Очищение организма клизмой в домашних условиях

Содержание

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Клизмы – это составляющая комплексного лечения при различных заболеваниях. Проводятся также с целью выведения токсинов, шлаков.

Многие программы похудения, а тем более – полное голодание рекомендовано проводить только после тщательной и грамотной очистки кишечника с помощью клизм.

Важно знать – как правильно сделать клизму дома, какие бывают клизмы и как часто можно повторять процедуру.

Эффективно и быстро избавиться от ненужных залежей, отравляющих организм, включая токсичные вещества, слизь, каловые массы и т.д. можно с помощью клизмы. Это не затратный в денежном смысле и не трудоемкий процесс. Сделать клизму можно легко в домашних условиях, не прибегаю к посторонней помощи.

Очистительные клизмы. Показания

Основные показания:

  • Запор.
  • Отравление.
  • Интоксикация.
  • Предродовая подготовка.
  • Как часть лечения при определенных патологиях.
  • Предоперационная подготовка.
  • Подготовка перед голоданием или специальными диетами.
  • Необходимость дополнительного питания организма, которое рекомендовано проводить через кишечник.
  • Подготовка для дальнейших медицинских диагностических исследований (эндоскопия толстой кишки, рентгенологическое обследование пищеварительных, мочеполовых и органов малого таза).

Клизма дома

 Оптимальное время:

  1. Ранее утро, около 5-6-7 часов.
  2. На ночь (20-21-22 час).

Алгоритм действий

Позы:

  • сидя на корточках
  • стоя, опираясь на локти на коленях
  • лежа на боку (правый или левый), ноги плотно прижаты к животу
  • наклонившись вперед, упершись руками в согнутые колени
  • лежа на спине.

Чем делают клизмы?

  1. Большой спринцовкой, которая имеет небольшой объем, удобна в эксплуатации.
  2. Кружкой Эсмарха. Предназначена для более серьезных процедур, объем – несколько литров.

    Оснащена съемным наконечником из стекла или пластмассы и краником для регулировки потока жидкости.

  3. Грелкой комбинированной. Обычная грелка в комплекте со съемным наконечником и трубкой.

Сравнение различных способов очистки организма и кишечника

Вид очисткиЭффектПлюсы Минусы
КлизмыВысокий, результат может быть заметен уже через семь днейДоступность            Относительная трудоемкость, подчинение определенному распорядку дня
Травяные настоиВысокийКомплексное воздействие             Не всегда приятен вкус трав, бывают случаи аллергии
Сырые овощи и фруктыХорошийКраткость курсаОднообразие питания
РисВысокийКомплексное воздействие            Очень однообразное питание

Клизма с кофе по методу Герсона

Результат:

  • Хороший очистительный эффект.
  • Расслабляющее действие.
  • Активизация кровообращения.
  • Расширение желчных протоков.
  • Улучшение состояния при общей астении и интоксикации.

Справка. Клизмы Герсона не утратили своей актуальности и активно назначаются в качестве расслабляющей процедуры, во время которой происходит расширение желчных протоков и кровеносных сосудов. Такая процедура улучшает состояние пациента при ряде серьезных патологий, включая злокачественные новообразования и туберкулез.

Терапевтический эффект

Кофеин при попадании в кишечник помогает раскрыться желчным протокам, потому выводится большое количество желчи наружу из организма. В настоящее время многие специалисты считают, что это неплохой способ лечения упорных запоров.

Кофейные клизмы способствуют активизации работы органов ЖКТ и стимулируют двигательную функцию кишечника. Всасывание кофеина в кровяное русло через геморроидальные вены приводит к его проникновению в ткани печени.

Благодаря этому активизируется синтез особого гормона, который является мощным антиоксидантом.

Результат:

  • Связывание ядов, которые присутствуют в крови.
  • Фильтровка их печенью.
  • Выведение токсинов через кишечник и мочевой пузырь наружу (с мочой и калом).

Рекомендация специалиста. Нельзя для подобных процедур использовать дешевый низкосортный кофе  простую воду. Применяют только натуральные и НЕОБЖАРЕННЫЕ зерна, которые перемалывают непосредственно перед процедурой и дистиллированную воду. Нельзя использовать посуду из алюминия!

Приготовление:

литр дистиллированной воды

три столовых ложки свежесмолотого кофе.

Довести до кипения на малом огне, томить 5 мин, без крышки.

Через 5 мин. накрыть и проварить четверть часа.

Долить дистиллированной водой до объема 1 литр, остудить (комнатная температура).

Затем:

сходить в туалет

налить приготовленную жидкость в кружку Эсмарха или комбинированную грелку

ввести в задний проход

лечь на бок и удерживать жидкость около четверти часа.

Клизмы Уокера

Состав:

два литра кипяченой воды (комнатная температура)

столовая ложка сока лимона свежевыжатого (либо яблочный уксус)

Результат:

  • Прекращение процессов гниения и брожения в подкисленной воде.
  • Уничтожение болезнетворных микроорганизмов.
  • Стимуляция развития полезной кишечной микрофлоры.

Как делать?

Налить жидкость  в кружку Эсмарха.

Смазать наконечник маслом растительным.

Повесить кружку выше и пережать трубочку.

Ввести наконечник на глубину около шести сантиметров в задний проход.

Зажим отстегнуть.

Глубоко дышать с открытым ртом, чтобы расслабить мышцы брюшной полости.

 

Для получения высокого результата показан курс таких клизм.

