Признаки плоскостопия у взрослых – симптомы на разных стадиях заболевания

Содержание

Основные признаки плоскостопия и как проявляется у взрослых

Признаки плоскостопия у взрослых - симптомы на разных стадиях заболевания

Плоскостопие

Плоскостопие — это изменение формы стопы, характеризующееся опущением ее продольного и поперечного сводов. Диагностируется в возрасте 4-5 лет.

В младшем дошкольном возрасте из-за особенностей окостенения стопы, наличия жировой подушки на подошве, интенсивного роста патология не распознается.

При наличии такой предрасположенности, заметив первые симптомы и признаки деформации, врач дает родителям необходимые рекомендации по профилактике заболевания.

Механизм развития плоскостопия

Стопы новорожденных малышей за счет жировой подушечки выглядят плоскими, поэтому распознать врожденное плоскостопие в младенческом возрасте невозможно. Деформации ступней способствует слабость мышц, связок ног. Кости ступней разъезжаются и деформируются. Слабость аппарата развивается по нескольким причинам:

  • недостаток физической подвижности, сидячая работа;
  • избыточный вес;
  • ходьба преимущественно по ровной поверхности;
  • неправильная обувь (тонкая подошва, высокие каблуки);
  • травмы ступней.

При продольном плоскостопии деформируется и ослабевает голеностоп, благодаря чему уменьшается высота арки стопы и ступня всей площадью соприкасается с поверхностью пола. С возрастом абсолютно у всех свод ступни уменьшается, из-за чего подошва удлиняется, а размер ноги становится больше.

При поперечном — разъезжаются плюсневые кости стопы, поперечный свод становится плоским, передний отдел увеличивается в ширину.

Правильный свод ног равномерно распределяет давление на нижние конечности и выполняет амортизационные функции.

Если при движении стопа не амортизирует волновые вибрации, нагрузка ложится на суставы коленей, таза, позвоночника, они деформируются, образуются межпозвонковые грыжи, появляется боль в спине, ногах.

Как выглядит стопа с и без плоскостопия

Плоскостопие — патология прогрессирующая, если вовремя не принимать меры по лечению и профилактике. Деформация стоп начинает развиваться в дошкольном и школьном возрасте.

У больных ступней при продольном плоскостопии стопа вывернута внутрь: если провести вертикальную ось по центру ноги от колен до подошвы, то можно заметить искривление линии в голеностопном суставе.

Подошва выглядит более плоской, отсутствует выемка в центре, образующая свод стопы. Человек опирается на плоскость всей поверхностью ступни.

Диагностику заболеваний можно проводить в домашних условиях. Подошву обмазывают детской краской и оставляют отпечаток на листе бумаги. Между 2 выпирающими точками внутреннего края следа проводят прямую линию, которую делят ровно пополам.

Из этой точки проводят еще одну прямую линию, перпендикулярно первой до внешнего края отпечатка.

По второй линии и проводят анализ: если отпечаток ноги занимает менее половины получившейся линии, то стопа в норме, если отпечаток ноги большей частью лежит на линии, значит, диагностируется продольное плоскостопие.

Поперечное плоскостопие разрушает передний отдел стопы: плюсневые кости расползаются, фаланга большого пальца отходит от физиологического положения кнаружи.

Сустав, к которому она крепится, деформируется, появляется нарост склонный к воспалениям и механическим повреждениям — выпирающая косточка.

При поперечной деформации у пациента есть жалобы на болезненность при движении, становится тяжело подобрать обувь и переносить длительные нагрузки. Степень уточняется рентгеновским снимком ступней. Врач решит нужно ли убирать деформацию оперативным путем.

Вид здоровой ступни отличается от больной наличием выемки по центру: подошва не лежит на поверхности полностью, опирается на подушечки пальцев, пятку и внешний край стопы.

Если провести вертикальную ось от бедра через коленный сустав к подошве, линия — прямая, без искривления в суставах.

Прямая линия, проведенная от центра голеностопа к ногтю большого пальца ноги, говорит об отсутствии поперечной деформации, если линия преломляется на суставе, о степени плоскостопия свидетельствует угол отклонения фаланги большого пальца:

  • до 25 градусов — первая степень искривления;
  • до 35 градусов — вторая;
  • свыше 35 градусов — третья степень деформации.

Характерные симптомы плоскостопия разной степени

Оба вида патологии имеют три степени искривления. Поперечная вальгусная деформация определяется углом отклонения фаланги большого пальца в сторону мизинца на уровне сустава. Степень продольного вида определяет угол наклона голеностопного сустава по отношению к горизонтальной поверхности.

Каждая степень имеет свои характерные признаки и симптомы.

  • I степень характеризуется возникновением незначительной деформацией суставов, не определяется, при повышенных физических нагрузках в течения дня пациент ощущает усталость в конечностях, ноющие боли, отеки, натоптыши и мозоли. При таком диагнозе высота свода ноги составляет 25-35 мм у продольного плоскостопия, и при поперечном плоскостопии угол между 1 и 2 плюсневыми косточками примерно 10-12 градусов;
  • II степень отличается усилением болевых ощущений, сложностью выбора комфортной обуви, увеличением угла деформации. Патологические изменения видны невооруженным глазом, высота свода стопы уменьшается до 17-24 мм при продольном плоскостопии, при поперечном – угол между 1 и 2 плюсневыми косточками составляет 15-25 градусов.
  • III степень заболевания проявляется болевыми ощущениями не только в ступнях, но и в коленях, тазу, пояснице. У пациента наблюдается изменения походки, ухудшение осанки. Больной не может подобрать обувь на деформированную стопу и длительное время находиться на ногах. Высота свода, поддерживающей сустав арки, менее 17 мм при продольной деформации, при поперечной — угол отклонения большого пальца по отношению к соседнему более 25 градусов.

