Правильное питание при геморрое – подробное меню на каждый день, особенности рациона

Содержание

Как правильно питаться при геморрое с кровотечением

Правильное питание при геморрое - подробное меню на каждый день, особенности рациона

Правильное питание является залогом 100% здоровья, а в некоторых случаях позволяет справиться с определенными патологиями.

Например, диета при геморрое с кровотечением (и без) на каждый день необходима для нормального кровотока, улучшения циркуляции крови, нейтрализации воспалительных и других реакций.

Учитывая это, очень важно будет уделить внимание такому этапу лечения, как введение правильного рациона.

Почему важно соблюдать диету при геморрое с кровотечением и без?

Вне зависимости от того, сопровождается геморрой кровотечением или нет, диета должна соблюдаться. Связано это с тем, что именно правильное питание (употребление полезных, неагрессивных продуктов) позволяет исключить приток крови к сосудам малого таза и промежности.

Подобные реакции крайне опасны, потому что чреваты переполнением венозной системы кровью, а, следовательно, и развитием геморроидальных узлов. О том, что это за продукты и от чего еще необходимо отказаться, будет рассказано в следующем разделе.

Важно обратить внимание еще и на то, что при геморрое обновленное меню позволит исключить вероятность развития запоров.

Последние являются в особенности критичными при обострении представленной патологии или когда геморроидальные узлы начинают кровоточить.

Таким образом, именно диета позволяет человеку с представленным заболеванием удерживаться на плаву и не сталкиваются с усугублением патологии.

Какие продукты можно есть при геморрое, а какие нельзя?

Употребление продуктов, вызывающих приток крови, вполне может спровоцировать геморроидальное кровотечение. Именно поэтому при остром и пассивном геморрое необходимо соблюдать диету, употребляя полезные продукты и отказываясь от более вредных. К последним специалисты причисляют:

  • копченые и жареные продукты;
  • любые виды орешков, чипсов и других видов закусок с большим количеством химических добавок;
  • острые специи;
  • рис шлифованного типа, поскольку он увеличивает вероятность развития запоров;
  • всевозможные соусы, например, всем привычный майонез.

В то же время, например, при кровоточащей форме геморроя настоятельно рекомендуется употреблять кефир, натуральный йогурт и другие кисломолочные продукты. В меню человека должны присутствовать овощные супы с добавлением кабачков или цветной капусты, нежирное мясо или рыба, приготовленные на паровой бане.

Также диета допускает и поощряет употребление:

  • свежих фруктов и овощей, если они не провоцируют запоры и не оказывают влияния на формирование тромбов;
  • гречневой, перловой и овсяной каши, сваренной на воде;
  • пресного хлеба;
  • яиц всмятку, а еще лучше омлетов;
  • оливкового, льняного или кукурузного масла.

В небольшом количестве питание может включать в себя манную кашу, свежие разновидности выпечки, такие фрукты, как черешня, персики, нектарины. Полезной едой окажутся и картофельные блюда, а также некоторые сладости и макароны.

Продукты, находящиеся в этой категории, допустимо употреблять не чаще одного раза в семь суток.

Противопоказанными при геморрое, вне зависимости от наличия или отсутствия кровотечения, являются такие напитки, как:

  • чаи и кофе;
  • газированные разновидности;
  • красные сухие вина;
  • водка или коньяк;
  • пунш, сидр и даже коктейли с минимальным содержанием алкоголя.

Однако для того чтобы справиться с геморроем, необходимо не просто кушать полезные продукты и отказаться от вредных – этого будет недостаточно. Очень важно придерживаться специальной диеты.

При этом питание должно учитывать особенности организма мужчин и женщин, что позволит более полноценно влиять на организм представителей разных полов.

Меню — диета при геморрое на каждый день для мужчин и женщин

Прежде чем рассказать о различиях в меню для мужчин и женщин, хотелось бы остановиться на некоторых особенностях питания. Прежде всего, кушать потребуется от пяти до шести раз в сутки, с обязательным употреблением именно незначительных порций. Ужин рекомендуется есть не позже двух-трех часов перед отходом ко сну. Также мужчинам и женщинам необходимо:

  1. Кушать в те часы, когда это наиболее удобно, то есть питание должно встраиваться в ежедневный график, а планы не должны зависеть от меню. Употреблять пищу лучше всего в одно и то же время суток: завтрак, например, только в восемь утра, второй завтрак – в 11.
  2. В рационе могут присутствовать исключительно полезные и допустимые к употреблению фрукты и овощи. Все остальные разновидности, несмотря на их общую пользу, кушать все-таки нельзя.
  3. Не менее 60% продуктов должны присутствовать в меню в жидком или полужидком виде. Это могут быть супы-пюре, каши, а также кисломолочные наименования.

Представленные правила должны соблюдаться мужчинами и женщинами не только при обычном геморрое, но и при кровоточащей форме.

Говоря же о разнице в питании для мужчин и женщин, проктологи обращают внимание на то, что продукты вполне могут употребляться одни и те же.

Различаться же должно соотношение белков, жиров, углеводов, клетчатки (например, для мужчин нормой является 38 гр. в сутки, а для женщин – всего лишь 25 гр.), не говоря уже об общем соотношении калорий.

Таким образом, меню для представителей обоих полов может совпадать по продуктам питания, но порции должны различаться. Кроме того, женщинам полезно добавлять в диету полезные жиры, которые положительно скажутся на работе женской половой системы, а также исключат появление трещин или, тем более, анального кровотечения.