Курс:

Первые семь дней – каждый день

Вторые семь дней – через день.

Третья неделя – через два дня.

На второй-третьей неделе (все индивидуально) должен исчезнуть неприятный запах.

Поддерживающие процедуры:

Один раз в неделю.

Клизма лимонным соком

Результат:

  • Быстрая и эффективная очистка.
  • Размягчение спрессованного в твердую массу кала.
  • Мягкое и безболезненное выведение каловых масс вместе с залежами токсинов.

Состав:

Литр воды и сок половины среднего лимона. Проводить так же, как и в предыдущем случае.

Клизмы отварами лекарственных трав

По показаниям можно использовать разнообразные травы, например, чаще всего применяется шалфей, календула, душица, листья березы, семена укропа, тысячелистник,  ромашка и подорожник.

Способ приготовления:

Любую из трав кипятят не более 3-5 минут на малом огне (соотношение – литр воды и три столовых ложки сырья). Жидкость комнатной температуры процеживают и используют по назначению.

Клизма чесночная

Результат:

Антипаразитный эффект

Способ приготовления:

Стакан воды на зубок чеснока среднего размера (измельченный до кашицы). Вливать постепенно.

Курс:

Ежедневно семь дней подряд.

Перерыв – неделя, затем курс повторить.

Клизма сахарной свеклой

Состав:

свекла

лимонная кислота

чеснок.

Результат:

  • Улучшение процессов кроветворения.
  • Мочегонный и слабительный эффект.
  • Активизация жирового обмена.
  • Нормализация процессов метаболизма.
  • Бактерицидное действие.
  • Эффективная очистка ворсинок толстого кишечника.

Приготовление:

3-х литровую банку наполнить чуть больше, чем до половины водой кипяченой комнатной температуры. Натереть вымытую очищенную от кожуры свеклу, измельчить чеснок (несколько зубчиков), взять кислоты лимонной чайную ложку и предварительно растворить в небольшом количестве воды. Все ингредиенты добавляются в банку, накрытую чистой марлей, и оставляется на ночь.

Жидкость процедить перед процедурой.

Ромашковая клизма

Состав:

Пять столовых ложки без верха цветков

Литр кипятка.

Результат:

  • Устранение спазмов, боли в кишечнике.
  • Нормализация микрофлоры и процессов пищеварения.
  • Прекращение метеоризма.
  • Ускорение процесса всасывания необходимых организму веществ.

Приготовление:

Залить сырье кипятком и настоять четверть часа.

Курс:

10 процедур за двое суток.

При диагнозе дисбактериоз такая клизма делается интенсивно с большими объемами жидкости.

Внимание! Нельзя проводить больше 10 таких процедур во избежание потери полезной микрофлоры.

Клизмы поваренной солью

Показания:

Хронические запоры.

Похудение.

Сниженная перистальтика.

Особенность солевой клизмы:

Введенная жидкость плавно всасываться, потому калразмягчается долго и легче выходит.

Состав:

Вода

Поваренная соль.

Приготовление:

Два литра воды и столовая ложка соли.

Совет. Применив другую соль, вместо кухонной, например, гималайскую и морскую, можно повысить ценность процедуры. Такая соль богата минеральными комплексами и другими полезными веществами.

Клизму не удерживать, сразу выпустить.

Клизма с содой для быстрого похудения

Результат:

Возможность избавиться от двух-трех килограмм после курса из нескольких процедур.

Избавление от годовых залежей в кишечнике.

Улучшение работы организма вследствие выведения вредных веществ.

Активизация процессов всасывания полезных компонентов.

Нормализация обмена веществ.

Приготовление:

30 г соды

Около литра воды.

Нагреть до 40 градусов, не кипятить!

Остудить, делать клизму после похода в туалет остывшим раствором. Можно добавить щепотку соли.

Постараться удержать жидкость в течение получаса.

Выводы

Клизмы – самый простой из известных способов очистки организма. С помощью различных клизм можно решить целый ряд проблем – от избавления от токсинов после отравления, до эффектного похудения.

Источник: http://farmamir.ru/2017/03/ochishhenie-organizma-klizmoj-v-domashnix-usloviyax/

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях как метод самооздоровления организма: правила и рецепты

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Клизмы в домашних условиях можно выполнить при помощи кружки Эсмарха. Метод позволяет омыть самые отдаленные отделы кишечного тракта

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях позволяет быстро и беспрепятственно избавиться от зашлакованности, хронической интоксикации, запоров, застарелых каловых камней. Клизменное очищение является самым популярным направлением из-за непосредственного влияния на разные отделы кишечника.

Под напором воды или лекарственного состава все застойные явления вымываются, очищая слизистые стенок органа. Клизма применяется в качестве лечения, профилактики и перед различными лечебными манипуляциями. Как правильно делать очищение дома?

Показания и польза

Основной задачей клизмы является очищение кишечных отделов посредством воды, натуральных составов, медикаментозных препаратов. В домашних условиях обычно требуется кружка Эсмарха, напоминающая грелку или обычная медицинскую груша. Во втором случае обычно речь идет об очищающей клизме для маленьких детей или спринцеваниях ректального просвета кишечника.

Сама кружка имеет длинный шланг до 1,5 м, наконечник из пластика или резины около 10 см, регулирующий кран для контроля над потоком воды и предупреждения скопления воздуха в брюшном отделе.

Учитывая особенности анатомии кишечных отделов, каловые камни и застойные очаги обычно образуются на сгибах или витиеватых переходах с одного отдела в другой.

