Очищение организма рисом в домашних условиях

Содержание

Очищение организма рисом в домашних условиях

Очищение организма рисом в домашних условиях

В странах, где выращивание риса культивируется с древних времен, его чудесные свойства широко используются с целью лечения мочеполовой системы, суставов и кишечника. В народной медицине этот популярный продукт питания занял свое достойное место в качестве естественного и доступного всем средства для очищения важных органов и систем.

Для медицинских целей следует отдавать предпочтение бурому рису, а не рафинированному белому. О его выдающихся качествах хорошо осведомлены жители Японии, Китая, Вьетнама. Это коричневые или желтые зерна, не подвергавшиеся шлифованию.

Бурый рис в европейских странах можно купить только в специализированных магазинах.

Чтобы решить эту проблему, покупайте рис второго сорта, в котором часто попадаются зерна, не подвергшиеся обработке. В виде исключения, иногда можно воспользоваться и белым рисом, хотя ожидать от него высокого эффекта не стоит.

Полезные следствия очистки ЖКТ с помощью риса

Продукт помогает избавиться от распространенных медицинских проблем, это:

  • Нарушения моторики ЖКТ.
  • Частые запоры.
  • Периодические поносы.
  • Нестабильный стул.
  • Несбалансированность питания.
  • Лишний вес тела.

Организм при употреблении риса:

  • Избавляется от токсинов ненужного балласта.
  • Стабилизирует обменные процессы.
  • Нормализует массу тела, функциональность сердечной мышцы, работу печени и почек.
  • Избавляется от отеков.

Суть рисовой терапии

Диета отличается простотой.

Речь идет о длительном употреблении  вымоченного риса с одновременным полным или частичным отказом от соли.

Для рисового очищения это самый важный элемент системы, без которого методика теряет смысл.

Обратите внимание! Контролируйте во время терапии и после нее свою мочу. Если она станет мутной и в ней появится слизь, вы достигли хорошего результата. Это признаки успешного очищения организма.

Почему рис идеально подходит для очищения?

Рис – однолетнее растение, которое выращивают в основном в восточных странах. Культура является базой пищевого рациона рядового потребителя в этой части света. Продукт хорошо очищает от шлаков кишечник, ликвидирует отеки, стабилизирует нервную систему, устраняет апатию и прибавляет бодрости.

Здоровый организм при полноценной работе легких, почек, ЖКТ и потовых желез должен самостоятельно справляться с выводом токсинов. Старея и теряя свою функциональность, приобретая ряд болезней, он все тяжелее справляется с такой задачей. Токсины слишком быстро распределяются по тканям и накапливаются в них.

Накопление в организме, к примеру, фтора грозит тем, что от него невозможно самостоятельно избавиться на протяжении полугода. В таком случае следует воспользоваться природным антиоксидантом – рисовой терапией.

Основные показания для рисовой очистки

В дополнительной помощи нуждается организм, если на ЖКТ оказывается повышенная нагрузка, это:

  • нерациональный режим и состав питания;
  • малое количество клетчатки;
  • различные заболевания;
  • отравление алкогольными напитками;
  • инфицирование микроорганизмами.

Примечание. Рисовые блюда – натуральный адсорбент, которые вбирают в себя ядовитые вещества, которые не может переработать организм.

Рисовую терапию не следует применять в качестве отдельного лечебного курса при симптоматике отравления или заболевания ЖКТ.

Такая диета может быть только дополнительным элементом к основному медикаментозному лечению. Перед очищением кишечника проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Примерная схема рисовой терапии

Перед диетическим курсом приготовьте для себя специальную посуду. Вам понадобятся 4 пронумерованные стаканы для замачивания риса. Не спутайте их!

Временные разделы курса очищения      Алгоритм полезного действия
Первый деньПромыть рис, засыпьте в первый стакан (три ложки), залить водой. Накрыть неплотно крышкой.
Второй деньПромыть содержимое первого стакана. Используйте для этого сито. Залить снова чистой водой.Проделать такую же процедуру со вторым стаканом (заливка трех столовых ложек риса свежей водой).Новый стакан поместить рядом со вчерашним рисом.
Третий день Промыть рис в первом, потом во втором стакане с помощью сита. После такой процедуры – заливка содержимого холодной водой.Подготовка содержимого для третьего стакана (поочередность действий смотрите выше)..
Четвертый деньПромыть рис поочередно во всех стаканах, используя сито. Залить его холодной водой.Насыпать в последний стакан промытый рис. Залить его водой.
Пятый деньПромыть рис в первом стакане и сварить его. Каша после недолгой варки должна получиться жидкой. Перед ее употреблением, за тридцать минут, необходимо выпить 200 г воды. Разрешается съесть четырехдневный и уже совершенно мягкий рис в сыром виде. В таком виде он способен отлично выводить из организма глисты. После его употребления сделайте полный перерыв в питании в течение четырех часов. Ничего не ешьте и не пейте.В первый и уже свободный стакан насыпать следующую порцию риса. Залить его водой. Переместить в конец ряда.