Далее будут представлены несколько вариантов меню на каждый день с небольшими различиями в порциях для мужчин и женщин. Блюда и продукты могут чередоваться между собой в течение нескольких суток, однако рацион должен быть максимально разнообразным. Поэтому не рекомендуется включать в меню одни и те же блюда при геморрое чаще одного раза в трое суток.

День первыйНа завтрак употребляют отвар ромашки, а также вязкую гречневую кашу (для мужчин – это 200 гр., для женщин – примерно 170-160 гр.). В качестве второго завтрака отлично подойдет натуральный йогурт, а вот обед – это тыквенный суп-пюре, вареное нежирное мясо и отвар шиповника. В качестве ужина полезным окажется свекольно-морковный салат, паровая рыба. За несколько часов до сна рекомендуется употребить 200 мл кефира, женщинам лучше 150 мл.
День второй Паровой омлет и компот с овсяной кашей помогут разнообразить рацион. Второй завтрак должен включать в себя 150-200 мл обезжиренного кефира. Идеальный обед – это овощной суп с перетертым куриным мясом и зеленый чай без сахара. Полдник можно разнообразить свежими ягодами, а вот вечером диетологи рекомендуют употребить фруктовый салат, паровую куриную грудку и морс. Перед сном полезно выпить 100 мл ряженки.
День третийУтром можно употребить запеканку (творожно-черничную), а также зеленый чай с медом. Женщины могут выпить вместо этого ромашковый чай или отвар. Идеальным вторым завтраком будут хлебцы с адыгейским сыром. Обед – это куриный бульон с лапшой, свекольный салат, морковные котлеты и омлет. Учитывая питательность такого обеда, порции для женщин можно сделать минимальными.
После обеда полезно будет употребить смузи из груши и хурмы, в качестве ужина – тушеная капуста с куриным филе и брусничный отвар. На ночь употребляют 150 мл кефира.

Представленный рацион хорош не только своей пользой для организма в целом, но еще и тем, что дает возможность свести к минимуму усугубление состояния прямой кишки. В то же время, если операция, например, геморроэдоктомия все-таки состоялась, меню и в этом случае должно быть отдельным, хорошо продуманным.

В течение первых суток после проведения операции больному необходимо лишь пить, при этом полностью отказавшись от употребления пищи. Вторые сутки после хирургического вмешательства предполагают следующие нормы:

  1. Употребление пищи около пяти-шести раз в течение суток.
  2. Отказ от продуктов питания, которые провоцируют чрезмерное газообразование, а также гниение и брожение в области кишечника. Речь идет о капусте, репе, бобовых и цитрусовых наименованиях. Под запретом находятся газированные напитки и такие, которые содержат цельное молоко, кондитерские изделия и черный хлеб.
  3. Под 100% запретом после удаления геморроидальных узлов – алкогольные напитки, маринады, острые и пряные блюда, а также такие продукты, которые прошли копчение.

Полезно использовать в составе диеты рассыпчатые каши, в качестве второго можно будет приготовить мясные изделия из мяса, относящегося к нежирным сортам. Очень важным является способ приготовления пищи, а именно то, что продукты желательно запекать, отваривать, а также тушить или подготавливать на пару.

Нельзя есть мясо, которое включает в себя грубые волокна. Его предварительно рекомендуется перемалывать до состояния фарша и готовить из него суфле, фрикадельки. Обжаренные продукты являются недопустимыми до того момента, пока больной максимально не восстановится после вмешательства.

Источник: https://DoctorZKT.com/pitanie/dieta-pri-gemorroe-s-krovotecheniem.html

Диета при геморрое: важность правильного построения ежедневного рациона. Примерное меню диеты при геморрое

Правильное питание при геморрое - подробное меню на каждый день, особенности рациона

еморрой – это заболевание, которое возникает по причине расширения венозной сетки прямого кишечника (его нижней части).

Кровотечение из анального отверстия и воспаление узлов доставляют человеку сильный дискомфорт, причем не только физический, но и моральный.

Диета при геморрое – это верный способ справиться с недугом эффективно и безболезненно. Если следовать всем принципам построения своего ежедневного рациона, геморроидальные узлы больше не будут беспокоить, уйдет лишний вес и улучшится общее состояние человека.

Причины появления геморроя и основная цель диеты

Развитие геморроя и воспаление узлов может быть вызвано различными неблагоприятными факторами. Среди них выявляют следующие:

• беременность и частые запоры после родов;

• злоупотребление острой пищей и алкоголем;

• сидячий образ жизни, связанный с работой;

• постоянное поднятие тяжестей;

• наличие лишнего веса.

Цель диеты при геморрое – устранение первопричин развития недуга. Следование принципам правильного питания позволит улучшить работу кишечника, добиться регулярного опорожнения кишечника.

Было доказано, что у людей, которые страдают от ожирения, лишняя масса тела концентрируется в нижней части живота. Из-за этого вены больше напрягаются, и увеличивается нагрузка на прямую кишку. Сбалансированная диета позволит избавиться от лишнего веса, что послужит отличной профилактикой недуга.

Принципы построения рациона питания диеты при геморрое

Диета при геморрое расписывается лечащим врачом индивидуально для пациента. Однако на начальной стадии недуга человек может самостоятельно подобрать для себя ежедневный рацион, следуя основным принципам питания.