Патологические отложения начинают загнаиваться, затруднять функцию пищеварительной системы, нарушать обменные процессы, способствуют внутренней интоксикации организма.

Основными симптомами, указывающими на зашлакованный кишечник и необходимость чистки, являются следующие признаки:

  • нестабильный стул;
  • чередование запоров с диареей;
  • повышенное газообразование;
  • появление прыщей, угревой сыпи, жирность кожи;
  • частые головные боли;
  • снижение иммунитета, частые обострения хронических заболеваний;
  • депрессия, слабость;
  • избыточный вес.

Польза и вред при проведении клизменного очищения всегда граничат. Так, очевидны несомненные плюсы, однако в случае неумеренности, можно нанести существенный вред здоровью.

Очищение требуется при отравлениях, хронических интоксикациях, например, на фоне почечной или печеночной недостаточности. Клизма позволяет подготовить кишечник к операции, диагностической процедуре. На фоне адекватного курса очищения нормализуется стул, улучшается общее самочувствие, восстанавливается микрофлора желудка и кишечника.

Обратите внимание! В процессе процедуры клизмирования вода проникает почти во все отделы кишечника, охватывая самые дальние его отделы. Выходя естественным путем, вместе с водой одновременно эвакуируются остатки кала, шлаки, бактерии, паразиты и токсические соединения.

Подготовительный этап

Перед проведением очистительной процедуры рекомендуется соблюдать щадящий рацион. Диетическое питание усилит терапевтический эффект от клизмирования

Преимуществом очищающей клизмы является отсутствие специфической подготовки со схожей схемой выполнения. Основными подготовительными мероприятиями считают:

  • соблюдение диеты в течение 3-4 дней до начала лечебного курса;
  • активный образ жизни для повышения перистальтики кишечных отделов;
  • обильное питье до и после очищающих манипуляций;
  • консультация врача на предмет противопоказаний, для необходимости соблюдения особенных указаний.

Диета обычно включает в себя легкие растительные салаты, приправленные маслом, каши, супы на безмясном бульоне. Подробнее узнать о приготовлении супер-салата для очищения кишечника можно в статье «Салат Метелка для очищения кишечника».

При приготовлении мяса лучше кушать его в виде фарша, перекрученного на несколько раз (паровые котлеты, тефтели с рисом). Важно исключить агрессивную пищу, жирное, соленое, приправы и пряности.

При подготовке очищение пройдет без вреда для организма.

Из питья рекомендуется отдать предпочтение ягодам шиповника, натуральным киселям, зеленому чаю с любым составом, свежей воде без газа.

Важно понимать, что однократно проведенный курс клизмирования не приведет к ожидаемым результатам, если сохранить вредные привычки, употребление алкоголя, неправильной и вредной пищи.

Узнать о правилах очищения быстрого и безопасного очищения обычной овсяной крупой можно в статье «Скраб из овсянки для кишечника».

Целью очищения является не только очищение, но и оздоровление организма с долгим эффектом.

Противопоказания

Клизменное очищение в домашних условиях — несложный процесс, требующий лишь навыка. Несмотря на очевидную пользу для всего организма при адекватном и правильном проведении процедуры, манипуляция имеет целый ряд противопоказаний:

  • обморочный синдром;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • артериальная гипертензия;
  • обострения хронических заболеваний кишечника и органов эпигастрии;
  • патологии крови и кровеносной системы в целом;
  • тяжелое нарушение функций печени и почек;
  • сахарный диабет в анамнезе;
  • беременность и лактация (по особым показаниям);
  • острые воспалительные заболевания любой локализации и природы.

Не допустимы клизмы при геморроидальной болезни, полипах и онкологии в кишечнике, отделах гепатобилиарной системы, желудке. Важно выбрать и очистительную жидкость.

Каким раствором следует проводить очищение, зависит от преследуемой цели. В домашних условиях лучше использовать народные рецепты. С целью очищения от шлаков и токсинов не проводят клизмы детям раннего возраста.

Во время процедуры следует быть в хорошем самочувствии, без признаков сильной усталости.

Обратите внимание! Клизму следует проводить только в благоприятной обстановке. В противном случае можно не только не добиться терапевтического эффекта, но и поранить слизистые кишечника.

Правила и техника проведения

Техника проведения не так трудна, но если ранее не было опыта клизмирования, то лучше прибегнуть к помощи очень близкого человека. Можно изучить методику правильного введения и позы в некоторых медицинских источниках, обратиться к участковой медсестре любого процедурного кабинета в поликлинике. Проведение манипуляции проводится согласно следующему алгоритму:

  • предварительно заготавливается наконечник, вазелин или ректальный гель, устанавливается кружка Эсмарха на крючок или штатив;
  • наконечник смазывают гелем и вводят в анус на 3-5 см;
  • далее следует аккуратно принять подходящую позу: коленно-локтевую или на боку;
  • после удобного расположения открывают кран и постепенно вводят жидкость.

После введения следует полежать несколько минут, походить. Будет лучше, если состав побудет внутри кишечника около 15 минут. При первых же позывах к дефекации следует опорожнить кишечник, терпеть нельзя.

Воду следует подавать очень ограниченно, контролировать собственное состояние на протяжении всей процедуры. При ощущении сильных болей процедуру завершают.