Курс:

Подобные процедуры рассчитаны на двухнедельный очистительный курс. После сна съедаете очередной стакан риса и ту же готовите в нем следующую порцию. До обеда – строгий режим воздержания от пищи. Обед и ужин – в привычном для вас порядке и с обычным меню.

Важно. Во время диеты откажитесь от употребления соли, приправ, кислых блюд, алкоголя и курения.

Месячный курс очищения рисом

Особенности:

Полный очистительный курс с помощью риса не должен превышать один месяц. Важным условием такой терапии является съедание предварительно вымоченного риса по утрам, на голодный желудок с последующим перерывом на несколько часов.

Время вымачивания – четыре-пять дней.

Такой срок необходим крупе для избавления от таких нежелательных компонентов, как:

  • сахар;
  • крахмал;
  • неорганические соли.

Результат:

Цель – получение белково-углеводного рисового пюре, хорошо впитывающего вредные шлаковые массы. С его помощью можно за месяц очистить ткани и органы.

Полезное следствие от месячной рисовой терапии:

  • прекращение ощущения боли в суставах;
  • ликвидация отеков;
  • укрепление нервной системы;
  • налаживание хорошего сна.

Терапия с помощью рисовой муки

Используйте для очистки ЖКТ специальную рисовую муку под названием – чапсари.

 

В ней в большом количестве содержится:

  • белковая масса;
  • микроэлементы;
  • многие виды витаминов;
  • минералы.

Диета поможет обогатить ваш организм:

  • фосфором;
  • магнием;
  • кальцием;
  • натрием.

Важно. В чапсари не содержится клейковины.

Очищение с ее помощью могут себе позволить даже люди, у которых диагностирована глютеновая непереносимость и склонность к аллергическим проявлениям.

Компоненты этого продукты способствуют укреплению зубов и полной очистке всего организма от токсинов.

Обратите внимание. Чапсари не следует запивать жидкостью, а при тщательном разжевывании хорошо пропитывать слюной. Очистку необходимо через десять дней прекратить, а организму дать возможность наладить обычный режим питания.

Очищение кишечника рисом. Перечень необходимых рекомендаций

  1. Перед диетой пройдите обследование у врача для выяснения противопоказаний.
  2. Не очищайте организм при наличии серьезных острых или хронических форм патологий, особенно во время приема медикаментозных препаратов и витаминных курсов.

  3. Контролируйте процесс очистки и прерывайте его при ухудшении состояния организма. Продолжать терапию разрешается только после выявления причин дестабилизации и с позволения медиков.
  4. Сбалансируйте питание.

  5. Откажитесь во время диеты от всех вредных привычек
  6. Не сочетайте этот вид очистки с другими методиками диетического питания.

Существуют ли противопоказания у рисовой очистки организма?

До сих пор наукой общих  существенных препятствий для проведения терапии у людей, не имевших вышеперечисленных проблем, не зафиксировано. Если не иметь в виду небольшой процент пациентов с индивидуальной непереносимостью ряда компонентов в продукте.

В начале диеты возможно ощущение слабости.

Выводы

Рисовая терапия – отличная возможность для создания идеальных условий для отдыха организма. Проводите очищение не реже одного-двух раз в год. Убедитесь в том, что такая терапия очень эффективна и безвредна.

Источник: http://farmamir.ru/2017/03/ochishhenie-organizma-risom-v-domashnix-usloviyax/

Способы чистки организма рисом

Очищение организма рисом в домашних условиях

Очищение организма рисом – один из наиболее действенных методов, предполагающий ограниченное употребление прочих продуктов, специфическое приготовление самой зерновой культуры. Воспользовавшись распространенными способами, можно непросто улучшить метаболические процессы, но и значительно снизить вес.

Полезные свойства риса

Крупа позволяет насытить организм витаминами и минералами, быстро убрать накопившиеся вредные вещества.

Среди качеств особо выделяют несколько ценных:

  1. Устраняет из организма токсины, шлаки, соединения тяжелых металлов. С помощью риса эффективно проходит очищение печени, суставов, кишечника, в которых чаще скапливаются соли.
  2. Существенно повышает иммунитет.
  3. Помогает вернуть упругость и гладкость эпителиальному слою. Исчезают акне, кожа оздоравливается.
  4. Ускоряет обменные процессы, так как организм функционирует слаженно. Особенно ярко это проявляется в отношении ЖКТ, который активнее переваривает продукты, быстрее всасывает питательные элементы. Итог очищения – меньшие жировые отложения.
  5. Улучшает работу сердца. Это неудивительно, так как рис насыщен калием.
  6. Выводя соли, заодно связывает излишки жидкости. Поэтому пропадает отечность, нормализуется масса тела.