Усталость, тяжесть в ногах, боли после продолжительного рабочего дня, подергивание мышц в состоянии покоя после нагрузки, судороги не всегда говорят о признаках плоскостопия у взрослых.

Такая симптоматика может свидетельствовать об эндокринных и сосудистых заболеваниях. За постановкой точного диагноза, определением степени искривления костей и назначением профилактических и лечебных мероприятий необходимо обратиться к врачу в медицинское учреждение, чтобы вовремя остановить развитие патологических процессов, протекающих в опорно-двигательном аппарате.

Может ли сопровождаться варикозом и судорогами

Плоская стопа усиливает напряжение мышц голеней, в результате чего они при ходьбе испытывают дополнительное напряжение.

Избыточная нагрузка на голени приводит к развитию сопутствующего заболевания — варикоза, проявляется спазмами в ногах, отечностью конечностей, ночными судорогами икроножных мышц, болями, ощущениям мурашек.

Последствием присоединения инфекции станет тромбофлебит, трофические язвы, кровотечения, тромбоэмболия.

Лечение плоскостопия, осложненного варикозом, следует проходить у ортопеда и флеболога.

Ортопед определяет степень деформации, назначает физиопроцедуры или хирургическую коррекцию патологии, лечебную гимнастику, помогает подобрать ортопедические приспособления для поддержания ступней в анатомическом положении.

Флеболог назначает лекарства для профилактики образования тромбов, усиления кровотока в нижних конечностях, при необходимости направляет на лечение хирургическим методом.

В качестве профилактических мероприятий пациентам, склонным к варикозному расширению вен, спазмам сосудов, судорогам, рекомендуется:

  • избегать резкого повышения окружающей температуры: посещать бани и сауны, принимать горячие ванны, делать эпиляцию горячим воском;
  • избегать застоя крови в ногах: делать гимнастику для ног, если работа стоячая, чаще вставать со стула, если работа сидячая;
  • не носить тесную, облегающую нижнюю часть тела одежду, особенно стягивающие голени брюки;
  • контролировать вес тела, снизить его при необходимости;
  • не поднимать тяжести.

Профилактическими мероприятиями при патологии считается:

  • лечебная физкультура: комплекс упражнений, которые можно выполнять незаметно для окружающих. Особенно зарекомендовал себя комплекс упражнений доктора Бубновского;
  • массаж / самомассаж стоп;
  • ходьба по бугристой поверхности босиком: песочный / галечный пляж, трава, массажный коврик, шведская стенка;
  • ношение специальной ортопедической обуви с широким носком, супинатором, твердым и устойчивым задником, а также ортезов, стелек, вкладышей в обувь.

Возможные осложнения

Отсутствие профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата в раннем детском возрасте становится главной причиной, из-за которой появляется плоскостопие.

Деформация стоп носит необратимый характер, патологические изменения в ступнях можно остановить, вернуть первоначальное положение нельзя.

Если не остановить искривление стоп, болезнь будет прогрессировать, боли усилятся, присоединятся фоновые заболевания: подагра, остеопороз, артроз, что впоследствии грозит инвалидностью.

Запущенное заболевание устраняют с помощью оперативного вмешательства, лазером или скальпелем.

После операции пациент проходит длительный реабилитационный период, ему назначают физиотерапию, ношение специальных устройств для фиксации ног в физиологическом положении, гимнастика, массаж.

В сети можно встретить много советов как устранить плоскостопие, вальгус — косточку большого пальца ноги безоперационным способом. Однако вылечить деформацию нижних конечностей без операции на поздней стадии заболевания ни современная медицина, ни народные средства не в силах.

Статья прошла проверку нашими специалистами Ссылка на основную публикацию

статьи:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://2stupni.ru/ploskostopie/simptomy-priznaki.html

Признаки плоскостопия у взрослых – как определить болезнь по виду и причинам

Признаки плоскостопия у взрослых - симптомы на разных стадиях заболевания

Заболевание, поражающее кости основания ступни, называется плоскостопием. Это опущение поперечного и продольного сводов, которое приводит к деформации стопы, утрате ею рессорных и амортизирующих свойств. Болезнь опасна для взрослых и детей последствиями – проблемами с позвоночником, артритом.

По времени появления деформация может быть врожденной либо приобретенной. Виды плоскостопия у взрослых:

  • Поперечное – расширение передней части ступни. Характеризуется костными наростами (натоптыши), искривлением большого пальца, затрудненной походкой, уменьшением длины стопы.
  • Продольное – продольная часть становится почти плоской, касаясь пола всей площадью подошвы. Для этого вида характерны удлинение стопы, ее направленность внутрь, косолапие, неуклюжая походка.
  • Комбинированное – данный вид содержит признаки продольного и поперечного видов.

Классификация патологии в зависимости от причин появления. Она включает:

  • травматическое плоскостопие (переломы пяточной кости, предплюсны, растяжение связок);
  • статическое (неудобная обувь, предрасположенность, ослабление мышечного тонуса, большая нагрузка);
  • врожденное (пороки развития во внутриутробном периоде);
  • рахитическое (деформация костного каркаса после рахита);
  • паралитическое (паралич мышц после нейроинфекции).