Основные правила

Во время проведения процедуры клизмирования следует руководствоваться следующими правилами:

  • для одного очищения потребуется до 2 л воды;
  • оптимальная температура клизмы — 25 градусов (слишком холодная спазмирует кишечник, а горячая поспособствует всасыванию токсинов в кровь);
  • лучшее время для проведения — утро около 7 часов и вечер около 22 часов;
  • обязательная стерилизация деталей для проведения клизмы.

Важно! Общая продолжительность курса — 6-8 процедур. Недопустимо делать клизмирование каждый раз при затруднении дефекации. Неумеренность обычно приводит к сильному обезвоживанию, электролитным нарушениям, дисбалансу кишечной микрофлоры.

Эффективные рецепты растворов

Какие клизмы лучше делать? Для лечебно-очистительных клизм можно использовать обычную кипяченую воду, однако для достижения терапевтического эффекта рекомендуется использовать различные лекарственные составы из натуральных компонентов.

С чем делают эффективные клизмы? Среди домашних рецептов особенно выделяют несколько, о которых расскажем далее.

Лечебный состав с содой и солью

Соль помогает восполнить утраченный натрий, вымытый при клизмировании. Чередование солевых промываний с другими рецептами – отличная профилактика от электролитных нарушений

Соль и сода, растворенные в чистой воде способствует мягкой эвакуации каловых масс, обладает высоким обеззараживающим свойством. Оба компонента можно использовать по отдельности, но при этом послабляющий эффект несколько снижается. Сочетание компонентов (солевого и содового) предупреждает развитие электролитных нарушений на фоне избыточного выведения каловых масс и жидкости.

Для приготовления состава в 1,5 л теплой воды комнатной температуры разводят 1 ч. ложку соли и 2 ч. ложки соды. Состав тщательно смешивают и обязательно процеживают через сложенную вдвое или втрое марлю.

Повышение терапевтического эффекта от клизменного очищения содо-солевым составом возможно при добавлении 1 ч. ложки глицерина или растительного масла.

Подробнее об очищении организма и кишечника солью можно узнать в этой статье .

Раствор из марганца

Раствор для клизмы для очистки кишечника на основе марганца отлично справляется с задачей по профилактике запоров и каловых камней. Перманганат калия или марганцовка — универсальное средство с выраженным абсорбирующим и обеззараживающим эффектом.

Слабый раствор показан для профилактического очищения кишечника, при паразитарных инфекциях, при отравлениях и хронических интоксикациях. Для приготовления лечебного концентрата требуется 6 крупинок сырья растворить в небольшом количестве воды.

Для исключения осадка следует процедить состав через несколько слоев марли.

Перед проведением процедуры концентрат разводят чистой воды до 1,5-2 л и начинают очистительную процедуру. При превышении дозы или попадания частиц перманганата калия на слизистые оболочки можно получить серьезный ожог и вполне серьезные последствия.

Раствор для очищения лимонный

Для приготовления клизмы с лимоном потребуется выжать сок из 1 лимона в 200 мл воды и тщательно процедить концентрат. После довести полученный объем до 1,5-2 л воды и завершить очистительную процедуру.

Масляные составы для очищения

Растительные масла обладают отличными очистительными свойствами. Кроме того, они насыщают организм витаминами, микроэлементами, ускоряют метаболические процессы

Самые популярные рецепты включают в себя обязательный компонент — масло. Ценность растительного масла при очищении кишечника высока — размягчение застойных каловых масс, обволакивание слизистых оболочек, ускорение метаболических процессов, облегчение эвакуации кала. Что можно добавить в раствор для приготовления клизм:

  • касторовое (предупреждение запоров, устранение бактериальных или грибковых инфекций, купирование болей) подробнее об очищении кишечника касторовым маслом можно в статье «Касторка для очищения кишечника»;
  • оливковое (часто используется для лечения запоров у детей и взрослых);
  • льняное (масло облегчает состояние слизистых кишечника при изъязвлении, эрозиях, воспалительном процессе, предупреждает застой каловых масс, образование камней);
  • облепиховое (природное послабляющее средство с выраженным заживляющим эффектом, идеально подходит при язвах, геморрое, трещинках в анусе).

Обратите внимание! Для проведения клизмы с маслом следует растворить 100 мл немного подогретого масла в 2 л воды и провести процедуру клизмирования. Можно спринцеваться при помощи обыкновенной груши чистым масляным составом перед самой процедурой очищения.

Ромашковый отвар

Ромашка обладает выраженным бактерицидным и обеззараживающим действием. Для приготовления раствора заливают 2 л кипятка 6 ст. ложки аптечной ромашки и настаивают в течение пары часов. Состав обязательно процеживают на несколько раз, чтобы добиться полного исчезновения осадка, отсутствия примесей.

https://www.youtube.com/watch?v=APn6P0oMX4A

Отваром ромашки делают спринцевания ректального канала или осуществляют полноценное промывание. Для достижения терапевтических результатов обязательно добавляют 2 ст. ложки масла.

Кофейный раствор

Такой раствор отлично выводит шлаки, токсины и сильные токсические соединения. Мелкие кофейные гранулы подобно щетке очищают слизистые оболочки кишечного просвета. Для приготовления потребуется вскипятить в 500 мл воды 30 г кофе и сделать спринцевания при помощи медицинской груши.