Если регулярно употреблять блюда, приготовленные из этой крупы, восстанавливается перистальтика кишечника, уменьшается метеоризм, все реже проявляются нарушения опорожнения.

Методы очищения рисом считаются вполне безопасными, но обращаться к ним рекомендуется не чаще 1 раза на протяжении года.

Противопоказания

Не следует прибегать к этим способам, если выявлены такие проблемы со здоровьем:

  1. Камни в органах мочеполовой системы. В этом случае присутствуют риски продвижения конкремента, развития почечной колики.
  2. Геморрой и склонность к запорам. Рис известен своими укрепляющими качествами, его часто используют при диарее. Если употреблять зерновую культуру при задержке каловых масс, повышается угроза растяжения кишечника, разрыва кровяных сосудов в области анального отверстия.
  3. Происходит вымывание калия. Поэтому проблемы сердца также являются запретом к рисовому очищению.
  4. Изредка развивается аллергическая реакция на зерновую культуру.
  5. Нельзя применять чистку беременным и кормящим женщинам. Данные методы требуют исключения большинства продуктов, что значительно обедняет рацион. А это сказывается на развитии плода и грудничка.
  6. Онкологические заболевания любого характера. Вероятно быстрое разрастание опухоли.
  7. Не рекомендуют очищение людям в возрасте старше 55 лет и детям до 18.

Процедуры нередко сопровождаются болезненными ощущениями в пояснице, мышечных тканях, сочленениях. Это естественная реакция организма на вывод солей, побочные эффекты исчезают после завершения курса.

Как действует рисовая чистка

Точное соблюдение правил детоксикации позволяет получить такие результаты:

  1. Устранение избыточной жидкости благодаря пористой структуре зерен – рис легко впитывает воду.
  2. Улучшение метаболизма, так как продукт является адсорбентом.
  3. Очищение кровяного русла способствует снижению риска инфаркта миокарда.
  4. Исчезают сухость кожи, шелушение, папилломы.

Тем не менее, использовать методики стоит только после консультации с врачом.

Как замачивать рис для очищения?

Чтобы активировать полезные свойства крупы, предварительно ее подвергают несложной обработке в домашних условиях, удаляя крахмал.

Если необходим рис для выведения шлаковых масс, вымочить его нужно по следующей схеме:

  1. К 3 кг зерна добавляют 10–12 л жидкости.
  2. В течение 2 недель ее регулярно меняют, при этом промывая продукт не меньше 30 минут.

После этого, культуру тщательно высушивают и хранят в полотняном мешочке.

Рецепты очищения

Существует множество методик похудения и очистки, основанных на употреблении крупы. Но большей популярностью пользуются рекомендации, пришедшие с Востока, так как именно в Азии рис является одним из главных продуктов питания.

Тибетский метод

Довольно сложная, но очень эффективная система.

  1. Размещают на столе 5 банок, присвоив им порядковые номера.
  2. Утром в первую кладут 2 ст. л. продукта и заполняют отфильтрованной прохладной водой.
  3. На следующий день сливают жидкость и добавляют свежую. Повторяют процедуру со второй емкостью.
  4. На третьи сутки после замачивания промывают рис из 2 предыдущих. Выполняют действие с №3.
  5. Таким образом поступают со всеми сосудами.
  6. На шестые сутки можно употреблять крупу из начальной баночки.

Этот способ востребован для очищения организма сырыми зернами.

Желательно не прерывать курс 40 дней. По мере потребления в опустевшие емкости или стаканы засыпают новые порции культуры. Продолжительность лечения 1–2 месяца. Выполняют курсы 1 раз на протяжении 1–2 лет.

40 дневное очищение рисовой кашей

Необязательно придерживаться тибетского метода, не меньшей эффективностью обладает специальная диета с употреблением приготовленного риса.

  1. Крупу предварительно вымачивают, как в предыдущем рецепте. Но если жители Тибета едят ее сырой, в этом случае зерна отваривают.
  2. Получается каша, питаться которой натощак следует 40 дней.

После завтрака запрещено прикасаться к другим продуктам 3 часа. На время очищения организма снижают использование острых приправ, соли, жирных ингредиентов.

Рецепт риса после вымачивания

Если заранее подготовили зерновую культуру, можно существенно облегчить нормализацию метаболических процессов. Крупу удобно брать с собой в продолжительные поездки, например, командировки, не прекращая процедуру похудения и вывода шлаков.