Для оценки тяжести заболевания существует деление на степени. К ним относят:

КлассификацияПризнакиВыраженность болевых ощущений
Плоскостопие первой степениСлабая деформация, отечность и утомляемость ног после нагрузки, плавная походка.Только при напряжении ступни.
ВторойРасширение стопы, изменения определяются визуально, косолапость, затрудненность движения.Усиливается при ходьбе, распространяется на лодыжку, голень.
ТретьейЯрко выраженная контрактура пальцев, отечность ноги до колена, возможность ходить на большие расстояния.Постоянная, острая боль вплоть до поясницы.

У взрослых болезнь никак не проявляется на раннем этапе. Со временем симптоматика нарастает. Выраженные признаки наблюдаются на позднем сроке развития патологии. Это можно определить по болевому синдрому, сильному нарушению походки и осанки, что происходит вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.

Начальная стадия болезни у взрослых имеет незначительную симптоматику. К ней относят следующие признаки:

  • отечность;
  • усталость и ноющая боль в ступнях, голени, бедре, исчезающие после отдыха;
  • увеличение ширины и длины основания ступни;
  • напряжение в мышцах икр;
  • быстрое снашивание подошвы и внутренней части каблука на обуви;
  • участки огрубевшей кожи возле большого пальца (натоптыши);
  • нарушение осанки;
  • тяжелая походка.

На поздних стадиях

Ярко выраженная симптоматика у взрослых наблюдается на поздних стадиях плоскостопия. К характерным признакам относятся:

  • усиление болевого синдрома;
  • усталость ног не проходит после ночного сна;
  • деформация суставов ступни, лодыжки, голени;
  • косолапие;
  • нарушение двигательной функции;
  • боли в области поясничного отдела позвоночника;
  • увеличение ширины и длины нижней части ноги;
  • судороги после физической активности.

Признаки осложнений

У взрослых патология может вызвать серьезные осложнения. К ним относятся:

  • хруст и боль в суставах (артроз);
  • визуально заметное искривление ступни, деформация пальцев, мозоли, вросший ноготь;
  • стопы в разные стороны (косолапость);
  • колени вместе (неправильное развитие мышц);
  • боли в поясничной области (коксартроз);
  • жжение в пятке (пяточная шпора);
  • нарушение осанки (сколиоз);
  • разрушение позвоночных хрящей (протрузии).

В домашних условиях можно проверить наличие признаков болезни. У взрослых применяются три способа проверки:

  • Нанести жирный крем на стопы, встать на чистый лист А4. Важно стоять ровно. После надо оценить отпечаток. Если на внутренней стороне не видно лунообразной выемки, значит присутствует начальная стадия болезни.
  • Метод Фридлянда. Измеренную высоту стопы следует разделить на ее длину и умножить на 100. Значения менее 29 считаются признаками наличия проблемы у взрослых.
  • Намазать стопы легко смывающейся, красящей жидкостью. Встать ровно на бумажный лист. После при помощи ручки и линейки провести линию от головки большого пальца (выпирающая его часть) до верха внутренней части лодыжки. Плоскостопие есть, если наблюдается смещение линии вверх к тыльной поверхности.

Источник: https://vrachmedik.ru/2686-priznaki-ploskostopiya-u-vzroslyh.html

Признаки плоскостопия

Признаки плоскостопия у взрослых - симптомы на разных стадиях заболевания

Ноги быстро устают, отекают по вечерам, мучают боли и судороги в стопе, любимая обувь стала мала, а на высоких каблуках невозможно ходить – так проявляется плоскостопие. К сожалению, очень сложно распознать заболевание на начальной стадии.

К тому же многие люди не обращаются к врачу, считая деформацию стопы несерьезной проблемой. Но на самом деле, если плоскостопие не лечить, последствия патологии отразятся на состоянии всего организма.

Мало кто знает, что сколиоз, радикулит, остеохондроз, артроз и даже головные боли могут быть осложнениями деформации стопы.

Поэтому очень важно знать симптомы плоскостопия у взрослых, чтобы обратиться к врачу за помощью при первых его признаках. Выявление заболевания на ранней стадии поможет избежать осложнений и облегчить состояние пациента. При своевременно принятых мерах человек с плоскостопием может сохранить работоспособность, двигаться без боли и носить нормальную обувь.

Первые признаки болезни

Многие считают, что плоскостопие – это детская болезнь. Но на самом деле оно встречается у взрослых так же часто, просто они меньше обращают на это внимание.

Кроме того, в детском возрасте лечение плоскостопия проходит более эффективно, и при правильном подходе можно полностью устранить деформацию. А у взрослых заболевание постепенно прогрессирует и вызывает разрушение коленных суставов и позвоночника.

Многие пациенты считают, что это возрастные изменения, и теряют драгоценное время.

Но диагностика плоскостопия на начальной стадии поможет избежать проблем и осложнений. Лечение остановит разрушение, снимет боли и может вернуть стопе ее функции. Но очень важно, чтобы оно было начато как можно раньше. Это можно сделать, если знать первые признаки заболевания. Обратиться к врачу нужно, если беспокоят такие проблемы:

  • появляются боли в ногах, сначала после нагрузки, потом – постоянные;
  • отеки, покраснение в голеностопном суставе;
  • сильно устают мышцы ног;
  • по вечерам возникают судороги;
  • невозможно находиться в положении «на корточках», подниматься на носочки, а также долго стоять;
  • быстро устает спина, начинается искривление осанки;
  • увеличивается размер ноги;
  • меняется походка, становится неестественной, тяжелой.