Такие микроклизмы можно делать перед основной процедурой с применением кружки Эсмарха. Перед тем, как очистить кишечник кофеином, следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Свекольный раствор

Несмотря на существенную пользу натуральных соков из овощей, продукт может быть очень аллергичным и вызвать спонтанные неожиданные реакции организма

Свекольный сок обладает мягким послабляющим эффектом, отлично очищает слизистые кишечника. Для приготовления потребуется тщательно вымыть 2 корнеплода, очистить их и протереть на мелкой терке. Манипуляции лучше проделывать в резиновых перчатках, чтобы не окрасить руки. Полученную после терки смесь отжимают, а полученный сок процеживают на несколько раз через марлю.

Перед клизмой 100 мл сока доводят до объема 2 л. Свекольное очищение делают через день на протяжении 8 дней, чередуя с другими жидкостями для промывания кишечника. Перед тем, как приготовить раствор на основе сока свеклы, необходимо убедиться в отсутствии аллергии на пищевой компонент.

Можно начать очищение и без курсового клизмирования. По очищению организма без клизмы в домашних условиях существует множество различных методик. В основе такого очищения лежит полная коррекция ежедневного рациона.

Общая продолжительность лечения — не более 8 суток и не более 2 курсов за год.

Неадекватное применение нарушает электролитный баланс, вызывает тяжелые метаболические нарушения, вплоть до развития дисбактериоза кишечника и хронических заболеваний органов эпигастрии, ЖКТ и гепатобилиарной системы. Клизма нередко вызывает побочные явления: диспепсические расстройства, обострение заболеваний кишечника.

Перед самостоятельным очищением организма следует обязательно проконсультироваться с врачом во избежание неприятных последствий и тяжелых побочных явлений.

О технике постановке клизмы в популярной программе о здоровье:

врач-терапевт Анна Левина

Все материалы на сайте ozhivote.ru представлены
для ознакомления, возможны противопоказания, консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА! Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением!

Источник: http://ozhivote.ru/klizma-dlya-ochishheniya-kishechnika/

Как самостоятельно очистить кишечник клизмами

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Очистительные клизмы в домашних условиях помогают организму очиститься от шлаков и токсинов, различных вредных веществ, накопившихся в результате неправильного питания и принятия лекарственных препаратов.

Очистительные клизмы рекомендуется проводить при следующих симптомах: нерегулярный стул, вздутие живота, быстрая утомляемость, общая слабость, частые головные боли и простуды, боли в правом подреберье, боли в суставах и пояснице, неприятный запах изо рта, высыпания на коже аллергического характера.

Процесс очищения кишечника с помощью очистительных клизм достаточно трудоемкий. Рекомендуется поводить его в три этапа. Сначала требуется скорректировать питание и подготовить организм к очищению, затем в течение 20 дней выполнять очистительные процедуры и в завершении очищения кишечника, необходимо восстановить перистальтику и микрофлору кишечника.

1 этап. Корректировка питания и тепловые процедуры

Перед запланированным очищением кишечника в течение недели следует подготовить организм к выведению шлаков с помощью диетического питания и тепловых процедур.

диетическое питание

Из рациона питания следует исключить мясо и рыбу, молочные и мучные продукты, продукты с повышенным содержанием крахмала, а также соленое, острое, копченое. Ограничить употребление соли и сахара.  Полностью исключить чай, кофе, какао, алкоголь.

Питание должно быть в основном растительной пищей. Это – овощи, фрукты, ягоды, зелень, свежевыжатые соки, компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты, орехи, семечки, отруби. Такое питание, желательно соблюдать во время всего курса очищения кишечника.

Пить можно только чистую воду (лучше талую), употреблять травяные отвары и настои.

тепловые процедуры

В течение подготовительной недели следует дополнительно прогреть организм, посетив 2 раза баню, сауну (по самочувствию) или приняв горячую ванну.

2 этап. Очистительные клизмы в домашних условиях

Способов очищения толстого кишечника с помощью клизм достаточно много. Для этих целей используют травяные, крахмальные растворы и настои, собственную урину и другие.

Для проведения очистительных клизм в домашних условиях используется кружка Эсмарха.

Кружка Эсмарха заполняется 1,5-2 л. кипяченой воды, остуженной до температуры тела. Наконечник или конец резиновой трубки смазывается растительным маслом.

Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 – 1,5 метра.

Лучшая поза для клизмы – стоя на коленях и локтях или лежа на левом боку, подтянув колени к животу. Живот максимально расслаблен.

После введения жидкости, желательно, 5-10 минут подержать жидкость внутри и только затем опорожнить кишечник. Лучшее время для очистительной клизмы – 5-7 часов утра или вечером перед сном.

Клизмы следует проводить необязательно это время, но важно, в одно и тоже, можно любое удобное для Вас время.

Очистительные клизмы по Уокеру

Доктор Уокер считал, что кислый раствор помогает сохранить кислотно-щелочной баланс микрофлоры кишечника, т.к. слабощелочная среда в толстом кишечнике способствует процессам брожения и гниения.

По Уокеру очистительную клизму готовят следующим образом: к 2 литрам остуженной до температуры тела кипяченой воды добавляют 1 ст. л. лимонного сока или 4-6% яблочного уксуса,  заливают полученный раствор в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Цикл очищения толстого кишечника с помощью очистительных клизм по Уокеру:

  • 1-я неделя – каждый день,
  • 2-я неделя – через день,
  • 3-я неделя – через 2 дня,
  • 4-я неделя – через 3 дня,
  • 5-я неделя и до конца жизни – 1 раз в неделю.

Такой цикл клизм в течение первого года желательно провести четыре раза. В дальнейшем этот цикл желательно применять раз в год.