1. Кишечник должен работать каждый день, но мягко. Этого можно добиться, употребляя клетчатку, которая находится в пище растительного происхождения. Она способствует размягчению кала, опорожнение будет происходить своевременно и с минимальной вероятностью воспаления геморроидальных узлов.

2. Соблюдение водного баланса. Если пить мало воды, кал станет твердым, ему будет труднее двигаться по кишечнику. В течение суток человеку необходимо выпивать 8 стаканов чистой воды.

3. Диета при геморрое подразумевает дробное питание, чтобы не нагружать организм и настроить кишечник на определенный режим.

Диета при геморрое: список полезных продуктов

Рацион питания человека при воспалении геморроидальных узлов должен включать свежие овощи и фрукты, злаковые блюда.

Список полезных продуктов для диеты при геморрое

1. Ежедневно пациенту необходимо съедать около 60 грамм отрубей. Из круп рекомендована овсяная и гречневая каши, перловка.

2. Хлеб разрешается из муки грубого помола, чтобы он был немного подсохшим.

3. Овощи разрешаются все. Особенно внимание необходимо уделить брокколи и цветной капусте, кабачкам, свекле, помидорам и огурцам. Их полезно кушать как в сыром виде, так и приготовленные на пару.

4. Положительно на работе кишечника сказывается морская капуста.

5. Из фруктов предпочтение отдается спелым бананам, яблокам, сливам, цитрусовым и сухофруктам.

6. Растительные масла стимулируют работу кишечника. Особенно полезно будет льняное и оливковое масло.

7. Обязательно в ежедневном рационе должны присутствовать кисломолочные продукты.

8. Из напитков разрешается некрепкий чай, морсы и фруктовые, овощные соки.

Список запрещенных к употреблению продуктов

Геморрой нельзя отнести к заболеваниям, несущим угрозу для жизни. Однако если не исключить из рациона продукты, представленные в списке ниже, в период обострения недуга человек будет испытывать дискомфорт и сильную боль в области воспаленных узлов.

Продукты, которые исключает диета при геморрое:

• слишком острые и жирные блюда;

• жареные продукты;

• консервы и всевозможные маринады;

• какао и шоколад;

• кофе и крепкий чай;

• свежий хлеб;

• капуста белокочанная;

• бобовые, редька, редис;

• крепкий алкоголь.

Употребление манной крупы и блюд из картофеля необходимо снизить к минимуму.

Диета при геморрое: что нужно знать при планировании ежедневного меню

Меню при воспалении геморроидальных узлов очень важно составить правильно. Оно должно отвечать определенным критериям.

1. Энергетическая ценность – суточная норма 3000 Ккал.

2. Белки – суточная норма 150 грамм. Из них примерно 60% должны иметь животное происхождение.

3. Жиры – примерно 120 грамм в сутки, 30% нормы должны быть растительными.

4. Углеводы – не более 500 грамм за день.

5. Соль – не более 15 грамм.

Количество требуемой жидкости рассчитывается индивидуально, исходя из массы тела. Чем она больше, тем больше человеку нужно воды.

Полезные советы

1. Чтобы стимулировать работу кишечника, с утра рекомендуется выпить натощак одну ложку подсолнечного масла, через 10 минут стакан чистой воды.

2. Приемы пищи необходимо разделить на день таким образом, чтобы не было большого промежутка.

3. Температура холодных закусок не должна быть ниже 15 градусов, температура горячих не должна превышать 62 градуса.

4. Кулинарное обработке продуктов также стоит уделять внимание. Если этого овощи, резать слишком мелко их не надо, лучше терпеть на крупной терке.

5. Соки их фруктов и овощей необходимо употреблять вместе с мякотью.

Примерное дневное меню

Есть несколько вариантов дневного меню для диеты при геморрое. Каждый человек выбирает оптимальный для себя, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Первый вариант

1. Утро. 270 грамм овсяной каши, приготовленной на свежем молоке. Чай, также с небольшим количеством молока. Если человек с утра выпил кофе, после этого необходимо употребить стакан чистой воды.

2. Первый перекус. Разрешаются яблоки в сыром виде – не более, чем 100 грамм, чтобы не нагружать кишечник.

3. Обед. Суп на овощном бульоне, его можно заправить растительным маслом. Разрешается кусочек отварного мяса, на десерт – домашнее желе из лимона.

4. Второй перекус. Сухой чернослив (50 грамм), предварительно размоченный в воде.

5. Ужин. Голубцы без мяса или 200 грамм гречки.

Очень часто случается, что голод одолевает человека именно перед сном. Известно, что после 6 вечера кушать не рекомендуется. Чтобы утолить аппетит, достаточно выпить стакан кефира.

Второй вариант

1. Утро. 200 грамм манной каши, сваренной на молоке и стакан некрепкого черного чая.

2. Первый перекус. Через 1,5-2 часа после завтрака выпивается стакан кефира.

3. Обед. 60 грамм мясного суфле и стакан фруктового киселя.

4. Второй перекус. 100 грамм суфле из рыбы со сметаной, стакан отвара из шиповника.

5. Ужин. Пюре из картофеля и кусочек отварной рыбы – порция в 250 грамм.

6. Перед сном разрешается стакан простокваши.

Третий вариант – «протертые блюда»

Такой вариант диеты при геморрое оптимален в период обострения недуга.

1. Завтрак. Одно отварное всмятку яйцо, 200 грамм протертой каши из гречневой крупы.

2. Перекус. Разрешается 30-40 грамм плавленого сыра.