Основным симптомом, по которому легко определить плоскостопие, является боль. Чаще всего она возникает в мышцах стопы и голени. Она может быть ноющей, возникающей только после нагрузки или постоянной. Боль усиливается к концу рабочего дня, а после отдыха стихает. Но постепенно она распространяется выше по ноге: болят колени, бедра, тазобедренные суставы. На поздних стадиях ломит поясницу.

По изменению формы ступни и уплощению сводов определяется наличие плоскостопия

Внешние признаки

Но узнать, есть ли плоскостопие, можно также по изменению формы ступни и голеностопного сустава. Нормальная стопа человека должна иметь два свода: поперечный расположен под основанием пальцев, а продольный проходит вдоль ее внутреннего края.

Такое строение обеспечивает амортизацию при ходьбе и защиту позвоночника и суставов от тряски. При внимательном отношении к своему здоровью можно вовремя заметить изменения в форме стопы.

Также заподозрить наличие проблемы можно по деформации обуви: она быстро изнашивается, особенно с внутреннего края, приходит в негодность.

На начальной стадии

Первые внешние признаки плоскостопия – исчезновение одного или обоих сводов. Это проявляется в уплощении стопы, ее удлинении. Она становится неестественно широкой. Вся обувь стаптывается по внутреннему краю подошвы.

При поперечном плоскостопии увеличивается длина пальцев, их кончики утолщаются, принимают молоткообразную форму.

На стопе появляются мозоли, натоптыши, часто встречается такая проблема, как «вросший ноготь» или пяточная шпора. Постепенно развивается вальгусная деформация.

Как выглядит нога при этом, можно выяснить по многочисленным фото, которые размещают в интернете, ведь такая проблема очень распространена.

Деформации при запущенной форме плоскостопия могут принимать уродливый характер

Запущенная форма

При 3 и 4 степени плоскостопия деформация ног может приобрести уродливые формы. При поперечной деформации пальцы веером расходятся в стороны, искривляются, заходят друг на друга. Большой палец сильно отклоняется в сторону, образуя большую шишку, со временем он сильно «наезжает» на соседний палец.

Выявить плоскостопие в продольном своде можно по полному уплощению стопы. Она может даже заваливаться внутрь. Иногда развивается некоторая косолапость. Это влияет на голеностопный сустав, который тоже деформируется.

Изменение функций стопы нарушает кровообращение ног. Может развиться варикоз или тромбофлебит. На поздней стадии развития заболевание негативно отражается на здоровье всей костно-мышечной системы человека.

Возникают боли в спине, появляются межпозвоночные грыжи, остеохондроз. Позвоночник постепенно искривляется, так он выполняет несвойственные ему функции амортизации при ходьбе.

По этой же причине может возникнуть смещение позвонков или защемление нервов.

Своевременное определение плоскостопия важно также для предотвращения заболеваний коленных и тазобедренных суставов. Ведь самым распространенным осложнением деформаций стопы является артроз.

Диагностика в домашних условиях

Каждому человеку нужно знать, как определить плоскостопие. Сделать это самостоятельно довольно легко. Если заметны уже внешние признаки деформации, значит, она зашла слишком далеко. Но можно проверить наличие заболевания заранее.

Для этого нужно намазать подошву жирным кремом или маслом, хорошо использовать также какой-нибудь смываемый краситель. Положить на ровную поверхность большой лист бумаги и наступить на него.

По полученному отпечатку ступни легко определить, есть ли плоскостопие.

В норме отпечататься должна передняя часть ступни, головки пальцев, пятка и узкая полоса по внешнему ее краю. Она должна занимать не более 1/3 ширины подошвы. Анализ отпечатка позволит узнать, если ли плоскостопие, какое оно и на какой стадии развития.

Но не подойдет этот метод для маленького ребенка, так как до 3 лет наличие жировой прослойки на подошве делает отпечатки у всех детей плоскими. Но он эффективен для всех остальных, поэтому его используют даже при постановке диагноза у врача.

Только проводится обследование на специальном приборе, который называется плантограф.

Окончательный диагноз ставится после полного обследования у врача

Врачебная диагностика

Выявить наличие заболевания может каждый дома самостоятельно после несложных тестов. Но все же окончательный диагноз «плоскостопие» ставится врачом после обследования.

Самый распространенный метод диагностики, который применяется уже много лет у взрослых и детей – это рентген. Делают его под нагрузкой в двух проекциях.

Стопа должна быть снята в том положении, какое она принимает при ходьбе, поэтому снимок делается стоя, желательно на одной ноге.

Также почитать:Комбинированное плоскостопие 3 степени

Поперечное плоскостопие определяется после анализа рентгеновского снимка в прямой проекции.

На нем проводятся прямые линии по осям 1 и 2 плюсневых костей и вдоль первой фаланги большого пальца. Потом измеряют полученные углы.

Если большой палец отклоняется больше, чем на 15 градусов, а расхождение 1 и 2 костей превышает 10 градусов, значит, развивается плоскостопие.

Рентгенодиагностика позволяет также выявить, есть ли продольное плоскостопие. Для этого делается снимок стопы сбоку. Потом специалист его изучает. На снимке нормальной стопы будет четко виден тупой угол в ее основании. Его вершина должна составлять не более 125 градусов.

Измеряется также высота свода – она должна быть не меньше 35 мм. Более информативным способом является компьютерная диагностика. С ее помощью можно не только выявить наличие и определить степень плоскостопия. Она помогает увидеть все изменения в костях и мягких тканях.

Кроме этого применяются также другие методы диагностики. В современном кабинете врача ортопеда можно сразу пройти обследование. Для этого применяется методика подометрии – измерение высоты и длины стопы, а потом вычисление индекса Фридлянда.

