. Смочить тампон из ваты и держать 15 мин у больного участка. После такой примочки есть нельзя 30 мин.
  8. Лист подорожника разжевать, полученную кашицу как можно дольше задержать на месте локализации боли.

Список эффективных лекарственных препаратов для снятия зубной боли в домашних условиях

Чтобы помочь себе усмирить зубную боль, можно прибегнуть к применению таких лекарственных средств:

  1. Анальгин. Употребляют при несильных проявлениях боли. Недорогие таблетки принимаются согласно инструкции. На сам зуб ставить таблетку не следует, так как она провоцирует разрушение эмали.
  2. Аконит. Отлично помогает, если болевой синдром в зубном ряду спровоцирован простудными заболеваниями.
  3. Баралгин. Принимать таблетки нужно не больше двух штук за один прием, не превышая нормы в шесть штук за сутки.
  4. Темпалгин. Одинаково хорош при болях любой интенсивности. Суточная норма приема не больше шести таблеток.
  5. Кетарол. Сильнодействующее обезболивающее, которое запивается большим количеством воды. Способно справиться с сильными болевыми ощущениями. Не следует превышать дозу в три таблетки на сутки.
  6. Найз. Таблетки, способные устранить сильные проявления зубной боли всего за 5-10 мин. Действие препарата сохраняется до 8 часов.

Источник: https://zdorovo.live/insult/narodnye-sredstva-ot-golovnoj-boli-kak-izbavitsya-s-pomoshhyu-trav-efirnyh-masel-kompressov-ili-massazha.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.