3. Обед. Овощной суп-пюре, запеканка из картошки с протертым мясом (отварным) не более, чем 250 грамм.

4. Второй перекус. 150 грамм свежего творога, протертого с молоком.

5. Вечер. На ужин рекомендуется пюре из моркови, 100 грамм биточков из рыбы.

6. За полчаса до отхода ко сну – стакан молока.

Каша от запоров: простой рецепт при геморрое

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

• каша (2 большие ложки) – можно взять овсяную, пшеничную или ячменную крупу;

• семена льна (2 ложки);

• сухофрукты, предварительно измельченные – 50 грамм;

• измельченные орехи – 1 столовая ложка.

Кашу необходимо приготовить с вечера, чтобы скушать утром на завтрак. Все ингредиенты складываются в глубокую мисочку, заливаются теплой водой и накрываются блюдцем. Утром лишняя жидкость сливается. Чтобы каша не была сухой, перед употреблением можно добавить в нее немного кефира или натурального йогурта.

Диету при геморрое очень важно соблюдать в период обострения заболевания. Если этого не делать, узлы воспалятся еще сильнее, и при опорожнении кишечника человек будет испытывать сильные болевые ощущения.

Меню подобрано таким образом, чтобы в течение суток не ощущалось чувство голода. Правильное построение рациона позволит избавиться от избыточного веса и предотвратить воспаление геморроидальных узлов.

Главное – это соблюдать питьевой режим и всегда помнить, что можно кушать и что нельзя.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/dieta-pri-gemorroe-vazhnost-pravilnogo-postroeniia-ezhednevnogo-ratsiona-primernoe-meniu-diety-pri-gemorroe/

Самая лучшая диета при геморрое

Правильное питание при геморрое - подробное меню на каждый день, особенности рациона

Диета при геморрое является лучшим помощником в борьбе с недугом. Правильно и грамотно составленный рацион поможет наладить работу ЖКТ и избежать запоров. Именно поэтому проктологи помимо ректальных свечек, кремов и мазей от геморроя настоятельно рекомендуют своим пациентам отказаться от пагубных привычек в питании.

Геморрой: диета и лечение

Что же относится к вредному и неправильному питанию? Существует перечень продуктов, употребление которых врачи настоятельно рекомендуют ограничить или вовсе исключить. Пагубно на состоянии здоровья сказывается жареная, острая, копченая пища.

Капуста и бобовые способствуют активному газообразованию и брожению, поэтому от этих продуктов также следует отказаться. Чтобы устранить проблему запоров, которые при геморрое с кровотечением совершенно недопустимы, необходимо ограничить в рационе присутствие макарон, белого хлеба и любых других мучных изделий, манки, риса.

Если от хлеба крайне трудно отказаться, то следует покупать хлеб с добавлением отрубей. Итак, подведем итоги, какие продукты не стоит включать в свой рацион:

  1. Белокочанную капусту.
  2. Манку.
  3. Рис.
  4. Какао.
  5. Кофе.
  6. Спиртные напитки.
  7. Кисель.
  8. Горох, нут, чечевицу и другие бобовые.
  9. Ржаной хлеб.
  10. Острые приправы.
  11. Чрезмерно соленые блюда.
  12. Шоколад.
  13. Газированные напитки.
  14. Крепкий чай.
  15. Репу.
  16. Жареное мясо.
  17. Редьку.
  18. Щавель.

Большинство перечисленных продуктов содержат большое количество белков и углеводов, употребление которых провоцирует длительные запоры.

Положительная динамика лечения также во многом зависит и от того, отказался ли больной от употребления алкоголя и даже пива, которое большинство мужчин не считают спиртным напитком, предпочитая употреблять его во время вечерней трапезы после трудового дня.

К сожалению, с приемом алкоголя токсины, попадающие в кишечник, способствуют притоку крови и увеличению геморроидальных узлов, развитию воспаления. В таком случае все предпринимаемые врачом попытки избавить пациента от деликатной проблемы могут оказаться безрезультатными.

Действенность медикаментозного лечения и применения местных препаратов напрямую зависит от соблюдения правил правильного и сбалансированного питания.

Общие рекомендации по составлению меню при геморрое на каждый день

У современного человека повседневная жизнь расписана буквально по минутам. Из-за своей занятости питание нередко отодвигается на второй план. Отсюда и возникают проблемы, связанные с дефекацией.

Перекусы сухими бутербродами, минимальное количество клетчатки и питательных веществ, способствуют постепенному ухудшению нормальной работы ЖКТ, запорам.

Продолжительное отсутствие стула является основной причиной появления анальных трещин и развития геморроя.

Так как правильное питание играет ключевую роль в выздоровлении человека, следует тщательно продумывать свой рацион. Лучше всего сделать это в пятницу вечером или в субботу, чтобы за оставшиеся выходные купить необходимые продукты и приготовить из них вкусные и полезные блюда.

В ежедневном рационе человека должны присутствовать крупы. Они обогащают клетчаткой и пищевыми волокнами организм, способствуя активизации работы кишечника. Минимальная порция вареной крупы – столовая ложка 3 р. в день. В качестве гарнира подойдет гречневая, ячневая и перловая каши.

Овсяную кашу традиционно рекомендуют готовить на завтрак, так как считается, что она благоприятно воздействует на работу ЖКТ, помогая запуститься всей пищеварительной системе.

Кстати перечисленные крупы можно использовать для приготовления супов, при желании добавлять к салатам и другим блюдам.