Для этого нужно расстояние от пола до верхнего края стопы умножить на 100 и поделить на длину ступни. Получиться должно не менее 29%. Электромиография позволяет изучить состояние мышечно-связочного аппарата стопы. Используется также плантограф для определения плоскостопия.

При этом отпечаток стопы делается с помощью специального прибора.

Знать симптомы плоскостопия нужно для того, чтобы не пропустить начало заболевания. Своевременно начатое лечение позволит остановить деформацию и избежать неприятных последствий.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/priznaki-ploskostopiya

Плоскостопие у взрослых: причины возникновения и виды, диагностика, методы исправления стопы и профилактика заболевания

Признаки плоскостопия у взрослых - симптомы на разных стадиях заболевания

Среди проблем ортопедического и травматологического характера плоскостопие занимает особое место, поскольку свойственно лицам всех возрастов, но большинством замечается лишь при появлении тяжелых осложнений. На чувство дискомфорта в стопах современный человек привык закрывать глаза, но за этим внешне безобидным симптомом может скрываться не самый приятный диагноз, грозящий инвалидностью. Как с ним бороться?

Стопы человека обладают сводчатой эластичной конструкцией, которую формируют продольный и поперечный своды.

Нормальное анатомическое их состояние у взрослых это прогиб, поэтому со стороны подошвы они не соприкасаются с землей, а с тыльной представляют собой подъем ступни, высота которого индивидуальна для каждого человека.

Опора подошвенной части осуществляется на 3 точки: пятка, внешний боковой край и подушечка в зоне большого пальца. Если происходит опущение сводов и увеличение площади соприкосновения стопы с землей, ставится диагноз «плоскостопие».

Плоскостопие нельзя игнорировать – если своды стопы деформируются, это опасно для здоровья.

Нарушается функция нивелирования возникающей во время движения нагрузки на тело, что порождает заболевания позвоночника и суставов ног, а на тяжелых стадиях может привести к инвалидности.

На фоне плоскостопия может развиться вальгусная деформация (детям данный диагноз ставят чаще, чем взрослым): патология функционального положения стопы, при которой происходит искривление центральной оси. Вес смещается во внутреннюю часть, что приводит к вывороту пятки.

Данную патологию относят к приобретенным скелетно-мышечным деформациям ног, но около 3% случаев носят врожденный характер: их диагностируют у детей в возрасте 5-6 лет, поскольку до этого стопа ребенка имеет признаки естественного уплощения. Если в детстве уплощения стопы не наблюдалось, а во взрослом возрасте его зафиксировали, оно является приобретенным. Факторов же, провоцирующих его у взрослых, масса:

  • Избыточный вес – одна из самых значимых проблем, создающая нагрузку на суставы ног и стопу. В зоне риска находятся люди, обладающие индексом массы тела, соответствующим состоянию ожирения или предожирения. Увеличение веса при беременности.
  • Обувь на высоком каблуке и с узким носом – она сдавливает стопу и увеличивает нагрузку на дистальные мышцы, дестабилизирует своды, поэтому при постоянном ношении приводит к деформации. Большинство врачей склоняются к мнению, что такую опасность несет каблук выше 8-ми см.
  • Высокие физические нагрузки на ноги вкупе с отсутствием мероприятий по укреплению мышц стоп (некоторые виды спорта, работа «на ногах»).
  • Генетическая предрасположенность, передающаяся от близких родственников.
  • Перенесенные травмы.
  • Изменения костной ткани, связанные с нарушениями метаболических процессов – рахит, остеопороз, остеопения.
  • Отсутствие двигательной активности, приводящее к снижению тонуса мышц.
  • Естественное возрастное уплощение сводов, наблюдающееся у женщин старше 40-ка лет.

На начальной стадии патология может не давать о себе знать – некоторые люди, получив плоскостопие в школьном возрасте, даже став взрослыми, о нем не подозревают. Ярко выраженные проявления наблюдаются только при серьезном нарушении походки, значительном переносе нагрузки на позвоночный столб. К основным клиническим симптомам плоскостопия, с которыми сталкивается взрослый, врачи относят:

  • повышенная утомляемость нижних конечностей даже при незначительных нагрузках;
  • отечность зоны лодыжек – как периодическая, так и постоянная;
  • размер ноги изменяется (преимущественно по ширине), за счет чего старая обувь воспринимается тесной;
  • нагрузку принимает внутренняя часть стопы, а не вся подошва (это можно отследить и по состоянию обуви);
  • любые занятия спортом (особенно с бегом, прыжками) или длительная ходьба приводят к сильной ноющей боли и жжению в ступнях;
  • болевой синдром затрагивает голень, бедра и поясницу (при запущенных стадиях плоскостопия);
  • ступни сводит судорогами после долгой ходьбы, проблема может беспокоить еще несколько часов после остановки.

Классификация этой проблемы может проводиться по анатомическим особенностям (поперечное, продольное, комбинированное) и по происхождению. Дополнительно врачи обращают внимание на время возникновения.

Врожденное плоскостопие трудно установить у детей до 4-х лет: связанно оно с нарушениями развития во внутриутробном периоде или неправильным течением родов, может передаваться по наследству.

Приобретенное у взрослых диагностируют чаще и подразделяют на насколько разновидностей согласно причинам возникновения:

  • Травматическое – развивается ввиду перенесенных травм нижних конечностей, сопряженных с переломами костей стопы, повреждениями связочно-мышечного аппарата.
  • Рахитическое – является осложнением рахита и иных патологий костной ткани, перенесенных в детском возрасте.
  • Паралитическое – считается осложнением детского полиомиелита: паралича мышц голени и подошвенных.
  • Статическое – самая распространенная разновидность у взрослых (по статистике к ней относится более 80% случаев), связана со слабостью мышц нижних конечностей, костей и связочного аппарата.