Народная схема проведения очистительных клизм

Народные целители для глубокого очищения толстого кишечника предлагают проводить серию антипаразитных, очистительных и восстановительных клизм  в течение 20 дней плюс 10 дней отводится для восстановления нормального функционирования кишечника.

В один день выполняют несколько клизм по следующей схеме:

1. Первой делают одну антипаразитную (чесночную) клизму. Для нее с вечера готовят чесночный настой (1 зубчик чеснока заливают кипятком).

2. Через несколько минут после антипаразитной клизмы делают две очистительные клизмы соленой водой для очищения толстого кишечника от каловых масс. Для приготовления очистительной клизмы готовят 1,5-2 литра раствора соленой воды, подогретой до температуры тела. (1 столовая ложка соли на 1 литр воды).

3. После очистительных клизм следует 15-20 минут отдохнуть и сделать две промывающие клизмы с лимонным соком, нормализующие внутреннюю среду кишечника. Для этих целей используют лимонный сок или яблочный уксус (1 ст.л. на 1 литр воды).

4. Кроме того, для восстановления поврежденной слизистой оболочки кишечника ежедневно, на ночь в течение 20 дней следует делать маленькую (50 мл.) лечебную клизму. Для восстанавливающей клизмы используют молоко с топленым маслом, настой ромашки или чистотела, сок или отвар свеклы, талую воду.

Клизмы в такой последовательности выполняют 10 дней, через день. Всего процесс занимает 20 дней. Антипаразитную клизму достаточно сделать только три раза.

Очень полезно дополнительно выполнять массаж живота, стимулирующий очистку кишечника.

3 этап. Восстановление перистальтики кишечника

После серии очистительных клизм, как правило, перистальтика кишечника ослаблена и для нормализации работы кишечника следует принимать травяные сборы, выполнять дыхательную гимнастику, самомассаж живота и специальные упражнения.

Травяные сборы и препараты

Восстановить перистальтику кишечника помогает аптечный желудочно-кишечный сбор (ромашка, тысячелистник, мята). Пить в течение  10 дней в соответствии с инструкцией, указанной на упаковке.
Кроме того, после завтрака хорошо принять активированный уголь (1 таблетка на 10 кг. массы тела), растворенный в стакане минеральной воды.

Дыхательная гимнастика и массаж

Дыхательная гимнастика и мягкий самомассаж живота усиливают моторику кишечника. Выполняются ежедневно в течение 10 дней.

Сначала глубоко подышите по системе йогов около 2 минут. Максимально надувайте живот на вдохе и максимально втягивайте его внутрь на выдохе.

Затем положите  обе руки на живот,  слева от пупка и выполняйте массаж живота круговыми массажными движениями по часовой стрелке. С каждым кругом немного увеличивайте радиус круга. Продолжайте массаж живота 3 минуты.

Физическая активность

Физическая активность и упражнения для мышц живота и таза также помогают нормализовать работу кишечника, тонизируют тазовые мышцы.

Очистительные клизмы по  Малахову

Г. Малахов утверждает, что  урина (обыкновенная моча) лучшее натуральное, безвредное средство для очищения кишечника. Урина  имеет более высокую  концентрацию соли, чем плазма крови, поэтому она высасывает из стенок кишечника намного больше жидкости, чем просто вода. Урина «отрывает»  каловые камни от стенок кишечника, отслаивает и хорошо выводит каловые отложения и слизь из организма.

Для очистительных клизм уриной по Малахову используется собственная моча и урина здоровых людей Очень полезна детская моча.  Женщинам рекомендуют мочу девочек, а мужчинам – мальчиков.

В моче содержатся естественные витамины, антисептики, гормоны, минеральные и белковые, способные восстанавливают слизистую оболочку, снимать раздражение и лечить болезни. Урина не может причинить вред  организму, т.к. имеет pH кислой среды.

Для очистительной клизмы берут 1-1,5 л. прокипяченной  урины, подогретой до 40 градусов.

Заливают в кружку Эсмарха и подвешивают на высоту 1-1,5 метра. Далее проводят процедуру по обычной схеме.

Упражнения после введения жидкости

Для наилучшего промывания всех отделов кишечника Г. Малахов советует выполнить серию упражнений из йоги

а) обычная коленно-локтевая позаб) после вливания жидкости внутрь лягте на спину, под таз можно положить небольшое возвышениев) далее поднимите ноги вверх и сделайте стойку на лопатках – поза «Свеча»Эта поза промоет восходящие отделы кишечника.

г) заведите прямые ноги за голову, можно согнуть в коленях – Поза «Плуг». Побудьте в этой позе 30 — 60 секунд для лучшего отхождения «накипи» от стенок кишечника. Можете глубоко подышать, втягивая живот.Затем, опять лягте на спину и перевернитесь на живот.

Выполнение упражнений в такой последовательности провести жидкость по всем отделам кишечника, вплоть до  слепой кишки.

Полежите спокойно на правом боку или спине 5-10 минут до сильных позывов опорожниться.

Источник: http://face-building.com/detox/enemas-cleansing.html

Очищение кишечника клизмой в домашних условиях

Очищение организма клизмой в домашних условиях

Кишечник – сложный многофункциональный орган пищеварительного тракта.

Зашлакованность кишечника остатками продуктов пищеварения нарушает обмен веществ в организме, приводит к снижению иммунитета, развитию онкологических заболеваний, раннему старению.

Периодическое промывание с помощью очистительной клизмы в домашних условиях поможет предотвратить непроходимость кишечника.