Для избавления от запоров и проблем с опорожнением кишечника помогают отруби, которые можно добавлять в каши, йогурт и кефир. Отруби стимулируют перистальтику кишечника, а также ускоряют движение каловых масс по кишечнику.

главным условием положительного воздействия отрубей на организм является употребление достаточного количества жидкости. В сутки следует пить не меньше 1,5 л жидкости.

Желательно, чтобы это была чистая вода, но жидкость супов, натуральных соков и компотов также входит в данное количество.

Не менее важным является не только, что человек кушает, но и размер его порции. Врачи рекомендуют не переедать и разделять общее количество пищи на 4-5 приемов.

Основными приемами пищи считаются завтрак, обед и ужин, а два перекуса позволят избежать переедания. Каждый прием пищи должен быть богат питательными волокнами, насыщать организм и не затруднять его работу. Главное, чтобы встав из-за стола, не оставалось ощущения тяжести и усталости. Это два верных признака того, что порция была слишком большой.

В список рекомендуемых к употреблению продуктов входят следующие:

  • кисломолочные продукты;
  • овощи и фрукты. Особенно положительно организм реагирует на кабачки и тыквы;
  • разрешенные каши;
  • овощные салаты. Такой салат как, винегрет способствует улучшению перистальтики кишечника, а благодаря наличию в нем свеклы повышается гемоглобин. Это важный показатель, особенно при кровоточащем геморрое;
  • салаты из свежей зелени без майонеза. Заправлять салаты во время обострения болезни следует оливковым, льняным или обычным подсолнечным маслом;
  • вареное, тушеное мясо или птица, котлеты на пару;
  • рыба или рыбные котлеты на пару;
  • легкие овощные супы и борщ.

Блюда из мяса, как известно, перевариваются труднее всего, поэтому диета во время геморроя с кровью предполагает наличие в меню рыбы или мяса только два дня в неделю.

В остальные дни следует делать упор на каши, сваренные на воде с добавлением масла и вареных овощей. Если это сладкая каша на завтрак, в нее добавляют различные сухофрукты: чернослив, курагу, изюм, финики.

Магазинные сладости лучше заменить любимыми фруктами, медом или сухофруктами.

Любая диета при лечении геморроя обязательно составляется с учетом индивидуальных особенностей организма. Например, кисломолочные продукты, которые специалисты рекомендуют употреблять, подходят далеко не всем.

Регулярное присутствие кефира, натуральных йогуртов, творога восстанавливает нормальную микрофлору кишечника и функционирование всего ЖКТ.

Однако у некоторых людей кисломолочные продукты вызывают вздутие, расстройство стула и другие негативные симптомы.

Почему диета положительно влияет на состояние больного

Итак, что же мы получаем после того, как ограничили свой рацион и вычеркнули из него привычные, горячо любимые блюда. Во-первых, устранение запоров и проблем с дефекацией, предотвращение появления анальных трещин, которые требуют длительного лечения из-за своей склонности к рецидивам.

Ежедневное опорожнение кишечника не дает скапливаться каловым массам, затвердевать им. Напротив, фекалии сохраняют свою мягкость, а эвакуаторная функция не вызывает проблем и происходит естественным образом. Кстати, количество употребляемых отрубей рекомендуется увеличивать постепенно, начиная с одной чайной ложки в сутки.

Для начала следует пронаблюдать за реакцией организма на данный продукт, так не каждый организм нормально его переносит.

Увеличение в рационе количества свеклы, граната, орехов ограждает человека от риска развития железодефицитной анемии. Она развивается вследствие понижения уровня гемоглобина из-за ректального кровотечения, которое характерно для пациентов с хроническим геморроем.

Диета помогает ослабить дискомфорт в заднем проходе, вызываемый зудом и жжением. Данные симптомы появляются вследствие увеличения размеров геморроидальных узлов и невозможности из-за этого смыкания стенок заднего прохода.

В качестве защитного механизма организм выделяет специальную слизь, которая при попадании на кожу в области анального отверстия, становится причиной неприятных ощущений. Чем больше пациент злоупотребляет алкоголем, соленной и богато приправленной пищей, тем ощутимее будут симптомы.

Соблюдение диеты способствует значительному облегчению симптомов и ускорению лечения.

У пациентов, страдающих от геморроя, часто наблюдается проблема недержания газов из-за недостаточности сфинктера ануса. Метеоризм и повышенное газообразование устраняются также посредством диеты. Достаточно перестать кушать бобовые, белокочанную капусту и ржаной хлеб. Данный список рекомендуется дополнить продуктами питания, которые не воспринимаются организмом человека.

Диета при геморрое и запорах с меню на неделю с рецептами

Мнение о том, что питание при кровоточащих геморроидальных узлах и запорах получается скудным и абсолютно безвкусным, ошибочно. Перечень продуктов достаточно велик, поэтому составить разнообразное меню не составит труда. Приведем пример диеты при геморрое с кровью с меню на каждый день недели.

Понедельник

Завтрак:

  • свежевыжатый сок сладкого апельсина. На завтрак не рекомендуется пить кислые соки или соки с горчинкой;
  • овсяная каша на воде с добавлением кураги и фиников без косточки.

Овсяную кашу готовят по рецепту, указанному производителем на упаковке. Как правило, для приготовления достаточно насыпать в кастрюльку одну чашку каши и налить две чашки воды.