Такой вид аномалии супинации преимущественно наблюдается у взрослых в возрасте 35-50 лет и характеризуется смещением веса на все 5 плюсневых костей – у здорового человека упор должен происходить только на 1-ую и 5-ую.

На фоне этого уменьшается длина стопы, дистальный отдел расширяется (веерообразное расхождение костей), что можно заметить по деформации среднего пальца и отклонению большого.

Домашний осмотр ступней на начальной стадии почти не результативен, поэтому для проверки на поперечное плоскостопие врачи советуют подометрическое исследование:

  1. Врач стопомером измеряет длину от края большого пальца (либо указательного – который больше) до края пятки.
  2. Проверяется высота свода до ладьевидной кости (от пола).
  3. Вычисляется соотношение 2-ого показателя к 1-ому и умножается на 100.
  4. Полученный индекс сверяется с нормативными показателями для заключения о состоянии сводов стопы. Некоторые стопомеры дополнительно помогают измерить степень вальгирования (прогибания внутрь).

Продольное

При соприкосновении с поверхностью опоры всей площади подошвы врачи говорят о продольном плоскостопии: это самый распространенный вид данной аномалии супинации, преимущественно встречающийся у женщин в возрасте 16-25 лет. За счет уплощения продольного свода стопа становится длиннее. Диагностика проблемы производится несколькими методами. Самый простой – плантография, может выполняться даже дома:

  1. Испытуемому обрабатывают ступню жирным кремом или растительным маслом.
  2. Он встает обеими ногами на листы бумаги, не имея дополнительной опоры.
  3. Испытуемый сходит с бумаги и оставленный след (плантограмма) обводится ручкой или карандашом, поскольку жирные пятна быстро растекаются.

Для оценки плантограммы по Чижину проводят касательные от центра пятки к внешнему краю большого пальца (АВ) и основанию указательного (СД), после чего рисуют перпендикуляр к центру СД (МН).

Поделив линию МН пополам, оценивают соотношение светлого (МО) и темного (ОН) участка, используя индекс Чижина МО/ОН в мм. Продольное плоскостопие диагностируется при значении индекса в 2 единицы и более.

Об уплощении говорят, если он составляет 1-2 единицы.

Степень тяжести­

Оценить развитие патологии способен только врач на основании специальной диагностики: кроме упомянутых плантограммы и подометрии может потребоваться проведение рентгенографии.

Начальной стадией считается общая недостаточность связочного аппарата, при которой вечером или на фоне нагрузок появляются боли в ногах, но нет визуальной деформации.

После плоскостопие у взрослых (поперечное или продольное) подразделяется на 3 степени:

  1. Деформация слабая, ноги отекают после полудня, при надавливании на ступни ощущается боль.
  2. Комбинированное уплощение, при котором стопа становится плоской (частично или полностью). Болевой синдром, присутствующий при ходьбе, становится сильнее, затрагивая не только подошвенную часть, но и голень. Возникают трудности в движении.
  3. Деформация ярко выражена, болевой синдром переходит на позвоночный столб, его сопровождает частая мигрень. Двигательная активность ограничена и требует ношения ортопедической обуви.

Лечение плоскостопия у взрослых

При отсутствии серьезной костной деформации, которая устраняется только хирургическим путем, взрослым человеком плоскостопие может лечиться в домашних условиях. Для этого требуется исключить факторы развития патологии (нормализовать вес, забыть о тесной обуви и каблуках, снизить нагрузки на ноги) и:

  • начать укрепление мышц стоп;
  • подобрать ортопедические стельки из полимерного материала с супинатором;
  • исключить переутомление ног;
  • ежедневно делать ножные ванночки;
  • регулярно проходить курс массажа;
  • делать физиопроцедуры у врача.

Физические нагрузки, благодаря которым укрепляются подошвенные мышцы (особенно сводчатые), формируется подъем стопы, желательно начать выполнять, когда появляются первые признаки плоскостопия.

Они актуальны для детей и взрослых, могут использоваться в профилактических целях. Предварительно следует обсудить список разрешенных в конкретной ситуации упражнений с ортопедом.

Самые действенные из них:

  • Положить перед собой любую тонкую ткань (отрез 50*50 см), собирать её пальцами под стоящую с краю стопу и расправлять обратно.
  • Катать под сводом маленький шипованный массажный шарик сначала в положении сидя, потом стоя (чтобы давить на шипы весом).
  • Катать под сводом деревянную скалку в положении стоя (с упором на нее) – по 20-30 мин. ежедневно для каждой ноги.
  • Прижав подошвы к полу, медленно поднимать пальцы наверх и опускать.
  • Ежедневно ходить босиком на высоких полупальцах по 5-10 мин.

Лекарственные препараты

Терапевтического эффекта никакие таблетки и инъекции не оказывают – их роль заключается только в снятии симптомов: устранении дискомфорта при ходьбе, судорог, боли, воспаления. Врачи советуют пользоваться медикаментами только на 2-3 стадии патологии и в исключительных случаях. Плоскостопие у взрослых может требовать применения:

  • Миорелаксантов – снимают спазмы и судороги. Эффективны препараты тизанидина (Сирдалуд), мидокалма (Мидокалм, Толизор).
  • Нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) – обезболивают, при местном применении относительно безопасны. Врачами назначаются Диклофенак, Ибупрофен и их аналоги.
  • Кортикостероидов – инъекции в центр сустава, только по показаниям врача при сильном болевом синдроме. Могут использоваться Преднизолон, Дипроспан.