Достаточно каждое утро отваривать 1 ст. л. и съедать на завтрак. Процедура не имеет временных ограничений.

Рисовая диета на 3–5 недель

Такой продолжительный рацион предполагает специфическое приготовление каши.

  1. Прежде всего, зерна замачивают на ночь.
  2. Проснувшись, нужно отварить крупу, каждые 3–5 минут сливая из емкости воду и заменяя свежей. Повторяют 4 раза.
  3. Когда станет мягким рис, убирают с плиты.
  4. Завтракают, не добавляя в продукт масло и соль.
  5. Другая пища разрешена через 2–3 часа.

Рекомендовано применять 21 сутки. Но если состояние организма позволяет, лучше продлить курс очищения до 5 недель.



Экспресс-чистка за 3 дня

Помощь в выводе токсинов окажет краткосрочная диета. Следует учесть, что этот метод относят к наиболее суровым, так как он предполагает отказ от прочей пищи.

  1. Готовят блюдо с запасом, из расчета на весь день. Заливают водой рис, как только закипит, выдерживают несколько минут, снимают и оставляют напревать.
  2. Делят на 3 приема. Ежедневно нужна свежая порция каши, так как она быстро теряет полезные для очищения свойства.
  3. Пить разрешено за 30 минут до еды либо через 2 часа после ее приема.

Официальная медицина не советует использовать строгие диеты, чтобы похудеть и почистить организм. Поэтому продолжительность курса не дольше 3 суток.

Метод чередования

Этот способ отличный вариант, так как помогает убрать соли из суставов.

  1. Тщательно промытый рис заливают водой вечером. Утром готовят без добавления каких-либо специй.
  2. Количество крупы рассчитывают на 4 приема.
  3. На протяжении дня съедают пресное блюдо.
  4. На следующие сутки перед завтраком выпивают 100 мл воды. Разрешены к употреблению 200 г яблок и 500 г вареной свеклы.
  5. Делают перерыв на 72 часа и повторяют схему.

Очищать организм нужно 2 месяца.

Так как методика предполагает ограничение питания, лучше посоветоваться с врачом о возможности ее применения.

Рис с хвойными шишками

Данный способ разработан профессиональным диетологом Ужеговым. Помогает худеть и убирать вредные вещества из организма, снижать отечность мышечной ткани.

Программа:

  1. Вечером выполняют клизму из 3 л раствора.
  2. Следующие сутки голодают, пьют воду. На ночь заливают пихтовую, сосновую, еловую либо кедровую шишку.
  3. Проснувшись, кипятят этот компонент в том же настое 5 минут. Сливают отвар и разбавляют. Объем – примерно 200 мл. Сразу выпивают 100 мл. Остаток напитка показано употребить вечером.
  4. Отдельно готовят рис. Промывают 2 ст. л., нагревают до кипения, меняют жидкость и снова ставят на плиту. Повторяют процедуру 4 раза. Кашу едят вместо завтрака.
  5. На протяжении суток пища должна быть недосоленной, содержать больше клетчатки.

Домашнее очищение организма 1 месяц.

Рисовый квас

Этот рецепт отлично подходит для мягкого освобождения кишечника от шлаковых масс.

  1. Засыпают в стеклянную емкость 4 ложки риса.
  2. Заливают 1 л заранее прокипяченной и остуженной воды.
  3. Размешивают 2 ст. л. сахара.
  4. Закрывают банку марлей и оставляют на 2 дня в теплом месте.
  5. Отфильтровывают напиток и хранят в холодильнике.

Принимают по 100 мл в 3 приема после трапезы.

Общие рекомендации для всех методов рисового очищения

Народные способы дают превосходный эффект, если соблюдаются советы:

  1. Во время чистки снижается концентрация, поэтому необходимо избегать работы, требующей повышенного внимания.
  2. Лучше применять не белый, а бурый неочищенный рис, в составе которого больше полезных минералов и витаминов.
  3. Если нет проблем ЖКТ, диетическую процедуру выполняют сырыми зернами – необработанные паром лучше впитывают токсины и соли.
  4. В течение дня употребляют не меньше 2 л жидкости, тогда очищение пройдет с максимальным успехом. Показаны вода, минералка с выпущенными газами, травяные настои.
  5. Отказываются от колбас, мяса, солений, копченостей, приправ, животных жиров, кофе, табака и алкоголя.
  6. Очищение організма стимулируют, добавляя в рацион продукты с калием, а также усиливающие эффект: сухофрукты, овёс, овощи, гречку, ржаные отруби, горох, пшено, орехи, нежирный сыр.
  7. Едят рис натощак. Обязательно промывают – крахмал, присутствующий в зерновой культуре, приводит к негативу, вес может увеличиться.