Поставить на огонь и после закипания варить на медленном огне до готовности , то есть около 5-7 минут. Готовую кашу снимают с плиты, кладут небольшой кусочек масла и оставляют немного остыть.

После в тарелку с порцией каши по вкусу добавляют мед, небольшое количество орехов, ягод, сухофруктов или свежих фруктов.

Когда традиционная овсяная каша надоест можно заменить ее приготовленной дома гранолой. Для рецепта гранолы понадобиться два стакана овсяной крупы и один стакан смеси орехов, подсолнечных семечек, кунжута и льняного семени.

В большой миске смешивают сухие ингредиенты, затем к ним добавляют 2 ст. ложки подсолнечного масла, 2 ст. ложки жидкого меда и лимонный сок по вкусу.

Все тщательно перемешивается и отправляется на противне в разогретую до 160°С на 30-40 минут.

1-й перекус:

  • стакан натурального йогурта с 1 ч. ложкой отрубей, яблоко.

Обед:

  • порция овощного супа-пюре из тыквы с сухариками из отрубного хлеба;
  • слабый черный чай.

Овощные супы готовятся очень просто, и их состав может быть самым разнообразным. Суп-пюре из тыквы готовится следующим образом. В кастрюльку укладывают: 300 грамм очищенной от семечек и кожуры тыквы, 1-2 очищенные и крупно порезанные морковки, разрезанную на 4 части луковицу, 2 картошки.

Все овощи заливаются водой и варятся до мягкости. После этого кастрюлю снимают с огня, взбивают массу погружным блендаром до однородности и снова ставят на огонь. Добавляют одну столовую ложку подсолнечного масла, немного соли, куркумы и паприки.

суп получается настолько вкусным и ароматным, что в большом количестве приправ необходимости нет.

2-й перекус:

Для дневного полдника можно выбрать любые любимые фрукты, например, персики, грейпфрут.

Ужин:

  • салат из овощей, синей капусты с растительным маслом;
  • стакан натурального йогурта.

Вторник

Завтрак:

  • 250 гр творога с добавлением изюма и кураги;
  • 2 яйца, сваренных вкрутую;
  • 1 стакан слабого черного чая.

1-й перекус:

  • 2 ломтика отрубного хлеба с маслом;
  • стакан натурального йогурта.

Обед:

  • гречневая каша;
  • салат из синей капусты, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком;
  • стакан натурального сока.

Во время приготовления гречневой каши рекомендуется добавить 1 ч. ложку отрубей и 1 ст. ложку подсолнечного масла. Это сделает ее еще более полезной для ЖКТ. Для большего аромата готовой каши в нее при варке добавляют тонко нарезанную кружочками морковь.

2-й перекус:

  • небольшая горсть смеси орехов и сухофруктов.

Ужин:

  • приготовленная на пару куриная грудка 250гр;
  • стакан нежирного кефира.

Среда

Завтрак:

  • приготовленные в духовке сырники;
  • слабый зеленый чай.

Для приготовления сырников в духовке понадобится 500 гр творога, два яйца, и 2-3 ст. ложки муки, щепотка соли и сахар по вкусу. Для начала творог смешивают с яйцами.

Затем к нему добавляют постепенно муку до такого состояния, чтобы можно было слепить сырник. Все сырники выкладывают на противень, застеленный бумагой для выпечки, а духовку предварительно разогревают до 165 °С.

Готовятся сырники в духовке около 25 минут. Их можно сделать заранее, так как они сохраняют свою свежесть несколько дней.

1-й перекус:

  • свежие ягоды и фрукты на выбор.

Обед:

  • Куриный бульон с цветной капустой, морковью и брокколи;
  • салат из свеклы с добавлением чернослива.

2-й перекус:

  • смузи из хурмы и персиков.

Ужин:

  • омлет из четырех яиц, лука и шпината;
  • стакан кефира с 1 ч. ложкой отрубей.

В последующие дни неделе можно повторить меню предыдущих дней либо. На завтрак, например, вместо овсяной каши можно приготовить гречневую, перловую. Комбинировать продукты можно абсолютно по-разному, создавая свои уникальные блюда.

Какая диета при геморрое будет способствовать скорейшему выздоровлению, должен решать лечащий врач. Поэтому не следует пренебрегать консультацией у специалиста. Грамотно составленный рацион не только поможет облегчить симптомы заболевания, но и предотвратить дальнейшие рецидивы.

Источник: http://proctol.ru/food-regulations/dieta-pri-gemorroe.html

Диета при геморрое

Правильное питание при геморрое - подробное меню на каждый день, особенности рациона

Грамотно составленная диетотерапия играет важную роль в профилактике и лечении геморроидальной болезни.

И хотя для некоторых диета при геморрое становится настоящим мучением, так как требует жесткой дисциплины и сдержанности, такие ее результаты, как нормализация стула и работы желудочно-кишечного тракта, улучшение самочувствия и избавление от лишних килограммов, с лихвой окупают принесенные жертвы.

Грамотно составленная диетотерапия играет важную роль в профилактике и лечении геморроидальной болезни.

Для чего нужна диета?

Цель диеты при геморрое – устранение основных причин, способных усугубить течение болезни:

  • Нормализация циркуляции крови в органах малого таза во избежание образования геморроидальных узлов;
  • Нормализация стула вследствие восстановления нарушенных функций кишечника и оптимизации обмена веществ.