Токсины и продукты гниения откладываются на стенках кишки, попадают в кровь и лимфу, отравляют организм. В результате нарушается всасывание воды и веществ, развивается патогенная флора, запускаются процессы брожения и гниения.

Когда делать клизму

Очищение клизмой принесет пользу, если обнаружились признаки засорения кишечника: метеоризм, тошнота, нарушения стула.

  • Советуем почитать: порошок, очищающий кишечник

На проблему указывают и такие симптомы, как:

  • Частые простуды;
  • Гнойничковые высыпания на коже;
  • Вздутие живота;
  • Головные боли;
  • Усталость, общее недомогание;
  • Неприятный запах от тела;
  • Серый цвет лица;
  • Радикулит и др.

Кишечник рефлекторно связан со всеми органами тела и влияет на их работу. Не случайно очищение кишечника является первым и важным этапом в программе оздоровления всего организма.

Периодическое очищение кишечника в домашних условиях поспособствует профилактике ожирения, атеросклероза, нормализует вес и самочувствие.

К нарушению функций органа приводит ряд неблагоприятных факторов:

  1. Несоблюдение режима питания;
  2. Недостаточно обильное питье;
  3. Прием медикаментов;
  4. Вредные привычки;
  5. Нерегулярное опорожнение;
  6. Гиподинамия;
  7. Стрессы и др.

В домашних условиях избавиться от скопившихся шлаков и почистить организм поможет клизма. При неоднократном ее применении наружу выходят не только скопившиеся каловые массы, но и отложения со стенок кишечника, полностью повторяющие анатомическую складчатую структуру кишки.

Перед чисткой в домашних условиях организм необходимо подготовить. Лучше всего провести одно- или двухдневное голодание. Можно сделать разгрузочные дни или попробовать моно диеты с преобладанием какого-либо кисломолочного или растительного продукта.

Недели за две желательно исключить из рациона острое, жирное, соленое, сладкое. Отказаться от продуктов животного происхождения. Следует соблюдать питьевой режим: пить много воды, морсы, травяные чаи и отвары (с мочегонным эффектом). То же нужно сделать и по окончании очищения.

Как поставить клизму

Ставить клизму взрослому человеку в домашних условиях нужно в 5-7 часов утра или поздно вечером. Очистить кишечник можно с помощью обычной воды (кипяченой или водопроводной) комнатной температуры. Теплая будет всасываться и не окажет влияния на организм. Сильно холодная жидкость приведет к спазмам и болевым ощущениям.

Раствор для клизмы приготовить заранее, добавив на 2 л воды столовую ложку соли. Можно подкислить с помощью сока лимона, клюквы, яблочного уксуса. Настоять 10 – 12 часов.

В домашних условиях удобно использовать кружку Эсмарха. Наполненная, она подвешивается на высоту роста. Предварительно вымытый, кончик трубки смазывается мылом, вазелином или маслом. Лишний воздух должен быть выпущен.

Для облегчения попадания жидкости нужно лечь на бок и прижать колени к груди (живот должен быть расслаблен). Трубка вставляется в анус на глубину 3 – 5 см. При появлении боли или рези введение раствора следует приостановить, поработать животом, глубоко подышать, а затем продолжить.

Может возникнуть ситуация, когда вода выливается обратно из кишки. Это свидетельствует о наличии большого количества каловых масс. В таком случае постановку клизмы необходимо прекратить, опорожнить кишечник, а затем возобновить процедуру пока не закончится жидкость.

После постановки клизмы нужно удерживать воду 7 – 10 минут. После кишечник освободить. Показателем правильно проведенного процесса является легкость в теле.

Состав растворов

Очищение в домашних условиях возможно с помощью использования самых разнообразных компонентов: соль, травы, фруктовые соки и кислоты и т.д. Ниже приведены несколько вариантов воздействия на организм.

Травяной

Клизма с травяным отваром оказывает противовоспалительное и иммуностимулирующее действие на организм; снимает спазмы, повышает иммунитет, останавливает процессы гниения и брожения. В основе – травяной отвар.

Прекрасно подойдут ромашка, листья березы, календула, тысячелистник, шалфей, семена укропа. Столовая ложка травы (или смеси) заливается 0,5 л воды и кипятится пять минут.

Остывший отвар нужно процедить и использовать.

Если применять отвар в неразбавленном виде, то предварительно (за несколько часов) следует сделать клизму обычной водой. Удерживать травяной раствор необходимо дольше обычного, примерно 30 – 60 минут.

Свекольный

Свеклу натереть, залить кипятком, вскипятить, охладить до комнатной температуры. Процедить, использовать для клизмы. Восстанавливает микрофлору, омолаживает организм.

Лимонный

Растворить в 2х л подготовленной воды 1 ст. л. меда, добавить лимонный сок. Повышает местный иммунитет, устраняет дисбактериоз, оказывает противовоспалительное и общеукрепляющее воздействие на организм.

Кофейный

Активировать слизистую оболочку и вывести токсины из организма можно с помощью молотого кофе: 3 ст. л. вскипятить с 200 мл воды. При гипертонии использовать с осторожностью.

Содовый

Приготовить раствор соды: 1 ч. л. на 200 мл кипяченой воды. Дать настояться несколько часов. Введенную жидкость удерживать около получаса. Рекомендуется проводить в течение недели. Позволяет очистить организм от паразитов.

Соляной

Очень эффективна клизма с солью. С ее помощью можно не только хорошо почистить кишечник, но и снять отеки. Для раствора берут 1ч. л. соли и один литр воды.