Если очищение организма спровоцировало ухудшение состояния, процедуры прекращают и обращаются за советом к врачу.

Меры предосторожности

При выведении токсических веществ и шлаков в усиленном режиме работают пищеварительный тракт, почки и печень, мочеполовая система. Поэтому следует учитывать противопоказания, не прибегать к методам народной терапии без одобрения медика.

Неважно, какой способ очищения будет выбран. Облегчить функциональность организма можно как гречневой диетой, так и распространенными рецептами с рисом. Главное, позаботиться о безопасности, использовать наиболее мягкие способы, не наносящие здоровью вреда.

Способы чистки организма рисом Ссылка на основную публикацию

Источник: https://BezOtravleniy.ru/ochishhenie/organizma-risom.html

Очищение рисом в домашних условиях. Чистка организма: отзывы, рекомендации

Очищение организма рисом в домашних условиях

Для того чтобы быть здоровым, человеку недостаточно правильно питаться и заниматься спортом.

Огромное значение для профилактики различных патологий имеет периодическая чистка организма от шлаков, паразитов, а также токсинов.

Проводить эту оздоровительную процедуру можно самому в домашних условиях, используя различные народные средства. Причем существуют методики, при которых очистить сосуды и кровь, кишечник и печень поможет сама еда.

Почему засоряется наш организм?

Практически у каждого из нас конечные компоненты обменных процессов постепенно складируются в кишечнике, печени, сосудах, суставах и т. д. Организм зашлаковывается, в его функционировании начинают происходить те или иные сбои. Каковы же причины данного явления? Среди них:

– ослабление защитных сил организма в результате перенесенного заболевания;

– недостаток витаминов;

– употребление значительного количества тяжелой пищи (жиров, мяса, добавок и т. д.);

– частые запоры;

– пассивный образ жизни;

– диеты, из-за которых происходит расщепление жира и высвобождение большого числа токсинов.

Для чего нужна очистка организма?

Современные люди живут в условиях плохой экологии. Их жизнь наполнена частыми стрессами. Из-за нехватки времени многие просто не в состоянии регулярно принимать пищу. Все эти факторы отрицательно сказываются на здоровье организма. Неудивительно, что человечество страдает от повышения уровня холестерина, расстройств пищеварительной системы и лишнего веса.

Избавиться от многих проблем нам поможет чистка организма. Эта процедура:

1. Улучшит состояние кожи. После очищения организма более свежим становится лицо, и исчезают прыщи.
2. Вернет ясность ума и способность концентрации внимания.3. Улучшит память.4. Повысит работоспособность.5. Устранит многие патологии, в том числе и хронические.6. Восстановит нормальный сон.

7. Вернет радость жизни.

Правильное функционирование всех органов и систем позволит человеку долгие годы оставаться молодым и здоровым. Существует много различных способов, позволяющих нам длительное время сохранять прекрасную форму. Однако самым доступным и популярным из них является метод, при котором производится очищение рисом в домашних условиях.

Эту злаковую культуру применяли для оздоровления еще знахари Древнего Китая. И до сегодняшних дней народная медицина рекомендует очищение суставов рисом. Оздоровительный эффект наступает после употребления зерен, предварительно замоченных в воде. Такой продукт избавляет организм от вредных шлаков и токсинов, так как обладает замечательными абсорбирующими свойствами.

Весьма эффективно очищение суставов рисом. Целебные зерна буквально вытягивают вредные соли. Это позволяет вернуть суставу былую подвижность. Вредные отложения покидают сосуды, ткани и все органы.

Очищение с помощью риса – процедура довольно длительная. Потребуется два месяца употребления продукта, чтобы полностью вывести соли из организма. Однако очищение рисом в домашних условиях не следует проводить чаще, чем один раз в два года. Несмотря на пользу процедуры, она, помимо вредных, выведет из организма и полезные соли, необходимые ему для нормального функционирования.

Очищение рисом в домашних условиях позволит:

– устранить болевые ощущения в суставах;- улучшить обменные процессы;- правильно функционировать всем органам и системам;

– устранить жировые отложения.

Особенности процедуры

Очищение рисом в домашних условиях выполняется при полном отказе от соли. Кроме того, рекомендуется ограничение, а лучше всего полное исключение употребления алкогольных напитков, а также мясной, жирной, копченой и острой пищи.

К особенностям данного метода очищения можно отнести появление сильного чувства голода после рисового завтрака. Это ощущение связано с отсутствием соли в пище. Желаемый эффект устранения шлаков можно усилить, съев одно-два яблока, а спустя час после этого употребить рис.

Вывод организмом шлаков и солей при очищении рисом начинается спустя тридцать дней после начала процедуры. О старте этого процесса подскажет моча, которая в это время станет мутной. Стоит иметь в виду, что соли и шлаки из организма будут выводиться на протяжении еще трех месяцев после окончания употребления целительного злака.