Геморрой часто встречается у лиц, склонных к запорам. А запоры – следствие неправильного питания и диеты. Поэтому в комплексе с медикаментозной терапией и хирургическим вмешательством проводится лечение и профилактика запоров.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным, а организм начинает работать, как часы. Устранение запоров, в свою очередь, избавляет от натуживания при дефекации. А это сводит к минимуму риск травматизации слизистой и внутренних узлов во время дефекации.

Благодаря правильно подобранному питанию при геморрое опорожнение кишечника становится регулярным.

Не менее вреден для организма и понос, так как слишком частое опорожнение кишечника вызывает напряжение вен в анальной области и раздражает слизистую кишечника.

Часто люди, в своем стремлении избежать геморроя, чрезмерно усердствуют, и начинают принимать слабительные средства, не осознавая, что тем самым наносят не меньший вред организму.

Именно поэтому лечение геморроя невозможно без правильно организованного диетического питания.

Сбалансированная диета при геморрое позволяет избавиться от лишних килограммов, что также играет немаловажную роль в профилактике болезни.

У людей с ожирением жировые отложения концентрируются в основном в нижней части живота, и оказывают давление на прямую кишку, увеличивают нагрузку на вены. Если не бороться с лишним весом, вены будут постепенно растягиваться, вызывая прогрессирование недуг.

Принципы правильного питания при геморрое

Чтобы минимизировать риск возникновения или обострения хронического геморроя, важно пересмотреть основы питания. Правильное питание при геморрое невозможно без соблюдения следующих принципов.

Продукты с большим содержанием клетчатки способствуют выведению из организма шлаков и токсинов.

Кишечник должен работать мягко и без перебоев

Клетчатка не всасывается в кишечнике и выполняет ряд полезных функций:

  • Способствует увеличению каловых масс в объеме, усиливая перистальтику кишечника;
  • Способствует выведению из организма шлаков и токсинов;
  • Нормализует уровень холестерина в крови;
  • Поддерживает оптимальную кишечную микрофлору, необходимую для полноценной работы кишечника.

Достаточное потребление жидкости

Это также очень важно для размягчения каловых масс. Чем тверже кал, тем тяжелее он продвигается по кишечнику, и тем больше усилий требуется от человека для дефекации.

При геморрое запоры просто недопустимы, так как натуживание приводит к повышению давления на кишечную стенку, геморроидальные узлы травмируются, на слизистой оболочке образуются трещины в заднем проходе, которые тяжело поддаются лечению.

Каждый день следует выпивать не менее 1,5 литров воды. Один стакан воды утром натощак усиливает перистальтику и ускоряет дефекацию.

Также среди жидкостей должны присутствовать кисломолочные продукты, обогащенные лакто- и бифидобактериями. Они стимулируют работу кишечника и поддерживают оптимальную микрофлору.

Допустимы морсы и натуральные соки. А вот от крепкого кофе, чая, киселей рекомендуется отказаться или свести их потребление к минимуму.

При остром геморрое с кровотечениями запрещены алкогольные напитки. В период ремиссии допускается их употребление, но в ограниченных количествах.

Регулярное и дробное питание

При геморрое важно принимать пищу в определенные временные промежутки, настраивая свой кишечник на распорядок дня. При ежедневном приеме пищи в одни и те же часы органы пищеварительной системы начинают работать как часы.

Пищевые ферменты вырабатываются в определенное время, то же самое касается и каловых масс – в назначенный час они начинают продвигаться из верхних отделов кишечника к нижние.

Таким образом, дробное принятие пищи является основой питания при геморрое

Кстати, лечение большинства патологий пищеварительной системы включает в себя дробное питание – небольшими порциями в определенные часы.

Мы привыкли питаться по-другому. Приоритет отдается белковой пище – рыбе, мясу, картофелю, макаронам. А вот столь необходимая клетчатка: фрукты, каши, овощи, включаются в рацион в небольших количествах, либо вообще в нем отсутствуют.

Употребляя небольшое количество воды, появляются запоры и, как следствие, формируются геморроидальные узлы.

То же самое касается и приема жидкостей. Мы привыкли пить чай, кофе, соки.

А вот обыкновенная, но столь необходимая нашему организму вода употребляется лишь в крайних случаях.

Стоит ли удивляться, что кишечник начинает бунтовать? Отсюда и возникают запоры и, как следствие, формирование геморроидальных узлов.

Коррекция количества потребляемой пищи и частоты приемов позволит устранить массу проблем, в том числе и провоцирующие геморрой факторы.

Оптимально принимать пищу 5-6 раз в сутки, т.е. каждые 2-2,5 часа.

Диета при обострении геморроя

Когда период ремиссии сменяется обострением геморроя, характеризующимся болевыми ощущениями, выпадением геморроидальных узлов, и даже кровотечением, питанию важно уделить особое внимание, так как неправильный стул может повлечь нежелательные осложнения.

Питание в этом случае призвано уменьшить объемы каловых масс, сделать их более жидкими, что снимет раздражение в геморроидальных узлах и окажет щадящее влияние на прямую кишку.

При обострении геморроя лучше не употреблять рисовую кашу.

В этом случае примерное меню на каждый день должно состоять из негустой, а лучше жидкой пищи, но при этом достаточно калорийной, чтобы человек не испытывал чувства голода и не ощущал упадок сил.