Массаж

Стимуляция рефлекторных точек на ступнях может осуществляться хождением босыми ногами по мелким камням, кручением педалей велосипеда, но в осенне-зимний период достигается преимущественно массажем. Процедуры длительностью 10-15 мин. проводят через день, выполняют с помощью аппарата или руками. Разновидностей массажеров несколько:

  • компрессионные;
  • вибрационные;
  • инфракрасные;
  • роликовые.

Ими водят по ступне, руководствуясь приложенной к аппарату инструкцией (преимущественно это круговые движения и зигзагообразные). При отсутствии такого прибора можно использовать просто шипованный шарик или ролик с иголками, либо прибегнуть к приемам ручного массажа:

  • Поглаживаниями и похлопываниями проходиться по нижним конечностям от голени до паха.
  • Массировать растираниями соединенных пальцев зону от ступни до голени.
  • Пройтись по своду стопы костяшками кулака.

Хирургическое вмешательство

Плоскостопие у взрослых на последних стадиях, когда деформация поперечного и продольного сводов препятствуют ходьбе, делая человека частично недееспособным, требует хирургического вмешательства.

Направление выдает врач, учитывающий все риски, поскольку не в каждой ситуации удается полностью восстановить анатомическую высоту свода и его функции.

Основные разновидности таких операций, выполняемых в отношении поперечного типа патологии:

  • Корригирующая остеотомия – для устранения поперечного уплощения 1-2 степени, подразумевает рассечение части плюсневой кости с целью последующего ее смещения.
  • Корригирующая клиновидная резекция – рассечение только головки 1-ой плюсневой кости.
  • Сухожильно-мышечная пластика – «стяжка» плюсневых костей сухожильным трансплантатом.
  • Реконструктивная сухожильная пластика – зачастую назначается для врожденной вальгусной стопы.

Народные средства

Все домашние методы лечения на плоскостопие у взрослых, особенно запущенное, действуют только при их введении в комплексную терапию и предполагают местные процедуры. Эффект обусловлен улучшением кровообращения и повышением мышечного тонуса затронутой области. Самые действенные рецепты:

  • Соединить порошок горчичный и соль поваренную 1:2, добавить керосин, чтобы получить густую кашицу. Втирать состав в ступни перед сном, ничем не укутывать.
  • Свежие листья полыни промыть, размять в руках, приложить к подошвам и зафиксировать бинтом. Сверху надеть шерстяные носки. Проводить процедуру на ночь.
  • Полчаса кипятить 0,5 кг коры дуба в 3-х л воды, дать немного остыть. Использовать для ножных ванночек, разводя с теплой водой 1:1.

Полностью защититься можно только от статической разновидности данной патологии, исключив основные факторы ее развития. Во-первых, важную роль играют перечисленные выше упражнения, на которые взрослым следует тратить каждый день по 10-15 мин. Их можно выполнять на работе, чтобы снять усталость с ног, или дома, вечером, во время отдыха. Во-вторых, с целью профилактики плоскостопия требуется:

  • отказаться от ношения обуви на высоком (8-10 см и выше) каблуке, тесной, с узким носом;
  • не носить обувь с плоской подошвой – выбирайте каблук высотой 2-4 см;
  • подбирать модели обуви с гибкой подошвой;
  • следить за массой тела;
  • ходить босиком по земле, песку, каменистой поверхности;
  • во время беременности и при работе «на ногах» обязательно использовать ортопедические стельки, подобранные врачом.

Источник: https://sovets.net/16946-ploskostopie-u-vzroslyh.html

Симптомы и признаки плоскостопия

Признаки плоскостопия у взрослых - симптомы на разных стадиях заболевания
Симптоматика поперечного плоскостопия Симптомы врожденного плоскостопия Симптоматика продольного плоскостопия Симптомы поперечного плоскостопия Симптомы и признаки плоскостопия

Иногда боль в ногах и дискомфорт могут сигнализировать о начале деформации стоп. Основные симптомы плоскостопия различаются в зависимости от степени развития болезни и его вида.

Что такое плоскостопие

Плоскостопие – заболевание, при котором опускаются своды стопы поперечный или продольный, иногда деформируется сразу два. Из-за этого нагрузка на нижние конечности распределяется неправильно, что приводит к потере амортизирующих свойств и нарушению опорно-двигательной системы.

Симптомы и признаки плоскостопия

Различают врожденное и приобретенное плоскостопие. Причинами появления последнего являются лишний вес, слабый мышечный каркас нижних конечностей, травмы стоп, перенесенные системные заболевания, беременность, ношение неудобной и тесной обуви.

Интересно!

Заболевание чаще поражает женщин из-за более хрупкого мышечно-связочного аппарата и частого ношения высоких каблуков.

Симптомы плоскостопия

Очень часто заболевание начинается бессимптомно. Никаких особенных признаков плоскостопия не ощущается, только иногда вечером появляется ощущение усталости и тяжести в ногах.

С развитием болезни возникают все более острые боли, которые распространяются на лодыжки, колени, тазобедренные суставы и позвоночник. Деформация ступни становится все более заметной, стопа становится плоской.

Симптомы зависят от того, какая форма патологии развивается.