От пациента потребуются сила воли и выдержка, чтобы провести очищение рисом. Отзывы многих людей, испытавших данный метод на себе, говорят о том, что спустя четырнадцать дней после начала процедуры значительно обостряется чувство голода. В перерывах между приемами пищи оно становится практически невыносимым.

Часто к этому добавляются головокружение и слабость, а также общее недомогание. Такое состояние связано с потерей организмом калия, который очень важен для работы сердечной мышцы. Для пополнения запасов столь ценного минерала необходимо включать в меню крупы и картофель, орехи и курагу, изюм и чай с медом.

Возможны и другие неприятные эффекты, когда проводится очищение рисом. Отзывы пациентов свидетельствуют о том, что в ряде случаев вероятны болевые симптомы в ногах, суставах и ягодицах. Иногда наблюдается дискомфорт в поясничной зоне и в области позвоночника.

Возникновение подобных симптомов не является основанием для прекращения очищающей процедуры. Напротив, все это только подтверждает начало вывода из организма вредных веществ.

Помнить нужно и о том, что воздействие этой удивительной злаковой культуры ощущается у каждого человека по-разному. У одних желательный эффект наблюдается уже спустя несколько дней после начала процедуры. У других же, несмотря на ежедневное очищение рисом, 40 дней – недостаточный срок для получения нужного результата. Это связано с индивидуальными особенностями организма каждого человека.

Профилактическое очищение

Применять рис для устранения шлаков можно различными способами. Они могут включать как более агрессивное воздействие на организм, так и щадящее.

К последним методикам можно отнести профилактическое очищение рисом в домашних условиях. Эту процедуру проводят периодически, чтобы устранить «засоренность» организма и не допустить возникновения огромного перечня недугов.

В профилактических целях процедура выполняется с таким количеством риса, которое подобрано в соответствии с возрастом пациента. Злак набирают столовыми ложками, число которых соответствует числу прожитых лет. Рис хорошенько промывают и кладут в посуду, изготовленную из стекла. Далее его заливают холодной кипяченой водой и оставляют в прохладном месте на ночь.

Утром подготовленный таким образом рис в объеме одной столовой ложки отваривают в течение пяти минут. Кашу едят рано, не позднее семи часов. Оставшийся рис должен быть промыт проточной водой и залит свежей. Курс приема злака длится до полного его употребления.

Следует помнить о том, что очищение организма от шлаков рисом должно производиться только предварительно вымоченной крупой. Только в таком случае продукт избавится от крахмалистых компонентов и превратится в подобие губки. Вымоченные зерна станут пористыми и хорошо впитают в себя все вредные вещества.

Данный метод представляет собой тибетское очищение рисом. После его проведения появляется прилив сил, энергии и молодости.

Профилактическое очищение нельзя отнести к радикальной чистке организма. Однако оно запускает процесс самоочищения, который позволяет освободить от шлаков вначале кишечник, а затем и все остальные органы.

Избавление от лишнего веса

Рисовую диету широко применяют для похудения. Причем актуальна она для людей разных возрастных категорий. Лишний вес пациентов устраняется благодаря нормализации обменных процессов, что одновременно позволяет улучшить и здоровье.

Рисовая диета имеет отличительную особенность. Ее рекомендуют не только тем, кто желает избавиться от лишних килограмм, но и людям, страдающим от чрезмерной худобы.

Спрогнозировать конечный результат коррекции веса при применении рисовой диеты весьма сложно. Итоги напрямую зависят от индивидуальных особенностей организма. Так, один человек может потерять до десяти ненужных килограмм, а другой – всего несколько.

Основные условия диеты

Если вы решили провести очищение организма рисом для похудения, то с самого утра следует проглотить сырые очищенные вымоченные зерна злака. Их количество должно равняться числу прожитых лет.

Стоит иметь в виду, что запивать рис категорически запрещено. Употреблять жидкость не следует и далее в течение трех часов после приема зерен. Затем можно придерживаться привычного рациона питания.

Но если вы решили похудеть, не ешьте после семи часов вечера. Это еще одно условие рисовой диеты.

Если пациент обладает слишком большим весом, то в его рационе не должно быть картофеля и макарон, жирной, мучной и острой пищи. Во время диеты стоит отказаться от употребления большого количества специй, так как они обладают способностью возбуждать аппетит.

Очищение рисом для похудения проводят в течение десяти дней. Если желаемый эффект не получен, то следует повторить диету через 1,5-2 месяца.

Экспресс-диета

Очистить организм можно более быстрым, но в то же время более жестким способом. Для этого следует применить трехдневную рисовую диету. Данный метод подразумевает прием только специально приготовленного риса.