Составляя рацион диеты на неделю, важно учесть:

  • Отдайте предпочтение темным и серым кашам – перловая, гречневая, овсяная, ячневая, геркулесовая. А вот рисовая и манная ухудшают работу кишечника, вызывая запоры;
  • Хлеб должен быть изготовлен из муки грубого помола (отрубной, ржаной);
  • Крахмалистые овощи (картофель), макаронные изделия, свежую сдобу следует ограничить;
  • Диета при геморрое обязательно включает такие овощи: брокколи, цветная капуста, свекла, огурцы, морковь, кабачки. Употреблять их можно в сыром, вареном, тушеном виде;
  • Среди фруктов должны присутствовать: курага, яблоки, чернослив, свежие абрикосы, бананы;
  • В ежедневный рацион должны входить отруби – овсяные или пшеничные, не менее 60 г. Регулярное их употребление в пищу на 75% удовлетворит потребность организма в пищевых волокнах. Отруби можно измельчать и добавлять в любые блюда, либо разводить водой и принимать во время еды;
  • В рационе должно присутствовать и мясо, однако, оно должно быть нежирным (курица, индейка) и приготовленное на пару;
  • В ежедневное меню должны входить растительные масла. Они стимулируют перистальтику кишечника. Масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло можно добавлять в салаты вместо сметаны или майонеза.

Растительное масло прекрасно справляется с запорами. Для этого необходимо размешать столовую ложку масла в стакане кефира или любого кисломолочного продукта и выпить полученную смесь перед сном. Только следует соблюдать осторожность в употреблении масла при камнях в желчном пузыре.

Есть следует часто, но понемногу. Оптимальные промежутки между приемами пищи – 2,5-3 часа.

Такая диета позволит не перегружать желудок и не ощущать голода. Важно питаться в строго отведенные часы, чтобы настроить организм на правильное пищеварение и регулярное очищение кишечника.

Помимо употребления обычной воды в достаточных количествах, рекомендуется употребление слабосоленой минеральной воды, но только после консультации с проктологом!

При сильно выраженных симптомах можно в течение суток поголодать, после чего постепенно вводить в рацион фрукты, овощи и каши. А вот на острое, алкоголь, копченое и пряное – категорическое табу!

При геморрое нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. К таким относятся редька, репа, виноград, черный хлеб, а также кофе, какао, чай.

При геморрое нужно убрать из рациона продукты, вызывающие вздутие живота. Например, виноград.

Ниже приведена таблица продуктов с послабляющим и закрепляющим действием:

Продукты с закрепляющим действиемПослабляющие и нормализующие пищеварение продукты
  • Все рафинированные продукты и напитки;
  • Преимущественно белковая пища (мясо, грибы, молочные продукты);
  • «Вяжущие» фрукты: айва, гранат, груши, кизил, черника и брусника;
  • Вызывающие брожение овощи: репа, редька, лук, чеснок, редис и грибы;
  • Способствующие газообразованию бобовые, щавель, шпинат, капуста;
  • Сдоба, сладости, белый хлеб, макаронные изделия;
  • В изобилии животные жиры: сало свиное, баранье, говяжье;
  • Наваристые бульоны, слизистые супы;
  • Вязкие каши (манная, рисовая);
  • Крепкий черный и зеленый чай;
  • Кофе и какао;
  • Кисели;
  • Яблочный и виноградный соки;
  • Шоколад и его производные
  • Употребление до 2 литров воды в день;
  • Включить в рацион отруби;
  • Свежие и сушеные фрукты, преимущественно сладкие и кисло-сладкие и особенно: апельсины, размоченные чернослив, курага, урюк, инжир;
  • Свежие и сушеные ягоды;
  • Овощи в разных видах и комбинациях (свежие, вареные, тушеные, салаты) и особенно: свекла, морковь, тыква, дыня, цветная капуста, капуста огородная, кабачки, листовой салат
  • Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, кислое молоко, ряженка, йогурт;
  • Свежие соки сладкие: сливовый, абрикосовый;
  • Овощные соки: томатный, морковный, свекольный, тыквенный, картофельный;
  • Мед, мармелад, пастила, зефир, повидло, джемы, варенье;
  • Ламинария – морская капуста;

Как питаться после операции

После операции по устранению геморроя диета является важной частью реабилитационного периода. Без этого полноценное восстановление организма просто невозможно.

Рыба добавляется в рацион пациента после операции по удалению геморроя постепенно в течение трех последующих дней.

Первые сутки после удаления геморроя пациенту рекомендуется вообще исключить пищу. Меню на вторые сутки должно быть примерно таким:

  • бульон;
  • каша на воде;
  • вареное яйцо.

Мясо и рыба добавляются в рацион постепенно в течение трех последующих дней. Расширять рацион следует только по рекомендации лечащего врача! На четвертые сутки к разрешенным блюдам добавляются вареные овощи.

Свежие овощи и фрукты разрешены к употреблению не ранее, чем через две недели после операции. Они способны повредить послеоперационный рубец механическим путем.

В течение первого месяца после операции запрещены к употреблению острые блюда, всевозможные специи и приправы, которые вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Правильное питание должно быть диетическим, т.е. состоять из нежирной, умеренно жидкой, без лишних раздражителей пищи.

А чтобы навсегда забыть об обострениях и избежать появления новых геморроидальных узлов диета при геморрое должна стать не кратковременной мерой, а привычным стилем питания.

Соблюдать ее нужно не раз в неделю, а постоянно. И в этом случае не исключено, что никакое лечение геморроя не понадобится вовсе.

Рекомендуем почитать

Источник: https://gemor.guru/gemorroj/dieta-pri-gemorroe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.