Существует множество рекомендаций по частоте и длительности применения клизм в домашних условиях. Обычно достаточно делать очистительные клизмы раз в 1-2 недели, соблюдая режим питания.

Чтобы хорошо очистить организм можно использовать клизмы курсами по 7 дней 2 р./год (весной и осенью). Параллельно должна соблюдаться строгая диета, особенно по окончании курса – тогда процедура будет максимально полезна взрослому и ребенку.

Существует 4х-недельная чистка кишечника. Первую неделю клизму ставить каждый день. Во вторую – через день, третью – через 2 дня, четвертую – через 3 дня. Обязательное условие – строгая диета и обильное питье.

Как делать клизму для очищения кишечника: пошаговая инструкция плюс рецепты с маслом и травами

Очищение организма клизмой в домашних условиях

По поводу данной процедуры у медиков нет однозначного мнения. Кто-то считает её просто необходимой для регулярного применения, а кто-то критикует за наносимый организму вред.

Среди обывателей — та же ситуация: есть люди, у которых она уже вошла в привычку, а некоторым после неё так плохо, что они больше не пытаются повторить эксперимент. Вот такая она неоднозначная — клизма для очищения кишечника, улучшения самочувствия и похудения.

Стоит ли возводить её на пьедестал, или воздержаться от сомнительного мероприятия? Разбираемся.

Изначально нужно понимать, что очищение кишечника клизмой — это медицинская процедура со всеми вытекающими последствиями.

У неё есть показания и противопоказания, она нужна для лечения определённых заболеваний, а самое главное — её должен проводить врач.

Но сегодня все стали самостоятельными, и практиковать домашние процедуры считается модно, несмотря на все осложнения и побочные эффекты, которые потом возникают.

Решаясь на чистку организма и похудение таким способом, реально оцените свои возможности: не навредите ли вы себе подобной процедурой?

Показания и противопоказания

Нельзя проводить очищение клизмой только потому, что сегодня это модно и все ваши знакомые уже давно освоили этот необычный метод похудения. Для начала определитесь, нужна ли она вам.

Показания:

  • восстановление после интоксикации;
  • метеоризм;
  • неприятный запах изо рта;
  • нерегулярный стул;
  • подготовка к операциям, родам, УЗИ и рентгену;
  • при запорах;
  • сильное потоотделение;
  • сонливость;
  • частое вздутие живота;
  • частые простудные заболевания (ослабленный иммунитет).

Противопоказания:

  • аппендицит;
  • беременность;
  • вирусные заболевания с высокой температурой;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • инфекции;
  • кровотечения из анального отверстия;
  • кровь в каловых массах;
  • лактация;
  • неделя до менструации и неделя после неё;
  • онкология;
  • послеоперационный реабилитационный период;
  • сахарный диабет;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • стрессовое или депрессивное состояние;
  • хронические заболевания ЖКТ.

Понаблюдайте за своим здоровьем, пройдите медицинское обследование — имеются ли у вас показания к очищению кишечника таким способом? Заметьте, что в этом списке нет ни похудения, ни ожирения. Ну и, конечно, не позволяйте себе такой эксперимент, если у вас имеется что-то из перечня противопоказаний — это обернётся существенными проблемами.

Польза и вред

У многих возникают вопросы, не вредно ли делать клизму и насколько она полезна для здоровья. Узнайте обо всех её достоинствах и недостатках.

Кружка Эсмарха

Польза

  • Бюджетный способ похудения и очищения кишечника: не нужно покупать дорогостоящие препараты;
  • доступность процедуры: несмотря на все предостережения и медицинскую направленность, клизму можно поставить себе самостоятельно в домашних условиях;
  • лекарственные препараты быстрее всасываются в кровь, не нагружая печень;
  • лечит бессонницу;
  • нормализует пищеварение, что способствует в какой-то мере похудению, так как жиры не откладываются про запас, а расходуются на получение энергии;
  • оказывает глистогонный эффект;
  • потеря веса;
  • снижает аппетит — ещё один бонус для тех, кто хочет похудеть;
  • укрепляет иммунитет;
  • улучшает самочувствие, убирает дискомфорт, тяжесть, спазмы в желудке;
  • уменьшает интоксикацию, снижает всасывание ядов в кровь;
  • корректирует объёмы живота;
  • устраняет запоры;
  • это полезная процедура для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Вред

  • Вместе с вредными веществами из организма активно выводятся и полезные — витамины, микроэлементы, из-за чего сбивается работа многих внутренних органов, замедляется метаболизм;
  • есть риск отравления продуктами распада кала при их растворении в воде;
  • из-за избытка тёплой жидкости нарушается водно-солевой баланс;
  • нарушается микрофлора кишечника;
  • при неправильном введении травмирует анус, вызывает болевые ощущения, приводит к геморрою;
  • при частых клизмах кишечник привыкает к ним, расслабляется, перестаёт нормально работать, что чревато в будущем затруднённой дефекацией.

Так что клизма — это двуликий Янус. С одной стороны, она может оказаться очень полезной (если кишечник, действительно, зашлакован).

С другой, она вводит организм в состояние стресса и нередко имеет не совсем приятные последствия для здоровья.

Если лично для вас её достоинства перевешивают недостатки и у вас имеются показания к такой чистке, просто научитесь её грамотно делать — и наслаждайтесь результатами.

Источник: https://hudeyko.ru/klizma-dlya-ochishheniya-kishechnika.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.