Зерна предварительно замачивают на ночь, а затем отваривают и промывают от оставшейся слизи. Рис при употреблении необходимо тщательно пережевывать. Причем пить сразу после еды не рекомендуется.

Это позволит рису удалить из организма лишнюю жидкость и очистить кишечник.

Особенности рациона

Питание во время рисовой диеты должно состоять из трех – пяти приемов пищи, но при этом последнюю порцию нужно употребить не позднее шести-семи часов вечера. Категорически запрещено кушать в промежутке с 21 ч до 23 ч. Это может помешать очищению пищеварительной системы, которое в этот период происходит особенно активно.

Какой рис лучше очистит организм?

Для выполнения оздоровительных процедур предпочтительнее использование нешлифованных и неочищенных зерен. Другими словами, лучше всего приобрести бурый рис. В нем, в связи с отсутствием обработки, максимально сохраняются полезные свойства.

Если нет никаких патологий желудка, то очищение организма желательно проводить сырыми (вымоченными) зернами. Крупа, которая не подвергалась тепловой обработке, лучше впитает в себя вредные шлаки и соли

Диета с использованием бурого риса

Существует определенная методика, позволяющая оздоровить организм при помощи не очищенных от оболочки зерен. Длится такое очищение рисом 40 дней.

Для проведения процедуры берут пять банок емкостью 0,5 литра. В первую из них кладут хорошо вымытый рис в объеме 2-3 ст. л. и заполняют ее до краев водой. Через сутки зерна следует промыть. После этого их вновь заливают чистой водой.

Тогда же, на второй день, во вторую банку кладут еще 2-3 ст. л. риса. Их также заливают водой. На третий день промывают рис из первых двух банок и подготавливают еще одну порцию злака, размещая его в 3 емкости. Ежедневно процедура повторяется.

На шестой день, когда все банки будут заполнены, из первой следует достать разбухший рис и залить его кипящей водой. Употребить зерна следует спустя сорок минут. В этот же день в первую банку помещают новую порцию риса. Его, как и ранее, также заливают водой.

На второй день очищения употребляют злак из второй банки и т. д. Весь цикл повторяется в течение сорока дней.

Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях

Очищение организма рисом в домашних условиях

В условиях всё ухудшающейся экологической обстановки и внедрения химии в пищевую промышленность у современных людей, заботящихся о своём здоровье, всё чаще возникает необходимость избавиться от шлаков, токсинов и солей тяжёлых металлов.

Несмотря на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию качественных адсорбентов, многие отдают предпочтение натуральным средствам. В частности, очень популярно очищение организма рисом, который даже называют природным фильтром.

Правда, чтобы он проявил эти свойства, его нужно правильно готовить и употреблять.

Действие на организм

Правильное и регулярное очищение рисом позволяет:

  • вывести из организма скопившуюся в тканях жидкость, тем самым устраняя отёчность;
  • запустить жиросжигающие процессы;
  • избавиться от соли и шлаков;
  • напитать организм полезными веществами: белком, витаминами, кальцием, железом, селеном, углеводами, магнием, незаменимыми аминокислотами, фосфором;
  • нормализовать стул;
  • обеспечить бесперебойную работу печени и почек;
  • освободить сосуды от холестериновых бляшек;
  • похудеть;
  • устранить метеоризм и вздутие живота, улучшить перистальтику кишечника;
  • разогнать метаболизм;
  • улучшить самочувствие;
  • ускорить кровоток.

Этот злак часто сравнивают с губкой, которая впитывает в себя всю лишнюю жидкость и вредные вещества.

Изначально чистка организма рисом использовалась преимущественно для того, чтобы избавиться от солевых отложений при проблемах с суставами и мочеполовой системой. Но в результате стало ясно, что она более многофункциональна и может устранить и другие вредные вещества из печени, почек, кишечника, сосудов. А также её можно смело использовать для похудения.

Плюсы и минусы

Прежде чем проводить чистку организма с помощью риса, постарайтесь взвесить все за и против.

Достоинства:

  • благотворно влияет на кровеносную систему;
  • дарит заряд бодрости;
  • насыщает полезными веществами;
  • обладает лечебным эффектом: врачи назначают её при заболеваниях суставов и мочеполовой системы;
  • один из тех немногих продуктов, который избавит суставы от солей — далеко не каждый адсорбент способен на такое;
  • снижает холестерин;
  • снимает тревожность, укрепляя нервную систему;
  • стоит недорого;
  • улучшает состояние кожи и волос;
  • является натуральным продуктом.