Поперечное плоскостопие

Самый распространенный вид деформации сводов стопы. Длина подошвы уменьшается за счет расхождения костей в передней части ступни. Большой палец отклоняется кнаружи, образуя угол, косточка начинает выпирать, второй и средний пальцы меняют свою форму, становятся молотообразными, а у основания пальцев начинают появляться сначала натоптыши, а затем и костные утолщения.

Важно!

Поперечное плоскостопие относят к возрастному виду патологий стоп. Большинство пациентов взрослые 35-50 лет.

Симптомы плоскостопия различаются в зависимости от степени прогрессирования болезни.

  • На начальном этапе изменения малозаметны. Угол отклонения фаланги от плюсневой кости составляет не более 20 градусов. Появляется легкая усталость при длительной ходьбе или стоянии. Под пальцами образуются небольшие кожные уплотнения. В области большого пальца возникает небольшой дискомфорт и покраснение;
  • При второй степени поперечного плоскостопия появляются более заметные признаки: растет угол отклонения большого пальца, он может достигать 20-35 градусов. При любых нагрузках отмечается появление жжения, болевых ощущений в передней части стопы, а особенно около первого пальца. Ярче всего дискомфорт ощущается в обуви. Натоптыши становятся крупнее, а кости предплюсны расходятся, придавая ноге характерный для недуга вид;
  • На третьем этапе симптомы уже невозможно не заметить, отклонение первого пальца превышает 35 градусов, визуально напоминает вывих. Любые нагрузки провоцируют появление острых болей, натоптыши становятся тверже, разрастаются. Второй, третий и четвертый палец принимают молотообразную форму, возможно развития суставного воспаления – бурсита.

Симптоматика поперечного плоскостопия

Продольное плоскостопие

Этот вид деформации характеризуется опущением продольного свода стопы, исчезновением свободного пространства между полом и ступней, из-за чего увеличивается длина подошвы и становится совсем плоской, нога будто поворачивается внутрь, из-за чего может возникнуть косолапость.

Интересно!

Такая патология чаще всего встречается у женщин в возрасте 16-25 лет, всего продольным плоскостопием страдает почти 30 % из числа заболевших.

Признаки продольной формы плоскостопия зависят от степени развития болезни:

  • На начальном этапе видимых симптомов нет. Деформация еще не заметна, но после нагрузок появляется усталость и отечность ног, особенно если весь день проходил активно, на ногах. При надавливании на подошву появляются неприятные ощущения. К вечеру может немного нарушаться походка, становиться более тяжелой и неряшливой;
  • На второй стадии развития болезни симптомы становятся заметнее, их можно заметить даже на фото. Свод стопы уже полностью уплощается, а боль появляется гораздо чаще и становится сильнее, распространяясь на область голени и лодыжек. Походка перестает быть плавной, амортизационные функции ступней исчезают, мышцы становятся слабее;
  • На последней стадии болезни деформация становится еще более выраженной, постоянно присутствуют дискомфортные неприятные ощущения и отеки в ногах, от стоп до голеней. Возникают боли в пояснице и головные боли, из-за чего снижается трудоспособность, пациент уже с трудом передвигается даже на незначительные расстояния в обычной обуви.

Кроме вышеперечисленных симптомов плоскостопия у взрослых проявления болезни можно заметить по некоторым специфическим признакам:

  • Изменение размеров ноги. Если обувь стала узкой или маленькой, то возможно причиной является один из видов плоскостопия;
  • Обувь изнашивается быстрее, особенно с внутренней стороны;
  • Хождение на каблуках приносит ощутимый дискомфорт;
  • Стала появляться боль и тяжесть в ногах, отечность, судороги.

Симптоматика продольного плоскостопия

Смешанный вид плоскостопия сочетает в себе признаки и поперечного, и продольного вида деформации, но его симптомы выражены значительно ярче, чем отдельные виды патологии.

Плоскостопие у детей

В раннем возрасте очень сложно диагностировать плоскую стопу. У малышей до 3 лет имеются признаки плоскостопия, которые появляются из-за подкожного жира, выполняющего функции амортизатора, когда ребенок только учится ходить.

Важно!

Плоскостопие у детей появляется из-за внутриутробных патологий, недостаточно развитых мышц, при ожирении, различных эндокринных заболеваниях. Иногда заболевание может спровоцировать неправильный подбор обуви.

Если заметить патологию в раннем возрасте, то есть вероятность полностью устранить недуг. По мере взросления можно откорректировать патологическое положение сводов стопы. Формируется связочно-мышечный аппарат ноги у детей до 13 лет, после этого исправить его будет очень тяжело.

При подозрении на плоскостопие у ребенка следует обратить внимание на следующие моменты:

  • Обувь быстро и неравномерно протирается и снашивается, особенно со стороны внутренней части;
  • Малыш жалуется на боль в ножках, усталость после прогулок или активных игр;
  • Визуально заметно опущение сводов стоп.

Основные способы лечения

Плоскостопие подразумевает комплексное лечение. Для этого используется физиотерапия, массаж, физические упражнения, ношение удобной обуви по размеру и использование специальных анатомических ортопедических стелек.

В редких случаях, когда болезнь дошла до критической стадии, может быть назначено хирургическое вмешательство.

Существует множество признаков плоскостопия, на которые пациенты не обращают внимания. Это заболевание не так безобидно, как может показаться. Оно не только причиняет неудобства, мешает вести активный образ жизни, но и провоцирует появление осложнений: искривлений позвоночника, артритов, остеохондрозов, головных болей. При появлении первых признаков болезни рекомендуется обратиться к врачу.

Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/ploskostopie/o-ploskostopii/simptomy-ploskostopiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.