Недостатки:

  • наличие побочных эффектов;
  • похудение незначительное;
  • нельзя использовать слишком часто, так как вместе с солями и токсинами из организма вымывается большое количество полезных веществ — в частности, калий, который влияет на работу сердца;
  • отсутствие соли в рационе делает блюда пресными и невкусными, что увеличивает риск срыва;
  • слишком долгий курс очищения от солей (2 месяца).

Если есть какие-то сомнения (вы не любите рис или надеетесь сбросить килограммов 10 за курс и т. д.), лучше сразу подобрать другой способ чистки от шлаков и токсинов.

Учёные недавно доказали… что в сваренном белом рисе, если его надолго оставить при комнатной температуре, начинают активно размножаться бактерии cereus. Они вырабатывают токсины, которыми человек может отравиться. Известно несколько смертельных случаев.

Рекомендации

Как правильно устроить рисовое очищение в домашних условиях? Несколько общих моментов помогут вам разобраться.

Какой рис лучше использовать?

  • Красный (сорт называется «Рубин»)

При производстве только шелушится, но не шлифуется, благодаря чему содержит много полезных веществ и вполне подходит для очищения организма.

Теряет свои полезные свойства дважды: когда его шлифуют при производстве и при варке. После этого он представляет собой крахмал в чистом виде. Для выведения солей и токсинов лучше не использовать.

  • Бурый (он же черный, или дикий)

Идеальный вариант для очищения организма. Его обработка при производстве минимальна, содержит все необходимые полезные вещества и сохраняет в целостности свою кристаллическую решётку.

Не имеет никакого отношения к злаку. Это бактерия зооглея, которая внешне напоминает рисовые зёрна. Представляет собой гриб, выращиваемый дома в банке. Его настой отлично прочищает организм, так как это отличный природный диуретик.

Можно использовать для выведения шлаков и токсинов, но не увлекаться.

Если не варить и выбирать пропаренный, тоже подойдёт для данной процедуры. Он легче остальных сортов усваивается организмом.

Какой сорт риса выбрать для похудения, как организовать диету и какие блюда приготовить? Об этом в статье по ссылке.

Сроки

Длительность курса зависит от его назначения. Если задача — избавиться от солевых отложений в суставах, то придётся устраивать процедуру на протяжении 2 месяцев и повторить её можно будет только через 2 года. Если нужно стандартное очищение (всего организма или конкретно какого-то органа), всё будет гораздо быстрее: от 1 дня до 1 месяца.

Метод приготовления

Молочная каша на завтрак, жирный плов на обед, питательный гарнир на ужин — все эти блюда бесполезны в плане очищения. Чтобы добиться результата, зерно предварительно вымачивают. Необходимость такого условия объясняется научно.

Строение этого злака — кристаллическая решётка, между узелками которой находятся клейковина и крахмал. Вода вымывает их и ячейки начинают просматриваться достаточно чётко. Это защищает крупу от полного переваривания в ЖКТ.

Попадая в кишечник, она действует как губка.

Рис для чистки организма должен быть сварен до состояния al dente, т. е. слегка недоваренным, твердым
При отваривании крахмал и клейковина прочно закрепляются в решётке, размывая её границы, и крупа уже не может в себя ничего вобрать. Поэтому единственное, что разрешается при очищении, — отваривать рис не более 5 мин, чтобы он оставался твёрдым. Такое состояние называется al dente.

Питание

Во время очищения организма необходимо отказаться от соли (это категоричный запрет, при нарушении которого результатов не ждите). Придётся также ограничить жирное мясо, колбасы, копчёности, фаст-фуд, снэки, острую пищу, алкоголь.

Сердцу может не хватать калия, который будет выводиться вместе с солями. Поэтому ешьте больше продуктов, богатых им: картофель, курагу, изюм, бананы, яблочный уксус, мёд, чай, цельнозерновые крупы, зелень, орехи. Восполнение калия посредством медицинских препаратов возможно, но только с разрешения врача.

Маленькие лайфхаки

  1. За час до употребления риса съешьте яблоко — это усилит очищающий эффект.
  2. Через месяц активного очищения моча станет мутной от солей, в ней будет различима непонятная слизь — это не должно вас пугать, так начинают выходить вредные вещества. Эффект может продлиться до 3 месяцев.
  3. Не совмещайте рисовую чистку с другими методами детоксикации или диетами.
  4. Если будете курить, результатов можете не ждать. Рису придётся сражаться с вновь поступившими токсинами, а не со старыми.
  5. При ухудшении самочувствия процедуру следует прекратить и обратиться за помощью к врачу.
  6. Улучшить очищающий эффект риса помогут 2 л чистой воды в день.
  7. Рис желательно употреблять по утрам, натощак. После этого не рекомендуется есть в течение 3 часов.

Источник: https://hudeyko.ru/ochishhenie-organizma-risom.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.